Imagini de Lakshan Costa 

Cu timpul, vei forma o relație intens personală cu această frumoasă forță interioară. Va înlocui relația pe care o aveți în prezent cu durere și tulburare interioară. Acum pacea și dragostea îți vor conduce viața. ~ MICHAEL A. SINGER, SUFLETUL DEZLEGAT

Ai întârziat la o programare la doctor. În cursa nebună de a-ți aduna cheile și portofelul, descoperi că îți lipsește telefonul. Furios, alergi prin casă strigând membrilor familiei tale: „Gah! Tocmai l-am avut! O vede cineva pe undeva? Pe tejghea? În baie? Pe biroul meu?" După câteva minute de căutare, îți dai seama că e în mâna ta.

Îi dai instrucțiuni prietenului tău în timp ce el conduce și tu navighezi. „Virați la stânga aici”, spuneți. Când începe să vireze la stânga, strigi: „Nu! Stânga!El trage înapoi: „Asta is stânga!" Cu un zâmbet încremenit și un zâmbet de oi, răspunzi: „Oops. Mă refeream la celălalt plecat.”

Ești pe cale să pleci din casa unui prieten și îți cauți ochelarii. După câteva minute te întreabă ce faci. "Ochelarii mei. Nu pot conduce acasă fără ele.” Ea răspunde zâmbind: „Hm, le porți.”

Care este răspunsul tău tipic la astfel de situații? Dacă ești ca mine, râzi. Dar cum rămâne cu lucrurile mai profunde pe care le căutăm, dincolo de lumesc?

Pentru a-l parafraza pe profesorul spiritual Gangaji, tot ceea ce avem nevoie sau căutăm este „mai aproape decât aproape”. Se ascunde la vedere. Aceasta este una dintre marile glume cosmice.

Când am auzit prima dată termenul „glumă cosmică” în studiile mele spirituale, când eram adolescent, m-am încântat de înțelepciunea nuanțată a acestor două cuvinte una lângă alta. Vorbeau despre ceva mare, ceva important, dar și ceva în mod inerent amuzant – poate chiar absurd. Când vine vorba de căutarea scopului și a sensului, cea mai mare glumă cosmică dintre toate ar putea fi că ceea ce căutăm cu adevărat suntem pe noi înșine?

Cea mai mare glumă cosmică

Ești deja ceea ce cauți. Așa merge și înțelepciunea străveche, o înțelepciune pe care mulți dintre noi ne confruntă cu greu capul.

Celebrul interpret Zen pentru publicul occidental, Alan Watts, a spus astfel: „Sensul vieții este doar să fii în viață. Este atât de simplu și atât de evident și atât de simplu. Și totuși, toată lumea se repezi într-o mare panică, de parcă ar fi necesar să obțină ceva dincolo de ei înșiși.” [Alan Watts, Cultura contra-culturii]

Un caz concret: industria de auto-ajutorare este o industrie de miliarde de dolari, ceea ce demonstrează că suntem într-o căutare constantă pentru ceva - pentru adevăr, pentru scop, pentru sens și pentru fericire.

Dar, revenind la gluma cosmică, acele lucruri pot fi realizate doar în tine...ca tine. Și cu cât cauți mai mult, cu atât devii mai pierdut. Pare destul de simplu, nu? Poate de asemenea simplu. Poate de aceea gluma cosmică a fost pierdută fără să știe pe mine în acei ani de formare.

Cu toate acestea, deși ironia spirituală a fost și (în mare parte) pierdută pentru mine la șaisprezece ani, cel puțin am înțeles că era ceva în mod inerent amuzant în efortul contraproductiv către iluminare. Probabil pentru că eu însumi am fost consumat de încercări contraproductive — pur și simplu nu știam.

Spiritualitate hardcore

Când eram în liceu, îmi amintesc că am venit acasă de la o retragere de meditație de weekend, hotărâtă complet să fiu cel mai realizat meditator de pe planetă. Nu glumesc. Angajat și motivat, am meditat în mod militant timp de patruzeci și cinci de minute la 4:00 și la 6:00 în fiecare zi, timp de șase luni.

