Schimbari de viata

Un nou plan pentru repararea unei vieți stricate

o inimă cu cusături și o casă în construcție
Imagini de congerdesign  

Până la mijlocul vieții, cei mai mulți dintre noi s-au confruntat cu o pierdere semnificativă, cum ar fi moartea unei persoane dragi, pierderea unui loc de muncă sau dizolvarea unei relații formative. Aceste experiențe dureroase ne pot face să ne simțim ca și cum am fi dus o minge de distrugere la inimă.

Confruntarea cu molozul mocnit al celor mai mari defecțiuni și eșecuri ale noastre poate fi copleșitor în cel mai bun caz. Aș dori să ofer o perspectivă care m-a ajutat să mă reconstruiesc după ce lumea mea de 30 de ani s-a prăbușit în jurul meu.

Începe Demolarea

Era 2016, aveam 35 de ani și eram căsătorit și aveam doi copii sub 10 ani. Predam timp de un deceniu și m-am mutat înapoi în orașul meu natal pentru a planta rădăcini și a-mi crește familia într-un tărâm rural idilic. După apariții, totul era pe drumul cel bun și m-am „adultit” cu succes. Dar fundația de sub viața mea perfectă s-a prăbușit rapid.

Fiind doi părinți suprasolicitați de copii mici, căsnicia mea s-a platit. Cancerul mamei mele a revenit după o remisie de doi ani și, în ianuarie, a fost diagnosticată în stadiu terminal. Și mă luptam cu o anxietate severă care s-a transformat în crize paralizante de insomnie amestecate cu atacuri bruște de panică.

Confruntându-mă cu o separare iminentă de soțul meu, m-am uitat cu atenție la viața mea și m-am gândit: „Cum naiba o să supraviețuiesc asta?” Adânc dincolo de frica mea învârtitoare se ascunde o comoară îngropată: urmează-ți inima, Julia, și învață cum să construiești.

De mică am vrut să construiesc lucruri cu mâinile mele. Dar nu eram bun la asta și nu aveam un mentor care să dea dovadă de răbdarea necesară pentru a mă ghida. Mi-am umplut constructorul interior și am devenit un student grozav, un vrăjitor academic, totuși. Dar în acest moment al vieții mele, demolarea, revenirea la această dorință profundă a avut sens și, sincer, nu aveam nimic de pierdut.

Procesul de Construire

Până la sfârșitul iernii, am început o ucenicie de tâmplărie care, în cele din urmă, a condus la îndeplinirea adevăratului vis al vieții mele: să construiesc o casă pentru familia mea. Primul pas din demolarea mea de mijloc a fost să spun DA. Da, pot învăța lucruri noi. Da, pot reconstrui din cenuşă. Da, pot să cred chiar și atunci când nu am răspunsuri despre cum.

Iată cel mai mare secret pe care ți-l pot oferi: ceea ce pare a fi un sfârșit devastator poate fi o oportunitate incredibilă de a-ți remodela viața. Ca femeie care a lucrat în construcții de peste șase ani, știu visceral cum arată un proiect mare de construcții. Arată ca o grămadă uriașă de gunoi, ca haosul susținut de 2X4. Aceste semne de pericol nu sunt postate ca o glumă, deoarece construcția este dezordonată, imperfectă și necesită instrumente care vă pot tăia mâinile. A fi în construcție necesită să păstrați viziunea produsului final chiar și atunci când tot ce aveți sunt grămezi de scânduri, cuie și schele.

Proiectarea unui nou model

Ceea ce mi-a schimbat viața și o poate schimba dramatic pe a ta, este să elaborez un nou plan în jurul vieții tale cele mai autentice. La fel ca dacă m-ai angaja să-ți renovez bucătăria, aș smulge cea veche pentru a-ți instala noua viziune. Această răsturnare este esențială în construcție și, odată ce suntem capabili să prețuim acest lucru în viața noastră, devine mult mai puțin terifiant să o luăm de la capăt. Trebuie să dizolvăm ceea ce am fost cândva pentru a permite să apară o nouă versiune a noastră.

