Imagini de Gerd Altmann
Povestit de Marie T. Russell
Versiune video la sfârșitul acestui articol
Transformarea poate fi, printre altele, comparată cu un foc care arde ceea ce a fost odată. Aceste experiențe de schimbare sunt cele care ne lasă amintiri adânc gravate.
Prin traversarea și ieșirea pe cealaltă parte a dificultăților, noi și viața însăși luăm mai multă valoare. În acele momente intense știm că suntem în viață. Când suntem întinși până la limitele noastre, pielea emoțiilor noastre cedează metaforic și ne extindem din interior, ajungând dincolo și prin ceea ce am știut.
În momentele liniștite ale existenței noastre, când totul este calm, există adesea un dor de experiențe viscerale, pasionale ale vieții. Aici intenția noastră se adâncește și capătă mai multă urgență. Ceea ce descriu pot fi momente de fericire pură și extaz sporit sau amprente de memorie atunci când viața noastră s-a schimbat în mod neașteptat dincolo de controlul nostru imediat.
Efectele a ceea ce se întâmplă să schimbe peisajul vieții noastre pot dura ceva timp pentru a se stabili. Între timp, suntem lăsați să ne găsim drumul printr-un teren nou, fără o hartă. S-ar putea să fim împușcați în schimbare, literalmente într-o clipă, și suntem lăsați să descoperim lucrurile singuri, fără confortul și siguranța a ceea ce ne era familiar odată.
Am cunoscut multe femei în ultimii ani care mi-au spus că, în adolescență, ori au plecat de acasă sau au fost forțați să iasă din casa copilăriei. Sunt una dintre acele femei. Ca urmare a unor evenimente durabile pentru care nu eram pregătit, m-am străduit mulți ani să găsesc stabilitate interioară și să-mi cunosc propria valoare și valoare. Situație după situație reflectă un aspect al pierderilor traumatice pe care le-am suferit în adolescență, care mi-au afectat stima de sine și încrederea.
Privind înapoi cu recunoștință
În timp ce privesc înapoi acum la acea perioadă din viața mea, sunt recunoscător. A fi întins dincolo de marginile mele la o vârstă fragedă m-a inspirat să îmi îmbrățișez în cele din urmă capacitatea de a iubi profund și necondiționat. Am devenit rezistent și, deși nu îl știam în acel moment, am primit și lecții profunde de iertare care urmau să se desfășoare.
Am fost nevoit să cresc rapid în copilărie, fără instrumentele necesare de auto-îngrijire și abilitățile de coping. În vârstă de treisprezece ani, am apelat la alcool și droguri pentru a face față sentimentelor de abandon, frică și singurătate. Mi-am asumat unele responsabilități pentru adulți pentru cei doi frați mai mici ai mei, pe măsură ce părinții mei treceau prin divorț. Ca adult, uitându-mă înapoi la toate acestea, acum știu că părinții mei înșiși trebuie să fi fost într-un loc teribil. Pur și simplu nu aveau abilitățile de a ne acorda prioritate atunci când erau decuplați.
Am ajuns să înțeleg că părinții mei au fost ei înșiși indivizi răniți care au făcut tot ce au știut să facă în acel moment. Inima mea este plină de dragoste și empatie pentru ei acum. Eu și frații mei am fost nevoiți să ne împăcăm cu a fi responsabili pentru propria noastră recuperare și în felul nostru.
Pentru ca eu să mă vindec pe deplin, am descoperit că trebuia să întorc vechiul meu scenariu auto-dăunător, devenind un canal de vindecare ca psihoterapeut intuitiv, artist, inventator, podcaster și autor. Am avut nevoie să-mi împărtășesc vulnerabilitățile pentru a mă vindeca prin ele. Pentru a mă readuce la integritate și a-mi revendica puterea, am avut nevoie să-mi spun adevărul cu voce tare și să fiu martor. Am văzut acest proces sunând adevărat pentru mulți alții pe care îi cunosc personal și cu care am lucrat profesional și, prin urmare, vă încurajez să lucrați din greu pentru a vă găsi propria voce.
Împărtășirea poveștii noastre și creșterea mai puternică în locuri rupte
Împărtășind povestea noastră celor cărora le pasă să asculte și să fie alături de noi în timp ce reparăm, cred că devenim mai puternici în locurile noastre rupte. Cu o ascultare cu adevărat empatică și disponibilitatea de a ne suspenda temporar judecățile, știu că îi putem încuraja pe cei cu care ne intersectăm pentru a-și atinge cel mai mare potențial.
Mi-au trebuit câțiva ani să înțeleg că trebuie să fiu dispus să-mi asum responsabilitatea de a mă vindeca de rănile de bază care m-au lăsat să mă simt nevrednic, nemeritat și deprimat.
Mi-am reconstituit rănile de mai mulți ani, atrăgând oameni care le-au declanșat, întărindu-mă și susținându-mi convingerile limitative care erau înscrise cu mesajul „Vedeți cât de nevrednic și de iubit ești?” Din cauza psihoastrologiei mele nevindecate, care provine din rănile mele de bază, am dezvoltat o falsă credință că sunt nedorit, nu am valoare și, prin urmare, sunt de unică folosință.
