Crearea realităților

Deschis la posibilități: curge cu viață, mișcare și schimbare

Deschis la posibilități: curge cu viață, mișcare și schimbare
Imagini de Gerd Altmann

Nimic nu diminuează anxietatea mai repede decât acțiunea.
                                                                 - Walter Anderson

Este adevărat că schimbarea este singura constantă. Nu îl puteți opri sau interfera cu acesta. Este în desfășurare și are loc în fiecare minut tot timpul. Ceea ce puteți face este să învățați să faceți față în mod corespunzător, astfel încât să nu creați anxietate în jurul schimbării. Puteți învăța să curgeți cu el.

Psihologul, Mihaly Csikszentmihalyi, a numit sensul ritmului (atunci când ne urmăm inima sau intuiția) curge. Se aplică și atunci când facem ceea ce ne place, ceea ce se sincronizează cu cine suntem, suntem în ritm și flux. El consideră că se află într-o zonă în care persoana este total absorbită de ceea ce face, complet implicată în activitate de dragul său, fiecare gând și activitate provine în mod natural de la precedenta. Este implicată întreaga ta ființă și îți folosești abilitățile la maximum. Putem folosi schimbarea în acest fel - ca un moment care ne mută pas cu pas la locul nostru potrivit și la efortul corect.

Gândiți-vă la toate modurile în care acceptăm schimbarea. Ziua se transformă în seară și apoi în noapte. Stelele și planetele care erau anterior invizibile, apar într-un cer împânzit de diamante. Primăvara înflorește la viață, apoi se transformă în aglomerația verii. Toamna ajunge cu un sentiment de încetinire, cuibărire și este urmată de liniștea iernii. O viață vegetală care a înflorit în mod vibrant, cu matrice strălucitoare de culoare, cedează ușor somnului de toamnă și somnului de iarnă.

Munca inspirată poate dispărea, astfel încât să puteți trece la următoarea experiență și provocare. Relațiile care odinioară erau vitale trec pentru a face loc altora care se potrivesc tiparelor actuale ale vieții pe care o trăiești. Suntem mereu în mișcare.

Viața este o mare aventură și fiecare persoană își îndeplinește o misiune în timp ce navighează printr-o varietate de experiențe. Fiecare este unic în modul său de procesare și creștere.

Mișcarea este puterea și instrumentul care face posibilă această mișcare înainte. Mișcarea este o forță care nu se limitează la acțiunile unui univers fizic. De asemenea, funcționează de la nivelul gândirii, emoției și spiritului.

Există o fluiditate cu privire la mișcare și schimbare. Îl puteți vedea cu ușurință pe măsură ce ziua trece în noapte sau primăvara în vară. Cu toate acestea, se prezintă și în orice altă circumstanță. Faceți cunoștință cu o persoană și există un schimb de energie care deschide o nouă posibilitate, care apoi stabilește circumstanțe noi care atinge alte vieți și duce la mișcare în casă, carieră, hobby-uri, comunitate și un stadiu și mai mare de schimb. S-ar putea să finalizați o experiență (o slujbă sau o carieră) și să deveniți inactiv în exprimarea unui talent doar pentru a vă trezi la o competență complet nouă la o dată ulterioară.

Cu fiecare schimbare, creștem

Schimbarea este un simptom local al unui model mai mare de mișcare care trece prin viața, experiența și conștiința ta. Creștem mereu cu fiecare schimbare. Cu toate acestea, mulți oameni se tem de schimbare. Ei cred că pot controla circumstanțele și nu se pot schimba niciodată. Cu toate acestea, evoluția și mișcarea sunt lucrurile naturale ale vieții.

