Imagini de khamkhor 

ADHD nu este un diagnostic totul sau nimic. Se pare că există o curbă de comportamente și tipuri de personalitate, variind de la extrem de non-ADHD la extrem de ADHD. Deși nu au fost încă suficiente cercetări în domeniu pentru a cunoaște forma acestei curbe, probabil seamănă cu o curbă a clopotului, majoritatea indivizilor „normali” căzând undeva în centru, arătând câteva caracteristici asemănătoare ADHD și minoritate (probabil undeva la 20-30 la sută din populație) fiind împărțită pe cele două capete extreme ale spectrului.

Deoarece un număr mare de cercetări indică faptul că ADHD este o afecțiune ereditară, distribuția acestei curbe poate reflecta bine amestecul de-a lungul anilor al materialului genetic al ADHD și al persoanelor non-ADHD, estompând marginile ambelor tipuri de comportamente. Plasați de-a lungul spectrului persoanelor cu ADHD, veți găsi persoane care prezintă de obicei unele sau toate următoarele caracteristici:

• Usor distrat

Oamenii ADHD monitorizează constant scena; observă tot ce se întâmplă și observă în special schimbări sau schimbări rapide de lucruri din mediul lor. (Acesta este motivul pentru care, de exemplu, este dificil să purtați o conversație cu persoanele cu ADHD atunci când un televizor este pornit în cameră; atenția lor va rătăci în mod constant înapoi la televizor și la intrările sale care se schimbă rapid.)

• Scurtă, dar extraordinar de intensă, durată de atenție

În mod ciudat, acest lucru nu este definit în termeni de minute sau ore: unele sarcini vor plictisi o persoană ADHD în treizeci de secunde; alte proiecte își pot păstra atenția rapidă ore, zile sau chiar luni. Adulții ADHD au deseori dificultăți în a ocupa un loc de muncă pentru o perioadă lungă de timp, nu pentru că sunt incompetenți, ci pentru că se plictisesc. În mod similar, adulții ADHD raportează adesea căsătorii multiple sau relații „extrem de intense, dar scurte”. Când sunt testați pentru atenția pe o sarcină plictisitoare, neinteresantă, persoanele cu ADHD tind să obțină scoruri semnificativ mai mici decât altele.

• Dezorganizarea, însoțită de decizii rapide

Copiii și adulții cu ADHD sunt deseori dezorganizați cronic. Camerele lor sunt o ruină; birourile lor sunt dezordonate; fișierele lor sunt incoerente; zonele lor de locuit sau de lucru arată ca o bombă care a explodat. Aceasta este, de asemenea, o caracteristică comună a persoanelor care nu sunt ADHD, posibil legate de creștere sau cultură, dar ceva separă de obicei oamenii ADHD dezordinați de omologii lor non-ADHD: persoanele care nu sunt ADHD pot găsi de obicei ceea ce au nevoie în mizeria lor, în timp ce oamenii ADHD de obicei nu pot găsi nimic.

O persoană cu ADHD poate lucra la un proiect atunci când altceva îl distrage atenția și ia decizia rapidă de a schimba prioritățile și de a intra în noul proiect - lăsând în urmă resturile din proiectul anterior. Un adult cu ADHD a comentat că „Marele lucru despre dezorganizarea este că fac în mod constant descoperiri interesante. Uneori voi găsi lucruri pe care nici nu știam că le-am pierdut! ”

• Distorsiuni de timp-simț

Majoritatea persoanelor care nu sunt ADHD descriu timpul ca un flux destul de consistent și liniar. Persoanele cu ADHD, pe de altă parte, au un sentiment exagerat de urgență atunci când se află într-o sarcină și un sentiment exagerat de plictiseală atunci când simt că nu au nimic de făcut.

Acest sentiment de plictiseală duce adesea la abuzul de substanțe precum alcoolul și drogurile, care modifică percepția timpului, în timp ce sentimentul de timp rapid în cadrul unui proiect duce la nerăbdare cronică. Acest sentiment elastic al timpului determină, de asemenea, mulți adulți ADHD să descrie maximele și minurile emoționale ca având un impact profund asupra lor. Minimele, în special, pot părea ca și cum ar dura pentru totdeauna, în timp ce maximele sunt adesea percepute ca fulgerătoare.