Sunt sigur că unii dintre voi care citiți aceste cuvinte se pot referi la crearea vieții voastre prin modelare implicită, din cauza rănirii nucleului nevindecat, rezultând un sentiment negativ al valorii, valorii și iubirii înnăscute. Ni s-a spus în felicitări, meme și emisiuni de discuții că „timpul vindecă toate rănile”.
Cu toate acestea, nu este timpul să treacă pur și simplu, care, în sine, ne vindecă. Ceea ce facem cu timpul nostru pe măsură ce trece ne poate vindeca. Dacă îmbrățișăm nevoia de transformare și ne străduim să o atingem, știu că putem ajunge la un loc de pace interioară din cele mai adânci răni.
Înclinarea spre înțelepciunea mea interioară pentru a găsi căptușeala de argint a propriei mele răni a fost o binecuvântare și un dar care m-a învățat principii extraordinare despre dragostea și iertarea necondiționată. Părinții mei și cu mine am reparat, având o serie de conversații necesare de-a lungul anilor, iar astăzi ne bucurăm de timpul petrecut împreună.
Am putut să-i iert progresiv odată ce am văzut rănirea lui Chiron în ele. După cum am spus, și ei sufereau și aveau nevoie de propria lor iertare de sine, empatie și dragoste. Sunt binecuvântat că pot scrie acest lucru știind că îl vor citi și vor înțelege nevoia mea de a-l împărtăși cu voi.
Transformarea propriei povești de neputernicire
Aș vrea să luați un moment chiar acum pentru a intra în legătură cu propria poveste de neputernicire rezultată din rănirea dvs. de bază. A fost un moment deosebit de puternic care îți amintește de schimbarea vieții și care ți-ar putea cauza vina sau rușinea? Stabiliți-vă în memoria respectivă și identificați experiența care v-a determinat să credeți ceva neadevărat despre voi înșivă.
Vă rugăm să știți că această poveste falsă pe care v-ați spus-o despre voi înșivă poate fi transformată. Poți să crești prin trecutul tău și să devii cel mai bun sinelui tău, if permiteți acelor margini ascuțite ale experienței să vă sculpteze într-o persoană de dragoste, compasiune, iertare și bucurie.
Ce abilități de viață ați obținut din rănirea dvs. de bază? Am devenit adaptativ, am dezvoltat forța interioară și sunt inventiv și autentic. Aceste calități îmi oferă claritatea de a-i sfătui cu pricepere pe alții să identifice și să îmbrățișeze rezultatele axate pe soluție în perioadele de criză și incertitudine.
Putem învăța să ne conectăm la busola și încrederea noastră interioară odată ce decidem să ne vindecăm psihoastrologia. Puteți face orice vă îndreptați întreaga energie și resurse. Nu ezitați să deveniți persoana pe care doriți să o fiți. Vă puteți transforma rănile de bază și puteți găsi fericirea; îți poți recrea viața. Deținem această putere și trebuie să prețuim și să dezvoltăm acea capacitate interioară.
Venind la o răscruce de decizie
Ca ființe umane, avem tendința de a favoriza statu quo-ul, care nu variază prea departe de gama noastră previzibilă și rutina de experiențe (tiparele noastre obișnuite de orbitare), ca să nu experimentăm disconfort, anxietate, frică, incertitudine sau chiar panică.
La această răscruce de luare a deciziilor suntem liberi să alegem ce să facem. Ne extindem incomod, fiind dispuși să trecem prin anxietate și frică naturală sau ne contractăm în ceea ce se știe? Este alegerea ta să spui da sau nu pentru tine, vindecarea, fericirea și manifestarea obiectivelor și viselor tale.
Am ajuns la o răscruce de drumuri și am decis că vreau ca iubirea din mine să fie mai mare decât durerea din mine. Am decis să-mi permit să pășesc pe deplin în puterea și frumusețea mea interioară. Și tu trebuie să îți dai voie să activezi ceea ce îți dorești cu adevărat.
Vindecarea rănilor noastre de bază
Purtăm măști și persoane pentru a ne ascunde durerea și dezamăgirea pentru a ne potrivi. Scrierea acestei cărți în ultimii trei ani și jumătate a fost o călătorie dificilă din punct de vedere emoțional. Mi-am dat seama că experiența sentimentului de deconectare este unul dintre efectele impregnante ale rănirii noastre de bază, la fel ca și separarea, izolarea și îndoiala de sine.
Să recunoaștem - aceste răni de bază ne sunt greu de gândit. Cu toate acestea, lăsate îngropate, rănile noastre nevindecate ne ascund claritatea, ne separă de bucuria noastră și ne împiedică să fim pe deplin prezenți în viața noastră. Este ca și cum am fi pierdut o porțiune din sufletul nostru când am fost răniți și apoi recuperăm acele părți printr-un proces de vindecare care este inspirat de actul de a ne ierta empatic pe noi înșine.
