Afirmațiile sunt cu adevărat orice spunem sau gândim. Gândurile noastre ne creează sentimentele, credințele și experiențele. Prea des sunt negative. Spunem „Nu vreau asta în viața mea” sau „Nu mai vreau să fiu bolnav” sau „Îmi urăsc slujba”. Dacă vrem să schimbăm sau să manifestăm ceva în viața noastră, trebuie să afirmăm ce vrem.
Trebuie să afirmăm că suntem dispuși să ne vedem pe noi înșine sau viața noastră într-o perspectivă diferită. Astfel, ne putem schimba experiențele schimbându-ne mai întâi gândurile.
Afirmațiile sunt adevărate?
Când începeți să folosiți o afirmație pentru prima dată, este posibil să nu vi se pară adevărat. Dacă ar fi deja adevărat, nu ai avea nevoie de afirmație.
De exemplu, gândiți-vă la ce se întâmplă când plantați o sămânță. Mai întâi germinează, apoi încolțesc rădăcinile și apoi își aruncă prima lovitură prin pământ. Este nevoie de timp pentru a trece de la o sămânță la o plantă complet crescută. Și așa este cu afirmațiile. Fii blând și răbdător cu tine însuți.
S-ar putea să aveți, de asemenea, unele îndoieli cu privire la faptul dacă faceți afirmațiile corect sau chiar dacă afirmațiile fac deloc bine. Acest lucru este perfect normal. Vedeți, mintea subconștientă este ca un dosar - toate gândurile, cuvintele și experiențele pe care le-ați avut de la naștere sunt arhivate ca niște mesaje.
Acesta este noul tău!
Gândiți-vă la mintea voastră ca la o echipă de curieri care preiau mesajele, le privesc și le pun în fișierele corespunzătoare. Poate că ați construit fișiere de ani de zile cu mesaje precum: Nu sunt suficient de bun, „Nu sunt suficient de inteligent pentru a face asta” sau „De ce să te deranjezi?” Subconștientul este absolut îngropat sub aceste fișiere.
Dintr-o dată, când curierii încep să vadă mesaje care spun „Sunt minunat și mă iubesc pe mine”, ei răspund cu „Ce este asta? Unde depunem acest lucru? Nu am mai văzut acest mesaj până acum”.
Atunci apelează la „Îndoială”. Îndoiala preia mesajul și îți spune: „Hei, uită-te la asta. Nu avem unde să-l depunem - trebuie să fie o greșeală”. Fie îi poți spune Doubt: „Oh, ai dreptate.„ Sunt îngrozitor. Nu sunt bun. Îmi pare rău, am făcut o greșeală ”, și reveni la vechiul tău mod de gândire.
Sau, îi poți spune lui Îndoială: „Vă mulțumim pentru distribuire, dar acesta este noul mesaj. Configurați un fișier nou, deoarece vor fi multe dintre acestea.” Procedând astfel, în timp îți vei schimba gândirea și îți vei crea o nouă realitate. Amintiți-vă, sunteți responsabil.
Plutind pe Oceanul Vieții
Consolidează-ți noile afirmații pozitive în orice mod poți: în gândurile tale, în conversațiile cu tine și cu ceilalți și notându-le în acest jurnal, pe care l-am creat pentru a te inspira pe calea ta către creșterea și vindecarea personală. Puteți alege să folosiți afirmațiile de pe fiecare pagină ca o trambulină pentru a vă scrie propriile. După ce găsiți afirmațiile potrivite pentru dvs., vă recomandăm să le puneți pe oglindă, pe birou sau pe tabloul de bord al mașinii.
Amintiți-vă: Un singur gând nu înseamnă mult, dar gândurile pe care le gândim mereu sunt ca niște picături de apă - la început sunt doar câteva, apoi după un timp ați creat o piscină, apoi un lac și apoi un ocean. Dacă gândirea noastră este negativă, ne putem îneca într-o mare de negativitate; dacă este pozitiv, putem pluti pe oceanul vieții.
Acest articol a fost extras
cu permisiunea Hay House.
www.hayhouse.com
Sursa articolului
O grădină a gândurilor - Jurnalul meu de afirmații
de Louise L. Hay.
Ai ocazia să-ți exprimi înțelepciunea interioară pentru a oferi sinelui tău subconștient spațiul de extindere și explorare. O grădină a gândurilor este tovarășul tău de scriere pentru o călătorie în descoperirea de sine.
Info / Carnet de comenzi. Disponibil sub formă de copertă cartonată, broșată sau spiralată.
Despre autor
LOUISE L. FAN (8 octombrie 1926 - 30 august 2017) a fost un lector și profesor de metafizică și cel mai bine vândut autor al numeroaselor cărți, inclusiv Îți poți vindeca viața și Împuternicirea femeilor. Lucrările sale au fost traduse în 26 de limbi diferite în 35 de țări din întreaga lume. Louise a fost fondatorul și președintele Hay House, Inc., o companie de edituri care diseminează cărți, audio și videoclipuri care contribuie la vindecarea planetei.