• Dificultate în urmarea indicațiilor

Acest lucru a fost considerat în mod tradițional un subset al caracteristicii persoanei ADHD de a nu se putea concentra pe ceva pe care îl consideră plictisitor, lipsit de sens sau lipsit de importanță. În timp ce primesc instrucțiuni, înțelepciunea convențională susține că oamenii ADHD își monitorizează adesea și mediul, observând alte lucruri, gândindu-se la alte lucruri și, în general, nu acordând atenție. Cu alte cuvinte, persoanele cu ADHD au deseori dificultăți în a urma instrucțiuni, deoarece instrucțiunile nu au fost pe deplin primite și înțelese în primul rând.

O altă teorie care explică acest lucru este că persoanele cu ADHD sunt foarte independente și tind să nu le placă să li se spună ce să facă. Preferă să gândească singuri și, prin urmare, pot acorda mai puțină importanță direcțiilor altora.

Dar explicația cea mai probabilă pentru acest lucru, potrivit unor autorități din domeniu, este că persoanele cu ADHD au dificultăți în procesarea informațiilor auditive sau verbale.

Conversia informațiilor auditive în informații vizuale

Când îi spui unei persoane „normale”: „Du-te la magazin și ridică o sticlă de lapte, o pâine și puțină suc de portocale, apoi oprește-te la benzinărie și umple mașina în drum spre casă”. persoana „normală” va crea o imagine mentală a fiecăruia dintre acele lucruri pe măsură ce le va auzi descrise. Își imaginează magazinul, laptele, pâinea, sucul și benzinăria. Această congruență de imagini verbale și vizuale creează o memorie de înaltă calitate.

Dar o persoană cu ADHD poate auzi doar cuvintele - fără a crea imagini mentale atât de vitale pentru memorie. Se duce la magazin, repetându-și: „Lapte, pâine, suc, gaz; lapte, pâine, suc, -gas. . . ” până când ceva o distrage și își pierde întreaga memorie.

Această problemă cu procesarea auditivă este destul de bine documentată în rândul copiilor cu ADHD. Cu toate acestea, procentul prevalenței sale în rândul populației generale, non-ADHD este necunoscut. Este posibil ca persoanele cu ADHD să fie doar puțin mai susceptibile de a avea această problemă sau poate fi un simptom sau o problemă cardinală.

Un adult cu ADHD a descris-o astfel: „Înțeleg că înțelegerea mea a lanțurilor lungi de cuvinte este îmbunătățită în mare măsură printr-o imagine. În acest fel creierul meu poate absorbi direct modelul. Dacă îl desenați și îl traduceți într-un șir liniar de cuvinte, atunci sunt forțat să absorb șirul și să reconstruiți tiparul. ”

Acest lucru poate explica, de asemenea, rapoartele atât de frecvente ale părinților copiilor cu ADHD conform cărora copiii lor sunt dependenți de televiziune și urăsc să citească. Citirea necesită prelucrarea informațiilor auditive (cuvintele sunate în creier în imagini interne), în timp ce televizorul este o vizualizare pur externă. La unitatea de tratament rezidențial pe care am condus-o în New Hampshire, am găsit utilă îndepărtarea totală a televizoarelor din reședințele copiilor cu ADHD. După câteva luni, copiii au început să citească, iar obiceiul a persistat după reintroducerea televiziunii.

Există, de asemenea, o dezbatere despre cauza conexiunilor dintre ADHD și problema procesării auditive.

O tabără spune că este rezultatul unei probleme de cablare a creierului - aceeași problemă de cablare greșită care provoacă alte simptome ADHD.

Cealaltă tabără teoretizează că convertirea informațiilor auditive în informații vizuale este un comportament învățat, dobândit de majoritatea oamenilor cu privire la momentul în care devin competenți cu limbajul, cu vârste cuprinse între doi și cinci ani. Deoarece persoanele cu ADHD „nu erau atenți”, este posibil să fie mai probabil să fi pierdut pur și simplu învățarea acestei abilități vitale.