Speranța mea este că, împărtășind o parte din povestea mea, veți avea, de asemenea, curajul să vă împărtășiți în mod transparent al vostru și acest cerc vindecător al ființei asistat și martori va facilita schimbarea conștiinței câte o conversație pe rând.
Să ne dăm voie să ne vindecăm. Permiteți-vă să experimentați satisfacția și mulțumirea printr-un flux consistent de primire. Închide ușa pentru a te simți nedemn, nemeritat și nu suficient de bun. Alegeți în schimb să interiorizați că „Sunt valoros, sunt demn și sunt iubit necondiționat”. Tu sunt în trupul perfect pentru a-ți purta sufletul și Duhul, tu avea mintea perfectă pentru a-ți spune gândurile, și tu ești viaţă în cel mai bun loc pentru a avea o influență. Tu esti dreapta unde trebuie să fii.
Uneori, când începem să vindecăm psihoastrologia rănilor noastre de bază și cerem o îmbunătățire într-o situație actuală, metoda de livrare poate fi perturbatoare și transmisă prin experiențe neașteptate. S-ar putea să ne găsim escortați atât la marginile forței noastre emoționale, cât și la limitele abilităților noastre actuale de a face față.
Acest lucru se datorează faptului că planeta minoră din Chiron este mediată de Saturn - planeta restricțiilor, limitelor și muncii grele - și de Uranus, planeta schimbărilor neașteptate și neprevăzute. Saturn și Uranus aplică presiunea necesară pentru a ne oferi posibilitatea de a alege dacă vom permite rănilor de bază ale lui Chiron să ne transforme într-o versiune mai conștientă și mai evoluată a noastră. Sau alegem să continuăm să îi rănim pe ceilalți și să ne rănim pe noi înșine fiind inconștienți? Există o descoperire în apropiere atunci când simțim această tensiune, așa că stați și fiți conștienți.
Găsindu-ne calea, sensul, scopul nostru
Unii dintre noi se pot întoarce la spiritualitate sau la îndrumări angelice pentru a ne ajuta să ne găsim calea, sensul și scopul nostru. Alții subscriu la întâmplare și haos și la o mentalitate de rahat. Alții încă cred în retribuția unui zeu care este supărat și judecător, gata să pedepsească la cea mai mică infracțiune.
Am scris această intrare în jurnal ca o rugăciune și o declarație către univers în numele celor care încă suferă, pentru ca aceștia să găsească pace:
Se îmbunătățește când răsare soarele în propria inimă.
Iarba va apărea din nou verde.
Florile vor înflori în culoare și vei simți cerul albastru pe pielea ta.
Veți observa vântul din spate, care nu vă mai suflă brusc în față.
Tonul cenușiu care te-a spălat odată pe viață dă loc culorii, sunetului, gustului, mirosului și texturii.
Cenușa din care te ridici devine un sol fertil în care plantezi cu dragoste adevărul despre cine ești acum. Devii cea mai frumoasă grădină, înflorind autentic.
Acesta este al tău de creat.
Să fie așa, Amin.
Împlinirea noastră personală se găsește trăind atât pe axa orizontală a existenței fizice în legătură cu alții de pe Pământ, cât și prin axa verticală a existenței spirituale în legătură cu ceea ce este mai mare (imaterialul). Este adevărata putere să stai într-un loc de auto-acceptare plină de compasiune, în timp ce te apleci cu curiozitate la marginile ascuțite ale vieții. Vă încurajez să fiți prezența iubitoare pe care doriți să o experimentați. Suntem împreună în asta și eu sunt cu tine.
© 2020 de Lisa Tahir. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului.
Bear and Company, o amprentă de: www.InnerTraditions.com
Sursa articolului
Efectul Chiron: vindecarea rănilor noastre de bază prin astrologie, empatie și iertare de sine
de Lisa Tahir, LCSW
Un ghid pentru utilizarea astrologiei pentru a vă identifica rănile de bază și a le vindeca folosind tehnici psihologice, afirmații și auto-compasiune. După cum dezvăluie Lisa Tahir, odată identificată, plasarea dvs. personală Chiron poate deveni sursa celei mai mari vindecări și împuterniciri. Recunoscându-vă rănile de bază și învățând să vă oferiți empatie și iertare, puteți în cele din urmă să vă eliberați de suferință, să vă puneți capăt autosabotării și să vă permiteți viața să se desfășoare într-un mod nou.
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. De asemenea, disponibil ca ediție Kindle și ca Audiobook, povestit de autor.
Despre autor
Lisa Tahir, LCSW, este asistentă socială clinică autorizată. Este certificată în EMDR Nivelul I, în Reiki Nivel II și ca antrenor de gândire prin Institutul pentru Gândire Transformativă. ea a fost gazda podcast-ului săptămânal Terapia cu toate lucrurile pe LA Talk Radio din 2016. Vizitați site-ul ei la www.nolatherapy.com
