Un mit reconfortant. tommaso lizzul/Shutterstock
În medie, fericirea scade pe măsură ce ne apropiem de vârsta mijlocie, atingând nivelul minim la 40 de ani, dar apoi revenind pe măsură ce ne îndreptăm spre pensionare, potrivit unui număr de studiu. Acest așa-numit Curba fericirii în formă de U este liniştitor, dar, din păcate, probabil că nu este adevărat.
My analiza datelor din Sondajul Social European arată că, pentru mulți oameni, fericirea scade de fapt în timpul bătrâneții, deoarece oamenii se confruntă cu dificultăți legate de vârstă, cum ar fi scăderea sănătății și decesul în familie. Modelul în formă de U nu a fost evident pentru aproape jumătate din cele 30 de țări pe care le-am investigat.
Deci de ce diferența?
Studiul meu corectează o interpretare greșită a metodelor de cercetare din studiile anterioare. Ideea în formă de U provine din analize statistice care ajustează datele pentru a compara oameni cu bogăție și sănătate similare la vârsta mijlocie și la bătrânețe. Această ajustare are scopul de a izola efectul vârstei de alți factori care influențează fericirea.
Dar având în vedere că oamenii devin adesea mai săraci și mai puțin sănătoși în timpul bătrâneții, adaptarea poate fi înșelătoare. Când omitem ajustarea, o scădere a fericirii legată de vârstă devine evidentă în multe țări.
Acest declin este mai accentuat în țările cu un stat bunăstării mai puțin eficient. Acest lucru este valabil mai ales în Turcia, unde fericirea (măsurată pe o scară de la zero la zece) scade în medie de la 6.4 la vârsta de pensionare la mai puțin de 5.0 în rândul celor foarte bătrâni.
Pentru Estonia, Slovacia și Republica Cehă, fericirea scade constant, începând cu vârsta de 30 de ani.
În Țările de Jos, în schimb, fericirea crește de la vârsta de 30 de ani și apoi se menține constant chiar și la bătrânețe. În Finlanda, fericirea rămâne destul de constantă pe parcursul vieții, la peste opt pe scara de la zero la zece.
Pe scurt, nu există un model universal de fericire. În schimb, există o gamă largă de modele în diferite țări. Nu ar trebui să fie teribil de surprinzător că diferitele condiții sociale contribuie la rezultate diferite.
Curba în formă de U așa cum este prezentată de obicei.
O poveste frumoasă
Ideea în formă de U este atrăgătoare în parte pentru că este contra-intuitivă: sigur, viața devine mai grea la bătrânețe, dar chiar și așa, oamenii devin mai fericiți. De ce? Se spune că oamenii câștigă înțelepciune și acceptare odată cu vârsta. Ne dezvoltăm capacitatea de a aprecia ceea ce avem, mai degrabă decât de a rumina asupra a ceea ce ne lipsește. Vârsta atenuează marginea ascuțită a ambiției și frustrările care deseori decurg din aceasta.
înțelepciunea populară a psihologiei ne spune că „fericirea vine din interior”. Așa că, poate, oamenii își rezolvă în sfârșit „interiorul” la bătrânețe, cu fericirea drept răsplată.
Este o poveste frumoasă. Dar pentru multe societăți, acel rezultat aparent este un artefact al unei ajustări statistice care nu este adecvată pentru acest subiect. Fericirea poate crește odată cu vârsta, atâta timp cât oamenii nu se îmbolnăvesc, nu suferă de doliu sau nu încep să-și piardă prietenii. Asta ne oferă ajustarea statistică: un rezultat care presupune că nimic nu merge prost la bătrânețe.
Dar mulți oameni se confruntă cu provocări mari pe măsură ce îmbătrânesc și nu este surprinzător dacă atunci nu se simt teribil de fericiți.
Nu sugerez că uneori oamenii nu își aranjează interiorul în timp. Acea bucată de înțelepciune populară a psihologiei merită să fie îmbrățișată, deoarece este ceea ce este în controlul nostru, potențial. Dar analiza mea sugerează că ar putea exista limite ale capacității noastre de a compensa în acest fel provocările pe care le aduce adesea îmbătrânirea.
Dacă fericirea crește sau scade depinde de echilibrul acestor forțe concurente (provocări mari vs acomodare mentală), iar un rezultat pozitiv nu este garantat.
Pentru a obține claritate asupra tiparelor, avem nevoie de o analiză care să reflecte ceea ce se întâmplă de fapt pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Când facem analiza în acest fel, forma U dispare pentru multe țări – în principal pentru că mulți oameni nu devin, de fapt, mai fericiți pe măsură ce îmbătrânesc.
Despre autor
David Bartram, profesor asociat și director de cercetare, Școala de mass-media, comunicare și sociologie, Universitatea din Leicester
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Cele patru acorduri: un ghid practic pentru libertatea personală (o carte de înțelepciune toltecă)
de Don Miguel Ruiz
Această carte oferă un ghid pentru libertatea și fericirea personală, bazându-se pe înțelepciunea și principiile spirituale antice toltece.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Sufletul fără legătură: călătoria dincolo de tine
de Michael A. Singer
Această carte oferă un ghid pentru creșterea spirituală și fericire, bazându-se pe practicile de conștientizare și intuiții din tradițiile spirituale orientale și occidentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Darurile imperfecțiunii: renunță la cine crezi că ar trebui să fii și îmbrățișează cine ești
de Brené Brown
Această carte oferă un ghid pentru acceptarea de sine și fericire, bazându-se pe experiențe personale, cercetări și perspective din psihologia socială și spiritualitate.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Arta subtilă de a nu da naiba: o abordare contra-intuitivă a trairii unei vieți bune
de Mark Manson
Această carte oferă o abordare revigorantă și plină de umor a fericirii, subliniind importanța acceptării și îmbrățișării provocărilor și incertitudinilor inevitabile ale vieții.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Avantajul fericirii: modul în care un creier pozitiv alimentează succesul în muncă și viață
de Shawn Achor
Această carte oferă un ghid către fericire și succes, bazându-se pe cercetări științifice și strategii practice pentru cultivarea unei mentalități și a unui comportament pozitiv.
