Fericire și succes

Dovezile arată că stilurile de viață mai ecologice sunt legate de o fericire mai mare în țările bogate și sărace

cum să fii mai fericit 3 9 GuoZhongHua/Shutterstock

Ideea că a fi verde înseamnă sacrificiu și a lipsi a fost simbolizată de Denigrarea lui Boris Johnson al „celui care poartă cămașă de păr, care îmbrățișează copacii și mănâncă fasole mung”. Când prim-ministrul Marii Britanii a spus că în 2020, mesajul a fost clar: un stil de viață durabil poate fi demn, dar reprezintă o stare de lucruri destul de tristă.

Uită-te la dovezi, totuși, și vei găsi o altă poveste. Un larg gama de cercetare acum arată că există o relație pozitivă între comportamentul prietenos cu mediul și bunăstarea personală. Acest lucru se poate datora faptului că luarea de măsuri pentru a proteja mediul ne face să ne simțim bine împlinindu-ne nevoile psihologice de bază, cum ar fi sentimentul că aducem o contribuție utilă lumii sau acționăm pe baza propriilor valori și preocupări.

Efectul poate rula și în sens invers: oamenii dintr-o cadru de spirit pozitiv sunt mai predispuși să acorde atenție mediului și să acționeze într-o manieră care să beneficieze mai mult decât ei înșiși. Pe măsură ce devine din ce în ce mai clar că un stil de viață orientat spre consumul din ce în ce mai multă energie și resurse naturale nu este prea bun pentru planetă sau ne propria bunăstare, există perspectiva tentantă prin care oamenii ar putea trăi mai bine consumand mai putin.

Un raport de reper de la Panelul Interguvernamental pentru Schimbări Climatice (IPCC) avertizează că abandonarea combustibililor fosili și a stilurilor de viață cu emisii mari pe care le permit trebuie să înceapă imediat. Vestea bună este că poate fi mult mai mult câștigat decât pierdut în acest proces decât își dau seama oamenii.

Bine pentru tine, bine pentru planetă

In cercetări publicate recent, eu și colegii academicieni am analizat relația dintre acțiunea ecologică și bunăstarea subiectivă (în esență, cât de fericită este o persoană). Am vrut să aflăm dacă în același timp vieți mai verzi și mai fericite sunt posibile doar în țările mai bogate sau pentru oamenii din ele care sunt mai înstăriți. Poate că oportunitatea de a te simți bine în privința alegerilor tale ecologice este un privilegiu pe care doar anumite persoane îl pot accesa sau și-l pot permite.

Acest lucru a fost neclar până în prezent. Deși cercetările pe această temă au fost efectuate în mai multe părți diferite ale lumii, inclusiv China, Mexic și Marea Britanie, majoritatea studiilor au acoperit viețile oamenilor din nordul global bogat.

Studiul nostru a folosit date de sondaj colectate de la aproape 7,000 de persoane din șapte țări: Brazilia, China, Danemarca, India, Polonia, Africa de Sud și Marea Britanie. Am constatat că, indiferent de țara în care locuiesc oamenii, pe măsură ce angajamentul lor față de acțiuni ecologice a crescut – de exemplu, prin reducerea risipei alimentare, cumpărarea de produse mai ecologice, donarea de bani pentru campanii de mediu sau implicarea în activități de conservare – la fel au crescut și lor. bunastare subiectiva. Acest efect a avut loc în toate cele șapte țări pe care le-am investigat – din Danemarca, pe locul 11 ​​în clasamentul Indicele de dezvoltare umană al ONU, în India, pe locul 130.

La nivel personal, legătura dintre comportamentul verde și bunăstare a fost la fel de pronunțată pentru cei cu venituri mai mici ca și pentru cei din categoriile de venituri mai mari. De asemenea, am constatat că, indiferent de cât de altruişti sau materialişti s-au considerat a fi oamenii, bunăstarea personală a crescut într-un grad similar ca urmare a comportamentului într-un mod mai prietenos cu mediul. Dacă sunteți sau nu un „imbratisător de copaci” declarat, pare să aibă o mică diferență.

Totuși, am descoperit că această legătură între comportament și bunăstare variază de la o cultură la alta. În locurile considerate de obicei a avea o organizare socială mai colectivistă și un mod de a vedea lumea – în studiul nostru, Brazilia și China – am constatat că acțiunile benefice pentru mediu care au implicat mai mulți oameni simultan, cum ar fi plantarea de copaci împreună, au avut o influență deosebit de profundă. efect asupra bunăstării. Acest efect nu a fost observat în societățile mai individualiste pe care le-am examinat, precum Marea Britanie și Danemarca.

Accentuează aspectele pozitive

Descoperirile noastre sugerează că există o relație consistentă între acțiunea ecologică și bunăstarea personală, care se întinde pe diferite părți ale lumii și este valabilă pentru o serie de circumstanțe și perspective personale. La fel cum tinde și o dietă cu conținut scăzut de carbon pentru a fi mai sănătos, și mersul cu bicicleta și mersul pe jos ne face să facem exerciții fizice și să reducem emisiile, studiul nostru se adaugă la dovezi care leagă comportamentul ecologic cu o calitate mai bună a vieții.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Pentru a fi clar, cercetarea noastră nu a căutat să compare comportamentele ecologice cu alte tipuri de activități. De asemenea, studiul nu răspunde pe deplin la întrebarea de pui și ouă. Este posibil ca starea de bine să determină comportamentul ecologic la fel de mult pe cât este adevărat invers. Dar, în ambele cazuri, este corect să spunem că rezultatele noastre arată că oamenii prietenoși cu mediul tind să fie și mai fericiți.

