Diferența dintre urmărirea fericirii și simplitatea de a fi fericit

Cultivarea neutralității este modul în care descriu procesul de dobândire a echanimității. Ceea ce vreau să spun prin aceasta este o stare în care nu ești nici fericit, nici trist, nici înălțat, nici deprimat, ci pur și simplu neutru. Cred că edictul potrivit căruia americanii au dreptul la „viață, libertate și căutarea fericirii” creează o problemă care rămâne în mare parte neexaminată în cultura noastră.

Există o diferență semnificativă între urmărirea fericirii și pur și simplu fericirea, iar mulți oameni sunt prinși în urmărire fără a „prinde” cu adevărat fericirea. Numărul uimitor de persoane care utilizează antidepresive este doar dovada că ceva nu funcționează.

Adesea, dacă oamenii suferă de depresie, simt multă presiune pentru a fi fericiți, dar distanța dintre minimul depresiei și cel mai înalt al fericirii poate părea un drum atât de lung de parcurs. Incapabili să ajungă la fericire sau să o țină odată ce o pot trăi în mod fugitiv, ei se strecoară înapoi în depresie.

Oamenii încearcă să gândească pozitiv, doar pentru a se simți complet depășiți de sentimente negative și reproșuri de sine. Sunt cuprinși de frica că va urma ceva pentru a le lua fericirea și, așadar, le este greu să se lase simțit de teama de a nu-l pierde.

Viața este plină de urcușuri și coborâșuri

Când cultivăm neutralitatea, nu trebuie să ne facem griji pentru nimic din toate acestea. Înțelegem că viața este plină de urcușuri și coborâșuri; se întâmplă lucruri bune și se întâmplă lucruri rele și aceasta este natura vieții. Ne permitem să ne simțim toate emoțiile pe măsură ce apar, etichetând niciuna dintre ele ca „bune” sau „rele”, ci doar văzând că fac parte din experiența umană. Le permitem să se joace după cum au nevoie, cu un râs bun sau cu un plâns bun sau poate cu o plimbare plină de viață sau cu o curățare profundă a casei, dacă suntem supărați.


innerself abonare grafică


Când permitem emoțiilor noastre să le urmeze cursul, fără a le judeca sau a le reprima sau a crede că nu ar trebui să le simțim, ele merg mai departe. Abia atunci când le împotrivim, îi reprimăm sau îi judecăm, tind să rămână și să creeze probleme.

Neutralitatea este locul în care ne întoarcem odată cu trecerea maximelor sau a minimelor. Și în neutralitate, există o anumită pace - nicăieri, nimic de făcut, nimic de rezolvat, nici o agendă de împins, nici un topor de măcinat, nimic care să nu fie decât pur și simplu prezent. Acesta este un spațiu minunat, o stare de spirit în care vă puteți bucura de odihnă adevărată, în care nu există nicio sarcină de fericire de menținut, nicio sarcină de tristețe de care să ne curgem sau să căutăm să evadăm și locul de unde ne putem crea realitatea .

Ești demn

Când am început să lucrez cu furcile de acordare, am fost foarte surprins să descopăr că sub „zgomotul” fiecărei persoane este un semnal armonic. Și când semnalul a apărut clar, persoana a fost ceea ce pot descrie doar ca „grozav”. Am tot venit acasă și i-am spus soțului meu: „Acea persoană la care am lucrat astăzi a fost grozavă!” Am continuat să fiu uimit să descopăr acest lucru în aproape toată lumea.

Reflectând la surprinderea mea m-a făcut să-mi dau seama că întotdeauna tocmai am presupus, pe baza a ceea ce fusesem învățat, că oamenii erau imperfecți, că am căzut din grație, că am fost într-un fel vicios fatal. Cosmologia noastră creștină, chiar și în cultura noastră pretinsă seculară, își pătrunsese în creier și formase o credință subconștientă că sunt „un păcătos vinovat”.

Chiar dacă am fost de fapt crescut într-o casă fără religie, povestea omniprezentă a lui Adam și Eva și modul în care au suflat-o - în special ea - mi-au modelat gândirea fără să-mi dau seama. Așa că aici am fost, surprins să văd că acest lucru nu era adevărat - că aici era potențialul armoniei perfecte, un aspect al umanității care nu era în sincronizare cu universul, nu în afara pasului cu natura, dar de fapt destul de sincronizat, frumos, plăcut, chiar sincronizant. Nu am lucrat niciodată la cineva care nu are acest potențial armonic.

Vă asociați cu corpul dvs. de durere?

Lucrul este că majoritatea dintre noi ne asociem cu ceea ce profesorul spiritual Eckhart Tolle numește al nostru durere corp. Acesta este aspectul sinelui care a suportat toate rănile vieții - traume mici și mari, la fiecare nivel al ființei. Acestea pot fi chiar traume moștenite care au fost codate vibrațional în planul nostru energetic.

Cei mai mulți dintre noi nu cred că există o armonie clară ca potențial în fiecare dintre noi și, chiar dacă am face-o, credința că nu suntem vrednici ne-ar împiedica. Am găsit la nucleul fiecărei disfuncții, la baza fiecărui număr, această credință: Nu sunt demn.

