Schimbari de viata

O nouă realitate: după traumă vine transformarea

fata despicata in trei bucati
Imagini de Reimund Bertrams


Povestit de Marie T. Russell, InnerSelf.com

Versiune video

În mijlocul unei suferințe intense, poate avea loc o transformare uimitoare. Se întâmplă uneori soldaților pe câmpul de luptă, deținuților din lagărele de prizonieri care sunt în pragul înfometării, oamenilor care au trecut prin perioade de dependență severă, depresie, doliu și așa mai departe.

Eu numesc acest fenomen „transformare prin tulburări” (sau TTT, pe scurt). Am cercetat fenomenul de 15 ani și am investigat multe cazuri remarcabile. În cartea mea Treziri extraordinare, împărtășesc câteva dintre aceste cazuri și explorez ceea ce putem învăța din TTT și ce putem aplica în propria noastră dezvoltare personală.

Trezirile sunt extraordinare în două moduri: în primul rând, pentru că au loc în circumstanțe atât de neașteptate și, în al doilea rând, pentru că au un efect atât de incredibil. Oamenii se simt complet renăscuți, de parcă ar fi oameni complet diferiți.

În psihologie, există un concept numit „creștere post-traumatică”, care descrie modul în care trauma poate avea efecte pozitive pe termen lung. Pe termen lung, poate duce la un simț sporit de apreciere și semnificație, relații mai autentice, un simț mai larg de perspectivă și așa mai departe.

TTT (Transformation Through Turmoil) este o formă extremă și dramatică de creștere post-traumatică. Se întâmplă adesea instantaneu, într-un singur moment de transformare. Oamenii trec la o conștientizare mult mai intensă și mai extinsă. Ei simt un sentiment de bine, iar lumea pare mai reală și mai frumoasă. Se simt mai conectați la alți oameni și la natură. 

În esență, oamenii ating spontan starea de „iluminare” sau „veghere” despre care se vorbește în multe tradiții spirituale. Ei găsesc accidental ceea ce practicanții spirituali au căutat din timpuri imemoriale.

Treziri extraordinare

La vârsta de 42 de ani, Irene Murray a fost diagnosticată cu cancer la sân și i s-a spus că ar putea avea doar câteva luni de trăit. Irene a reacționat la diagnosticul ei într-un mod neobișnuit. Așa cum ea a descris-o,

„A fost prima dată când vedeam moartea ca pe o realitate. M-am gândit: „Sunt atât de norocos că sunt în viață”. Aerul era atât de curat și proaspăt și tot ce mă uitam mi se părea atât de vibrant și viu. Copacii erau atât de verzi și totul era atât de viu. Am devenit conștient de această energie care iradiază din copaci. Am avut un sentiment extraordinar de conexiune.”

Irene se aștepta ca sentimentul să dispară, dar nu s-a întâmplat. După cum a spus ea,


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

„A fost foarte intens în primele săptămâni și a rămas de atunci. Pur și simplu m-a uluit. Obișnuiam să stau și să mă gândesc: „Este uimitor, că lucrurile ar putea să se pună la loc atât de repede”.

Din fericire, cancerul Irenei a intrat în remisie, dar sentimentul ei de apreciere și bunăstare a rămas. S-a simțit ca o persoană diferită și a renunțat la cariera ei în IT pentru a se recalifica ca consilier și terapeut. Mai mult decât orice, ea a simțit un nou sentiment de conexiune cu alți oameni și cu natura și o nouă bucurie de singurătate și de a nu face nimic.

O femeie pe nume Eve a avut o experiență similară, după ce a ajuns la fund ca alcoolică. După 29 de ani de dependență, s-a simțit ruptă fizic și emoțional și a încercat să se sinucidă. La casa părinților ei, mama ei a presupus că Eve avea nevoie de o băutură pentru a-i ușura simptomele de sevraj și ia dat un pahar de vin. Dar Eve nu a putut să-l bea. I s-au administrat doze mari de sedative pentru a face față simptomelor ei de sevraj și, după câteva zile, a simțit că a devenit o persoană nouă, fără dependență. După cum mi-a spus ea,

„Mama m-a așezat în fața unei oglinzi și a spus: „Uită-te la tine, ești alcoolic”. M-am uitat la mine și habar n-aveam cine sunt. M-am simțit ca o persoană complet diferită.” 

Eve a fost ușor confuză de transformarea ei la început, dar în curând s-a calmat și a început să se simtă eliberată, cu o conștientizare sporită și un sentiment intens de conectare cu lumea. Nu a mai simțit niciodată dorința de a bea și este treaz de zece ani.