Când ne schimbăm mentalitatea de la un model rigid și liniar de maturizare a noastră, a profesiilor și a relațiilor noastre la unul fluid și receptiv, care include ocoluri și demonstrații, ne descoperim invincibilitatea. Lupul nu mai deține puterea de a ne arunca în aer casele, pentru că știm că putem pune un nou acoperiș la nevoie. Știm că putem înfrunta orice furtună pentru că avem încredere în noi înșine și abordăm munca din nucleul nostru autentic.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Pe măsură ce te apropii de remodelarea propriei tale vieți, te invit să-mi adopti mantra: Sunt acum și voi fi pentru totdeauna în construcție. Fii mândru de mizeria ta, pentru că asta înseamnă că ești acolo și faci treaba de a crește. Și nu vă fie teamă să cereți mentori și prieteni constructori pe parcurs. Cele mai bune proiecte nu sunt realizate singur. Meriți un echipaj care să vă ajute să vă transformați visele în realitate.

Copyright 2022. Toate drepturile rezervate..

Cartea acestui autor:

CARTE: În construcție

În construcție: Vindecarea traumei în timp ce îmi construiesc visul
de Julia Harriet

coperta cărții Under Construction: Healing Trauma While Building My Dream de Julia HarrietÎn construcție se referă la o clădire, o structură sau un proiect care este neterminat, dar la care se lucrează activ. Faceți cunoștință cu Julia Harriet – o femeie în construcție.

Această poveste puțin probabilă dezvăluie modul în care o femeie a transformat pierderea, trauma și întunericul în elementele de bază ale unei vieți împlinite pentru ea și familia ei. Este vorba despre dezordinea vieții și despre cum suntem cu toții constructori, chiar dacă nu putem asambla mobila IKEA.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

fotografia Julia Harriet, autoarea cărții Under ConstructionDupă ce și-a câștigat MIT, Julia Harriet a petrecut un deceniu predând orice, de la artă preșcolară până la liceu. Apoi a părăsit domeniul educației pentru a deveni din nou studentă și a început o ucenicie de tâmplărie la vârsta de 35 de ani. Julia și-a construit cu succes propria casă pentru familia ei și îi place să-i sprijine pe alții în proiecte de bricolaj de îmbunătățire a locuinței.

Julia este acum o autoare internațională de best-seller, un vorbitor de inspirație și un constructor care lucrează în construcții de peste șase ani pe Insula Vashon, WA. De asemenea, este voluntară pentru o organizație non-profit din comunitatea ei, The DOVE Project, care lucrează pentru a sprijini victimele violenței domestice și interpersonale.

Vizitați site-ul ei la JuliaHarriet.com
    

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

copiii și meditația 9 9
Meditația are potențialul de a trata copiii care suferă de traume, diagnostice dificile sau stres
by Hilary A. Marusak
Copiii care meditează activ experimentează o activitate mai scăzută în părți ale creierului implicate în...
pisica fiind alintata
4 moduri de a spune dacă pisica ta te iubește
by Emily Blackwell
Chiar și cei mai devotați proprietari de pisici se întreabă la un moment dat dacă pisica lor le iubește cu adevărat.
copii curioși 9 17
5 moduri de a menține copiii curioși
by Perry Zurn
Copiii sunt curioși în mod natural. Dar diverse forțe din mediu le pot atenua curiozitatea față de...
bebe zâmbind
Redenumirea și revendicarea sacrului
by Phyllida Anam-Áire
Plimbare în natură, mâncare delicioasă, poezie, joacă cu copiii noștri, dans și cânt,...
de ce ar trebui să vorbești 9
De ce ar trebui să vorbești în conversații cu străinii
by Quinn Hirschi
În conversațiile cu străini, oamenii tind să creadă că ar trebui să vorbească mai puțin de jumătate din timp pentru...
hrană naturală pentru animale de companie 9 6
Iată cum să faci carne crudă pentru animalele de companie în siguranță
by Veronika Bulochova și Ellen W. Evans
Hrănirea animalelor de companie cu carne și pește crud este o tendință în creștere, popularizată de crescătorii de animale de companie, sănătatea animalelor de companie...
o bunica își ajută nepotul să aprindă lumânări într-o biserică din Lviv
De ce consumatorii de știri se confruntă cu oboseala de criză
by Rebecca Rozelle-Stone
A fi atent la realități precum războiul este adesea dureros, iar oamenii nu sunt bine echipați pentru a păstra o...
ascunderea inflației 9 14
3 moduri în care companiile își schimbă produsele pentru a ascunde inflația
by Adrian Palmer
Există anumite modificări de produs pe care companiile le pot face și le fac pentru a încerca să retragă în liniște creșterea...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.