Nu spun „militant” ușor. Nu a fost nimic grațios sau plin de compasiune în abordarea mea de a obține o stare de conștiință egală. „O să fac asta, o voi face dreapta, și va fi muncă. "

Privind în urmă, râd de mine însumi pentru strategia mea de meditație hardcore, în același mod în care aș râde dacă ar fi să descopăr bancnota de douăzeci de dolari pe care o căutasem toată ziua în buzunarul din spate al blugilor mei. Cu o inimă ușoară. Am compasiune pentru mine pentru că am căzut pradă glumei cosmice și pentru că sunt orb la faptul că se aplică la me.

Opoziția mea interioară

Călătoria mea printr-o tulburare de alimentație, precum și celelalte defecțiuni și descoperiri ale vieții mele, m-au făcut să realizez că opoziția mea interioară provine dintr-o singură sursă - o convingere că nu sunt suficient de bun. Dar eventuala descoperire a acestei convingeri negative în sine nu a fost suficientă pentru ca să mă eliberez.

De fapt, această descoperire a avut efectul opus. M-a pus în viteză mare. Modul în care am abordat meditația la șaisprezece ani a fost modul în care am abordat transformarea și libertatea. „Trebuie să fiu harnic. . . trebuie sa muncesc greu sa-mi schimb gandirea. . . Trebuie să schimb totul în modurile mele de a depăși această credință debilitantă. Și apoi O sa fiu liber."

În mod paradoxal, abordarea mea greșită, dar bine intenționată, a transformării personale m-a ferit de pacea și împlinirea pe care știam că este dreptul meu de naștere. Cu toate acestea, în ciuda tuturor eforturilor mele, știam că totul se rezuma la alegere: I a fost cel care continua să adăpostească această credință și I era singurul care putea face ceva în privința asta. Această enigma – conștientizarea puterii de a alege care se îmbină cu incapacitatea mea de a alege altfel – m-a ținut înfometat din punct de vedere spiritual și dedicat să găsesc o cale de ieșire.

Poate că a fost gândirea „calea de ieșire” care m-a ținut la douăzeci de ani. Încă nu am descoperit că singura cale de ieșire era prin, prin propria mea iluzie conceptuală că libertatea există într-o paradigmă în care trebuie să câștig și să demonstrez că sunt o ființă umană completă. Mi-a trebuit încă vreo cincisprezece ani să înțeleg cu adevărat că revenirea acasă la adevăr nu era ceva de câștigat prin încercat, că nu putea fi realizată decât prin cunoașterea momentului prezent. Suntem deja ceea ce căutăm.

Odată am descoperit diferența profundă dintre credincios și cunoaştere— și a ales să ști, Nu CredeMi-am găsit casa în bucuria, ușurința, scopul și împlinirea care au fost adevărata mea natură din prima zi. Și aceasta este invitația mea pentru tine. Alegerea finală deliberată a unei vieți mereu cu scop este Alegerea #5: alege să știi, nu să crezi, valoarea ta.

De la opoziție interioară la claritate calmă

Trezirea la totalitatea ta necondiționată îți eliberează calea dramei. În spațiul consumat cândva de opoziția interioară rezidă o claritate calmă, o prezență pașnică și o bucurie semnificativă. Ceea ce iese la iveală este timpul și energia. Asta e magie. Magie fără fanfară. Ceea ce este atât o afacere mare, cât și nu atât de mare. De ce? Pentru că, după prea multă luptă și durere, păși în sfârșit în viața pe care te-ai născut să o trăiești, viața pe care sufletul tău a cunoscut-o și pentru care a ținut o torță din ziua în care te-ai născut.

Dar și inima ta a știut asta. Și mintea ta a avut probabil o bănuială a posibilității. Pur și simplu a fost imposibil să ne dăm seama cum să fii liber în paradigma credinței. Și pe bună dreptate, pentru că nu putem figura noi înșine în această transformare! Deci, în schimb, să onorăm aceste cunoștințe și să urmăm bănuielile îmbrățișând cinci alegeri extraordinare.

Cinci alegeri deliberate pentru a realiza împlinirea și bucuria

Alegerea #1: Alegeți să simțiți, nu să vă dați seama.

Sufletul tău îți vorbește prin limbajul inspirației. Ascultă-ți mintea, dar urmează-ți inima. Știe adevărul. Această călătorie transcende intelectul și vă aliniază cele mai expansive bănuieli, inspirații și cunoștințe la calea celei mai puține rezistențe, care este calea celei mai abundente, care este expresia celei mai bune vieți. Și în timp ce nu există absolut calea de găsit sau formula de urmat, aceasta este călătoria ta unică, pe care tu singur poți să o creezi. Pentru a face asta trebuie. . .