Deoarece abilitatea de a converti cuvintele în imagini poate fi predată persoanelor cu ADHD cu relativă ușurință, această din urmă teorie pare probabilă. Doar spuneți unui copil cu ADHD: „Vă rog să vizualizați acest lucru?” și urmăriți mișcarea caracteristică a ochilor lor spre tavan, ceea ce înseamnă de obicei că creează o imagine mentală internă. Dacă se face acest lucru de fiecare dată când se dau instrucțiuni unui copil cu ADHD, în cele din urmă (adesea în câteva săptămâni) copilul va învăța această abilitate de bază de procesare auditivă și devine a doua natură. (Pentru adulții cu ADHD, al lui Harry Lorayne Cartea de memorie este minunat, cu accentul său puternic pe mai multe metode de predare a acestei abilități, împreună cu ceea ce Lorayne numește „conștientizare originală”, care este doar o metodă nedureroasă de a te învăța să fii atent.)

• Prezentați simptome ocazionale de depresie sau visați mai mult decât altele

Persoanele cu ADHD care sunt relativ conștiente de sine cu privire la problemele legate de metabolismul zahărului și alimentelor raportează adesea că depresia sau oboseala urmează o masă sau consumul de alimente cu zahăr. Această reacție poate fi legată de diferențele în metabolismul glucozei (zahărului) între ADHD și persoanele care nu sunt ADHD.

O altă posibilitate este că oamenii ADHD sunt pur și simplu plictisiți mai des de lipsa provocărilor prezentate de școlile, locurile de muncă și cultura noastră, iar această plictiseală se traduce pentru unii oameni în depresie.

• Asuma riscuri

Persoanele cu ADHD par să aibă schimbări puternice de emoție și convingere și iau decizii mai rapide decât tipurile non-ADHD. Deși această trăsătură duce adesea la dezastru (am vorbit cu mai mulți psihiatri care sugerează că, din experiența lor, populațiile de pușcării americane pot avea până la 90% ADHD), înseamnă și că persoanele cu ADHD sunt frecvent bujiile societății noastre, agitatorii și mutatorii, oamenii care aduc revoluție și schimbare. Dr. Edna Copeland, expertă în ADHD, într-un discurs din Atlanta la care am participat în 1992, a făcut referire la un studiu recent care indică faptul că aproximativ jumătate din toți antreprenorii se testează ca fiind ADHD.

Dovezile sunt puternice că mulți dintre părinții noștri fondatori au fost, de asemenea, ADHD. Dacă nu ar fi fost, Statele Unite ale Americii s-ar putea să nu fi apărut niciodată. Persoanele cu risc de ADHD ar fi putut predomina în primele Americi, deoarece acestea erau persoanele cele mai potrivite pentru a întreprinde călătoria pe acest continent și pentru a face față necunoscutului.

• Ușor frustrat și nerăbdător

„A nu suferi cu bucurie pe proști” este o caracteristică clasică a ADHD. În timp ce alții ar putea să bată în jurul tufișului, în căutarea diplomației, un individ cu ADHD este cel mai adesea direct, până la subiect și nu poate înțelege cum sau de ce o astfel de contundență ar putea ofensa. Și când lucrurile nu funcționează, „Fă ceva!” devine strigătul de raliu al persoanei ADHD - chiar dacă ceva este neglijent sau greșit.

Condiții care pot mima ADHD și viceversa

Mai multe afecțiuni pot imita anumite caracteristici ale ADHD, provocând un diagnostic inexact. Acestea includ:

• Tulburări de anxietate

ADHD poate provoca anxietate atunci când oamenii se află în școală, în viață sau în situații de muncă cu care nu pot face față. ADHD diferă de tulburarea de anxietate din varietatea grădinii prin aceea că o tulburare de anxietate este de obicei episodică, în timp ce ADHD este continuu și pe tot parcursul vieții. Dacă anxietatea vine și trece, probabil că nu este ADHD.

• DEPRESIE

ADHD poate provoca, de asemenea, depresie și, uneori, depresia provoacă un nivel ridicat de distractibilitate diagnosticat ca ADHD. Depresia, totuși, este de obicei episodică. Atunci când pacienții cu depresie primesc Ritalin sau alte medicamente stimulante, care par să ajute la pacienții cu ADHD, pacienții cu depresie vor experimenta adesea un „nivel ridicat” pe termen scurt, urmat de o depresie de recuperare și mai severă.

