Fiecare dintre noi tânjește să exprime cine suntem, ce gândim și cum simțim. Dar cât de des facem? Din bibanul meu văd mai multe reprimate decât exprimate.

Având în vedere că represiunea poate duce la depresie, boli și chiar violență, ce ne împiedică să fim fideli pentru noi înșine și pentru ceilalți? De obicei frica de a nu fi plăcut, acceptat, înțeles, iubit, ad infinitum.

Ironia este că atunci când reprimăm, aceasta duce la tot felul de sentimente negative despre noi înșine, pe care apoi le proiectăm asupra altora. Umm, nu e bine.

Exprimându-vă onest prietenilor

Dacă simți că nu te poți exprima sincer prietenului tău, vei ajunge să te supărezi pe el sau pe ea. Prietenul tău nu a făcut nimic pentru a merita furia ta, dar pentru că îți lipsește curajul de a fi sincer devii furios. Prietenul tău devine nu numai ținta, ci și alții din calea ta.

Acum să facem o copie de rezervă. Ce se întâmplă dacă alegeți o altă abordare și decideți să vă exprimați diferențele creative cu prietenul dvs. Este într-adevăr un astfel de risc?

Dacă el sau ea se îndepărtează de furie, a cui este problema? A lor.

Dacă el sau ea râde și spune că te înșeli, a cui este problema? A lor.

Disponibilitatea de a comunica onest

Dacă relația dvs. este solidă, vă veți rezolva diferențele și, cu dorința de a comunica, vă veți îmbogăți relația permițându-vă reciproc să fiți sinceri.

Atunci când practici o expresie onestă și creativă, te simți hrănit și viu. De ce? Pentru că acesta este avantajul de a te onora.

Fluxul de energie neblocat se ridică și se vindecă. Devine mai ușor să te ridici deasupra dramei, deoarece onestitatea îți calmează starea emoțională și duce la o gândire clară. Pe de altă parte, reprimarea sentimentelor dvs. creează un bazin emoțional stagnant, care vă poate otrăvi literalmente sistemul, provocând tulburări emoționale și mentale și boli fizice.

Fiind adevărat pentru noi înșine

Dacă a fi adevărat pentru noi înșine este biletul spre libertate, atunci de ce nu se practică mai des?

Unul dintre motive este că oamenii sunt prea ocupați să arate cu degetul către ceilalți și să dea vina pe „ei” pentru modul în care se simt sau acționează. „Șeful meu mă face să fiu supărat”.

Dacă șeful tău îți stârnește furia, este tot mânia ta. Intreaba-te pe tine insuti:

• De ce ești o persoană furioasă?
• Ce nu-ți place la șeful tău?
• Ce nu-ți place în tine?

Dacă îți place meseria ta și vrei să rămâi, atunci ai curajul să descoperi aspectul din tine care te înfurie.

Dacă nu îți place meseria ta și vrei să mergi mai departe, ce te împiedică? Mă îndoiesc dacă este șeful tău.

Adevărata expresie creativă începe cu onestitate

Adevărata expresie creativă începe cu onestitate. Dacă te minți pe tine și pe ceilalți, chiar și cu bune intenții, gândurile și sentimentele tale se încurcă. Cu cât vă prefaceți sau reprimați, cu atât este mai profundă încurcarea.

Acceptă responsabilitatea pentru viața ta. Folosește-ți conștiința pentru a te prinde atunci când ești tentat să dai vina pe alții pentru circumstanțele tale. Găsiți curajul de a începe să dezlegați matricea chiar și a minciunilor mici, care vă diminuează creativitatea.

Fiind fidel cu tine însuți, vei începe să experimentezi armonie și pace. Topperul? Creativitatea ta se va spori, se va extinde și își va lua un nou scop.

Articol scris de autorul:

Puterea iubirii constructive
de Susan Ann Darley.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Susan Ann Darley este autorul Arta de a deveni vizibil, care oferă instrumente practice de marketing artiștilor și este un rezultat direct al cursurilor The Art of Becoming Visible pe care le-a predat timp de cinci ani. Este, de asemenea, autorul Puterea iubirii constructive. Ea este specializată în a ajuta oamenii să își folosească și să-și comercializeze talentele prin coaching și scriere a creativității și, de asemenea, antrenează afaceri. Ea oferă o sesiune gratuită de antrenor prin telefon. Susan blog pe creationabetterworld.wordpress.com/