În această secțiune încurajăm predarea la schimbare. Nu într-un mod de neputință sau neputință, ci într-un efort de cooperare, într-un mod de a fi de acord cu mișcarea către pasul următor oferit de viață, progresând astfel de-a lungul drumului.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Ori de câte ori suntem în luptă cu ceva, există stres, iar stresul duce la anxietate. Cu toate acestea, atunci când facem un pas înapoi pentru a recunoaște că schimbarea este continuă și naturală, renunțăm la nevoia de a sta în stagnare și de a obstrucționa mișcarea. Suntem pe pământ pentru a ne avansa capacitățile, pentru a crește în rezistență, înțelegere și compasiune. Schimbarea este vehiculul prin care se produce creșterea.

Când devii fixat de control și dominație, poți împiedica cu ușurință progresul personal. Când vă schimbați ca urmare a neliniștii, a plictiselii sau a fricii, este posibil să vă împingeți din ritm, din momentul potrivit și din ceea ce urmează să fie.

Făcând pace cu schimbarea

Ceea ce căutăm este să facem pace cu schimbarea, să apreciem mișcarea și evoluția. Cu alte cuvinte, nu există nicio oprire - te miști sau viața te mișcă. Am auzit că mulți oameni recunosc că și-au urât slujbele și așteptau să se retragă. Practic trăiau în frică și stres în fiecare zi.

Problema cu o astfel de gândire este că, dacă nu sunteți în locul potrivit (și lucrați) și nu sunteți dispuși să faceți ceva în acest sens, universul preia și treaba dispare, compania este cumpărată și locul de muncă eliminat, sunteți reduse sau concediate dintr-un motiv sau altul. Cu alte cuvinte, nu puteți rămâne într-o situație lipsită de armonie. Dacă nu se potrivește cu armonia naturală a universului, se va termina.

Alegerea dvs. este să o puneți capăt sau să fiți victima unui alt tip de concluzie. Pe măsură ce vă ajustați și colaborați cu schimbarea ca fenomen natural, veți fi în pace și anxietatea nu va fi o problemă. Schimbi anxietatea în entuziasm și curge cu schimbarea. Totul la timp. Găsiți ritmul și curgeți cu el. Integritatea se realizează mergând cu fluxul.

Deschis posibilităților

Nu așteptați până când totul este corect. Nu va fi niciodată perfect. Vor exista întotdeauna provocări, obstacole și condiții mai puțin perfecte. Și ce dacă. Începeți acum. Cu fiecare pas pe care îl faci, vei deveni din ce în ce mai puternic, din ce în ce mai calificat, din ce în ce mai încrezător în sine și din ce în ce mai reușit. - Mark Victor Hansen

Vă simțiți blocați în carieră, relație sau o parte a vieții voastre? Dacă da, întrebarea de pus este, la ce m-am concentrat? Cu alte cuvinte, dacă concentrarea ta mentală, emoțională este asupra cât de rele sunt lucrurile, aceasta va continua să fie situația ta. Dacă atenția ta se concentrează asupra modului în care ai fost nedreptățit sau neapreciat, vei continua să te regăsești în situații similare. Sau poate că atenția voastră s-a concentrat asupra oportunităților și a nenumărate moduri de a vă exprima și de a vă extinde. Ghici ce, asta va apărea în viața ta.

Adevărul este că există numeroase oportunități de a împărtăși, de a exprima, de a fi activ, de a vă distra, de a vă face prieteni, de a începe o nouă carieră, de a vă oferi voluntar sau de a face orice altceva doriți. Singura limitare ești TU. După cum a spus Albert Einstein, Ești limitat doar de imaginația ta.

Două întrebări de pus

* Ce permiți în viața ta?

* Unde îți concentrezi atenția?

Puneți aceste întrebări și vă acordați timp pentru a le răspunde, vă va ajuta să învățați multe și să aveți informațiile de care aveți nevoie pentru a face schimbări minunate.

