Imagini de Pexels
Povestit de Joyce Vissell.
Versiune video
În 1970, eu și Barry am avut ocazia uimitoare de a-l cunoaște pe Leo Buscaglia. Locuiam în Nashville, Tennessee, unde Barry era în al doilea an de facultate de medicină și eu eram asistent medical. Amândoi aveam douăzeci și trei de ani. Un prieten ne-a invitat la o petrecere pentru a cunoaște o persoană foarte importantă din viața ei. Această persoană s-a dovedit a fi Leo Buscaglia. Nu mai auzisem de el până acum.
Leo era probabil cu douăzeci de ani mai în vârstă decât noi. Imediat, am putea spune că a existat ceva foarte special la acest om. Dragostea emanată de el nu seamănă cu nimic din ceea ce am experimentat până acum. Părea să cunoască și să iubească fiecare persoană la petrecere și, de asemenea, îi îmbrățișa pe toți. Nu am fost niciodată îmbrățișați de nimeni altul decât celălalt și de părinții noștri. Nici măcar frații noștri. Credeți sau nu, în 1970, oamenii din Statele Unite nu s-au îmbrățișat, cu excepția familiilor. Oamenii au dat mâna într-un salut, dar nu i-au îmbrățișat niciodată pe alții.
La sosirea la adunare, Leo s-a apropiat de noi și ne-a dat o îmbrățișare mare în întâmpinarea. A fost cel mai frumos sentiment; una pe care nu o vom uita niciodată.
Îmbrățișările răspândesc dragostea
Ne-am mutat mai târziu în acel an la Los Angeles și am avut privilegiul de a fi studentul lui Leo pentru un an întreg la Universitatea din California de Sud și, de asemenea, am fost vecinii lui timp de doi ani. L-am cunoscut bine și îmbrățișările sale minunate au fost din belșug.
Leo a părăsit USC la câțiva ani după ce a fost profesorul meu și a continuat să scrie cinci cărți despre dragoste. De asemenea, a ținut conferințe unui public foarte mare de peste 10,000 despre importanța iubirii și a inclus modul în care iubește să îmbrățișeze oamenii.
Îmbrățișările lui Leo au prins și, în câțiva ani, Statele Unite au devenit o țară îmbrățișată. Nu toți oamenii, ci majoritatea. În 1993, când Clinton a fost inaugurat ca cel de-al 42-lea președinte al Statelor Unite, el a îmbrățișat oamenii în timpul dansului și petrecerii care au urmat. El a fost primul președinte care a îmbrățișat în mod deschis oamenii, astfel încât să fie văzut la televizor. Apoi, după aceea, îmbrățișările au abundat peste tot. Studiile clinice au arătat că îmbrățișările au fost pozitive pentru sănătatea ta fizică și mentală și au sugerat chiar că o persoană ar trebui să primească și să ofere cel puțin șapte îmbrățișări pe zi pentru un beneficiu optim.
Îmbrățișare sigură
Apoi, în martie 2020, Centrul pentru Controlul Bolilor a recomandat ca toți oamenii de pretutindeni să nu se mai îmbrățișeze, cu excepția celor care locuiesc în casa ta. Oamenii au încetat să se mai îmbrățișeze !!! Când un prieten se întâlnea cu un prieten la o piață și salutul obișnuit ar fi o îmbrățișare, acum era doar un salut spus printr-o mască de protecție aflată la o distanță de șase picioare. A fost mai rău decât să ne retragem în timp de câteva decenii.
Acum oamenii se vaccinează și CDC recomandă ca grupuri mici de persoane vaccinate să poată fi împreună într-o cameră fără mască. Și recent, dacă oamenii sunt vaccinați, nu trebuie să poarte o mască în aer liber. Mă îndoiesc că CDC va recomanda vreodată oamenilor să se îmbrățișeze din nou. Deci, această decizie depinde de noi toți.
Simt că îmbrățișarea este un lucru bun și am ales să încep să îmbrățișez din nou prietenii. Sunt vaccinat, plus că am avut virusul Covid. Dar, înainte de a îmbrățișa pe cineva, întreb dacă este în regulă cu ei. Îmbrățișările noastre sunt autentice și calde și totuși avem grijă să ne îndepărtăm capul unul de celălalt, pentru orice eventualitate.
Conectarea cu îmbrățișările
Am un prieten drag pe care îl cunosc de peste patruzeci de ani. De asemenea, am fost foarte apropiați de soțul ei, care a murit acum nouă ani. Această prietenă trăiește singură și când a fost anunțată pandemia anul trecut, a luat foarte în serios orientările CDC și a rămas singură. I-am adus flori la fiecare două săptămâni, am bătut la ușă și le-am lăsat lângă ușa ei. Nu avea un soț care să o mângâie așa cum am făcut-o și eu și am vrut să fac tot ce am putut pentru a o mângâia în timp ce era complet singură.
Apoi, când a fost vaccinată și eu am fost vaccinată, am stabilit o oră și m-am dus la casa ei. Era nervoasă să mă aibă acolo și avea toate ferestrele și ușile deschise, deși afară era foarte frig. I-am spus că suntem în siguranță și a venit timpul să începem din nou să-i salutăm pe prieteni cu o îmbrățișare.
Nu fusese îmbrățișată de paisprezece luni și, când m-am dus să o îmbrățișez, am putut simți ușurarea în corpul ei. Ne-am mai îmbrățișat de câteva ori în timpul scurtei mele șederi, iar ea m-a sunat imediat după aceea pentru a-mi spune cât de mult au însemnat îmbrățișările pentru ea. Mi-a spus că va începe să-și îmbrățișeze ceilalți prieteni, dacă asta va fi bine cu ei. Părea mai fericită decât o auzisem eu tot anul.
Exprimarea dragostei și sprijinului - cu sau fără îmbrățișări
Teama de a primi sau de a da Covid-19 a făcut ca mulți dintre noi să ne fie frică unul de celălalt în timpul pandemiei. Dar acum este timpul, mai ales dacă sunteți complet vaccinat, să ajungeți din nou la oameni și să vă exprimați dragostea cu o îmbrățișare caldă de dragoste și sprijin. Și, dacă alegerea dvs. nu este să vă vaccinați, este încă posibil să dați și să primiți îmbrățișări. Vă rog să vă urmați inima și bunul simț. Purtarea unei măști este întotdeauna mai sigură. Aveți grijă să vă îndreptați unul față de celălalt și, dacă puteți fi afară, chiar mai bine.
Dacă vă simțiți în siguranță îmbrățișând oamenii din nou și obțineți permisiunea lor, continuați și îmbrățișați-vă, iar acțiunea asta vă va ridica spiritul și a lor și vă va aduce o bunăstare mentală și fizică atât de necesară. Și dacă nu te simți îmbrățișat în siguranță, poți totuși să dai și să primești dragoste prin ochii și cuvintele tale.
* Subtitrări de InnerSelf
Copyright 2021 de Joyce Vissell.
Cartea acestui autor
Inimă: 52 de moduri de a te deschide către mai multă dragoste
de Joyce și Barry Vissell.
Inima înseamnă mult mai mult decât sentimentalism sau schmaltz. Chakra inimii din yoga este centrul spiritual al corpului, cu trei chakre deasupra și trei dedesubt. Este punctul de echilibru între corpul inferior și corpul superior sau între corp și spirit. A locui în inima ta înseamnă, prin urmare, a fi în echilibru, a integra cele trei chakre inferioare cu cele trei superioare.
Această carte conține 52 de scrieri și povești care ilustrează toate fațetele inimii. Asta este unul pe săptămână. Scopul nostru este să te conducem în inima ta. Scopul nostru este să vă oferim o experiență de inimă în numeroasele sale dimensiuni. Am putea spune că fiecare piesă te va face să te simți bine. Și acest lucru poate fi adevărat. Dar fiecare vă va provoca, de asemenea, să creșteți în conștientizarea spirituală, deoarece există adesea un anumit risc care trebuie luat înainte ca inima să se poată deschide. Uneori trebuie să părăsim zona noastră de confort pentru a trăi cu adevărat din inimă.
Click aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle
Despre autori)
Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.
Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.