Alegerea nr. 2: Alege să știi că lucrurile nu ar trebui să fie în nici un fel sau tu.

Eliminați cuvântul „ar trebui” din vocabular și observați cât de ușoară este viața atunci când renunțați la această idee că există un standard imaginar la care trebuie să respectați. Nu există nicio carte mare transmisă din cer care să detalieze toate lucrurile pe care trebuie să le faci pentru a trăi o viață bună. Eliberează greutatea „ar trebui” și concentrează-te doar pe ceea ce tu vrea si ce este adevarat. Poți face asta atunci când . . .

Alegerea nr. 3: Alege să știi că îți merge mereu.

Chiar și atunci când nu pare! De ce să distrezi altceva? Recunoaște îngrășământul care este fiecare moment de gunoi de grajd și concentrează-te asupra florilor care vor încolți inevitabil în viața ta. Creșterea puternică vine din contrastul pe care îl oferă viața, așa că onorează și apreciază oportunitatea de a ști ceea ce nu vrei, astfel încât să poți ști ce vrei. Onorează oportunitatea de a ști cine nu ești, astfel încât să poți pretinde cine ești. Acum, cum faci asta?

Alegerea #4: Alegeți să știți că sunteți deja complet.

Ai fost mereu și vei fi mereu. Aveți compasiune pentru voi înșivă pentru că ați asumat câteva credințe neplăcute pentru a fi ferit de respingere. Fii ușor cu tine însuți pentru că ai fost exersat în a le supraviețui. Cunoașterea completității este o practică moment cu moment, nu o decizie unică pentru totdeauna. Distreaza-te cu el. Nu-ți demoniza sinele divizat când te trezești că ai o credință falsă. Ni se întâmplă tuturor! În schimb, încântați-vă pentru șansa de a alege adevărul din nou și din nou. . . și din nou. Chiar și atunci când este greu. Și când este într-adevăr greu . . .

Alegerea #5: Alege să știi, nu să crezi, valoarea ta.

A crede necesită dovezi. Nu există dovezi care să se dovedească vreodată că sunteți complet. A-ți cunoaște adevărul este o alegere în a-ți revendica valoarea. Necondiţionat. A cunoaște este o alegere. Odata ce tu alege pentru a-ți cunoaște valoarea necondiționată, chiar așa este.

Toate lucrurile bune necesită timp. Nașterea unui nou gând, acțiune, obicei și chiar o nouă viață necesită o perioadă de gestație. Ai fost într-o perioadă de gestație. A trăi cu opoziție interioară a dezvoltat în tine o hotărâre de a te elibera de percepția falsă.

Acea hotărâre te-a determinat să decizi că este timpul pentru o metamorfoză? Dacă viața te-a condus la această decizie, acum este momentul să acționezi – să ai alege. Aceste cinci alegeri sunt momentul central al schimbării.

Copyright 2022. Toate drepturile rezervate.

Cartea acestui autor:

CARTE: Trăind din scop

Trăind cu un scop: Cinci alegeri deliberate pentru a realiza împlinirea și bucuria
de Amy Eliza Wong

Mulți oameni din toate categoriile sociale, chiar și după numeroasele lor realizări și experiențe, sunt adesea afectați de sentimente de nemulțumire și întrebări profunde. Aceste sentimente îi pot determina să se întrebe dacă viața pe care o trăiesc este viața pe care trebuiau să o ducă.

Living On Purpose este ghidul pe care acești oameni îl așteptau. Această carte le arată cititorilor cum să se simtă mai conectați cu oamenii din jurul lor și cum să fie cu adevărat mulțumiți de viața pe care o duc. Scrisă de antrenorul de leadership transformațional Amy Wong, această carte va ajuta cititorii să-și schimbe o mentalitate a posibilităților și libertății. 

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. 

Despre autor

Amy Eliza Wong este un antrenor executiv certificat care a dedicat mai mult de 20 de ani studiului și practicii de a-i ajuta pe alții să trăiască și să conducă intenționat. Lucrează cu unele dintre cele mai mari nume din tehnologie și oferă managerilor și echipelor din întreaga lume dezvoltarea leadership-ului transformațional și strategii de comunicare internă.

Noua ei carte este Trăind cu un scop: Cinci alegeri deliberate pentru a realiza împlinirea și bucuria (BrainTrust Ink, 24 mai 2022). Aflați mai multe la alwaysonpurpose.com.