Era un tânăr care ocupa o poziție înaltă la Microsoft. În vacanță, a decis să facă drumeții prin Peru. În călătoria sa, a dat peste o școală în care copiii erau dornici să învețe, dar nu aveau cărți. S-a simțit atras să-i ajute și, după ce și-a adus toți prietenii să furnizeze cărți, a decis să înceapă o organizație caritabilă pentru a ajuta copiii din zonele sărace să aibă instrumentele educaționale de care aveau nevoie. După cum sa dovedit, i-a plăcut să ajute copiii și și-a urmat abordarea inițială prin crearea unei fundații care să facă exact acest lucru, iar concentrarea sa a devenit o nouă carieră pentru el.

Viața este plină de posibilități, dar trebuie să fii deschis să le vezi și să te conectezi cu ele. Dacă ești în siguranță în micul tău cocon confortabil, nu te lăsa șocat dacă nu se schimbă nimic. Oamenii se vor plânge Nu-mi place schimbarea. Sunt incomod cu asta.

Ghici ce! Totul se schimbă tot timpul - deci, obține confortabil cu el. Schimbarea este la ordinea zilei. Poți rezista, dar nu vei ieși pe primul loc!

Opțiune: Faceți din viață o aventură!

De fiecare dată când vă confruntați cu o experiență nouă sau cu o persoană nouă, contactați-vă și întrebați-vă, ce pot învăța din asta? Cum mă extinde asta - abilitățile, cunoștințele, expresia și distracția mea! Apoi îmbrățișați-l pentru oportunitatea pe care o oferă.

Dacă te simți blocat în orice parte a vieții tale, există pași pe care îi poți lua pentru a te mișca. În acest exemplu, mă concentrez asupra carierei sau muncii, dar fiți conștienți de faptul că acești pași se aplică tuturor părților vieții voastre ... relații, prietenie, abundență, sănătate, distracție - totul!

După cum a spus Helen Keller: „Viața este fie o aventură interesantă, fie nimic.”

Dacă cariera ta generează anxietate și stres pentru tine, este posibil să fie nevoie să faci o schimbare. Dacă da, ia în considerare acești pași pentru a te conecta cu o carieră care se potrivește personalității și înclinațiilor tale naturale.

Pași:

  1. Fă o listă cu toate talentele și abilitățile tale. La tot ce ai fost bun vreodată. (Hrănirea, organizarea, conectarea cu oamenii, coacerea unei prăjituri, vânzarea unei idei, urcarea în copaci, oferirea comenzilor, curățarea caselor, tehnologia, conducerea oamenilor în jur etc.)

  2. Acum, lasă lista deoparte - această listă era pentru mintea ta analitică să recunoască faptul că ești multi-talentat. Îl lăsați deoparte pentru că este timpul să renunțați la analize, să descoperiți lucrurile, să raționați și să faceți ceea ce știți deja să faceți. În acest proces, îți deschizi mintea către câmpul potențialelor și posibilităților care pot pune aceste talente uimitoare în funcțiune în moduri interesante și unice - poate căi pe care nu le-ai luat în considerare niciodată. Cu alte cuvinte, pe măsură ce vă lăsați lista deoparte, vă scoateți din sinea voastră mică (neimaginativă), astfel încât mintea voastră mai mare să poată funcționa.

  3. Apoi, așezați-vă într-un loc liniștit, fără distrageri și prefaceți-vă că o ușă se deschide spre Spirit. Vă puteți imagina această ușă la inimă sau la frunte (al treilea ochi). Vă deschideți către câmpul potențialității pure și a posibilităților nelimitate. Pentru a face acest lucru, pretindeți-vă că sunteți în spațiu - ca un astronaut. Nu sunteți legat sau identificat cu niciun lucru. Plutitor - în spațiu. În timp ce faceți acest lucru, Mintea voastră superioară funcționează.

Rămâneți acolo până vă simțiți stabilizat / împământat. Deschideți literalmente spațiu mental pentru noi posibilități de a intra în viața voastră; îi permiteți Spiritului să preia și să ofere inspirație. Fii liniștit și spațios și va ieși. Faceți acest lucru din nou și din nou și următorul dvs. pas va fi dezvăluit. (Puteți practica această formă de meditație pe parcursul mai multor zile sau săptămâni.) Aveți răbdare; stai deschis.