Vă invit să vedeți unde și cum nu sunt demn apare în mintea ta și în viața ta. Cred că vă va surprinde cum este ascuns la vedere, peste tot. Demnitatea ta nu are nimic de-a face cu nimic din tine do- pur și simplu asta ești tu sunt.

Că nu ești vrednic este o minciună; ești demn, cel mai demn de o simplă armonie în corpul, mintea și spiritul tău, pur și simplu pentru că aceasta este esența a cine și a ceea ce ești cu adevărat.

Iubirea, instrumentul de vindecare final

Când am împlinit patruzeci și unu de ani, fiul meu Quinn mi-a spus: „Anul viitor vei fi răspunsul la viață, la univers și la toate!” El se referea la faptul că patruzeci și doi este numărul care răspunde la această întrebare din cartea iconică Ghidul autostopistului galactic. Așadar, când am împlinit patruzeci și doi de ani, asta îmi era în minte. S-a întâmplat că la momentul respectiv făceam cercetări cu privire la plasmă și geometrie sacră ca studiu independent pentru masteratul meu, și așa că mă gândeam destul de mult la aceste subiecte.

Într-o dimineață, am fost în Burlington, având mașina în service și am petrecut ceva timp așteptând și luând micul dejun într-o cafenea de acolo. Mi-a venit brusc că vreau să scriu, dar nu aveam niciun fel de hârtie, cu excepția cărții mele de întâlniri. M-am deschis la planificatorul de blocuri din spate și am scris imediat poezia de mai jos, punând fiecare linie într-una din cutii. Nu sunt înclinat să scriu poezie; de fapt, am avut o întâlnire destul de mare cu profesorul meu de limbă engleză din liceu în jurul poeziei, pentru că am crezut că poeziile sunt prostești și nu am vrut să scriu niciuna, dar acest poem s-a întâmplat.

Am aflat răspunsul la viață, la univers și la orice
Si e . . .
DRAGOSTE
Dragostea face lumea să se rotească
Gravitatie? Dragoste
Electricitate? Dragoste
Forța puternică? Dragoste
Forța slabă? Dragoste
IUBIRE IUBIRE IUBIRE
Ar putea fi mai simplu?
Ar putea fi mai evident?
Dar nu o vedem
Chiar în fața noastră
Tot timpul
Nu o vedem
Nu o înțelegem
Căutăm ceva mai mult
Dar nu este nimic mai mult decât
DRAGOSTE
Iubirea este tot ce există
Iubirea este forța motrice a universului
Din toată creația
De fizică
De biologie
De metafizică
Pi = Dragoste
Phi = Dragoste
E = mc2 = dragoste
Totul este
IUBIRE IUBIRE IUBIRE

Iubirea este ceea ce te vindecă. Orice loc în care nu ești vindecat, nu lași dragostea să se întâmple în tine, nu te iubești pe tine însuți.

Ceea ce gândim sau ce spunem contează

Am fost învățați că este greșit să ne iubim pe noi înșine, că este egoist să ne iubim pe noi înșine. Este în regulă și potrivit să iubim pe ceilalți, să avem compasiune pentru ceilalți, dar nu pe noi înșine. Asta e o minciuna. Acesta este motivul pentru care atât de mulți oameni sunt bolnavi.

Am fost învățați că nu contează ce gândim sau ce spunem, pentru că nu avem putere. Credem că suntem neputincioși, pentru că nu înțelegem puterea cuvântului. Nu ne dăm seama cât de creative sunt cuvintele.

Unul dintre lucrurile pe care le spun mereu la prelegeri este că, în calitate de vindecător de sunet, am învățat că cel mai puternic lucru din univers este chiar sub nasul tău. . . și este gura ta. Prin cuvintele noastre ne creăm viețile.

Ce fel de povești îți spui ție și altora despre cine ești? Vindecarea înseamnă a fi dispus să te detașezi de poveștile tale, să fii dispus să intri în neutralitate și să fii deschis către alte posibilități, să crezi că ești demn de aceste posibilități, să-ți permiți să te odihnești pur și simplu în esența universului, care este, pur și simplu, dragoste.

Retipărit cu permisiunea editorului, Healing Arts Press.
© 2014 de Eileen Day McKusick. www.InnerTraditions.com

Sursa articolului

Reglarea biocâmpului uman: vindecare prin terapie sonoră vibrațională de Eileen Day McKusick.Reglarea biocâmpului uman: vindecare prin terapie prin sunet vibrațional
de Eileen Day McKusick.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Eileen Day McKusick, autorul cărții „Reglarea biocâmpului uman: vindecarea cu„ terapia prin sunet vibraționalEileen Day McKusick este un cercetător, scriitor, educator și terapeut care a studiat efectele sunetului audibil asupra corpului uman din 1996. Ea este inițiatorul unei metode unice de terapie a sunetului numită Balansarea sunetului care folosește furcele de reglare pentru a detecta și corecta distorsiunile. și static în biocâmp (câmpul energetic uman / aura). Eileen are un master în educație integrativă și predă un curs de vindecare a sunetului în programul de sănătate și medicină alternativă la Johnson State College din Johnson, Vermont; predă metoda de echilibrare a sunetului în mod privat; și menține o practică ocupată de terapie a sunetului. Puteți vizita site-ul ei la www.eileenmckusick.com

Urmăriți două videoclipuri cu Eileen McKusick: Echilibrarea sunetului și Reglarea biocâmpului uman.