Ce iti place sa faci? Ce te duce la acea stare de „flux” în care timpul stă pe loc și nimic altceva nu pare să conteze?
Când viața pare haotică, mai ales în cele mai grele vremuri, poate fi greu să ne amintim ce ne aduce de fapt bucurie. Nu ar trebui să ne concentrăm în schimb pe „remedierea” problemei? Îți dai seama cum să câștigi orice bătălie pe viață cu care ne confruntăm? Dar a renunța la o situație stresantă pentru a face ceva ce ne place este una dintre cele mai puternice acțiuni pe care le putem întreprinde.
Există puține lucruri care ne fac mai puternici decât să alegem să ne concentrăm asupra pasiunilor și creativității în loc de eforturile noastre. Fericire și liniște is posibil chiar și în mijlocul haosului și al tulburărilor. Am învățat asta de la o femeie puternică pe nume Lori și este o lecție și o poveste adevărată pe care nu o voi uita niciodată.
Liniște în mijlocul haosului
Am cunoscut-o pe Lori la Școala Populară John C. Campbell într-o vară. Școala se află pe o bucată de pământ magică adânc în Marele Munți Fumoși și oferă imersiuni de o săptămână în aproape orice artă și meșteșug imaginabil într-o viață comunitară care transformă oamenii. Într-adevăr.
Lori se afla în mijlocul unui divorț prelungit și aspru și a avut o așteptare de șase luni înainte de întâlnirea ei la tribunal. Ea a împachetat o dubă, nu a spus nimănui unde se duce – inclusiv copiii ei mari – și a condus la Școala Populară. Când a ajuns acolo, s-a îndreptat direct spre atelierul de fierărie.
Toată săptămâna, majoritatea nopților și mai mult de câteva weekend-uri, ai găsi-o pe Lori în forja fierbinte și funingină, transformând oțelul în opere de artă superbe. Făcuse niște fierări înainte, dar nimic de genul acesta. Dar ideea de a sta șase luni de îngrijorare și de a aștepta întâlnirea ei la tribunal a făcut ca acele peste patruzeci de ore pe săptămână în forjă să pară o vacanță. Lori a ales să se concentreze pe propria ei creativitate și să facă lucruri frumoase, făcute manual.
Când am cunoscut-o, avea vreo patru luni în escapada ei de șase luni. Am râs și am vorbit în sala de mese. Ea ne-a arătat minunata artă metalică pe care a creat-o, apoi ne-a povestit despre marele proiect la care lucra – o ținută Wonder Woman cu costum complet, ciocanită meticulos din metal. Fascinat, am întrebat ce avea de gând să facă cu el. „Purtă-l în instanță!” ea a spus. Toți am izbucnit în râs.
Fără să piardă o bătaie, Lori a declarat: „Viața a spus: „O să te fac fericit, dar mai întâi, te voi face puternic”.
Formula magică pentru fericire
Lori pare să fi descoperit formula magică a fericirii:
-
Fă ceva ce îți place. În fiecare zi.
-
Folosește-ți darurile creative pentru a face frumusețe.
-
Folosește-ți mâinile.
-
Înconjurați-vă de o comunitate care vă convine.
-
Fii în comunitate. Râzi în comunitate.
-
Îndepărtează-te, literal sau metaforic, suficient pentru a obține o perspectivă diferită asupra îngrijorării tale, suficient încât să poți chiar și simțul umorului să faci asta.
-
Faceți niște muncă fizică în fiecare zi. Fii activ. Mișcă-ți corpul, în mod ideal, într-un mod diferit. Construiți diferiți mușchi - în corpul și în creier.
-
Urmărește bucuria. Și magie. Și distracție.
Când viața îi dă inevitabil una dintre loviturile ei de testare, puțini dintre noi se pot scufunda în studioul de artă timp de șase luni. Dar această reorientare asupra creativității și frumuseții atunci când jetoanele sunt jos este un antidot puternic împotriva fricii și îngrijorării.
Făcând ceea ce ne place
Nu știu despre tine, dar îmi este greu să mă îndepărtez de problemă când sunt blocat în mijlocul ei. Creierul meu se învârte, încercând să găsesc modalități de a o rezolva, în timp ce încerc simultan să nu mă gândesc la asta în miezul nopții. Dar este aproape imposibil să-ți faci griji pentru ceva când îngrijești o forjă de cărbune și ciocanești oțel încins. Sau să coaseți, sau să lucrați cu lut, sau... Ce vă place să faceți cu mâinile?
Am experimentat – și poate că ai și tu – că ceea ce nu ne omoară chiar ne face mai puternici. Dar ne facem cei mai puternici atunci când ne putem îndepărta de problemă, chiar dacă doar pentru o mică, și ne concentrăm energia pe a face ceea ce ne place.
Ce te face puternic?
Drepturi de autor ©2023. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea.
Cartea acestui autor:
Fii magic: Pepite de înțelepciune de dimensiuni mici pentru a-ți hrăni bucuria, a-ți hrăni sufletul și a-ți deschide inima
de Diane Pienta
Această lume ne îndeamnă în mod constant - ne trage, ne împinge, ne convinge - spre dorul inimii noastre și spre adevărata noastră expresie a bucuriei. Cu toate acestea, mentalitățile noastre încăpățânate și condiționate pot rezista acestor semnale, de prea multe ori respingând sincronicitatea și serendipitatea (însuși limbajul magiei) ca fiind puțin mai mult decât accident sau supărare. Jucăuș, dar puternic, BE THE MAGIC ne îndeamnă și pe noi, arătându-ne cum să ne deschidem către această îndrumare mereu prezentă pentru a trăi o viață mai liniștită, plină de pasiune și entuziastă.
Diane Pienta oferă povești personale și lecții învățate, într-un amestec de practici zilnice acționabile menite să ne antreneze - mințile, corpurile și inimile noastre - pentru a fi adaptate cu bucurie la îndrumările care ni se prezintă la fiecare pas. Dacă te-ai chinuit să-ți găsești scopul, să aduci mai multă dragoste, pace și joacă în viața ta, BE THE MAGIC poate deveni cel mai binevenit partener de zi cu zi. Începeți să citiți și puneți-vă zâmbetul pe buze! Pofta reînnoită de viață este chiar după colț.
Despre autor
Diane Pienta este un mentor de creativitate, vindecător, ghid de terapie forestieră și autor. Fostă femeie de afaceri, a fost provocată de un diagnostic de cancer pentru a-și transforma propria viață și a explora vindecarea alternativă, plantele medicinale, yoga și meditația, ceea ce a condus la o nouă carieră în moduri netradiționale de a găsi bucurie, pace interioară și creativitate.
Ea este autoarea Fii magic: Pepite de înțelepciune de dimensiuni mici pentru a-ți hrăni bucuria, a-ți hrăni sufletul și a-ți deschide inima.
Vizitați site-ul ei la DianePienta.com
