Imagini de Gerd Altmann 

Povestit de Marie T. Russell

Urmăriți versiunea video pe YouTube.

În lumea fizică, lucrurile au un trecut și un viitor, un început și un sfârșit. De exemplu, stau pe un scaun în biroul meu de la biroul meu pe care îl am de mai bine de cincizeci de ani. La un moment dat, acest scaun a fost doar o idee în capul cuiva. L-au proiectat și apoi au fost proiectate și construite din materiale precum lemn, țesături și metal.

Nu știu cât va dura viața sa naturală. Scârțâie când mă aplec pe spate, ceea ce probabil aș putea repara. La un moment dat, orice reparații pe care le fac scaunului nu vor fi suficiente pentru a-l face confortabil și va ajunge la sfârșitul vieții sale naturale. Atunci ce? Va fi aruncat într-un depozit? Reciclat sau refăcut? Nu știu, dar știu asta ...

Toate lucrurile au un început și un sfârșit, o durată de viață utilizabilă care variază, inclusiv oamenii. Proiectarea noastră este influențată de ADN-ul părinților noștri, de educația noastră, de alegerile noastre de viață și de mediul nostru. Ai un anumit număr de ani în care vei trăi. Știind asta și având în vedere proiectarea, ingineria și construcția dvs., v-ați gândit cât timp veți rezista și ce puteți face pentru a vă prelungi viața?

Cum arată viitorul tău?

Un scaun nu se schimbă prea mult de la an la an sau de la deceniu la deceniu, dar oamenii se schimbă. Suntem mereu în proces. Putem face tot posibilul să evoluăm pentru a îndeplini condițiile în schimbare și să încercăm să oprim sau să inversăm condițiile de deteriorare, cum ar fi îmbinările îmbătrânite care încep să doară. Ce faci pentru a te asigura că oricât de multe luni și ani ai mai avea, îți petreci timpul făcând ceea ce contează pentru tine?

Aș putea obține un scaun nou, dar la 81 de ani, am priorități mai mari decât încercarea de a-mi repara scaunul și funcționează suficient de bine încât să nu îl înlocuiesc. Ceea ce trebuie să repar și să repar și chiar să înlocuiesc este legat de corpul meu îmbătrânit. Poate va veni o vreme când voi avea nevoie de un genunchi sau șold nou. Am înlocuit unele artere ca parte a intervenției chirurgicale de bypass și mi-am abordat cancerul de prostată cu un curs de terapie cu protoni. Încerc în continuare să fac mișcare, să mănânc bine și să gestionez stresul, dar cu siguranță trebuie să fac mai mult decât făceam înapoi când aveam douăzeci de ani, când făceam autostop în toată țara și nu consumam adesea decât cafea, sandvișuri cu bolognă, și lapte pentru a mă menține - sau a face muncă fizică timp de opt, nouă sau zece ore pe zi.

Scaunul meu scârțâind și întâlnirile cu medicii mei pentru a fi sigur că sănătatea mea nu se înrăutățește îmi amintesc de timpul limitat pe care îl am și mă ajută să rămân concentrat asupra a ceea ce este cel mai important pentru mine.

Noi priorități

Primesc cereri pentru timpul și atenția mea pe care le-aș fi spus da în urmă cu treizeci de ani, dar acum refuz fără regret dacă nu se potrivesc cu prioritățile mele. Simțind că mă aflu în ultimul capitol din viața mea, eliberează, deoarece nu fac alegeri bazate pe ideea că timpul meu este nelimitat, așa că îl pot oferi oamenilor și activităților fără să mă opresc să mă gândesc: „Așa sunt cu adevărat vrei să-mi petrec timpul? ”

Dacă aveți probleme să spuneți „nu” activităților pe care le considerați epuizante sau plictisitoare, cât de mult timp le veți dedica înainte de a începe să acordați atenție proiectării unui nou viitor pentru dvs., începând de astăzi?

Poate ca și scaunul meu, dați semne de îmbătrânire și deteriorare. Și poate că vă înțelegeți sau trăiți cu noile limitări, astfel încât să nu fiți copleșiți de timpul petrecut făcând ceea ce credeți că ar trebui să faceți pentru a rămâne sănătos. Dacă da, ascultați și mesajele pe care vi le transmite corpul, pentru a vă putea schimba povestea sănătății?

Urmăriți avertismentele sale că timpul dvs. este limitat, așa că, dacă doriți să faceți ceea ce este pe lista dvs. de găleată, dacă doriți să trăiți cu un sentiment de fericire și împlinire, ați putea dori să vă gândiți să faceți alegeri mai conștiente?

Dacă îți asculți corpul și ai grijă de el, te poți gândi la modalități de a-ți face mai mult timp pentru a face ceea ce știi că trebuie să faci - cum ar fi exercițiile fizice - și mai puțin timp pentru a face ceea ce este opțional și asta te face să simți ceasul este bifând prea repede?

Pandemia a trezit mulți oameni la alegerile pe care le-au făcut. S-ar putea să credeți că nu aveți suficiente alegeri bune înainte de a face o mare schimbare în viața voastră, dar este adevărat?

Dacă ați dorit întotdeauna să călătoriți într-un anumit loc, să finalizați un proiect, cum ar fi scrierea unui memoriu sau mentorarea cuiva - sau oricare ar fi fost obiectivul dvs. îndepărtat, ce vă împiedică să începeți procesul de transformare a visului în realitate?

