Gândirea la afacerile altor persoane este un mod sigur de a te face nefericit. De aceea, dacă doriți să vă bucurați de sezonul de vacanță care urmează și să trăiți o viață fericită, vă recomand cu tărie să aruncați o privire atentă asupra acestui mecanism și să vă întrebați în cine vă aflați?

Dar ce anume vreau să spun „gândindu-mă la treaba altcuiva”?

Ei bine, atunci când te gândești la propria afacere, ai grijă de tine. Sunteți în propriul spațiu, concentrându-vă pe ceea ce se întâmplă în interiorul dvs. și pe ceea ce este bine pentru voi. Și încercați să luați cele mai bune decizii posibile și să luați cele mai bune acțiuni posibile pe baza a tot ceea ce știți, simțiți și iubiți.

Când vă gândiți la treaba altcuiva, vă aflați în spațiul lor, fie spunându-i persoanei din mintea voastră, fie cu voce tare în față, ceea ce credeți că ar trebui să simtă, să gândească și / sau să facă. Când faceți acest lucru, vă deranjează treaba lor. Și gândirea la afacerea altei persoane este pur și simplu invadarea spațiului lor, cu excepția cazului în care ți-au cerut în mod special ajutorul sau opinia.

În al cărui business sunt acum?

Așadar, încercați să vă priviți pe parcursul zilei și întrebați-vă „A cui sunt afacerea mea acum? Mă gândesc la afacerea mea sau la altcineva? Pentru cine iau judecăți și decizii acum? Pentru mine sau pentru altcineva? Și de cine mă îngrijorez acum? La cine mă gândesc, îmi fac planuri sau mă tem? ”

S-ar putea să doriți să vă puneți această întrebare chiar acum. Cine este în mintea ta în acest moment? De cine te îngrijorează acum? Este partenerul tău, părinții tăi, prietenii tăi, copiii tăi? Și ce fel de îngrijorare este? Este concret și practic pentru că stai chiar lângă această persoană și el sau ea se află într-o situație de viață și moarte chiar în acest minut și doar tu poți să o salvezi? (Probabil nu pentru că cum poți citi acest lucru în același timp?) Sau te extinzi în spațiul lor și faci judecăți și sugestii - în mintea ta - care nu sunt ale tale de făcut?

Este interesant să ne gândim. Și este interesant de observat pe măsură ce treci prin ziua ta și interacționezi cu familia, prietenii și colegii de afaceri. Acesta este un concept nou pentru mulți oameni, deoarece este ceva ce nu învățăm la școală.

Trezește-te și fii conștient de ceea ce faci

Așa că puțini oameni sunt cu adevărat conștienți de ceea ce fac. Dar dacă doriți să trăiți o viață fericită, este momentul să vă treziți și să conștientizați acest mecanism.

Cheia pentru a te elibera pe tine și pe ceilalți este să rămâneți acasă în propria afacere. Urmăriți ce faceți și când descoperiți că vă deplasați din propriul spațiu, luați decizia conștientă de a vă retrage proiecțiile și ideile despre ceea ce credeți că ar trebui sau nu ar trebui să facă alții. Și rămâi acasă cu tine!

Când începeți să înțelegeți acest mecanism și începeți să observați ceea ce faceți, probabil veți descoperi că de multe ori sunteți peste tot, cu excepția acasă cu voi înșivă. Dacă acesta este cazul, nu disperați. Conștientizarea acestui mecanism este în sine un puternic impuls de transformare. Și funcționează automat, deoarece pe măsură ce începeți să vedeți ce faceți, înclinația voastră naturală va fi să vă retrageți proiecțiile, ideile și sugestiile despre ceea ce credeți că este bun pentru alți oameni.

Înclinarea ta naturală va fi să îi lași să decidă singuri. Pentru că, pe măsură ce te trezești, devine evident că oricum nu poți ști ce este bine pentru ei. Din experiența mea, gândindu-mă că poți sau faci, nu provoacă decât durere și angoasă personală.

Deci, tot ce ne-a rămas este întrebarea - în a cui te afli? A lor sau a ta?

A fi o persoană bună

Când am încercat să analizez de ce am petrecut atât de mult timp și energie gândindu-mă la afacerile altora, am descoperit că are legătură cu ideea greșită că a fi o „persoană bună” înseamnă a-ți face griji pentru alți oameni și a încerca să ai grijă de ei. Am crezut că, dacă sunt „iubitoare și amabilă”, înseamnă că trebuie să fac tot ce pot pentru a face fericiți pe ceilalți.

Când m-am gândit așa, am încercat întotdeauna să „ghicesc” ce se întâmplă în mintea partenerului meu sau în mintea copiilor mei sau în cea a prietenilor mei. Cu care sunt sigur că m-a făcut o adevărată tragere cu care să fiu! Și această mentalitate mi-a provocat și multă anxietate, pentru că, oricât am încercat, a fost imposibil să o înțeleg!

Ești și tu așa? Simți că trebuie să știi ce gândesc, fac și simt toți ceilalți? Simțind că, dacă vrei să fii o persoană bună, ar trebui să fii la înălțimea fiecărei situații și să-ți dai seama exact ce își doresc toți ceilalți! Dar cum poți? Adică, într-adevăr, este destul de greu să-ți dai seama ce vrei și ce simți despre tine, darămite alte persoane! Adică cum putem ști?

