Fi aici acum! Ce e făcut e făcut!

Acum 50 de ani, în 1971, Ram Dass (Richard Alpert) a publicat o carte cu titlul „Be Here Now”. Este încă un sfat bun. Acest memento de a fi aici acum mi-a fost adus în minte când am reflectat asupra interesului crescut al publicului larg și asupra acceptării vieților trecute. Întrebarea care mi-a venit în minte a fost: „Te ajută în viața ta ACUM cunoștința despre cine ai fi putut fi acum 500 sau 3,000 de ani?”

Îmi amintesc că am trăit o amintire a unei vieți trecute în care mi-a fost clar de ce mă tem să mă înec. În acea viață, am fost aruncat peste bord de pe o navă cu pânze de niște pirați și am fost lăsat să se înece. Cu siguranță a fost interesant pentru mine să descopăr cauza fricii mele - totuși, mulți ani mai târziu, am avut încă o teamă de înec. Știind de unde a început problema nu a făcut ca problema să dispară. Frica trebuia încă abordată în prezent pentru a fi transformată și eliberată.

Într-un alt caz, mi s-a reamintit din nou să „fiu aici acum”. Am primit o vindecare care se ocupa de emoții și, de-a lungul vindecării, am primit flashback-uri din viața mea de copil ... amintirile care mi-au venit în minte au avut legătură cu sentimentele din copilărie de a nu fi dorit, de a nu fi iubit, de a fi în cale și așa mai departe. Acestea au plutit la suprafață pentru a fi vindecate și eliberate.

De multe ori se pare că rămânem blocați în sindromul „săracului meu”. Am văzut că am fost „vinovat” de asta în trecut. „Sărmanul meu” ... am fost crescut de baby-sitters și apoi trimis la internat. „Sărmanul meu” ... fratele și sora mea nu au vrut să se joace cu mine. „Sărmanul meu” ... părinții mei nu mi-au arătat dragostea și afecțiunea pe care mi le doream. „Bietul meu”, maicile de la internat m-au tratat pe nedrept ...

Ceea ce am înțeles este că acele evenimente mi s-au întâmplat în trecutul meu, într-un sens aproape ca și cum ar fi fost într-o viață trecută. Chiar nu au nicio asemănare cu viața mea acum. Acum sunt înconjurat de prieteni iubitori. Mă simt dorit și necesar. Știu că sunt iubită și apreciată, iar viața mea este bună. Așadar, concentrarea asupra trecutului mă oprește doar să mă bucur de prezentul meu.


innerself abonare grafică


Ce e făcut e făcut! Fi aici acum!

Concentrarea pe ceea ce lipsea în trecutul nostru atrage pur și simplu mai mult din aceeași energie în prezent. Cu alte cuvinte, dacă vă petreceți timpul amintindu-vă de situații neplăcute și nefericite, atunci veți atrage mai mult din aceleași tipuri de experiențe.

Desigur, a vedea acele tipare de gândire din trecut ne arată domenii cu care putem alege să lucrăm în viața noastră acum. După ce am văzut, încă o dată, credința mea din copilărie că nu sunt iubită și că nu sunt dorită, am putut să mă uit la viața mea acum și să văd că vechea credință nu se mai aplica. Acum îmi pot reprograma creierul cu credința și cunoștințele că sunt iubit, mai întâi de mine și apoi de cei din jur.

Deci, fii aici acum! Concentrează-te pe ceea ce îți place din viața ta. Gândiți-vă la ceea ce ați dori să crească în viața voastră. Nu vă concentrați asupra negativității trecutului sau asupra a ceea ce nu aveți. Gândește-te la ceea ce îți place și la ceea ce îți dorești. Fii recunoscător pentru ceea ce ai acum, chiar dacă s-ar putea să simți că nu ai suficientă dragoste, bani, timp etc. Fii recunoscător pentru ceea ce ai și vezi-te ca având mai mult. 

Fii schimbarea pe care o dorești

Dacă vrei mai multă iubire, fii mai iubitor. Dacă vrei mai mult timp, fii mai relaxat și bucură-te de timpul pe care îl ai. Dacă doriți mai mulți bani, bucurați-vă de banii pe care îi aveți și aveți întotdeauna încredere că veți avea mai mult decât suficient pentru a vă satisface nevoile.

Trecutul poate fi o sursă de divertisment. De asemenea, ne poate arăta anumite modele recurente în noi înșine. Important este să ne concentrăm „ce fac cu viața mea ACUM? Cum mă poate ajuta această cunoaștere a trecutului (fie că este vorba de vieți anterioare sau de copilărie) să fiu o persoană mai bună și să duc o viață mai fericită și mai împlinită ACUM? "

Avem multe lucruri de care să avem grijă chiar acum în prezentul nostru. Să fim AICI ACUM și să creăm viața pe care o dorim, chiar aici, chiar acum!

Carte înrudită:

Ajungând la propria ușă: 108 lecții de atenție
de Jon Kabat-Zinn.

Adânc în aceste 108 selecții se află mesaje de înțelepciune profundă într-o formă contemporană și practică care poate duce atât la vindecare, cât și la transformare. Modul în care ne purtăm va determina direcția pe care o ia lumea. Lumea noastră se conturează continuu prin participarea noastră la tot ceea ce ne înconjoară și în noi prin atenție.

Info / Carnet de comenzi. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com