• Boala maniaco-depresivă

Depresia maniacală, acum numită în general tulburare bipolara, nu este adesea diagnosticat ca ADHD deoarece simptomele clasice ale tulburării bipolare sunt atât de severe. Într-o zi, o persoană închiriază o sală de bal într-un hotel pentru a-și distra toți prietenii; a doua zi se sinucide. Cu toate acestea, ADHD este adesea diagnosticat greșit ca boală maniaco-depresivă. O vizită la orice grup de sprijin pentru adulți-ADHD produce de obicei mai multe povești la prima persoană despre adulți ADHD cărora li s-a administrat doze mari de litiu sau alt medicament inadecvat, deoarece ADHD-ul lor a fost diagnosticat greșit ca boală maniaco-depresivă.

• Tulburari afective sezoniere

Această afecțiune descoperită recent pare să fie legată de o deficiență a expunerii la soare în lunile de iarnă și este cea mai răspândită în latitudinile nordice. Simptomele tulburării afective sezoniere (SAD) includ depresie, letargie și lipsa de concentrare în lunile de iarnă. Este ciclic din punct de vedere istoric, previzibil și este tratat în prezent prin strălucirea unui anumit spectru și luminozitate a luminii pe o persoană timp de câteva minute sau ore la o anumită oră în fiecare zi, păcălind corpul să creadă că au sosit zilele mai lungi de primăvară și vară. . Tulburarea afectivă sezonieră este uneori diagnosticată greșit ca ADHD și viceversa, dar caracterul său caracteristic este caracterul sezonier.

„Ca medic, am lucrat printre societățile de vânătoare indigene din alte părți ale lumii, din Asia până în America. Întotdeauna, văd printre adulții și copiii lor constelația comportamentelor pe care le numim ADD.

Printre membrii triburilor din nordul Canadei, cum ar fi vânătorii de caribu din bazinul McKenzie, aceste caracteristici adaptive - scanează în mod constant mediul, luarea rapidă de decizii (impulsivitate) și disponibilitatea de a-și asuma riscuri - contribuie în fiecare an la supraviețuirea tribului.

Totuși, aceleași comportamente fac adesea dificilă reușita copiilor tribali în școlile occidentale atunci când încercăm să le impunem programa noastră occidentală. "

- Will Krynen, MD (1985)

© 1993, 1997, 2019 de Thom Hartmann. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, Healing Arts Press,
o amprentă a Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com

Sursa articolului

ADHD: Un vânător într-o lume a fermierilor
de Thom Hartmann. 

În această ediție actualizată a revoluționarului său clasic, Thom Hartmann explică faptul că persoanele cu ADHD nu sunt anormale, dezordonate sau disfuncționale, ci pur și simplu „vânători în lumea fermierilor”. Adesea extrem de creativi și singuri în căutarea unui obiectiv ales de sine, cei cu simptome ADHD posedă un set unic de abilități mentale care le-ar fi permis să prospere într-o societate de vânători-culegători. În calitate de vânători, aceștia ar fi scanat în permanență mediul înconjurător, căutând alimente sau amenințări (distragere); ar trebui să acționeze fără ezitare (impulsivitate); și ar fi trebuit să iubească mediul înconjurător de înaltă stimulare și plin de riscuri din câmpul de vânătoare. Cu școlile noastre publice structurate, locurile de muncă de birou și fabricile, cei care moștenesc un surplus de „abilități de vânător” sunt adesea lăsați frustrați într-o lume care nu le înțelege sau nu le susține.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca Audiobook și ca ediție Kindle.

Despre autor

Thom Hartmann este gazda talk-show-ului național și internațional Programul Thom Hartmann și emisiunea TV Big Picture în rețeaua TV Free Speech. El este premiatul New York Times cel mai bine vândut autor a peste 20 de cărți, inclusiv Tulburarea deficitului de atenție: o percepție diferită, ADHD si Gene Edison, și Ultimele ore ale luminii solare antice, care a inspirat filmul lui Leonardo DiCaprio Ora 11th. Este fost psihoterapeut și fondator al Școlii de vânătoare, o școală rezidențială și de zi pentru copii cu ADHD.

Vizitați site-ul său: www.thomhartmann.com sau a lui canal YouTube.