Următoarea dvs. acțiune ar putea fi orice - întâlnirea cu o anumită persoană, participarea la un curs, participarea la un grup social întâlnire, mutându-ți casa, reconectându-te cu un vechi prieten, plasând un anunț în ziar, apelând pentru a întreba despre o poziție, alăturându-te Toastmasters, făcând un salt de credință.

O femeie era specialistă în tehnologie și a decis să renunțe la slujbă (asta îi sugea viața), astfel încât să poată livra pizza noaptea și să scrie o carte în timpul zilei. Această schimbare radicală i-a permis să se mute în creativitatea ei. A scris două romane, a creat muzică și a devenit un portretist uimitor.

O altă femeie a renunțat la o slujbă de birou care o ucidea și a devenit trapezistă. În tranziția ei, a devenit vie și intenționată. Deci, cine știe ... orice este posibil !!

  1. Vizualizați tipul de activitate pe care ar fi distractiv să o numiți muncă. Recunoașteți că această activitate este adevărata voastră expresie și va genera salarii / venituri. NU vă preocupați CUM se va manifesta sau când, sau cine, sau orice alt detaliu. Introduceți doar această imagine și simțiți emoția și distracția. Acordați acestui exercițiu 5 minute. Puteți face acest lucru de două ori pe zi. Continuă să vizualizezi pentru că de fiecare dată când o faci, intensifici și densifici energia noii tale căi. Din nou, distrează-te și nu te preocupa cu sincronizarea, când, unde sau cine. Aceasta este treaba Universului, nu a ta.

  2. Mulțumește, dă-i drumul și continuă-ți ziua și fă ceea ce ai de făcut. Păstrați-vă mintea limpede bucurându-vă de munca actuală. Asta înseamnă să nu vă plângeți, să învinuiți sau altă energie negativă. Se împiedică și creează o nouă imagine, care anulează ideea dvs. vizualizată.

  3. Faceți acești pași din nou mâine și a doua zi. Duhul urmează pe măsură ce mintea direcționează. Dacă ești clar în intenția ta, oportunitățile sunt dezvăluite. Dacă vi se cere să introduceți cererea într-un anumit loc, faceți-o. Dacă te simți atras să faci ceva ce nu ai făcut până acum, bine! Fă-o! Fii atent și vei fi ghidat. Urmați-l fără nicio întrebare sau ezitare.

Cu doar puțină disponibilitate din partea ta, se întâmplă minuni. Rămâi concentrat și distrează-te!

© 2020 de Jean Walters. Toate drepturile rezervate.
Extras cu permisiunea.
Editor: Conexiuni interioare.

Sursa articolului

Călătoria de la anxietate la pace: pași practici pentru a face față fricii, a îmbrățișa lupta și a elimina grija pentru a deveni fericit și liber
de Jean Walters

Călătoria de la anxietate la pace: pași practici pentru a face față fricii, a îmbrățișa lupta și a elimina grija pentru a deveni fericit și liber de Jean WaltersStresul de zi cu zi îți afectează bunăstarea și sentimentul de bucurie și chiar îți poate reduce viața. În această carte veți descoperi practici care vă vor ajuta să treceți de la anxietate și îngrijorare la liniște sufletească și veți citi povești despre oameni care au făcut cu succes tranziția. Este un proces. Alții au făcut tranziția cu succes în acest fel și tu poți și tu. Este ca și cum ai traversa un pârâu, sărind din stâncă în stâncă. Faceți un pas și următoarea piatră (pas) vă va apărea în față. Principalul lucru este să începi !!

Pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte, click aici. (Disponibil și ca ediție Kindle.)

