Perfecţionism

Găsirea definițiilor noastre de frumusețe

un glob luminos într-un pandantiv cu o folie de sârmă de cupru
Imagini de CJ din Pixabay


Povestit de Marie T. Russell.

Versiune video

Nota editorului: În timp ce acest articol este scris „pentru femei”, poate fi citit și adaptat la genul masculin, deoarece „frumusețea” nu se limitează doar la genul feminin -- iar auto-împuternicirea se aplică tuturor.

„Cele mai bune și mai frumoase lucruri din lume
nu poate fi văzut, nici măcar atins,
ci doar simțit în inimă ”.

                                               - Keller Helen

Definiția frumuseții: „ceea ce dă
cel mai înalt grad de plăcere
la simțuri sau la minte..." 
                      - Dicționar Merriam-Webster

M-am simțit atât de urât când soțul meu m-a părăsit. M-am simțit atât de respins, încât nu a existat nici un fard de obraz, nici o acoperire și nici un Botox care să mă ridice. Aveam nevoie să redefinim ce înseamnă frumusețea pentru mine pentru a vedea dacă frumusețea ar putea deveni „ceea ce face plăcere simțurilor sau minții mele”. după cum a sugerat Merriam-Webster. Cum aș putea să mă simt întreg când ies pe ușă, merg la muncă și interacționez cu lumea fără să găsesc o modalitate de a-mi îmbrățișa adevărata frumusețe?

Nu aveam unde să mă întorc. Așadar, într-o zi din octombrie, am decis să explorez frumusețea ca pe cea care îmi plăcea mie și nimănui, doar pentru a vedea ce se va întâmpla. Am stat o vreme, gândindu-mă la ce mi-a dat plăcere și la ce mi-a dat durere.

Eram pe deplin conștient de faptul că ideea de frumos construită social îmi crea multă durere și nu prea multă plăcere. Am început să mă întreb care este adevărata mea frumusețe. Dacă aș experimenta adevărata mea frumusețe, cum m-aș simți în interior? Am crezut cu adevărat că voi simți plăcere și pace. m-as simti intreaga. Aș simți mai multă libertate.

În timp ce mă jucam cu această idee, am decis să fac o plimbare afară. Era o zi frumoasă și se simțea mai degrabă vară decât toamnă. În timpul plimbării, am văzut o tânără venind spre mine. Ea a fost imaginea a ceea ce credeam că media și cultura principală mi-ar spune că este frumusețea. Avea pielea bronzată, era blondă și slăbănoagă, iar burtica ei tonifiată și tunsă se vedea. Am observat că mă gândeam, aproape sub nivelul conștientului, Oh, aia'cum ar trebui să arăt. Cum se face'nu arăți așa? Cum pot încerca să arăt așa? Am crezut, Cum o să-mi placă oamenii vreodată? Cum vor fi atrași bărbații de mine? Ce se întâmplă dacă nu'nu măsoară la acel standard de frumusețe?

Pe măsură ce această tânără s-a apropiat, am observat că toate astea îmi treceau prin minte, dar am reușit să opresc acest tren de gânduri. M-am întrebat: „Care este adevărata definiție a frumuseții?” Răspunsul a venit: ceea ce face plăcere simțurilor sau minții mele.

Când m-am uitat la femeie prin acest obiectiv, imaginea ei, deși destul de drăguță, nu mi-a făcut mai multă plăcere decât am simțit uitându-mă la clădirile din jurul meu sau la mașinile de pe stradă. Deci, dacă imaginea ei nu mi-a oferit o plăcere deosebită, pentru mine nu a fost definiția frumuseții.

Nu spun că soțul meu sau fratele meu sau alt bărbat de pe stradă s-ar putea să nu se uite la ea și să nu simtă plăcere de felul în care arăta, dar nu este pentru noi să spunem altcuiva ce este frumusețea pentru ei. Este doar datoria noastră să simțim ce este frumusețea pentru noi.

Când m-am uitat la această femeie, nu m-am gândit rău la ea și nici nu am judecat-o, pur și simplu nu am simțit nicio plăcere. Pentru mine, aspectul ei blond, potrivit și bronzat nu reprezenta frumusețea. Această realizare a fost imensă pentru mine. Am putut să recunosc că ceea ce mulți oameni îmi spuneau că este frumos, nu a rezonat niciodată cu mine. Nu se simțise niciodată potrivit pentru mine. Și odată ce mi-a venit această conștientizare, am putut să-mi dau seama ce a fost frumos pentru mine, ceea ce conta pentru mine și ceea ce m-a făcut să mă simt întreagă.

