cum să fii mai fericit 3 9 GuoZhongHua/Shutterstock

Ideea că a fi verde înseamnă sacrificiu și a lipsi a fost simbolizată de Denigrarea lui Boris Johnson al „celui care poartă cămașă de păr, care îmbrățișează copacii și mănâncă fasole mung”. Când prim-ministrul Marii Britanii a spus că în 2020, mesajul a fost clar: un stil de viață durabil poate fi demn, dar reprezintă o stare de lucruri destul de tristă.

Uită-te la dovezi, totuși, și vei găsi o altă poveste. Un larg gama de cercetare acum arată că există o relație pozitivă între comportamentul prietenos cu mediul și bunăstarea personală. Acest lucru se poate datora faptului că luarea de măsuri pentru a proteja mediul ne face să ne simțim bine împlinindu-ne nevoile psihologice de bază, cum ar fi sentimentul că aducem o contribuție utilă lumii sau acționăm pe baza propriilor valori și preocupări.

Efectul poate rula și în sens invers: oamenii dintr-o cadru de spirit pozitiv sunt mai predispuși să acorde atenție mediului și să acționeze într-o manieră care să beneficieze mai mult decât ei înșiși. Pe măsură ce devine din ce în ce mai clar că un stil de viață orientat spre consumul din ce în ce mai multă energie și resurse naturale nu este prea bun pentru planetă sau ne propria bunăstare, există perspectiva tentantă prin care oamenii ar putea trăi mai bine consumand mai putin.

Un raport de reper de la Panelul Interguvernamental pentru Schimbări Climatice (IPCC) avertizează că abandonarea combustibililor fosili și a stilurilor de viață cu emisii mari pe care le permit trebuie să înceapă imediat. Vestea bună este că poate fi mult mai mult câștigat decât pierdut în acest proces decât își dau seama oamenii.

Bine pentru tine, bine pentru planetă

In cercetări publicate recent, eu și colegii academicieni am analizat relația dintre acțiunea ecologică și bunăstarea subiectivă (în esență, cât de fericită este o persoană). Am vrut să aflăm dacă în același timp vieți mai verzi și mai fericite sunt posibile doar în țările mai bogate sau pentru oamenii din ele care sunt mai înstăriți. Poate că oportunitatea de a te simți bine în privința alegerilor tale ecologice este un privilegiu pe care doar anumite persoane îl pot accesa sau și-l pot permite.


innerself abonare grafică


Acest lucru a fost neclar până în prezent. Deși cercetările pe această temă au fost efectuate în mai multe părți diferite ale lumii, inclusiv China, Mexic și Marea Britanie, majoritatea studiilor au acoperit viețile oamenilor din nordul global bogat.

Studiul nostru a folosit date de sondaj colectate de la aproape 7,000 de persoane din șapte țări: Brazilia, China, Danemarca, India, Polonia, Africa de Sud și Marea Britanie. Am constatat că, indiferent de țara în care locuiesc oamenii, pe măsură ce angajamentul lor față de acțiuni ecologice a crescut – de exemplu, prin reducerea risipei alimentare, cumpărarea de produse mai ecologice, donarea de bani pentru campanii de mediu sau implicarea în activități de conservare – la fel au crescut și lor. bunastare subiectiva. Acest efect a avut loc în toate cele șapte țări pe care le-am investigat – din Danemarca, pe locul 11 ​​în clasamentul Indicele de dezvoltare umană al ONU, în India, pe locul 130.

La nivel personal, legătura dintre comportamentul verde și bunăstare a fost la fel de pronunțată pentru cei cu venituri mai mici ca și pentru cei din categoriile de venituri mai mari. De asemenea, am constatat că, indiferent de cât de altruişti sau materialişti s-au considerat a fi oamenii, bunăstarea personală a crescut într-un grad similar ca urmare a comportamentului într-un mod mai prietenos cu mediul. Dacă sunteți sau nu un „imbratisător de copaci” declarat, pare să aibă o mică diferență.

Totuși, am descoperit că această legătură între comportament și bunăstare variază de la o cultură la alta. În locurile considerate de obicei a avea o organizare socială mai colectivistă și un mod de a vedea lumea – în studiul nostru, Brazilia și China – am constatat că acțiunile benefice pentru mediu care au implicat mai mulți oameni simultan, cum ar fi plantarea de copaci împreună, au avut o influență deosebit de profundă. efect asupra bunăstării. Acest efect nu a fost observat în societățile mai individualiste pe care le-am examinat, precum Marea Britanie și Danemarca.

Accentuează aspectele pozitive

Descoperirile noastre sugerează că există o relație consistentă între acțiunea ecologică și bunăstarea personală, care se întinde pe diferite părți ale lumii și este valabilă pentru o serie de circumstanțe și perspective personale. La fel cum tinde și o dietă cu conținut scăzut de carbon pentru a fi mai sănătos, și mersul cu bicicleta și mersul pe jos ne face să facem exerciții fizice și să reducem emisiile, studiul nostru se adaugă la dovezi care leagă comportamentul ecologic cu o calitate mai bună a vieții.

Pentru a fi clar, cercetarea noastră nu a căutat să compare comportamentele ecologice cu alte tipuri de activități. De asemenea, studiul nu răspunde pe deplin la întrebarea de pui și ouă. Este posibil ca starea de bine să determină comportamentul ecologic la fel de mult pe cât este adevărat invers. Dar, în ambele cazuri, este corect să spunem că rezultatele noastre arată că oamenii prietenoși cu mediul tind să fie și mai fericiți.

Aceasta ar trebui să fie o veste bună atât pentru activiști, cât și pentru factorii de decizie. În loc să presupunem că a face ceea ce trebuie pentru mediu trebuie să fie o povară, ar trebui să găsim modalități de a sublinia potențialul pozitiv. Îmbunătățirea bunăstării și abordarea crizei climatice pot fi ambele rentabil și atrăgător din punct de vedere social. Inițiativele și campaniile concepute pentru a promova un comportament prietenos cu mediul ar face bine să sublinieze valoarea acțiunii atât pentru oameni, cât și pentru planetă.

Despre autor

Stuart Capstick, cercetător senior în psihologie, Universitatea din Cardiff

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

rupe

Cărți asemănătoare:

Viitorul pe care îl alegem: supraviețuirea crizei climatice

de Christiana Figueres și Tom Rivett-Carnac

Autorii, care au jucat roluri cheie în Acordul de la Paris privind schimbările climatice, oferă perspective și strategii pentru abordarea crizei climatice, inclusiv acțiuni individuale și colective.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Pământul nelocuibil: viața după încălzire

de David Wallace-Wells

Această carte explorează consecințele potențiale ale schimbărilor climatice necontrolate, inclusiv extincția în masă, deficitul de alimente și apă și instabilitatea politică.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Ministerul pentru viitor: un roman

de Kim Stanley Robinson

Acest roman își imaginează o lume în viitorul apropiat care se confruntă cu impactul schimbărilor climatice și oferă o viziune asupra modului în care societatea s-ar putea transforma pentru a aborda criza.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Sub un cer alb: Natura viitorului

de Elizabeth Kolbert

Autorul explorează impactul uman asupra lumii naturale, inclusiv schimbările climatice, și potențialul soluțiilor tehnologice pentru a aborda provocările de mediu.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Tragere: cel mai cuprinzător plan propus vreodată pentru inversarea încălzirii globale

editat de Paul Hawken

Această carte prezintă un plan cuprinzător pentru abordarea schimbărilor climatice, inclusiv soluții dintr-o serie de sectoare precum energia, agricultura și transporturile.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda