Imagini de mjthomas1
Când le spun oamenilor că conduc aproape 1000 de mile până la pluta Desolation Canyon al râului Verde, un extrem de îndepărtat și fără drumuri de 84 de mile în estul Utah, ceea ce îmi va lua aproximativ o săptămână, ei presupun: „Uau, ce călătorie frumoasă am Mă descurc cu Joyce și cu o companie de rafting cu mulți oameni!"
Apoi menționez că este o excursie solo, doar eu, poate că nu văd un alt suflet zile întregi. Majoritatea oamenilor sunt îngroziți. Ei îmi spun că sunt nebun. Ei îmi spun că sunt nesăbuit.
Poate că sunt, doar un pic, nebun și nesăbuit, adică. Dar pentru mine, tânjesc singurătatea în sălbăticie, templul divin al naturii. Scriu asta din tabăra mea de prima noapte, la opt mile în aval de adăpostul de la Sand Wash. Sunt cu adevărat singur. Am avut fulgere, tunete și ploaie în timp ce vâsteam în mica mea plută de 12 picioare, încărcată cu tot ce am nevoie pentru o săptămână departe de civilizație, fără servicii de telefonie mobilă, internet, mașini – sau oameni.
Prima mea alegere, însă, nu este singurătatea. Prima mea alegere este să fiu aici cu iubita mea Joyce. Când noi doi suntem în natură, parcă sunt singur. Suntem atât de acordați unul cu celălalt încât parcă sunt cu o parte specială din mine, mai degrabă decât cu altcineva. Dar, din păcate, Joyce are o limită la numărul de călătorii pe râu pe care se simte confortabil să le facă. Și nu se mai simte în stare să meargă la rucsac cu mine.
Cu Joyce, decolăm în rulota noastră și încă avem o experiență minunată în natură. Dar de câteva ori pe an, atâta timp cât sunt în stare, Joyce își dă binecuvântarea pentru scufundările mele solo în sălbăticie.
Te întrebi: „De ce singurătate? De ce să nu mergi cu un prieten sau șase?
De ce Solitudine?
Iată procesul meu. Zi de zi, renunț la timp și la programe, în schimb experimentând timpul și atemporalitatea naturii. Mănânc când mi-e foame, mai degrabă decât pentru că este timpul să mănânc. Mă opresc să mă odihnesc când obosesc și campez nu pentru că este timpul să campez, ci pentru că am găsit un loc frumos care îmi cheamă sufletul. Cânt în timp ce vâslesc sau în timp ce merg pe un canion lateral primitor.
Observ frumusețea naturii (inclusiv ploaia de astăzi), fauna sălbatică de-a lungul coridorului râului. Astăzi, m-am oprit din canotaj pentru a urmări un stârc mare albastru care prinde cu pricepere băieți în adâncimea de lângă țărm.
Și, cel mai bine, zi de zi simt că vorbăria și statica minții mele se potolesc, înlocuite de o liniște tot mai mare. Sălbăticia pentru mine este o oportunitate non-stop de meditație și rugăciune. Chiar și respirația mea capătă un ritm mai natural și simt mai ușor fiecare respirație decât atunci când sunt ocupată acasă. Distragerile de la simplul act de a fi se reduc la câteva simple treburi de tabără.
Majoritatea timpului meu în singurătate, sunt doar eu și creația divină și Sursa infinită a creației. Chiar acum, stând lângă focul meu de tabără, este suficient doar să mă uit la galbenii și portocalii care dansează și să mă bucur de căldura lui.
Rezistă darului singurătății?
De ce nu ne dăruim noi înșine darul singurătății în natură? Mă pot gândi la două motive principale. Pot fi mai multe. Unul este frică. Chiar mai mult decât teama de a vă răni fizic sau de a fi mâncat de un urs, în singurătate există șansa de a ne cunoaște mai bine pe noi înșine. Ce se întâmplă dacă lucrurile care au fost îngropate, cum ar fi vechea rușine sau regrete, ies la suprafață? Apoi spun: „Foarte! Lăsați-i să vină astfel încât să le putem duce la o vindecare mai profundă și o posibilă iertare de sine”.
În a doua zi a călătoriei mele fluviale, în timp ce urcam pe un canion accidentat, am ajuns înaintea mea pentru a rupe o creangă care îmi bloca calea. Este un răspuns atât de automat pe traseele din jurul casei noastre, dar aici, în deșert, vegetația este destul de diferită. Când ramura s-a rupt, o așchie uriașă s-a înfipt în degetul meu. Am încercat să-l scot, dar s-a rupt chiar sub piele, unde nu se putea ajunge.
În acea noapte, degetul mi s-a umflat de infecție și durere. Dacă aș fi acasă, acest incident potențial grav nu ar trezi la fel de multă frică ca în singurătatea mea completă în sălbăticie. Am avut momente de adevărată frică, cu posibilitatea unei urgențe medicale, chiar să-mi pierd degetul – sau mai rău.
Între acele momente de frică, trebuia să am încredere că voi fi bine. Am folosit unguent antibiotic și mi-am bandajat degetul, am îndurat durerea încă două zile și, în cele din urmă, degetul mi-a ejectat cea mai mare așchie pe care am văzut-o vreodată. Trecerea prin frică și incertitudine a făcut parte din darul singurătății.
Celălalt motiv pentru care nu ne dăm darul singurătății este sentimentul nostru de nevrednicie. Merităm cu adevărat să ne dăm acest dar al singurătății? Nu este egoist să petrecem timp singuri când putem fi membri „productivi” ai societății? Îmi amintesc deseori de zicala nativilor americani: „Umilește-te să primești, înainte de a putea oferi cu adevărat”. Singurătatea este o șansă de a-ți reîncărca bateriile de viață, astfel încât să poți fi cu adevărat productiv oferindu-ți dragostea și darurile tale.
Darul singurătății în natură
Așa că te provoc. Ai destulă singurătate în natură? Bineînțeles, nu este nevoie să plutezi singur 84 de mile pe un râu sălbatic. Făcând o excursie pe un traseu local, poate așezat direct pe pământ sau pe o stâncă lângă un pârâu, poate face minuni. Chiar și să stai în grădina din curtea ta, oricât de mică, îți poate da un gust de singurătate în natură.
Oferă-ți timp singur, timp liniștit pentru reflecție, timp fără electronice sau ecrane. Așezați-vă lângă o plantă, inspirând oxigenul pe care îl expiră doar pentru tine. Și oferă plantei dioxidul de carbon expirat ca un cadou special pentru viața ei. Aduceți echilibru și armonie corpului, minții și sufletului dvs.
Cândva, aproape de mijlocul călătoriei mele, am văzut oameni pentru prima dată. Un grup de cinci prieteni în trei canoe, o ambarcațiune mai rapidă decât pluta mea, a trecut pe lângă mine pe râu. Un bărbat a strigat: „Nu te simți singur să fii aici singur?” Am zâmbit și am spus: „Nu, deloc”.
Cartea acestui autor
Inimă: 52 de moduri de a te deschide către mai multă dragoste
de Joyce și Barry Vissell.
Inima înseamnă mult mai mult decât sentimentalism sau schmaltz. Chakra inimii din yoga este centrul spiritual al corpului, cu trei chakre deasupra și trei dedesubt. Este punctul de echilibru între corpul inferior și corpul superior sau între corp și spirit. A locui în inima ta înseamnă, prin urmare, a fi în echilibru, a integra cele trei chakre inferioare cu cele trei superioare.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.
Disponibil și ca ediție Kindle
Despre autori)
Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.
Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.
