Când conducerea în sine nu mai este o opțiune, adulții mai în vârstă pot simți efectele pe termen scurt și lung ale izolării, arată un nou studiu.
Fie că merge la magazinul alimentar local sau la casa unui prieten, conducerea unei mașini joacă un rol major pentru persoanele în vârstă care doresc să se agațe de independența lor.
Spre deosebire de studiile anterioare, care se concentrează pe implicarea și participarea socială atunci când oamenii nu mai conduc, izolarea implică un contact limitat cu familia și prietenii, spun cercetătorii.
„Cu alte cuvinte, nu au o rețea cu care să poată vorbi despre lucruri importante”, spune Xiaoling Xiang, profesor asistent de asistență socială la Universitatea din Michigan.
Cercetătorii au selectat aproape 7,000 de șoferi eligibili în vârstă de 65 de ani și peste din Studiul Național privind Sănătatea și Tendințele Aging. Au întrebat participanții dacă au condus în ultimul an și care sunt rețelele lor, inclusiv căsătoria, familia / prietenii, biserica și cluburile. Întrebările s-au concentrat asupra sănătății și activităților zilnice, cum ar fi mâncarea, scăldatul și îmbrăcarea.
Aproximativ 20% au încetat să conducă în timpul celor cinci ani de urmărire, în timp ce aproape 60% au continuat să conducă. Alți 20% erau nondivizi în momentul studiului.
Din totalul participanților la studiu, 20% au fost clasificați ca neizolați social, 58% oarecum izolați și 21% izolați social. Bărbații mai în vârstă și cei cu niveluri educaționale și venituri mai mici au avut tendința de a simți un anumit tip de izolare, spune autorul principal Weidi Qin, cercetător la Case Western Reserve University.
În comparație cu șoferii activi, nondivistii au avut de două ori șansele de a se afla într-o categorie mai mare de izolare socială. În plus, cu cât individul este mai în vârstă (grupa de vârstă peste 85 de ani), cu atât este mai probabil să se simtă izolat social comparativ cu grupurile de vârstă mai mici (65-69) din studiu.
În general, scorurile de izolare socială au crescut semnificativ atunci când vârstnicii au încetat să conducă (efect pe termen scurt), apoi au persistat în timpul evaluării de șase ani (efect pe termen lung), arată rezultatele.
Despre Autori
Coautori suplimentari sunt de la Universitatea din Michigan, Case Western Reserve și Universitatea Duke. Hârtia apare în Jurnalul îmbătrânirii și sănătății.
Sursa: Universitatea din Michigan
Cărți asemănătoare:
Noua îmbătrânire: trăiește mai inteligent acum pentru a trăi mai bine pentru totdeauna
de Dr. Eric B. Larson
Această carte oferă sfaturi practice pentru îmbătrânirea sănătoasă, inclusiv sfaturi pentru fitnessul fizic și cognitiv, angajamentul social și găsirea scopului în viața ulterioară.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Bucătăria Blue Zones: 100 de rețete pentru a trăi până la 100
de Dan Buettner
Această carte de bucate oferă rețete inspirate din dietele oamenilor din „zonele albastre” ale lumii, unde rezidenții trăiesc de obicei până la 100 de ani sau mai mult.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Îmbătrânirea înapoi: inversează procesul de îmbătrânire și arată cu 10 ani mai tânăr în 30 de minute pe zi
de Miranda Esmonde-White
Autorul oferă o serie de exerciții și modificări ale stilului de viață pentru a promova condiția fizică și vitalitatea mai târziu în viață.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul longevității: cum să mori tânăr la o vârstă înaintată
de Dr. Steven R. Gundry
Această carte oferă sfaturi despre îmbătrânirea sănătoasă, inclusiv sfaturi pentru dietă, exerciții fizice și gestionarea stresului, bazate pe cele mai recente cercetări în știința longevității.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Creierul îmbătrânit: pași dovediți pentru a preveni demența și a vă ascuți mintea
de Timothy R. Jennings, MD
Autorul oferă un ghid pentru menținerea sănătății cognitive și prevenirea demenței mai târziu în viață, inclusiv sfaturi pentru dietă, exerciții fizice și gestionarea stresului.