Găsirea definițiilor noastre de frumusețe

Imaginea ta despre ceea ce vă spun mass-media și cultura mainstream este că frumusețea ar putea fi diferită de a mea. Dar oricare ar fi imaginile noastre, găsirea propriilor definiții ale frumuseții ar putea fi o nouă bară de măsurare pentru noi toți.

Dacă ne putem redefini frumusețea pe baza a ceea ce ne dă plăcere, nu ne mai luptăm cu mesajele din lumea exterioară. Avem o nouă măsurătoare și este vorba despre propriile noastre simțuri. Acest lucru ne conectează la felul în care ne simțim cu adevărat. Ne face să ne punem întrebarea: „Ce îmi dă plăcere?”

Când vei găsi adevărata ta definiție a frumuseții, vei avea mai puține conflicte în interiorul tău. Veți începe să vă vedeți valoarea diferit. Vei deveni întreg și această integritate va genera o nouă lumină în interiorul tău, un loc nou din care să manifesti o nouă putere și putere. Și când ieși în lume cu ideea ta autentică despre frumusețe, vei atrage în viața ta lucruri care se aliniază cu tine.

Respingere vs. Iubire de sine

Desigur, putem fi încă respinși din cauza ideii altcuiva despre frumusețe. Dar ideea este că nu vom respinge ne, deoarece asta, la urma urmei, este o formă a durerii supreme. Putem părăsi o situație sau o persoană, sau ei ne pot părăsi, dar nu putem scăpa niciodată de noi înșine.

Este foarte dureros să trăim o viață în care bucuria noastră interioară este dictată de ceva în afara controlului nostru. Și asta e chestia. Nimic nu este permanent, cu excepția unui singur lucru - dragostea pe care o avem pentru noi înșine.

Iubirea pe care o avem pentru noi poate dura o viață întreagă. Dragostea pe care o avem pentru noi înșine ne poate construi rezistența pe măsură ce ne dăm permisiunea de a avea cele mai fabuloase experiențe pentru că nu ne este frică. Când nu ne este frică să ne arătăm și să ne accesăm potențialul nelimitat, ne simțim confortabil cu ceea ce suntem.

Știu că multor oameni ar putea să se teamă să renunțe la toate lucrurile pe care trebuie să le facem pentru a fi „frumoși” în societatea noastră -- părul, machiajul, unghiile, operațiile plastice etc. -- și nu spun că acele lucruri nu vă pot aduce plăcere legitimă. Nu spun că nu ar trebui să faci acele lucruri și nu spun că a face toate acele lucruri nu este o expresie adevărată a ta.

Îți cer doar să te întorci și să definești frumusețea pentru tine, să-ți aliniezi definiția cu simțurile tale, să o aliniezi cu ceea ce ți se pare plăcut și apoi să ieși în lume. Vei experimenta mult mai puțină suferință și mult mai puțină respingere de sine când îți dai seama ce este plăcut pentru tine. Și numai tu. Fiecare are o definiție diferită a frumuseții. Frumusețea este într-adevăr în ochiul privitorului.

Libertatea de autonomie

În momentul în care încetăm să credem în definiția societății a frumuseții, câștigăm mai multă libertate. Credem că trebuie să căutăm într-un anumit fel pentru a obține un tip sau pentru a obține un loc de muncă, dar tot ce trebuie să facem este să ne împuternicim și să ne definim propria idee despre frumusețe.

Odată ce te împuternicești în fiecare aspect al vieții tale, nu mai ai nevoie de un bărbat care să aibă grijă de tine. Înveți să ai grijă de tine acasă și la serviciu. Apoi, dacă alegi să ai o relație, aceasta se bazează pe alegerea ta împuternicită. Nu există nimic mai atrăgător decât o femeie care se iubește pe sine și își îmbrățișează propria frumusețe, care și-a creat o viață pe care o alege, care îi dă plăcere.

Când ești complet confortabil cu felul în care arăți, această putere îți alimentează alegerile de a lucra pentru o corporație, de a-ți începe propria afacere sau de a face orice ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivele. Este un lucru mai puțin care te împiedică.

