Îmi cer scuze în avans, dar sper că citirea acestui lucru vă va ajuta să vă simțiți deprimat - în legătură cu pierderea biodiversității și lipsa noastră de progrese în ceea ce privește criza climatică. Lucrul este că, în aceste circumstanțe extreme, un pic de depresie cu privire la mediu ar putea fi exact ceea ce avem nevoie - este singurul răspuns sănătos.
Faptul că oamenii au un impact nedurabil asupra Pământului ar putea deveni un mesaj familiar - dar este totuși un mesaj greu de auzit. Ne prezintă o provocare complexă, având în vedere reticența noastră de a face față schimbărilor.
Militant pentru mediu A spus odată Gus Speth obișnuia să creadă că cele mai mari probleme cu care se confruntă planeta erau pierderea biodiversității, prăbușirea ecosistemului și schimbările climatice. El credea că în termen de 30 de ani, știința bună ar putea rezolva aceste probleme. Dar, el a continuat:
M-am înșelat. Problemele de mediu de top sunt egoismul, lăcomia și apatia, iar pentru a face față celor avem nevoie de o transformare spirituală și culturală. Și noi oamenii de știință nu știm cum să facem asta.
Deci cine știe cum să facă asta? Politicieni? Economiști? Problema cu soluțiile lor este aceeași problemă cu care oamenii de știință se confruntă - își asumă acțiunea rațională de la oameni rezonabili.
Dar oamenii pot fi în mare măsură iraționali. Când vine vorba de mediu, funcționăm adesea ca niște dependenți bine intenționați, promițând cu seriozitate că vom renunța la poluarea mării, otrăvirea aerului, exploatarea lumii naturale - și apoi continuând să facă exact asta.
O abordare psihoterapeutică
Așadar, dacă continuăm să căutăm în afară soluții practice, vom continua să eșuăm. De asemenea, trebuie să ne uităm către noi înșine. Și aceasta este treaba psihoterapiei - furnizarea hărților emoționale și relaționale care să ne ducă de la catastrofă la transformare.
Ca membru al Alianța Psihologiei Climei (un grup de academicieni, terapeuți, scriitori și artiști) Cred că înțelegerea psihologică poate ajuta la gama largă de răspunsuri complexe individuale și culturale la criza de mediu.
Sentimente precum furia, vinovăția, durerea, teroarea, rușinea, anxietatea, disperarea și neputința sunt toate reacții adecvate. Dar apărarea împotriva acestor sentimente - negarea și respingere - înseamnă că am evitat să luăm măsurile necesare pentru a aborda cauza acestora.
„Psihologia climatică” este un alt tip de psihologie. Mai degrabă decât să vedem aceste sentimente ca ceva care trebuie „fixat” sau „vindecat”, le vedem ca răspunsuri sănătoase de înțeles - reacții umane care empatizează direct cu planeta.
Există, de asemenea, valoare în înțelegerea modului în care durerea, pierderea și dolul pot ne modelează răspunsurile la schimbările climatice. Căci dacă ne blocăm emoțiile, atunci suntem imposibil de conectat cu urgența crizei - care poate fi unul dintre motivele pentru care până acum nu am reușit să acționăm suficient de repede.
O imagine diferită
În practică, ceea ce facem în psihologia climei s-ar putea să nu arate atât de diferit de alte abordări psihologice la suprafață. Ceea ce este diferit este ceea ce se află dedesubt - modul în care gândim, vedem, reflectăm și răspundem.
Aceasta include explorarea dinamicii inconștiente care ne împiedică să ne confruntăm cu realitatea schimbărilor climatice și confruntându-ne negarea și apatie.
Folosind înțelegerea noastră a durerii psihice pentru a ajuta oamenii să facă față pierderilor ecologice care se întâmplă deja, le legitimăm durerea. Și adoptând o „lentilă privind schimbările climatice” prin care putem vedea cum criza modelează din ce în ce mai mult lumea și care poate aduce oamenii la terapie, îi ajutăm pe oameni să înțeleagă suferința lor.
Rezultatul, dacă suntem dispuși să ne implicăm, este ceea ce expertul în sustenabilitate Sună Jem Bendell „Adaptare profundă”. Putem schimba modul în care ne simțim în legătură cu crizele, să creăm o nouă legătură - și apoi să acționăm.
În munca noastră, observăm din ce în ce mai multe fracturi de relații și suferințe personale care provin direct din criza de mediu. Adolescenții, de exemplu, care se simt înstrăinați de părinți pentru că nu împărtășesc aceleași preocupări cu privire la pierderea biodiversității.
Am vorbit cu copii care spun că se simt incapabili să aibă încredere în părinții lor din cauza lipsei de acțiune a generației mai în vârstă. Aud cupluri vorbind despre căsătorii care nu pot suporta tensiunea unui partener care trăiește cu frică de viitor, în timp ce celălalt își pune credința în tehnologie.
Folosirea unui obiectiv de psihologie climatică creează un dialog între aceste poziții diferite. Și prin înțelegerea și empatizarea cu fiecare poziție, oamenii pot începe să se înțeleagă. După o discuție de psihologie climatică pe care am susținut-o recent, o femeie care a participat cu fiica ei adolescentă m-a contactat ulterior pentru a-mi spune că în drum spre casă au avut cea mai bună conversație din ultimii ani.
Părintele vorbise despre durerea, vina și temerile ei că nu-și poate proteja copiii. Fiica a răspuns că are nevoie de sprijinul mamei sale pentru a participa la grevele climatice școlare. Au găsit un punct comun și o nouă relație bazată pe temerile și nevoia lor de a acționa împreună.
În cazurile de oameni care suferă de anxietate ecologică și probleme similare, speranța este de a găsi căi spre o lume nouă modelată de o înțelegere aprofundată a relației noastre cu planeta și modul în care viitorul nostru este în cele din urmă legat de supraviețuirea altor creaturi.
Apoi, folosind această înțelegere, vă putem ajuta să navigați pe teritorii confuze, ciudate și înspăimântătoare. Prin recunoașterea sentimentelor dureroase, putem începe să le vedem ca pe un potențial transformator. Această creștere emoțională ne-ar putea salva. Depresia este de fapt un pas pe calea care ar putea duce înapoi la suprafață.
După cum spunea psihologul american James Hillman în urmă cu mai bine de două decenii:
Psihologia, atât de dedicată trezirii conștiinței umane, trebuie să se trezească la unul dintre cele mai vechi adevăruri umane: nu putem fi studiați sau vindecați în afară de planetă.
Despre autor
Caroline Hickman, colegă didactică, Universitatea din Bath
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
consiliere_carti
