Când am răspuns la telefon, vocea de la celălalt capăt era încordată, incomodă și îngrijorată. „O, dr. Sterne, nu v-am sunat în tot acest timp! Mi-a fost frică! ”

Trecuseră vreo trei ani, dar am recunoscut instantaneu accentul melodios al lui Lilette. Făcuse progrese mari de când venise în Statele Unite din Haiti și o ajutasem să se înscrie la un program de masterat în educația copilului. Plănuise să se înscrie imediat, astfel încât să poată părăsi în cele din urmă slujba de casier din impas pe care o deținuse atât de mult timp.

„Dr. Sterne, mi-e atât de rușine ”, a continuat ea. „Sunt încă aici, în bancă. Nu știu cum să mă mut. Poate aș putea face ceva special, dar mă simt atât de blocat. Nu vreau să rămân aici încă 30 de ani. Nu am sunat în tot acest timp pentru că nu voiam să știi. ”

Dacă nu te-ai simți blocat, ce ți-ai dori să faci?

Mărturisirea lui Lilette m-a atins. Se judeca singură unde se află, iar condamnarea ei de sine o ținea blocată. Nu se putea „muta afară” și nu a făcut nimic diferit. Cu toate acestea, nu putea să-și nege dorul interior de ceva mai bun.

I-am spus Lilettei că suna la mine a fost primul ei pas important în „mutarea”. Apoi i-am pus o întrebare: „Dacă nu te-ai simți blocat, ce ai vrea să faci?”

Răspunsul ei a fost instantaneu. „Întoarce-te la școală pentru masterat. Încă vreau să învăț copiii mici. ”

Apoi am aranjat o vizită pentru a explora programele disponibile și pentru a vedea dacă își poate reactiva cererea la universitate și, având în vedere programul ei de lucru, la ce cursuri de început s-ar putea înscrie. După cum am concluzionat, ea părea vizibil ușurată. „Mulțumesc, dr. Sterne. Simt că mă pot mișca din nou. ”

Văzând trecerea limitelor

Lilette a fost ca mulți alții pe care i-am ajutat și mulți dintre noi. Vedem doar circumstanțele și acțiunile noastre imediate - sau non-acțiunea - și ne judecăm fără îndoială pentru ele.

Da, suntem responsabili pentru locul în care ne aflăm în viață, dar dacă nu ne place unde suntem, înseamnă asta că suntem condamnați să rămânem acolo? Suntem, de asemenea, condamnați să facem în mod constant penitență pentru locul în care ne aflăm?

Absolut nu. Nu există nicio limită la opțiunile, oportunitățile și acțiunile pe care le putem întreprinde. Dacă vrem cu adevărat ceva suficient, vom găsi modalități - confortabile, obișnuite sau uimitor de îndrăznețe - de a ne îndrepta către ceea ce ne dorim cu adevărat. De exemplu, ai observat vreodată ce face un adolescent pentru a pune mâna pe o mașină?

Prețul de a nu mișca

Adesea, ceea ce ne ține blocați și să facem continuu penitență este chiar sentimentul că trebuie să plătim pentru lipsa noastră de acțiune. Devenim prinși într-un cerc de auto-învinovățire, ne condamnăm pe noi înșine, ne simțim fără speranță și hrănim focul - sau arde lent - recitând ca o mantră istoria noastră de inerție și alegeri greșite auto-judecate.

Ei bine, haideți să rupem ciclul fără fund al deșeurilor și regretul. La fel ca Lilette, s-ar putea să tânjești să realizezi și să contribui într-o anumită zonă, indiferent dacă ai identificat-o sau nu, cu mult dincolo de anostul rutinei tale zilnice.

Poate că sunteți la celălalt capăt al spectrului: ați obținut ceea ce lumea numește „succes” - o carieră solidă, o diplomă avansată, un titlu mare, un grajd de oameni la șef, un venit sigur și amplu, trei biblioteci cu trofee și premii, o casă cu 20 de camere și un garaj pentru 10 mașini. Grozav.

În ciuda unui astfel de succes lumesc, te mai judeci pe tine însuți? Vă surprindeți prea des suspinând, uitându-vă pe geamul crăpat sau pe geamul gigantic, văzând abia aleea de sub scara de incendiu sau interminabilele dvs. grădini sculptate și redând și regretând alegerile greșite?