Veți primi mai puțină atenție de la bărbați dacă nu vă conformați unui anumit standard de frumusețe? Poate. Dar cui trebuie să mulțumești în această viață? Cum vei trăi o viață pe deplin realizată, cu pace interioară, creativitate și iubire de sine dacă nu te joci după propriile reguli?

Cea mai bună parte este că atunci când îți vezi și exprimi propria frumusețe, cei care o pot vedea și ei vor fi atrași de tine și vor intra în viața ta. Vei fi în pace să fii cel mai bun sine al tău și să fii alături de ceilalți care te recunosc. Trăind astfel, îți deschide inima și îți eliberează creativitatea și puterea, oferindu-ți puterea autentică de a-ți urmări și de a-ți atinge obiectivele.

Adevărul absolut este că ești frumoasă așa cum ești și că atunci când vezi asta, nimic nu te poate reține. Descoperirea propriei frumuseți te ajută să depinzi de tine, și nu de o altă persoană, pentru a-ți trăi viața. Aceasta este siguranță reală, valoare reală și poate duce doar la fericire reală, succes real și o frumusețe mai adevărată în viața ta!

Copyright 2021. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea.
Publicat de Editura Skyhorse.

Sursa articolului

Un an fără bărbați: un ghid în douăsprezece puncte pentru a inspira și împuternici femeile
de Allison Carmen

coperta cărții Un an fără bărbați: un ghid în douăsprezece puncte pentru a inspira + împuternicește femeile de Allison CarmenFolosind evenimentele unui an foarte dureros în propria viață personală și profesională - soțul ei a părăsit-o, afacerea ei de consultanță a fost lovită neașteptat și s-a confruntat cu o sperietură gravă pentru sănătate - consultantul în afaceri și strategul de viață Allison Carmen explorează forțele din personalul femeilor și vieți profesionale care ne împiedică.

In Un An fără Bărbați, ea oferă douăsprezece instrumente simple și practice pentru a ne ajuta să privim înăuntru, să ne găsim propriile valori, moravuri și pasiuni, să ne lucrăm abilitățile, să apelăm la alte femei și să creăm noi modalități de a face afaceri. Împreună, putem crea un nou mod de a câștiga bani, un nou mod de a privi frumusețea și atât de multe alte noi modalități de a fi în lume. 

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

fotografia lui Allison CarmenAllison Carmen deține o licență în contabilitate, o licență în drept și un master în drept în domeniul fiscal. După ce a lucrat pentru o mare firmă de avocatură din Manhattan, ea și-a înființat propria firmă de avocatură și a construit o practică de succes axată pe imobiliare, companii, fuziuni și achiziții și impozite. După 15 ani de practicare a avocaturii, Allison și-a transformat practica în consultanță în afaceri, coaching în afaceri și coaching în viață. Allison este, de asemenea, CFO cu normă parțială Centrul pentru maternitate, un spital de zi condus de misiuni condus de femei pentru femeile cu tulburări de dispoziție perinatală și anxietate.

Allison este autorul cărții The Gift of Maybe: Oferind speranță și posibilități în vremuri incerte și Un an fără bărbați, un ghid de 10 puncte pentru a inspira și a împuternici femeile. Podcast-ul lui Allison, XNUMX Minutes To Less Suffering, se concentrează pe a ajuta oamenii să atenueze stresul și îngrijorarea zilnică. De asemenea, scrie pentru mai multe publicații online mari, inclusiv Psychology Today și este căutată ca oaspete la radio și alte platforme media online. De asemenea, este antrenor de sănătate certificat și maestru Reiki.

Vizitați site-ul ei la http://www.allisoncarmen.com

Mai multe cărți ale acestui autor.
    

