Imagini de Snap_it
Este posibil ca pandemia să fi afectat abilitățile cognitive ale oamenilor și să fi alterat percepția riscului într-un moment în care a face alegerile corecte pentru sănătate este extrem de important.
Pandemia de COVID-19 ne-a testat limitele psihologice. The stres a potențialelor boli și confuzia dintre informațiile de sănătate în continuă schimbare și noile restricții i-au afectat pe unii mai mult decât pe alții.
Cercetătorii au chestionat online peste 1,500 de americani din aprilie până în iunie 2020. Au cerut participanților să-și evalueze nivelul de îngrijorare cu privire la pandemia COVID-19 și să completeze o serie de teste psihologice pentru a-și măsura abilitățile cognitive de bază, cum ar fi procesarea și menținerea informațiilor în minte. Cercetătorii au comparat apoi datele cu rezultatele acelorași teste colectate înainte de pandemie.
De exemplu, participanții au finalizat un test de procesare a informațiilor în care li s-a cerut să potrivească perechi de cifre și simboluri conform unei reguli fixe. Atitudinile de risc ale participanților au fost măsurate folosind o sarcină de decizie economică în care au făcut o serie de alegeri ipotetice între o „anumite” opțiune (de exemplu, un câștig sigur de 75 USD) și o opțiune „riscătoare” (de exemplu, o șansă de 25% de a câștiga 0 USD). și o șansă de 75% de a câștiga 100 USD).
Cercetătorii au descoperit că cei care au experimentat mai mult legat de pandemie îngrijorarea a redus viteza de procesare a informațiilor, capacitatea de a reține informațiile necesare pentru îndeplinirea sarcinilor și o sensibilitate sporită la șansele care le-au fost date atunci când își asuma riscuri.
Grupul pandemic a avut rezultate mai slabe la sarcinile cognitive simple decât grupul pre-pandemic. De asemenea, participanții la ultimul val de colectare a datelor au arătat o viteză de procesare mai lentă, o capacitate mai scăzută de a menține obiectivele în minte și au fost mai sensibili la risc decât cei din primul val.
Interesant, studiul a constatat că îngrijorarea legată de pandemie a prezis tendința indivizilor de a distorsiona nivelurile de risc descrise: subponderarea probabilităților probabile și supraponderarea probabilităților improbabile. Acest lucru sugerează că îngrijorarea legată de COVID ar putea fi afectat stilul de luare a deciziilor oamenilor, ceea ce este crucial, deoarece poate influența deciziile oamenilor cu privire la obținerea unui vaccin COVID-19.
„Abilitățile cognitive de bază măsurate aici sunt cruciale pentru o viață sănătoasă de zi cu zi și pentru luarea deciziilor”, spune primul autor Kevin da Silva Castanheira, un student absolvent la departamentul de psihologie al Universității McGill. „Deficiențele asociate cu îngrijorarea observate aici sugerează că în perioadele de stres ridicat, cum ar fi o pandemie globală, capacitatea noastră de a gândi, planifica și evalua riscurile este modificată. Înțelegerea acestor schimbări este esențială, deoarece gestionarea situațiilor stresante se bazează adesea pe aceste abilități.”
„Impactul stres și îngrijorarea cu privire la funcția cognitivă sunt bine cunoscute, dar sunt de obicei studiate în laborator”, spune coautorul Madeleine Sharp, cercetător și neurolog la The Neuro (Montreal Neurological Institute-Hospital).
„Aici, am putut extinde aceste constatări studiind efectele unui factor de stres din lumea reală într-un eșantion mare. O direcție viitoare importantă va fi să examinăm de ce unii oameni sunt mai sensibili decât alții la stres și să identificăm strategii de coping care ajută la protejarea de efectele stresului.”
Noul studiu apare în PLoS ONE. Finanțarea a provenit de la un Grant Canada Discovery de la Consiliul de Cercetare în Științe Naturale și Inginerie, Consiliul de Cercetare în Științe Sociale și Umaniste din Canada, Fundația Canadei pentru Inovare, Fonds de Recherche du Québec–Santé și Fondul GW Stairs.
Sursa: Universitatea McGill, Studiu original
Cărți despre îmbunătățirea performanței din lista celor mai bine vândute de la Amazon
„Vârful: Secretele din noua știință a expertizei”
de Anders Ericsson și Robert Pool
În această carte, autorii se bazează pe cercetările lor în domeniul expertizei pentru a oferi perspective asupra modului în care oricine își poate îmbunătăți performanța în orice domeniu al vieții. Cartea oferă strategii practice pentru dezvoltarea abilităților și obținerea stăpânirii, cu accent pe practica deliberată și feedback.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
Această carte oferă strategii practice de construire a obiceiurilor bune și de rupere a celor proaste, cu accent pe micile schimbări care pot duce la rezultate mari. Cartea se bazează pe cercetări științifice și exemple din lumea reală pentru a oferi sfaturi utile oricui doresc să-și îmbunătățească obiceiurile și să obțină succes.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Mindset: noua psihologie a succesului”
de Carol S. Dweck
În această carte, Carol Dweck explorează conceptul de mentalitate și modul în care acesta ne poate afecta performanța și succesul în viață. Cartea oferă informații despre diferența dintre o mentalitate fixă și o mentalitate de creștere și oferă strategii practice pentru dezvoltarea unei mentalități de creștere și obținerea unui succes mai mare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința din spatele formării obiceiurilor și modul în care aceasta poate fi folosită pentru a ne îmbunătăți performanța în toate domeniile vieții. Cartea oferă strategii practice de dezvoltare a obiceiurilor bune, de rupere a celor proaste și de a crea schimbări de durată.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Mai inteligent, mai repede, mai bine: secretele de a fi productiv în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința productivității și modul în care aceasta poate fi folosită pentru a ne îmbunătăți performanța în toate domeniile vieții. Cartea se bazează pe exemple și cercetări din lumea reală pentru a oferi sfaturi practice pentru a obține o productivitate și succes mai mari.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
