Cu câțiva ani în urmă, bunul meu prieten Mark Foulks a ocupat scaunul din spate al unui tandem într-o plimbare cu bicicleta pe distanțe lungi sponsorizată de la Berkshire la Barcelona. Îl are drept titlu Site-ul JustGiving „Berks2Barca”, este tipic Mark și, fără îndoială, a contribuit la creșterea lui 10,000 GBP pentru o unitate mobilă de chimioterapie la Royal Berkshire Hospital.

Dar nu a fost ușor - accesarea Barcelonei pe șosea din nord implică traversarea Pirineilor mergând cu bicicleta în sus pentru perioade lungi de timp. Mi-a spus că o strategie care a evoluat spontan în aceste momente dificile înjura cu voce tare. Dar ar putea fi cu adevărat că strigătele de profanări în vreun fel l-au ajutat să se ridice pe deal? Dacă da, de ce? Ca psiholog interesat de înțelegerea înjurăturilor, am decis să aflu.

Cercetările mele au arătat anterior că înjurăturile îi ajută pe oameni să tolereze mai bine durerea, aparent pentru că înjurăturile declanșează răspunsul la stres acut al corpului. Într-adevăr, această cercetare demonstrează că repetarea unui înjurătură în timpul unei provocări cu apă cu gheață produce o creștere a ritmului cardiac, în concordanță cu un sistem nervos autonom stârnit, așa cum se observă în momentele de stres acut.

Despre același fenomen se vorbește uneori de răspunsul „luptă sau fugă” și este bine cunoscut că încorporează o serie de răspunsuri corporale ridicate. Un exemplu este eliberarea endorfinelor, care contribuie la un fenomen cunoscut sub numele de analgezie indusă de stres - explicând potențial de ce înjurăturile reduc durerea.

Există un motiv pentru care toți oamenii care au luat parte la provocarea cu găleată au înjurat.

Dar o caracteristică a luptei sau a răspunsului la fugă este eliberarea de adrenalină, care poate duce la creșterea performanței fizice. Acest lucru ridică întrebarea interesantă dacă înjurăturile în timp ce efectuați o provocare fizică ar putea îmbunătăți performanța prin declanșarea răspunsului la luptă sau fugă în mod similar cu ceea ce s-a întâmplat în înjurăturile noastre și cercetarea durerii.

Experimentul „Iadul pe roți”

Pentru a afla, colega mea David K ​​Spierer și am cerut voluntarilor să meargă cu bicicleta staționară în ceea ce este cunoscut sub numele de Test Wingate. După încălzire, călărețul este rugat să se ridice treptat la viteza maximă, moment în care un comutator este răsturnat adăugând o rezistență imensă, astfel încât următoarele 30 de secunde de efort să semene cu iadul pe roți. Este o provocare grea să împingi foarte tare în aceste condiții, iar vărsăturile nu sunt neobișnuite în timpul sau la scurt timp după aceea.

În acest studiu, participanții au efectuat testul Wingate de două ori - într-o singură ocazie repetând un cuvânt de înjurat în acele 30 de secunde de intensitate ridicată și, cu altă ocazie, repetând un cuvânt neutru. Interesant este faptul că voluntarii au produs o creștere de 4.6% a puterii de vârf (puterea exercitată în primele cinci secunde) și o creștere de 2.8% a puterii medii la înjurături.

Cu toate acestea, nu au existat semne biologice ale luptei sau ale răspunsului la fugă, pe care anticipasem că vor sta la baza acestor creșteri de performanță. Într-adevăr, mai multe măsuri ale ritmului cardiac nu au arătat nicio diferență între condițiile de înjurătură și cele care nu înjură. Acesta a fost un puzzle - am avut un efect, dar nicio explicație pentru el.

Gândindu-ne că poate efortul enorm necesar în timpul testului Wingate ar fi putut ascunde date semnificative despre ritmul cardiac, am realizat un al doilea studiu folosind provocarea fizică mai calmă a unei sarcini de prindere manuală. Dar acest studiu a arătat același model de rezultate. Acum am constatat o creștere cu 8.2% a forței de prindere atunci când participanții au înjurat în timp ce întreprindeau sarcina. Cu toate acestea, încă o dată, nu au existat semne fiziologice ale luptei sau ale răspunsului la fugă.

Rezultatele ambelor studii urmează să fie prezentate pe 5 mai la Conferința anuală a British Psychological Societyși au fost supuși psihologiei sportului și exercițiului.

Explicație psihologică

Suntem destul de siguri că orice cauzează acest efect al înjurăturilor asupra performanței fizice nu are legătură cu mecanismele de luptă sau de fugă. Dar dacă efectul nu este fizic, este interesant să încerci să afli ce psihologie ar putea fi în joc.

S-ar putea ca studiile noastre să detecteze pur și simplu efectele „eliberării” - în cazul în care orice îngrijorare cu privire la faptul că eforturile exagerate pot provoca leziuni sau jenă devin mai ușor de lăsat deoparte. Acest lucru ar fi datorat unei mentalități „nu-mi pasă” cauzată de înjurături. Dacă este adevărat, atunci se poate aștepta ca înjurăturile să îmbunătățească performanța sarcinilor fizice care nu sunt bazate pe forță, cum ar fi echilibrarea și poate chiar performanța cognitivă. Priveste acest spatiu.

Ceea ce arată noile noastre studii, fără a-l explica, este că repetarea unui cuvânt înjurat permite grade mai mari de efort fizic în comparație cu repetarea unui cuvânt non-înjurat. Deci, cel puțin deocamdată, se pare că știința a fost într-adevăr de partea prietenului meu Mark în vremurile sale dificile din Pirinei.

Despre autor

Este lector superior în psihologie la Universitatea Keele. El cercetează psihobiologia înjurăturilor, inclusiv de ce oamenii înjură ca răspuns la durere. De asemenea, cercetează psihologia alcoolului și mahmureala cu alcool.

Richard Stephens, lector superior în psihologie, Universitatea Keele

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon