Imagini de Arek Socha
Viața poate fi confuză. Se întâmplă atât de multe lucruri, atâtea alegeri care ni se prezintă. Chiar și o călătorie la magazin alimentar implică alegerea între o multitudine de opțiuni ... cu conținut scăzut de zahăr, fără zahăr, fără zahăr adăugat și, desigur, încărcat cu zahăr (deși, desigur, nu este etichetat așa). Grăsimi cu conținut scăzut de grăsimi, nesaturate, grăsimi saturate, ulei presat la rece, organic etc.
Ce trebuie să se schimbe?
Sunt atât de multe energii care ne trag într-un fel sau altul. Multe distrageri. O vizită pe Facebook vă poate consuma două ore din timp înainte de a vă da seama. Și apoi cumpărăturile online și compararea articolelor și prețurilor, citirea recenziilor, pot face, de asemenea, să dispară o mare parte din timp. Și se uită la un serial TV nou.
Timpul nostru pare insuficient, chiar dacă avem încă același timp pe care l-am avut întotdeauna în fiecare zi - 24 de ore. 1440 de minute sau 86,400 de secunde. Ceea ce s-a schimbat este utilizarea noastră de acea vreme. Într-o societate în care ni s-a promis o săptămână de muncă mai scurtă, nu numai că săptămânile de muncă au devenit mai lungi, dar mulți încearcă să obțină ore suplimentare sau locuri de muncă suplimentare pentru a-și crește veniturile.
Deci, ce trebuie să se schimbe? În primul rând, deși există multe lucruri „acolo” care trebuie să se schimbe, singurul lucru pe care avem controlul suprem suntem noi înșine. Deci, primul lucru pe care trebuie să-l schimbăm este utilizarea timpului nostru.
Iată câteva feluri de mâncare luate din carte Antreprenorul dezlănțuit:
„De departe, cel mai valoros atu pe care îl posedăm tu și cu mine este timpul, iar cea mai mare decizie pe care o luăm zilnic este modul în care alegem să-l cheltuim”.
De ce am nevoie?
Cu toții avem diferite dorințe și nevoi. Iar lucrurile de care avem nevoie nu sunt neapărat aceleași cu cele pe care le dorim. Este posibil să ne dorim o casă mai mare, o mașină mai elegantă, un telefon mai nou sau orice altceva, dar este posibil să nu avem nevoie de ele.
Cu toate acestea, există anumite elemente de bază de care avem nevoie, cum ar fi aerul, apa, mâncarea și dragostea. Da iubire. Cercetările au arătat că bebelușii care cresc fără dragoste ajung să aibă probleme emoționale și comportamentale majore ... precum și probleme fizice.
Deci, de ce avem nevoie cel mai mult? Dragoste. Cu dragoste toate celelalte lucruri sunt posibile. Sună simplist? Ei bine, dacă ești iubit, atunci vei avea mâncare, aer, apă etc., deoarece o persoană care te iubește nu te va lăsa să mori de foame. Dar veți avea și mai mult decât atât.
Alegerea iubirii ca prioritate ne asigură că viața noastră este echilibrată la toate nivelurile. De asemenea, se asigură că planeta și cetățenii săi supraviețuiesc, deoarece odată ce iubim planeta, nu mai permitem violul și jefuirea ei și răul care i-a fost făcut în multe feluri în care are loc acum. Deci dragostea trebuie să fie baza tuturor acțiunilor noastre, indiferent dacă este îndreptată spre noi înșine sau spre exterior în lume. Zicala cunoscută, „ceea ce are nevoie lumea acum este iubirea”, este un truism, nu un clișeu.
Ce pot primi mai complet?
Mulți dintre noi pe „calea spirituală” suntem destul de dispuși să ne oferim din noi înșine, dar acceptăm mai greu ceea ce avem nevoie ... indiferent dacă este vorba de iubire, asistență, generozitate de la alții, complimente, binecuvântări sub toate formele. Trebuie să putem primi iubire, precum și să o dăm.
Pentru a merge mai departe pe drumul nostru, trebuie să învățăm să acceptăm cu blândețe ceea ce alții sunt dispuși să ofere indiferent dacă acesta este timpul și energia lor, dragostea lor sau câteva daruri fizice și materiale.
Dacă întâmpinați dificultăți în primire, poate că răspunsul constă într-un sentiment de nemeritabil care v-a fost instilat la o vârstă fragedă. Acum este momentul să curățăm lista de vechi programe și să ne dăm seama că meritați să fiți fericiți, să fiți iubiți și să participați la binecuvântările pe care universul nostru le poate oferi.
Care este pasul urmator?