Dorința de a fi constant mai buni și de a ne depăși pe noi înșine

Poate că natura noastră ca oameni - indiferent dacă am realizat mult sau puțin în ochii lumii (și a părinților noștri) - să dorim să fim constant mai buni, să ne străduim și să ne depășim pe noi înșine. Când îndrăznim să ne oprim și să deconectăm toate distracțiile noastre, auzim o șoaptă insistentă. Ne spune că suntem cu adevărat mai mult decât ceea ce ne provocăm, mai mult decât ceea ce ne asumăm, mai mult decât ceea ce ne lăsăm să ne simțim mulțumiți.

Sunt sigur că fiecare artist de orice fel simte așa. Între viziunea care a inspirat primul cuvânt, apăsare sau notă și ceea ce este în cele din urmă pe hârtie, pânză sau foi de muzică, căscă un decalaj puternic, nestăvilit, care necesită mai mult de o viață pentru a umple. Minunatul scriitor de nuvele Isaac Bashevis Singer a spus bine: „Fiecare creator experimentează dureros prăpastia dintre viziunea sa interioară și expresia sa supremă”.

Chiar și cei care au atins înălțimi mari se simt așa. La 83 de ani, renumitul fotograf Gordon Parks a spus: „Scopul meu în fiecare zi este să-mi întind orizonturile”. În vara dinainte de a muri, magnificul dirijor și compozitor american Leonard Bernstein a spus: „Există atât de multă muzică pe care încă trebuie să o scriu”.

Regrete pentru ceea ce am realizat sau nu am realizat

Aceste sentimente nu sunt limitate la scriitori sau artiști. Sunt exact ceea ce îmi exprima Lilette și ce simt mulți dintre noi, orice am realizat sau nu am realizat. De cele mai multe ori acoperim golul nostru secret cu toate necesitățile zilnice și completările vieții noastre.

Ne amintim din când în când, cu un oftat mai adânc decât vrem să recunoaștem. La fel ca personajul autorului creștin Bruce Wilkinson numit obișnuit în fabula lui Dătătorul de vise, s-ar putea să ne descoperim Visul „într-un mic colț al inimii [noastre]”. Apoi, tânjim, regretăm, ne enervăm, ne urâm și ne jelim pentru asta. Ceva despre care am refuzat să fim serioși.

Știm în momentele noastre cele mai solitare că, dacă ne-am fi uitat la televizor mai puțin, am fi navigat mai puțin pe Internet și ne-am fi hotărât mai mult, am fi putut cu adevărat să realizăm ceea ce încă mai încăpățânează în inimile noastre de făcut.

Trăim cu buzunare de regret, chiar dacă de cele mai multe ori reușim să le înecăm. Temele grele au ecou de-a lungul anilor noștri, refuzând să dispară și ne întunecă toate sărbătorile: „Dacă ar fi ...”, „De ce n-am ...”, „Aș vrea să ....”

Poate îngropate, aceste coruri nu pot fi ignorate. Ele colorează tot ceea ce facem și apar la suprafață atunci când ne dorim mai puțin. Dacă încercăm să le ignorăm complet, ele se adâncesc mai adânc, precum melcii, și erup în momente greșite ca depresie, sclipiri neîntemeiate de furie, sarcasm, respingeri inexplicabile ale celor dragi, prea mult somn sau mâncare, boli de tot felul și vorbit „Da” când suferim cu „nu”.

Poți izbucni

Mulți dintre noi ne simțim neputincioși să inversăm aceste sentimente negative sau chiar să le controlăm. Continuăm să trăim cu auto-recriminări în plan, la un preț paralizitor în două direcții. Regretele noastre ne leagă de trecut, împiedicându-ne să trăim pe deplin în prezent. Ei trântesc porțile asupra oricăror vise viitoare pe care am putea încă îndrăzni să le ținem.

Recent am experimentat diferența mereu uluitoare între cât de prost ne gândim de obicei la noi înșine și cât de diferit ne văd alții. Aceasta a fost o experiență foarte personală care m-a ajutat să transform un colț crucial în propria mea viață. O povestesc aici pentru a vă ajuta să reflectați asupra posibilelor lacune din autoevaluarea dvs. și despre ceea ce ați putea auzi de la alții.

Două puncte de vedere

La două zile după o zi de naștere recentă, mi-am dat seama cu șoc că nu m-aș ierta niciodată pentru viața mea. Toate visele mele strălucitoare despre vârsta adultă tânără se estompaseră de mult până la umbre roșcătoare în strălucirea îndatoririlor, cererilor și diversiunilor vieții.

