Cu toții avem o busolă interioară care ne oferă îndrumări despre care este cea mai bună cale de urmat pentru noi. Dar marea întrebare este cum ne oferă Compasul interior această îndrumare? Și răspunsul este că o face prin emoțiile noastre. Deci, să aruncăm o privire mai atentă la acest lucru.
Toată lumea știe când ceva se simte bine sau rău, toată lumea știe diferența dintre a te simți furios și a simți dragoste, între a te simți deprimat și a te bucura ... dar ceea ce majoritatea dintre noi nu înțeleg sau realizează este că aceste emoții sunt indicatori importanți pentru că sunt oferindu-ne informații vitale despre ceea ce se întâmplă în viața noastră.
Când vă opriți și observați ce se întâmplă în interiorul dvs., veți vedea că probabil vă confruntați cu o gamă largă de emoții, emoții care variază în funcție de situația în care vă aflați. Fie că este ceea ce se întâmplă în familia dvs. sau ce se întâmplă în timp ce interacționați cu partenerul sau colegii de la locul de muncă.
Dar, indiferent dacă suntem conștienți sau nu de acest mecanism, emoțiile noastre sunt acolo! Tot timpul. Și aceasta înseamnă că, indiferent dacă o știm sau nu, fiecare dintre noi are o busolă interioară care ne oferă aceste informații prin intermediul emoțiilor noastre.
Propriul dvs. sistem de ghidare în timp real
Când începeți să observați, veți vedea că această Busolă interioară vă spune mereu în fiecare moment din timp - cum vă simțiți despre ceea ce se întâmplă în viața voastră. Emoțiile tale îți oferă tot timpul aceste informații valoroase. Iar acest sistem de îndrumare intern este întotdeauna activ, disponibil întotdeauna, oferindu-vă mereu informații secunde cu secundă, minut cu minut și îndrumări pe care le puteți folosi pentru a face alegeri înțelepte pentru dvs. în orice situație.
Dar, din păcate, majoritatea oamenilor nu știu despre Busola interioară și nu știu că emoțiile noastre sunt cheia înțelegerii și utilizării acestui sistem de îndrumare intern. Deoarece emoțiile noastre sunt cheia înțelegerii modului în care funcționează busola noastră interioară, să le aruncăm o privire.
Înțelegerea emoțiilor noastre
Noi, oamenii, avem multe cuvinte pentru a descrie diferitele stări sau emoții pe care le trăim, dar putem clasifica toate emoțiile noastre în două categorii de bază sau stări emoționale - Confort și Disconfort. Toate emoțiile noastre se încadrează într-una dintre aceste categorii. Iată câteva exemple de modul în care emoțiile noastre se încadrează în aceste 2 categorii:
Confort / disconfort
Frica de iubire
Fericire / Depresie
Bucurie / Anxietate
Ușurință / neliniște
Emoție / stres
Pasiunea / Furia
Debit / rezistență
Entuziasm / Iritare
Satisfacție / Grouchy
Pace / Agitație
Distracție / plictiseală
Armonie / Disarmonie
etc
Cu alte cuvinte, emoții de bună simțire / nu emoții de bună simțire
Mergând cu sau împotriva fluxului
Emoțiile cu simțuri bune dau un sentiment de ușurință și flux, în timp ce emoțiile cu simțul nebun oferă un sentiment de neliniște, disconfort și rezistență.
Și asta vă spune Busola interioară. Acestea sunt informațiile pe care vi le oferă tot timpul busola interioară. Prin intermediul emoțiilor dvs., Busola interioară vă oferă o citire directă și precisă a ceea ce simțiți în fiecare moment. Și aceste sentimente sunt modul în care Busola dvs. interioară vă spune dacă sunteți aliniat sau nu în ceea ce privește cine sunteți și ce se întâmplă acum. Deci, tot ce trebuie să observați sau să vă întrebați este următorul:
* Cum te simți?
* Cum se simte această situație?
* Cum se simte această persoană?
* Cum se simte acest gând?
* Simt un sentiment de confort / ușurință / flux sau un sentiment de disconfort / neliniște / rezistență în legătură cu această persoană, situație, circumstanță - sau chiar despre mine?
În acest sens, este important să înțelegeți că Busola dvs. interioară nu vă spune dacă lucrurile sunt așa-numitele „corecte” sau „greșite” sau „corecte” sau „incorecte”. Îți spune doar cum te „simți” cu adevărat în ceea ce privește ceea ce se întâmplă în raport cu cine ești cu adevărat - și îți spune despre ce se întâmplă chiar în acest moment.
A fi în armonie cu cine ești cu adevărat
Așadar, atunci când tu și ceea ce gândești și faci, te aliniezi cu cine ești cu adevărat și cu ce este mai bine pentru tine, ești în armonie cu cine ești cu adevărat. Ceea ce se traduce printr-un sentiment de bucurie, curgere, ușurință și fericire pentru că trăiești aliniat cu adevărata ta natură, esența ta mai profundă sau ai putea spune cu esența ta sufletească. Și apoi, conexiunea este deschisă între voi și Marea Inteligență Universală care orchestrează dansul Vieții. Așadar, Viața se simte bine și este bună și tu ești în flux - și lucrurile par să funcționeze mai bine pentru tine.
Știu că sună foarte simplu - și este.
Adevărul simplu este că ne simțim mai bine atunci când trăim în aliniere cu ceea ce suntem cu adevărat și permitem fluxului Vieții să curgă prin noi - pe deplin și liber - astfel încât fiecare dintre noi să ne poată trăi propriul drum unic al destinului. ”
© 2016 Barbara Berger. Toate drepturile rezervate.
Sursa articolului
Din cartea viitoare a lui Barbara Berger (sfârșitul anului 2016) "Găsiți și urmați busola dvs. interioară: Îndrumare instantanee într-o epocă de suprasolicitare a informațiilor". Pentru mai multe informații despre noua carte, inclusiv extrase, click aici.
Articol al autorului:
Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită
de Barbara Berger.
Faceți clic pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.
Despre autor
Barbara Berger a scris peste 15 cărți de auto-împuternicire, inclusiv bestsellerurile sale internaționale "Drumul către putere / Fast Food pentru suflet" (publicat în 30 de limbi) și "Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită" (publicat în 21 de limbi). Ea este, de asemenea, autoarea cărții „Ființa umană care se trezește - un ghid pentru puterea minții"Și"Găsiți și urmați busola dvs. interioară”. Cele mai recente cărți ale Barbara sunt „Modele sănătoase pentru relații – Principiile de bază din spatele relațiilor bune” și autobiografia ei ”Drumul meu către putere – Sex, traumă și conștiință superioară”..
Născută în America, Barbara trăiește și lucrează acum în Copenhaga, Danemarca. Pe lângă cărțile sale, ea oferă sesiuni private persoanelor care doresc să lucreze intens cu ea (în biroul ei din Copenhaga sau pe Zoom, Skype și telefon pentru persoanele care locuiesc departe de Copenhaga).
Pentru mai multe despre Barbara Berger, consultați site-ul ei: www.beamteam.com