O nouă realitate 

Este important să rețineți că nu există nimic religios în TTT. Deși am putea-o descrie ca o trezire spirituală, este în esență o experiență psihologică, legată de o defalcare a identității. Mai precis, cred că TTT este legat de dizolvarea atașamentelor psihologice (cum ar fi speranțe și ambiții, statut, roluri sociale, credințe, posesiuni, alte persoane) care susțin sentimentul nostru normal de identitate. Defalcarea atașamentelor și a identității este de obicei o experiență dureroasă, dar la unii oameni poate permite apariția unei noi identități.

Mai mult decât orice altceva, transformarea prin tulburări dezvăluie potențialul masiv și rezistența profundă a ființelor umane, de care de obicei nu suntem conștienți până când ne confruntăm cu provocări și crize. Deși de multe ori ne este teamă că crizele ne vor doborî, există șanse mari să ne trezească.

Bazat pe carte Treziri extraordinare.
©2021 de Steve Taylor. Tipărit cu permisiunea

de la New World Library. NewWorldLibrary.com

Cartea acestui autor

Treziri extraordinare: Când trauma duce la transformare
de Steve Taylor

Book Dover: Extraordinary Awakenings: When Trauma Leads to Transformation de Steve TaylorDe ce unii oameni care trăiesc cel mai rău pe care viața le poate oferi nu răspund prin destrămare, ci prin trecerea în sus, într-o stare de trezire cu funcționare mai înaltă, precum fenixele care răsare din cenușă? Și poate mai important, cum le putem emula transformările?

In Treziri extraordinare, cititorii vor găsi nu numai povești captivante de transformare care arată rezistența uimitoare a spiritului uman, ci și speranță și îndrumări la care să apeleze în timpul propriilor lupte, împreună cu inspirație și profundă hrană de gândire.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte broșată şi / sau descărcați ediția Kindle.

Despre autor

fotografia lui Steve Taylor, PhDSteve Taylor, dr., este autorul Treziri extraordinare și multe alte cărți cele mai bine vândute. Este lector principal în psihologie la Universitatea Leeds Beckett și președintele Secțiunii de Psihologie Transpersonală a Societății Britanice de Psihologie. Articolele și eseurile lui Steve au fost publicate în peste 100 de reviste academice, reviste și ziare și bloguri pentru Scientific American și Psihologia Azi. Vizitați-l online la www.StevenMTaylor.com.

Mai multe cărți ale acestui autor
  

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

mindfulness și dansul sănătate mintală 4 27
Cum Mindfulness și dansul pot îmbunătăți sănătatea mintală
by Adrianna Mendrek, Universitatea Bishop
Timp de zeci de ani, cortexul somatosenzorial a fost considerat a fi responsabil doar de procesarea senzorială...
cum funcționează analgezicele 4 27
Cum ucid de fapt analgezicele durerea?
by Rebecca Seal și Benedict Alter, Universitatea din Pittsburgh
Fără capacitatea de a simți durere, viața este mai periculoasă. Pentru a evita rănirea, durerea ne spune să folosim un...
cum economisiți bani din alimente 0 6
Cum să economisești la factura alimentară și să mănânci în continuare mese gustoase și hrănitoare
by Clare Collins și Megan Whatnall, Universitatea din Newcastle
Prețurile la alimente au crescut din mai multe motive, inclusiv costurile în creștere ale...
ce zici de brânza vegană 4 27
Ce ar trebui să știți despre brânza vegană
by Richard Hoffman, Universitatea din Hertfordshire
Din fericire, datorită popularității tot mai mari a veganismului, producătorii de alimente au început...
vestul care nu a existat niciodată 4 28
Curtea Supremă introduce în Vestul Sălbatic care nu a existat niciodată
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Curtea Supremă tocmai a transformat, după toate aparențele, în mod intenționat America într-o tabără armată.
durabilitatea oceanelor 4 27
Sănătatea oceanului depinde de economie și de ideea de pește infinit
by Rashid Sumaila, Universitatea din Columbia Britanică
Bătrânii indigeni și-au împărtășit recent consternirea cu privire la scăderea fără precedent a somonului...
primiți rapel de vaccin 4 28
Ar trebui să faceți o injecție de rapel Covid-19 acum sau să așteptați până toamna?
by Prakash Nagarkatti și Mitzi Nagarkatti, Universitatea din Carolina de Sud
În timp ce vaccinurile COVID-19 continuă să fie extrem de eficiente în prevenirea spitalizării și a decesului, aceasta...
care era Elvis pressly 4 27
Cine a fost adevăratul Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Universitatea de Stat din Tennessee
Presley nu a scris niciodată un memoriu. Nici nu a ținut un jurnal. Odată, când ai fost informat despre o potențială biografie...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.