„Găsirea scopului” poate suna ca un clișeu. Dar simțul scopului a fost legat de o serie de beneficii pentru sănătatea fizică și mentală.
Schimbarea poate fi o oportunitate de creștere și reinventare, dar necesită curaj și dorință de a-și asuma riscuri.
După o zi lungă de muncă sau de studiu, creierul tău ar putea simți că s-a epuizat de energie. Dar creierul nostru arde mai multă energie atunci când se implică în atletism mental decât în timpul altor activități, cum ar fi vizionarea la televizor?
- By Lucy Kelly
S-ar putea să găsiți util acest stil de ținere a jurnalului. Iată câteva activități rapide și ușoare, luate din cercetările mele, pentru a vă ajuta să începeți – sau să continuați – călătoria dvs. de ținere a jurnalului.
- By Will Harvey
Cercetările ne pot spune despre cauzele pierderii reputației, precum și despre cum să reconstruim o reputație și despre modalitățile de a evita deteriorarea acesteia în primul rând.
Există un consens general că problemele civilizației postindustriale sunt reale. De-a lungul anilor, mi-am dat seama că problemele nu sunt doar reale, ci și grave...
Pentru mulți oameni, pensionarea este o perioadă de reinventare fără un plan, o trecere la program flexibil, part-time, voluntariat, servicii, învățare pe tot parcursul vieții sau îngrijire.
Vise utopice credibile pictează un viitor optimist? Sau perspectiva fericirii umane este exclusă de amploarea problemelor noastre contemporane?
Deși acest articol este adresat noilor imigranți, preceptele sale pot fi aplicate oricui se confruntă cu provocări în viață.
De ce ucid trăgătorii în masă? Este mai mult decât a avea o plângere.
Ca oameni, avem tendința de a vedea lucrurile în extreme. Gândim în negru, alb, cald, rece, simplu și complex.
Trebuie să fim dispuși să renunțăm la vechiul pentru a îmbrățișa noul. Trebuie să fim dispuși să acceptăm îndrumarea de la Sinele nostru Superior chiar și atunci când nu vrem.
Experiențele mistice unitive care sunt adesea generate de psihedelicele clasice pot oferi o confirmare experiențială a comunității noastre esențiale cu toți ceilalți oameni - într-adevăr cu toată viața...
- By Diane Pienta
Există putere în finalizarea proiectelor sau sarcinilor. De fapt, putem obține o goană de endorfine când terminăm ceva
Ar fi rar să nu ai tendințe psihopatice. Faceți acest test și vedeți cât de multe aveți.
Dacă urăști luni, cu siguranță ești într-o companie bună. După câteva zile libere, mulți dintre noi întâmpinăm dificultăți în a restabili rutinele și sarcinile de serviciu.
Pe vremuri, America era o țară „pendacă”. Ne cunoșteam vecinii și aveam petreceri de bloc pe XNUMX iulie.
- By Jude Bijou
Copleșirea este ceea ce se întâmplă atunci când primim prea multă intrare și suntem supraîncărcați. Este ușor să adunăm totul împreună, distorsionând semnificația în marea schemă a lucrurilor...
Dormitoarele noastre nu mai sunt refugii – lucrul, studiul și mâncatul în ele sunt dăunătoare pentru somn.
Am descoperit că o carte grozavă este și mai puternică a doua oară, mai ales dacă a trecut aproximativ un an de când am citit-o.
Lumea se îndreaptă către o schimbare. A început deja, iar căutarea ta personală și individuală de a te alinia cu misiunea sufletului tău face parte din ea!
- By Diane Pienta
Când viața pare haotică, mai ales în cele mai grele vremuri, poate fi greu să ne amintim ce ne aduce de fapt bucurie.
Atunci când angajatorii proiectează și alocă spații de lucru, poate fi benefic să se adopte o abordare centrată pe angajați