Uneori se pare că avem o mulțime de motive pentru care „să nu facem” ceva. Acestea variază de la „pentru că nu am timp sau bani” sau „Sunt prea obosit, prea bolnav, prea ceva ...” până la „pentru că ei - mama, prietenul meu, șeful meu, partenerul meu , societate etc. - nu vreau să fac asta. "
Ne oprim să trăim viața pe care o dorim datorită unei serii de probleme sau restricții imaginate. Mai degrabă decât să ne concentrăm asupra prezentului, ne-am concentrat asupra viitorului și ne-am imaginat că este altceva decât în funcție de dorințele și visele noastre.
De câte ori te-ai oprit să faci ceva ce ți-ai dorit cu adevărat să faci? V-ați justificat vreodată inacțiunea spunând „Nu pot pentru că .....”?
Astăzi este ziua!
O prietenă care locuiește lângă o pârtie de schi a menționat că nu a mers la schi în cei cinci ani de când a trăit acolo. De ce? Pentru că nu-și permite să meargă regulat și o dată nu ar fi suficientă. Deci, mai degrabă decât să se bucure de prezent și să meargă la schi, chiar dacă o singură dată, ea alege să se abțină de la a merge deloc. Asta ne aduce în minte zicala „mai bine să fi iubit și a pierdut decât să nu fi iubit niciodată”.
Reacția mea inițială, când mi-a menționat acest lucru, a fost nerăbdarea și judecata, cu ea ca țintă, desigur. M-am simțit neprihănit în sine comentând că este mai bine să ne bucurăm de viață ACUM chiar și numai pentru cinci minute decât să o amânăm la o dată ulterioară, dacă nu la infinit.
Apoi, Sinele Superior a intervenit pentru a-mi reaminti că totul „acolo” este o imagine în oglindă a ceva „aici” și că aș putea alege să mă uit la modul în care am demonstrat, de asemenea, atitudinea și comportamentul din viața mea. Acum, desigur, de când locuiesc în Florida, scenariul meu nu include dealuri de schi, totuși, cum îmi amân binele și îl pot atribui unor „pentru că” sau altora?
Primul lucru care mi-a venit în minte este că de multe ori, când am simțit că îmi doresc o zi să mă relaxez, mintea mea a intervenit cu „Știți că aveți o mulțime de muncă de făcut și nu vă puteți lua ziua liberă pentru că aveți un termen limită de îndeplinit ...„Totuși, pe de altă parte, știu că atunci când ascult dorința mea de a-mi lua timp pentru mine, mă întorc la birou împrospătat, plin de energie, fericit că sunt acolo și mult mai eficient.
OK, a fost ușor de observat. Cu toate acestea, ceva îmi spune că există multe alte situații în care tu și cu mine prezentăm acest tip de comportament.
Să facem o listă
Procesul de a face o listă funcționează bine, deoarece accesează subconștientul și lasă adevărul să iasă la iveală.
Luați o foaie de hârtie proaspătă și scrieți în partea de sus: Un motiv pentru care mă opresc din a trăi viața pe care o doresc este .....
Și apoi scrie orice îți vine în minte. Nu-l judeca sau respinge. Orice îți apare în cap, notează-l.
Poate fi ceva „prostesc” de genul „pentru că sunt prost”. OK, în timp ce este posibil să nu fiți de acord în mod conștient, uneori probabil că ați avut acel gând și aparent subconștientul dvs. a păstrat acea credință despre voi. Orice apare este un bloc subconștient pe calea ta spre a experimenta o viață de plăcere și plăcere.
După ce ați scris lista, uitați-vă la „motivele” dvs. și anulați mental și verbal cele care sunt neadevăruri evidente. În privința celorlalți care merg mai adânc și cu care nu poți să nu fii complet de acord, este posibil să dorești să lucrezi cu afirmații pentru a-ți reprograma „computerul mental”.
Deci, de exemplu, dacă unul dintre „motivele” tale este că nu merită să-ți iei timp liber, o afirmare bună pentru a-ți repeta ar fi „Merit cel mai bun! Sunt destul de bun! ' Sau dacă pur și simplu nu crezi că ai timp, afirmă „Am întotdeauna suficient timp pentru a fi sănătos, fericit și liber”.
Rețineți că afirmațiile nu fac magie, cel puțin nu imediat. Ceea ce fac ei este să deschidă o cale în mintea ta pentru a-ți da seama că există o altă modalitate de a privi situația ta. Acestea creează o armură de „nu” în armura ta și lasă loc pentru un poate, sau chiar un „da” direct.
Rămâi conștient
Următorul pas este să vă țineți urechile și ochii deschiși pentru a vedea unde în activitățile și gândurile de zi cu zi vă blocați de binele dvs. cu un „pentru că”. Nu lăsați programarea veche să vă ruineze viața și să scoateți bucuria din viață.
Uită-te la gândurile și tiparele tale și elimină programele negative care te împiedică. Asumați-vă viața și lăsați bucuria din voi să vă fie ghid.
Nu vă împiedicați să vă bucurați de acum din cauza unei mâini imaginate sau a unui ieri amintit. Uită-te la modul în care te oprești să fii fericit. Totul depinde de tine, fără dar (sau pentru că) despre asta.
Cartea recomandată pe acest subiect:
Inspirație: apelul tău final
de Wayne W. Dyer.
Fiecare capitol din această carte este umplut cu detalii specifice pentru a trăi o viață inspirată. Dintr-un punct de vedere foarte personal, Wayne Dyer oferă un plan prin lumea spiritului inspirației, chemarea ta supremă.
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