Oricare ar fi scopul nostru, oricare ar fi viziunea noastră, există întotdeauna un pas următor. Și uneori ne împotmolim. Fie pentru că nu știm care trebuie să fie următorul pas, fie pentru că vedem prea mulți pași de făcut sau prea multe posibilități și ne simțim copleșiți și confuzați de toate acestea.
Ca și în cazul multor provocări cu care ne confruntăm în viață, primul pas este să ne oprim, să respirăm adânc și să intrăm într-un spațiu liniștit din inima și mintea noastră. Odată ce ne concentrăm, este mai ușor să descoperim îndrumările care așteaptă descoperirea noastră.
Când căutăm îndrumare, trebuie să punem o întrebare specifică. Deci, dacă „care este pasul următor” este o întrebare care nu generează un răspuns pentru dvs., atunci interogarea diferitelor opțiuni în spațiul interior liniștit vă va ajuta să vă ghidați la pasul următor și apoi mai târziu la următorul ca timp vine. Cheia este să puneți întrebarea intern și apoi să acordați atenție răspunsului, oricum ar veni acesta.
Pentru ce sunt gata?
Avem speranțe și vise și, eventual, chiar viziuni grandioase pentru viitorul nostru. Cu toate acestea, când vine vorba de asta, suntem cu adevărat gata să se manifeste acele vise? Credem chiar că sunt posibile?
De atâtea ori, ne degradăm validitatea obiectivelor și viziunii noastre, afirmând că acestea sunt foarte greu de atins sau, mai rău, de neatins.
Pentru a reuși orice ne-am imagina, trebuie să fim gata să credem mai întâi că succesul este posibil și, în al doilea rând, să credem că merităm ca acel vis să se împlinească. Pot exista numeroase credințe și atitudini de care trebuie să renunțăm înainte să putem experimenta manifestarea celui mai mare bine al nostru.
De ce sunt atras?
Suntem cel mai mare prieten sau cel mai mare dușman al nostru? Putem răspunde la această întrebare observându-ne comportamentul.
Dacă suntem constant atrași de acele lucruri și oameni care nu sunt cei mai buni pentru noi, atunci nu suntem cel mai mare aliat al nostru.
Este important să reflectăm asupra lucrurilor și oamenilor de care suntem atrași și să ne întrebăm dacă sunt prieteni sau dușmani pentru a ne crea o viață mai bună. Odată ce am obținut această claritate, atunci suntem capabili să facem alegerile adecvate pentru binele nostru cel mai înalt.
Ce este adevărat pentru mine?
Poate fi dificil să câștigăm claritate, deoarece suntem constant bombardați de gândurile, dorințele și proiecțiile altor oameni. Industria publicitară, în toate formele sale, este specializată în manipularea în masă - încercând să ne convingă de ceva sau altceva. Și asta nu este doar în publicitate, ci în emisiunile TV și filmele pe care le vizionăm, în cărțile și știrile pe care le citim și chiar în tot ce se află pe social media. Totul este orientat, intenționat sau nu, să „ne ajute” să vedem lucrurile în felul lor.
Nu e de mirare că ne confundăm cu privire la ceea ce este adevărat pentru noi. Avem cu adevărat nevoie de cel mai nou I-Phone, de cel mai nou model din orice ne-am vinde? Chiar trebuie să evităm carbohidrații cu orice preț? Chiar trebuie să fim subțiri ca o șină? Chiar avem nevoie de toate medicamentele pe care le împing asupra noastră? Chiar ar trebui să fim fericiți tot timpul?
Poate pentru a fi clari despre ceea ce vrem să creăm în viața noastră, trebuie să fim conștienți de ceea ce este adevărat pentru sinele nostru. Trebuie să învățăm să reglăm sugestiile care acoperă valurile de aer și să mergem într-un spațiu încă liniștit și să ne întrebăm: „Ce este adevărat pentru mine?” Acest lucru va duce la calea împlinirii noastre și la calea de a o experimenta zilnic.
Articol inspirat din:
Carduri de cerere: 48-card Deck, Ghid și Stand
de Sylvia Nibley (Autor), Jim Hayes (Artist)
Puntea care îți pune întrebările ... pentru că răspunsurile ... sunt în interiorul tău! Un nou tip de instrument de meditație. Un joc încântător pentru a angaja familia, prietenii și clienții în moduri noi.
Noi, oamenii, avem obiceiul să ne uităm în exterior. Mai ales pentru lucrurile mari, cum ar fi dragostea și puterea și răspunsurile la cele mai provocatoare întrebări ale noastre. Și asta ne pune în tot felul de necazuri. Scopul acestui pachet este de a întoarce acest lucru și de a practica căutarea în interiorul nostru pentru răspunsuri și, în acest proces, instruiți mintea pentru a pune întrebări mai bune.
Info / Comandă acest pachet de cărți.
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