Mai multe cărți ale acestui autor

Despre autor

Jean WaltersJean Walters este un profesor de principii de auto-împuternicire bazat pe Saint Louis de peste treizeci de ani. A studiat metafizica pe scară largă și aplică principii universale în fiecare domeniu al vieții sale. Jean a scris săptămânal și lunar rubrici pentru ziarele și publicațiile importante din Saint Louis și a fost publicat în toate Statele Unite. Cărțile ei includ: Eliberează-te: trăiește viața pe care ți-a fost menit să o trăiești, fii revoltător: fă imposibilul; Visele și simbolologia vieții; Uite Ma, zboară. Ea a proiectat și a prezentat cursuri și ateliere de abilitare, meditație, legi universale, interpretarea viselor și consolidarea intuiției pentru organizații, colegii, universități, grupuri spirituale și afaceri din Midwest. De la biroul ei din Saint Louis, lucrează cu oameni din întreaga lume ca antrenor transformator și cititor de înregistrări Akashic. Ea a oferit peste 35,000 de lecturi, cu accent pe oferirea de informații despre creșterea personală, scopul vieții, consolidarea relațiilor și trecerea prin obstacole.

Video / Interviu cu Jean Walters: Fii scandalos - Fă imposibilul

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

Eclipsa de Luna, 12 mai 2022
Prezentare generală astrologică și horoscop: 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 21 sălbăticirea imaginației în vremuri periculoase 5362430 1920
Resălbătând imaginația în vremuri periculoase
by Natureza Gabriel Kram
Într-o lume care pare adesea intenționată să se autodistrugă, mă trezesc să îngrijesc frumusețea - genul...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un cuplu tânăr, purtând măști de protecție, stând pe un pod
O punte pentru vindecare: Dragă Corona Virus...
by Laura Aversano
Pandemia de coronavirus a reprezentat un curent în sferele noastre psihice și fizice ale realității care...
Drumul către Rai?
Sunt multe de realizat
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
La începutul unui nou an, suntem conștienți că mai sunt multe de realizat, atât pe...
De ce laptopurile s-ar putea confrunta cu capătul liniei
De ce laptopurile s-ar putea confrunta cu capătul liniei
by Paul Levy
Aveți nevoie să cumpărați un laptop nou sau este timpul să treceți complet la un alt dispozitiv?
Mitologia este istoria sufletului: logos, scop și mit
Mitologia este istoria sufletului: logos, scop și mit
by Dr. Amit Goswami
Efectuarea modificărilor necesită intenție. Trebuie să ne trezim cu adevărat că nu suntem ...

CEL MAI CITESTE

a găsi ceea ce cauți 5 25
Folosiți astrologia orară pentru a găsi ceea ce ați pierdut
by Alphee Lavoie
Întotdeauna a existat o mulțime de controverse în rândul astrologilor cu privire la ce oră (și chiar locația) să...
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
beneficiile apei cu lămâie 4 14
Apa de lămâie te va detoxifica sau te va energiza?
by Evangeline Mantzioris, Universitatea din Australia de Sud
Dacă crezi în anecdote online, să bei apă călduță cu un strop de suc de lămâie este...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
credința face ca asta să se întâmple 4 11
Un nou studiu descoperă că simplul fapt de a crede că poți face ceva este legat de o bunăstare mai mare
by Ziggi Ivan Santini, Universitatea Danemarcei de Sud și colab
Cu toate acestea, în mod interesant, am constatat că – dacă respondenții noștri au luat de fapt măsuri pentru...
medicamente de contrafacere 4 25
Medicamentele periculoase contrafăcute pun în pericol milioane de consumatori
by C. Michael White, Universitatea din Connecticut
Multe medicamente contrafăcute sunt vândute online, iar cea mai mare parte dintre ele sunt obținute...
despre testele rapide covid 5 16
Cât de precise sunt testele rapide de antigen?
by Nathaniel Hafer și Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Aceste studii încep să ofere cercetătorilor ca noi dovezi despre modul în care aceste teste...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.