Mama și cu mine obișnuiam să reflectăm împreună asupra vieții noastre. În prea puțini ani înainte de moartea ei, am reușit să rezolvăm toate furia, bătăliile și judecățile fiecărei mișcări.

În cele din urmă prieteni, am fost recompensați de discuții expansive, delicioase și recent intime. În timpul uneia dintre acestea, am recunoscut ceva ce am atras de mult rușine. În metafora carierei mele academice, în care A era singura opțiune acceptabilă, am mărturisit că am o viață B.

A fost șocată. „Nu ți-am văzut niciodată viața așa”, a spus ea. Apoi și ea a mărturisit. „Am păstrat întotdeauna acest lucru pentru mine, dar orice ai face, indiferent ce ai făcut”, a inspirat, „te-am admirat”. Ea a adăugat, cu vocea ruptă: „Mai mult decât atât - te-am idolatrat”.

„Dumnezeul meu”, am spus, „de ce?”

„Ai fost deștept și drăguț. Ai fost mai înzestrat în pian decât mine. Erai talentat la scris, mai mult decât la artă. Te-ai dus la facultate și școală postliceală, ceea ce eu nu am făcut niciodată. Ați stăpânit tehnologia, ceea ce nu am putut niciodată. Ai avut o căsnicie bună, pe care eu nu am avut-o niciodată. Mai mult decât orice, acolo unde m-am străduit doar să continui, ai făcut întotdeauna totul atât de ușor. ”

Auzind fiecare punct nou, am fost mai uimit. Nu numai că și-a văzut propria viață cu tristețe, dar pentru ea, a mea a fost un A + fără echivoc!

Mama nu mi-a văzut munții de greșeli, evaziuni, scăpări. Nu i-a păsat de nenumăratele mele decizii care nu au fost confruntate, de nenumărate oportunități care nu au fost profitate, de momentele iremediabile care nu au fost comandate.

Nu a contat pentru ea că nu-mi atinsesem visul mult timp îndrăgostit de a scrie cu normă întreagă, că nu eram un scriitor celebru, nici măcar unul care publica în mod constant. Numai eu am păstrat lista rușinoasă a momentelor aparent inofensive de alegere a mulțumirii, ușurinței și satisfacției față de disciplină și disconfort față de obiectivul de viață atot-definitor.

Realizarea propriei tale ambiții de viață

Astăzi, la mulți ani după ce a plecat, o văd încă așezată vizavi de mine în sufrageria ei, sorbind ceai și zâmbind în felul ei blând. Cât de diferită era perspectiva ei de a mea!

În timp ce o priveam, inima mi-a strâns mâinile slăbite, tremurânde. Boala ei prelua, iar tristețea profundă din ochii ei mi-a spus că știe că nu își va atinge niciodată propria ambiție de viață ca artist.

Lecția ei persistă. Aș renunța și eu? Să-mi dam viața în continuare ca B-? Sau oribil mai jos? Sucumb la acea ființă aparent invincibilă brută care trăiește adânc în interior? Ca un râu poluat, revarsă autodenunțări urâte despre prostii și risipă de viață. Acel diavol, știam din mulți ani agonizați, nu este păcălit de evitări, calmat de raționalități sau liniștit de substituții.

Gândindu-mă la mama mea și la regretul ei înjunghiat, am văzut că acum am de ales. Aș putea continua să mă biciuiesc și să mă străduiesc în restul zilelor mele cu resemnare adâncă și satisfacții la suprafață, respingând bucuria și meritul.

Sau aș putea alege să-mi văd viața altfel.

Vă ofer această alegere.

Judecăți de sine sau ordine divină?

Care este alegerea? Este să oprim necontenitele judecăți de sine și să ne acceptăm pe noi pe o bază nouă - să acceptăm că fiecare moment al vieții noastre a făcut parte dintr-un Scop atotcuprinzător și că acest Scop se desfășoară prin ordin divin.

Când recunoașteți funcționarea ordinii divine, vă vedeți viața nu ca un eșec desăvârșit, ci ca o progresie ordonată în evoluție.

Chiar dacă este posibil să nu vedem scopul fiecărui eveniment, întâlnire sau întâmplare la un moment dat, fiecare piesă se potrivește. Când recunoaștem ordinea divină în viața noastră, vedem piesele din nou și renunțăm la secretele noastre de autoevaluare scăzute și plonjante.