Nu ai putea începe azi într-un fel mic?

Cred că nu este niciodată prea târziu să te schimbi. Ai putea fi deschis la această credință?

Resurse pentru schimbare

Uneori, ceea ce aveți nevoie pentru a aduce o schimbare mult dorită sunt resursele de timp, energie și bani. Sunteți sigur că ați epuizat toate posibilitățile posibile în cercetarea ce resurse aveți la dispoziție?

Uneori, ceea ce aveți nevoie este de optimism. V-ați vorbit singur pentru a vă atinge un obiectiv doar pentru a vedea pe altcineva care are mai puține resurse să facă ceea ce ați vrut să faceți? Ați putea adăposti gelozia față de acea altă persoană, dar de ce să nu explorați cum și-au depășit obstacolele, astfel încât să le învingeți pe ale voastre?

Uneori, ceea ce aveți nevoie este de creativitate și flexibilitate. Poate că a trecut timpul pentru a-ți atinge obiectivul în forma pe care ți-ai imaginat-o, dar poate există o altă modalitate de a-l atinge. S-ar putea să nu dețineți o casă în lac, în ciuda anilor de dorință pentru una. Dar poate puteți petrece mai mult timp în casele lacului bucurându-vă de ele fără a deține, folosindu-vă resursele cu înțelepciune pentru a afla modalități de a face acest lucru. Creativitatea și flexibilitatea vă pot ajuta să găsiți modalități de a vă schimba povestea la care nu v-ați gândit până acum.

Uneori, aveți nevoie de mai mult timp, dar tuturor ni se acordă același număr de ore și minute într-o zi. Timpul trece fie că faci ceea ce spui că vrei să faci, fie că ești ocupat să faci ceva ce crezi că ar trebui să faci.

Trăind cu o mai mare conștientizare

Nu trebuie să așteptați ca scaunul dvs. să înceapă să scârțâie sau să apară provocări de sănătate legate de îmbătrânire pentru a vă trezi potențialul de a trăi o viață mai împlinită și de a vă folosi timpul mai conștient, în moduri care vă oferă o satisfacție mai mare. Puteți alege să faceți acest lucru acum. Veți amâna sau veți începe să vă preluați timpul și programul?

Dacă ești gata să trăiești mai conștient de limitele timpului tău pe pământ, ce un singur lucru ai putea face astăzi pentru a deveni mai conștient de alegerile tale pe măsură ce le faci și de alegerile pe care le-ai făcut în trecut, care nu au făcut-o ieși bine?

Ce ai putea face pentru a elibera mai mult timp pentru ceea ce spui că sunt prioritățile tale?

Ce merită atenția ta în viața ta, dar să nu o primești?

Mâine începe astăzi. Ce puteți face pentru a vă schimba și cât de repede veți lua măsuri pentru a vă proiecta un nou viitor și a-l crea? 

Copyright 2021 de Carl Greer. Toate drepturile rezervate. 

Cartea acestui autor

Cravata și Jaguarul: un memoriu care vă ajută să vă schimbați povestea și să găsiți împlinirea
de Carl Greer, dr., psyd

Lectură convingătoare pentru oricine caută curajul să facă alegeri mai conștiente și să trăiască pe deplin treaz, Cravata și Jaguarul este un memoriu cu întrebări provocatoare de gândire care încurajează autoexplorarea. Autorul Carl Greer - om de afaceri, filantrop și analist jungian pensionar și psiholog clinic - oferă o foaie de parcurs iluminantă spre individualizare și transformare personală. 

Scriind despre practicile sale spirituale și reflectând asupra vulnerabilităților sale, el povestește despre onorarea dorințelor sale de scop și sens, călătorind în tărâmurile transpersonale, reinventându-și viața și dedicându-se slujirii celorlalți în timp ce trăiește cu profund respect pentru Pachamama, Mama Pământ. Memoriile sale sunt un testament inspirațional al puterii descoperirii de sine. După cum a aflat Carl Greer, nu trebuie să te simți prins într-o poveste pe care altcineva a scris-o pentru tine. 

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Mai multe cărți ale acestui autor.

Despre autor

Carl Greer, dr., PsiD, este psiholog clinic pensionar și analist jungian, om de afaceri și practicant șamanic, autor și filantrop, finanțând peste 60 de organizații caritabile și peste 850 de erudiți Greer din trecut și actual. A predat la Institutul CG Jung din Chicago și a lucrat în cadrul Centrului Replogle pentru consiliere și bunăstare.

Munca șamanică pe care o face este extrasă dintr-un amestec de formări indigene din America de Nord și America de Sud și este influențată de psihologia analitică jungiană. El s-a antrenat cu șamanii peruvieni și prin Școala de vindecare a corpului luminii a doctorului Alberto Villoldo, unde a fost în echipă. A lucrat cu șamanii din America de Sud, Statele Unite, Canada, Australia, Etiopia și Mongolia exterioară. Este autorul cel mai bine vândut, premiat Schimbă-ți povestea, schimbă-ți viața și Schimbați povestea sănătății voastre. Noua sa carte, un memoriu intitulat Cravata și Jaguarul.

Aflați mai multe la CarlGreer.com.