Tot ce pot spune este că am găsit încercând să știu ce au vrut alți oameni tot timpul a fost și este un adevărat coșmar și total imposibil. Și ce te face? Din experiența mea nu te duce nimic și nicăieri - tot ce face este să supere pe alți oameni. Timp mare.

Când te gândești la asta, să te gândești la treaba altcuiva este cu adevărat același lucru cu a spune că nu au o minte proprie, că nu au suficientă inteligență pentru a se îngriji de ei înșiși și, de fapt, este într-adevăr jignitor. Nu vreau ca alți oameni să mă trateze așa, deci ce îmi dă dreptul să-i tratez pe alții în acest fel? Mai ales dacă este cineva pe care-l iubesc, precum copiii sau partenerul meu.

Acum, că înțeleg mecanismul, văd cât de ridicole sunt aceste credințe și comportament. Mai ales dacă vrem să ducem vieți fericite, armonioase! Dar realitatea este că mulți dintre noi ne gândim la afacerile altora de multe ori - în loc să ne gândim la a noastră. Bineînțeles că nu spun că ar trebui să coborâm asupra noastră ca pe o tonă de cărămizi, deoarece ne-am comportat în moduri care ne cauzează disconfort pe noi înșine și pe ceilalți. Spun doar că, dacă te privești pe tine însuți și contempli acest mecanism, vei deveni conștient de ceea ce faci. Și atunci gândirea și comportamentul tău se vor regla automat.

Conștientizarea este cheia, deoarece a fi în afacerile altora este doar un comportament inconștient, automat în care te încadrezi pentru că nu ți-ai investigat gândirea. Și acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți „plăcut oamenilor”!

 Verificare la fața locului

Deci, în timpul zilei, faceți câteva verificări la fața locului. Oprește-te și întreabă-te: „Cu cine mă ocup acum? Rămân în spațiul meu sau invadez spațiul altcuiva? ” Și dacă crezi că știi ce este mai bine pentru altcineva, întreabă-te din nou: „Pot să știu cu adevărat ce e bine pentru ea?”

Odată ce începeți să vedeți ce se întâmplă, veți vedea cum și alte persoane cad în această capcană. Părinții, de exemplu, sunt cu adevărat minunați în această privință - spre disperarea tuturor. Și, desigur, nu este dificil să înțelegem cum părinții se pot bloca în acest tip de comportament. Este treaba părinților să aibă grijă de copiii lor când sunt mici, dar pe măsură ce copilul crește, părintele înțelept îi va oferi copilului din ce în ce mai mult spațiu și va fi din ce în ce mai puțin în afacerea copilului. Aceasta este calea înțelepciunii. Știm cu toții acest lucru în inimile noastre.

Cifrele autorității în general, precum și bunicii și profesorii școlii, sunt, de asemenea, experți în a se ocupa de afaceri ale altor persoane. Dar, din nou, nu este dificil să înțelegem de ce acest comportament s-ar putea dezvolta având în vedere rolurile lor în societate. Dar dacă doriți să trăiți o viață fericită, este înțelept să vă amintiți:

- Eliberează pe toată lumea în mintea ta

- Respectați dreptul fiecăruia de a decide de la sine

- Lăsați oamenii să facă ceea ce le place (și să experimenteze consecințele)

- Nu fi atașat de ceea ce spun sau decid să facă alte persoane

- Nu fi posesiv de oameni sau lucruri

- Nu mai încerca să îi faci pe alți oameni să-ți placă sau să nu-ți placă ceea ce îți place sau nu

- Adu-te acasă la tine

- Rămâi în propriul spațiu

Pe scurt, ai grijă de propria ta afacere! ”

© Barbara Berger. Toate drepturile rezervate.

Cartea acestui autor

Trezirea ființei umane: un ghid pentru puterea minții
de Barbara Berger cu Tim Ray.

Faceți clic pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Barbara Berger a scris peste 15 cărți de auto-împuternicire, inclusiv bestsellerurile sale internaționale "Drumul către putere / Fast Food pentru suflet" (publicat în 30 de limbi) și "Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită" (publicat în 21 de limbi). Ea este, de asemenea, autoarea cărții „Ființa umană care se trezește - un ghid pentru puterea minții"Și"Găsiți și urmați busola dvs. interioară”. Cele mai recente cărți ale Barbara sunt „Modele sănătoase pentru relații – Principiile de bază din spatele relațiilor bune” și autobiografia ei ”Drumul meu către putere – Sex, traumă și conștiință superioară”..

Născută în America, Barbara trăiește și lucrează acum în Copenhaga, Danemarca. Pe lângă cărțile sale, ea oferă sesiuni private persoanelor care doresc să lucreze intens cu ea (în biroul ei din Copenhaga sau pe Zoom, Skype și telefon pentru persoanele care locuiesc departe de Copenhaga).

Pentru mai multe despre Barbara Berger, consultați site-ul ei: www.beamteam.com