Ce ne învață ordinea divină? Aflăm că viața noastră nu este o excepție perversă de la restul universului, așa cum ne lamentăm atât de des. Descoperim că, mai degrabă ca mișcările statornice ale planetelor, reînnoirea anuală a frunzelor de pe cei mai comuni copaci și lucrările zilnice presupuse întâmplător ale corpurilor noastre, toate experiențele noastre fac parte din întreg, în ordine divină.

Nici o alta cale

Dacă sunteți umflat de dezgust sau neîncredere sau mormăiți despre Soartă, Destin, Voia lui Dumnezeu sau orice altă enigmă teologică înnodată, vă rugăm să suspendați toate aceste judecăți pentru o clipă. Obișnuiam să ridic și eu o mie de obiecții, dar îndoiala mea mi-a făcut doar exasperare, adâncirea frustrării și a indigestiei.

Într-o zi am descoperit tonicul perfect. Nu a fost o pastilă sau o poțiune, ci un poem al Marthei Smock, numit în mod adecvat „Nici o altă cale” [Nu te teme! Mesaje de asigurare]:

Putem doar să vedem tiparul zilelor noastre,
Ar trebui să discernem cât de viclene erau căile
Prin care am ajuns la acest lucru, în prezent,
Acest loc din viață; și ar trebui să vedem urcarea
Sufletul nostru s-a machiat de-a lungul anilor.

Ar trebui să uităm durerile, rătăcirile, fricile,
Pustiile vieții noastre și știu
Că nu putem veni în altă cale sau să creștem
În binele nostru fără acești pași picioarele noastre
Găsit greu de luat, credința noastră a fost greu de îndeplinit.

Drumul vieții continuă și ne place călătorii
De la rând la rând până când ajungem să știm
Adevărul că viața este nesfârșită și că noi
Pentru totdeauna sunt locuitori ai întregii eternități.

"De ce eu?" Nu conteaza

Unul dintre lucrurile pe care le facem prea mult este să ne întrebăm „De ce?” Știți riff-ul: „De ce eu, Doamne? Sunt o persoană în mare parte bună. Ce am făcut pentru a merita asta, Doamne? ” Hugh Prather, autorul și ministrul perspicace, face o observație neliniștitoare: „Întrebarea de ce este forma onorată și veche de amânare”.

Cât are dreptate. De ce De ce conteaza? Pur și simplu ne împiedică învățarea și rezolvarea a tot ceea ce avem în față.

Fără aceste experiențe - „pustii” care par atât de aleatorii, nedrepte și de neînțeles - nu am putea fi acolo unde ne aflăm acum. Nici nu am fi gata să luăm în considerare următorul lucru bun care ne este în față.

Așa că amintiți-vă de mesajul lui Smock - tot ceea ce experimentați vă servește. Recunoaște ordinea divină a vieții tale. Întoarce-te de la văicărit De ce? și auto-judecată pentru a merge înainte cu speranță și cu bucurie. Meriți să faci următorul pas minunat. Meriți o viață A +!

 © 2011, 2016 de Noelle Sterne, Ph.D.

Sursa articolului

Ai încredere în viața ta: iartă-te și mergi după visele tale
de Noelle Sterne.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Noelle Sterne este autor, editor, antrenor de scriere și consilier spiritual. Publică articole meșteșugărești, piese spirituale, eseuri și ficțiune în publicații tipărite, periodice online și site-uri de bloguri. Cartea ei Ai încredere în viața ta  conține exemple din practica editorială academică, scrierea și alte aspecte ale vieții pentru a ajuta cititorii să elibereze regrete, să-și redenumească trecutul și să-și atingă dorințele de-a lungul vieții. Cartea ei pentru candidați la doctorat are o componentă spirituală directă și tratează aspecte deseori trecute cu vederea sau ignorate, dar cruciale, care le pot prelungi serios agonia: Provocări în redactarea disertației: rezolvarea luptelor emoționale, interpersonale și spirituale (Septembrie 2015). Fragmente din această carte continuă să fie publicate în reviste academice și bloguri. Vizitați site-ul Noelle: www.trustyourlifenow.com

Ascultați un webinar: Webinar: Ai încredere în viața ta, iartă-te și mergi după visele tale (cu Noelle Sterne)