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

femeie care stă în ocean privind soarele care răsare
Înțelegerea conștiinței în dimensiunea a 5-a și a femininului divin din noi
by Kimberly Meredith
Pe măsură ce trecem din Dimensiunea a 3-a, se poate simți greu și dificil, mai ales în această perioadă în...
al patrulea iulie2
Nu trebuia să fie așa
by Robert Jennings, Innerself.com
Au existat câteva succese remarcabile pentru unele țări care se confruntă cu această pandemie de Covid.
pasăre mică, galbenă, stând pe o pană mare de pasăre
Binecuvântările întregului regat natural
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Suntem atât de binecuvântați să trăim pe Planeta Pământ, dar avem tendința de a lua atât de mult din ceea ce este aici de la sine înțeles...
Foto: Apus peste Stonehenge pe 21 ianuarie 2022, de Stonehenge Dronescapes
Horoscop: săptămâna 24 - 30 ianuarie 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
un ceas de buzunar semiîngropat în nisip
„O voi face mâine” – Nisipurile mișcătoare ale procrastinării
by Jude Bijou
Aproape toată lumea amână. De obicei, o facem pentru a evita o sarcină neplăcută sau descurajantă ...
o broasca verde asezata pe o ramura
Jucându-vă cu metaforele pentru a vă ajuta cu transformarea
by Carl Greer dr., Psih
Când povestea ta nu funcționează pentru tine, când pare să influențeze ceea ce trăiești și...
o femeie sub lună plină ținând o clepsidră plină
Cum să trăiești în armonie perfectă
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Cuvântul armonie are diverse sensuri. Este folosit în muzică, în relații, referindu-se la interior...
lună plină deasupra copacilor goi
Horoscop: săptămâna 17 - 23 ianuarie 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
Dorința noastră de a auzi și a simți: urechile noastre ne leagă de lume
Dorința noastră de a auzi și a simți: urechile noastre ne leagă de lume
by Anton Stucki
Urechea nu se poate închide natural; nu are capac, nici mușchi, nici reflex care ar putea crea în mod conștient un ...
Conectarea cu adevăruri despre ceea ce este cu adevărat adevărat pentru tine
Conectarea cu adevăruri despre ceea ce este cu adevărat adevărat pentru tine
by Jude Bijou, MA, MFT
De multe ori, după ce am auzit situația dificilă a unui client, îi întreb: „Ce este cu adevărat pentru tine despre ...
Răsuciri bruște ale soartei? Magia lunii pline suntem noi
Răsuciri bruște ale soartei? Magia lunii pline suntem noi
by Sarah Varcas
Această lună ne amintește că nu trebuie să credem un singur gând sau să ne abonăm la vreo credință decât dacă noi ...

Selectat pentru revista InnerSelf

CEL MAI CITESTE

pasăre mică, galbenă, stând pe o pană mare de pasăre
Binecuvântările întregului regat natural
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Suntem atât de binecuvântați să trăim pe Planeta Pământ, dar avem tendința de a lua atât de mult din ceea ce este aici de la sine înțeles...
cocoșul bate din aripi și „îmblânzindu-și lucrurile”
Despachetarea cutiei pentru bărbat: cum să-ți înfrunți „lucrurile”
by Ray Arata
Tot ce este nevoie este să accesezi știrile, să citești ziarul sau să vorbești cu oamenii în aceste zile pentru a fi...
o femeie sub lună plină ținând o clepsidră plină
Cum să trăiești în armonie perfectă (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Cuvântul armonie are diverse sensuri. Este folosit în muzică, în relații, referindu-se la interior...
îngrijiri critice în America
American Healthcare vs The World
by Robert Jennings, Innerself.com
Milioane de americani nu au asigurare de sănătate și chiar dacă trăiesc cu frică de asta...
petrecere pentru johnson1
Se poate termina petrecerea pentru Boris Johnson?
by Paul Whiteley, Universitatea din Essex
Problema conducerii în Partidul Conservator s-a transformat acum în ceva mult mai serios...
cocoșul bate din aripi și „îmblânzindu-și lucrurile”
Despachetarea cutiei cu omul: cum să-ți înfrunți „lucrurile” (video)
by Ray Arata
Tot ce este nevoie este să accesezi știrile, să citești ziarul sau să vorbești cu oamenii în aceste zile pentru a fi...
femeie întinsă într-un pat de o persoană, cu o lună plină în fundal
Subconștientul este co-conspiratorul tău creativ
by Evelyn C. Rysdyk
Subconștientul poate fi creativ atunci când dormi. Îți poți programa subconștientul înainte de...
o femeie sub lună plină ținând o clepsidră plină
Cum să trăiești în armonie perfectă
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Cuvântul armonie are diverse sensuri. Este folosit în muzică, în relații, referindu-se la interior...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.