Aceasta ar trebui să fie o veste bună atât pentru activiști, cât și pentru factorii de decizie. În loc să presupunem că a face ceea ce trebuie pentru mediu trebuie să fie o povară, ar trebui să găsim modalități de a sublinia potențialul pozitiv. Îmbunătățirea bunăstării și abordarea crizei climatice pot fi ambele rentabil și atrăgător din punct de vedere social. Inițiativele și campaniile concepute pentru a promova un comportament prietenos cu mediul ar face bine să sublinieze valoarea acțiunii atât pentru oameni, cât și pentru planetă.

Despre autor

Stuart Capstick, cercetător senior în psihologie, Universitatea din Cardiff

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.


Cărți recomandate:

Viața sălbatică în tranziție a lui Yellowstone

Viața sălbatică în tranziție a lui YellowstonePeste treizeci de experți detectează semne îngrijorătoare ale unui sistem sub tensiune. Aceștia identifică trei factori de stres predominanți: specii invazive, dezvoltarea sectorului privat de terenuri neprotejate și un climat de încălzire. Recomandările lor finale vor forma discuția din secolul XXI cu privire la modul de a face față acestor provocări, nu numai în parcurile americane, ci și pentru zonele de conservare din întreaga lume. Foarte lizibil și complet ilustrat.

Pentru mai multe informații sau pentru a comanda „Yellowstone's Wildlife in Transition” pe Amazon.

Glutul energetic: schimbările climatice și politica grăsimii

Glutul energetic: schimbările climatice și politica grăsimiide Ian Roberts. Povestește expert povestea energiei în societate și plasează „grăsimea” lângă schimbările climatice ca manifestări ale aceleiași stări de rău planetare fundamentale. Această carte interesantă susține că pulsul energiei combustibililor fosili nu numai că a început procesul de schimbări climatice catastrofale, ci a propulsat și distribuția medie a greutății umane în sus. Oferă și evaluează cititorului un set de strategii personale și politice de descarbonizare.

Pentru mai multe informații sau pentru a comanda „The Energy Glut” pe Amazon.

Last Stand: Ted Turner's Quest to Save a Troubled Planet

Last Stand: Ted Turner's Quest to Save a Troubled Planetde Todd Wilkinson și Ted Turner. Antreprenorul și magnatul media Ted Turner numește încălzirea globală cea mai gravă amenințare cu care se confruntă omenirea și spune că magnatii viitorului vor fi bătute în dezvoltarea energiei regenerabile verzi și alternative. Prin ochii lui Ted Turner, luăm în considerare un alt mod de a gândi despre mediu, obligațiile noastre de a-i ajuta pe ceilalți în nevoie și provocările grave care amenință supraviețuirea civilizației.

Pentru mai multe informații sau pentru a comanda „Last Stand: Ted Turner's Quest ...” pe Amazon.


Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

este covid sau fân fecer 8 7
Iată cum să știți dacă este Covid sau febra fânului
by Samuel J. White și Philippe B. Wilson
Cu vremea caldă în emisfera nordică, mulți oameni vor suferi de alergii la polen...
schimbarea atitudinii față de climă 8 13
De ce clima și căldura extremă ne afectează atitudinea
by Kiffer George Card
Frecvența și intensitatea în creștere a valurilor de căldură a afectat sănătatea mintală a oamenilor prin...
cum să scapi de obiceiurile proaste 8 13
Cum să rupi obiceiurile nesănătoase fără a fi obsedat de voința
by Asaf Mazar și Wendy Wood
O întrebare la care ne-am propus să răspundem în cercetarea noastră recentă. Răspunsul are implicații de amploare...
tânără care stă cu spatele lângă un copac lucrând la laptop
Echilibru între viață și profesie? De la echilibrare la integrare
by Chris DeSantis
Conceptul de echilibru între viața profesională și viața privată s-a transformat și a evoluat de-a lungul celor aproximativ patruzeci de ani în care a...
evitarea minții închise 8 13
De ce faptele adesea nu se răzgândesc
by Keith M. Bellizzi,
„Facts First” este sloganul unei campanii de branding CNN care susține că „odată ce faptele sunt...
o inimă cu cusături și o casă în construcție
Un nou plan pentru repararea unei vieți stricate
by Julia Harriet
Până la mijlocul vieții, cei mai mulți dintre noi s-au confruntat cu o pierdere semnificativă, cum ar fi moartea unei persoane dragi, pierderea unui...
un dart chiar în ochiul de taur al unei săgeți
Cum să-ți stabilești intențiile pentru a-ți atinge obiectivele
by Brian Smith
Mai multe bariere pot deturna cu ușurință atingerea unui obiectiv, inclusiv eșecul de a stabili intenții în jurul...
tânără așezată pe o plajă cu fața ascunsă în benzile ei
Cum să vindeci rana spirituală de traume sau abuzuri din copilărie
by Ronni Tichenor și Jennie Weaver
Copiii crescuți în case cu abuz, dependență, boli mintale și alte traume trăiesc de obicei în...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.