Scris de Jude Bijou și povestit de Marie T. Russell.

Dacă ați stat și ați urmărit zilnic televiziunea normală, nu este greu să găsiți 10 reclame pentru medicamente eliberate pe bază de rețetă. De la ADHD la problemele digestive și până la disfuncția erectilă, veți găsi o soluție „instant”. Așadar, nu este surprinzător faptul că subiectul medicamentelor eliberate pe bază de rețetă vine adesea cu clienții care suferă de anxietate și îngrijorare.

Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, 40 de milioane de adulți americani cu vârsta peste 18 ani au un fel de tulburare de anxietate. Adică aproximativ 18% din oameni într-un an dat.

Ce este o tulburare de anxietate?

O tulburare de anxietate este diferită de senzația de anxietate pentru un anumit eveniment. Prin definiție, o tulburare de anxietate durează cel puțin 6 luni și se poate agrava dacă nu este tratată. Acestea apar adesea cu alte boli psihice sau fizice, inclusiv abuzul de alcool sau substanțe. În general, femeile au de două ori mai multe șanse ca bărbații să experimenteze o tulburare de anxietate.

Iată o listă cu tipurile obișnuite de tulburări de anxietate pe care oamenii le experimentează ...

Continue Reading la InnerSelf.com (plus versiunea audio / mp3 a articolului)


Muzică de Caffeine Creek Band, Pixabay

Povestit de Marie T. Russell, InnerSelf.com

© 2021 de Jude Bijou, MA, MFT
Toate drepturile rezervate.

Cartea acestui autor

Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune
de Jude Bijou, MA, MFT

coperta cărții: Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune de Jude Bijou, MA, MFTCu instrumente practice și exemple din viața reală, această carte vă poate ajuta să încetați să vă mulțumiți cu tristețea, mânia și frica și să vă infuzați viața cu bucurie, iubire și pace. Planul cuprinzător al lui Jude Bijou vă va învăța să: ? face față sfatului nesolicitat al membrilor familiei, vindecă nehotărârea cu intuiția ta, face față fricii exprimându-l fizic, creează apropiere vorbind și ascultând cu adevărat, îmbunătățește-ți viața socială, crește moralul personalului în doar cinci minute pe zi, gestionează sarcasmul vizualizându-l zburând, alocați-vă mai mult timp clarificându-vă prioritățile, cereți o mărire de salariu și obțineți-o, opriți lupta prin doi pași simpli, vindecați crizele copiilor în mod constructiv. Poți integra Reconstrucția atitudinii în rutina ta zilnică, indiferent de calea ta spirituală, mediul cultural, vârsta sau educația.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

foto a lui: Jude Bijou este terapeut licențiat în căsătorie și familie (MFT)

Jude Bijou este terapeut licențiat în căsătorie și familie (MFT), educator în Santa Barbara, California și autor al Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune.

În 1982, Jude a lansat o practică de psihoterapie privată și a început să lucreze cu indivizi, cupluri și grupuri. De asemenea, a început să predea cursuri de comunicare prin Santa Barbara City College Education pentru adulți.

Vizitați site-ul ei la AttitudeReconstruction.com/