Viața este un cerc, nu o linie dreaptă

Am avut câteva nopți întunecate ale sufletului în viața mea. Unele le-am parcurs singur, în timp ce altele am avut prieteni minunați lângă mine, înconjurându-mă de dragoste și lumină. Unele le-am încrucișat cu iubiții care m-au ținut cald noaptea și au stat alături de mine toată plimbarea cu roller-coard până la sfârșit.

Una dintre cele mai intense nopți întunecate ale sufletului a fost în 2007, când omul viselor mele, cu care eram de 6 ani, s-a dovedit a mă înșela cu bunul meu prieten și vecinul care era căsătorit cu copii. După ce mi-am revenit după acel șoc profund și deziluzie, m-am mutat într-un mic apartament într-o parte nefavorabilă a orașului, unde puteam auzi sirenele poliției noaptea și mă uitam constant peste umăr oriunde mergeam.

Viața nu este o linie dreaptă

În această perioadă dificilă, am apelat la Shaolin Kung Fu și am alergat pentru vindecare. Am exercitat minimum două ore pe zi și mi-am transformat furia în mușchi. După multe luni de antrenament intensiv, inima mi-a devenit mai puternică și mintea și spiritul mi-au găsit din nou pacea.

Ceea ce mi-am dat seama a fost că viața este un cerc, nu o linie dreaptă. Ai momente în care totul merge atât de bine și alte momente în care totul se destramă. Treci de la a avea mulți bani la a nu avea mulți bani. A fi îndrăgostit de a fi singur. Să fii prieten cu cineva și să păstrezi distanța față de aceeași persoană. Să ai o casă mare, să ai un mic apartament.

De îndată ce înțelegeți că viața este mai degrabă un cerc decât o linie dreaptă, puteți începe să apreciați toate umflăturile și viața ușoară pe care o are viața.

Recunoştinţă

O practică pe care am dezvoltat-o ​​după separarea mea în 2007 a fost să spun mulțumesc zilnic pentru tot din viața mea. Stăteam în sufrageria mea, ascultam sirenele poliției din fața apartamentului meu și spuneam mulțumesc pentru tot felul de lucruri din viața mea. La început a fost greu, dar a devenit mai ușor cu fiecare zi care trecea.

innerself abonare grafică

am spus mulțumesc pentru sănătatea mea, mulțumesc pentru pisicile mele afectuoase care îmi fac companie, mulțumesc pentru filme amuzante și cărți spirituale, mulțumesc pentru munca mea pașnică acasă. Am observat că cu cât spuneam mai mult mulțumesc zilnic, cu atât mai multe cadouri apăreau de nicăieri.

Detaşare

Budismul ne învață că atașamentul provoacă suferință: „Pierzi doar de ceea ce te agăți”. Am meditat asupra acestui concept de foarte mult timp.

Ce înseamnă mai exact să fii atașat de ceva sau de cineva din viață? Înseamnă să ai așteptări că ceva sau cineva îți va oferi sau îți va aduce fericire și va umple golul din tine. Suntem atașați de o situație, deoarece fără ea, credem că ne vom pierde sensul și bucuria.

Ceea ce mi-a devenit clar în timpul meditațiilor mele a fost că, pentru a nu suferi ori de câte ori cercul și-a făcut treaba în viața mea, tot ce trebuia să fac era să rămân bine în centrul meu și să nu pun altceva în centrul vieții mele. M-am antrenat să fiu centrul vieții mele și orice altceva tocmai a fost adăugat în centrul meu.

Am învățat să nu depind de nimic sau de nimeni pentru siguranță, dragoste, fericire, sănătate sau bogăție. Tocmai mi-am plantat rădăcinile în pământ și am spus: „Bine viață! Iată-mă și adaug doar ceea ce este bun și pozitiv în jurul meu! ”

Comedie versus Tragedie

În atelierele mele, le reamintesc întotdeauna oamenilor că avem două moduri de a privi viața. Gândește-te la viața ta ca la o piesă shakespeariană. Este o comedie sau o tragedie?

Întrucât sunteți scriitorul propriei vieți, ce reacții veți avea la evenimentele care vi se întâmplă? Îți vei petrece timpul plângând și plângându-te sau vei râde și vei dansa? Oricum ar fi, trebuie să părăsim cu toții acest pământ și în acele momente finale nu ar trebui să treci cu un sac de regrete.

Lucrez zilnic pentru a râde și a dansa, indiferent de ceea ce aruncă viața asupra mea, pentru că oricum majoritatea lucrurilor sunt în afara controlului meu. Ce rost are să plângi peste laptele vărsat, mama îmi spunea, când nu poți schimba ce s-a întâmplat?

Cercurile sunt peste tot

Când privim natura, putem vedea clar cum totul este legat de cicluri. Avem cicluri lunare, cicluri de maree, cicluri de flori, cicluri de împerechere, cicluri de naștere și cicluri de moarte. Natura creează lucruri frumoase și apoi aceste lucruri frumoase se estompează și sunt înlocuite cu alte lucruri frumoase.

Petrecerea timpului în natură ne învață că viața este un cerc și trebuie să încercăm să fim recunoscători pentru fiecare moment și să încercăm să fim detașați pentru a evita suferința prea mare. Prin înțelegerea faptului că viața ta este un cerc, poți începe să te bucuri de toate surprizele care apar la ușa ta!

© 2017 de Nora Caron. Toate drepturile rezervate.

Despre autor

Nora CaronNora Caron are o diplomă de master în literatura renascentistă engleză și vorbește patru limbi. După ce s-a luptat prin sistemul academic, și-a dat seama că adevărata ei chemare a fost să ajute oamenii să trăiască din inimile lor și să exploreze lumea prin ochii spiritului lor. Nora a studiat cu diverși profesori și vindecători spirituali din 2003 și practică medicina energetică, precum și Tai Chi și Qi Gong. În septembrie 2014, cartea ei „Călătorie către inimă", a primit Medalia de argint pentru Living Now Book Award pentru cea mai bună ficțiune inspirațională. Vizitați site-ul ei la: www.noracaron.com

Urmăriți un videoclip cu Nora: Noi dimensiuni ale ființei

Cărți de Nora Caron

Călătoria către inimă: trilogia noilor dimensiuni, cartea 1Călătoria către inimă: trilogia noilor dimensiuni, cartea 1
de Nora Caron.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Urmăriți trailerul cărții: Călătorie către inimă - Trailer de carte

at

rupe

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.