Ce s-a făcut S-a făcut: Fii aici acum!

Fi aici acum! Ce e făcut e făcut!

Acum 50 de ani, în 1971, Ram Dass (Richard Alpert) a publicat o carte cu titlul „Be Here Now”. Este încă un sfat bun. Acest memento de a fi aici acum mi-a fost adus în minte când am reflectat asupra interesului crescut al publicului larg și asupra acceptării vieților trecute. Întrebarea care mi-a venit în minte a fost: „Te ajută în viața ta ACUM cunoștința despre cine ai fi putut fi acum 500 sau 3,000 de ani?”

Îmi amintesc că am trăit o amintire a unei vieți trecute în care mi-a fost clar de ce mă tem să mă înec. În acea viață, am fost aruncat peste bord de pe o navă cu pânze de niște pirați și am fost lăsat să se înece. Cu siguranță a fost interesant pentru mine să descopăr cauza fricii mele - totuși, mulți ani mai târziu, am avut încă o teamă de înec. Știind de unde a început problema nu a făcut ca problema să dispară. Frica trebuia încă abordată în prezent pentru a fi transformată și eliberată.

Într-un alt caz, mi s-a reamintit din nou să „fiu aici acum”. Am primit o vindecare care se ocupa de emoții și, de-a lungul vindecării, am primit flashback-uri din viața mea de copil ... amintirile care mi-au venit în minte au avut legătură cu sentimentele din copilărie de a nu fi dorit, de a nu fi iubit, de a fi în cale și așa mai departe. Acestea au plutit la suprafață pentru a fi vindecate și eliberate.

De multe ori se pare că rămânem blocați în sindromul „săracului meu”. Am văzut că am fost „vinovat” de asta în trecut. „Sărmanul meu” ... am fost crescut de baby-sitters și apoi trimis la internat. „Sărmanul meu” ... fratele și sora mea nu au vrut să se joace cu mine. „Sărmanul meu” ... părinții mei nu mi-au arătat dragostea și afecțiunea pe care mi le doream. „Bietul meu”, maicile de la internat m-au tratat pe nedrept ...

Ceea ce am înțeles este că acele evenimente mi s-au întâmplat în trecutul meu, într-un sens aproape ca și cum ar fi fost într-o viață trecută. Chiar nu au nicio asemănare cu viața mea acum. Acum sunt înconjurat de prieteni iubitori. Mă simt dorit și necesar. Știu că sunt iubită și apreciată, iar viața mea este bună. Așadar, concentrarea asupra trecutului mă oprește doar să mă bucur de prezentul meu.

Ce e făcut e făcut! Fi aici acum!

Concentrarea pe ceea ce lipsea în trecutul nostru atrage pur și simplu mai mult din aceeași energie în prezent. Cu alte cuvinte, dacă vă petreceți timpul amintindu-vă de situații neplăcute și nefericite, atunci veți atrage mai mult din aceleași tipuri de experiențe.

Desigur, a vedea acele tipare de gândire din trecut ne arată domenii cu care putem alege să lucrăm în viața noastră acum. După ce am văzut, încă o dată, credința mea din copilărie că nu sunt iubită și că nu sunt dorită, am putut să mă uit la viața mea acum și să văd că vechea credință nu se mai aplica. Acum îmi pot reprograma creierul cu credința și cunoștințele că sunt iubit, mai întâi de mine și apoi de cei din jur.

Deci, fii aici acum! Concentrează-te pe ceea ce îți place din viața ta. Gândiți-vă la ceea ce ați dori să crească în viața voastră. Nu vă concentrați asupra negativității trecutului sau asupra a ceea ce nu aveți. Gândește-te la ceea ce îți place și la ceea ce îți dorești. Fii recunoscător pentru ceea ce ai acum, chiar dacă s-ar putea să simți că nu ai suficientă dragoste, bani, timp etc. Fii recunoscător pentru ceea ce ai și vezi-te ca având mai mult. 

Fii schimbarea pe care o dorești

Dacă vrei mai multă iubire, fii mai iubitor. Dacă vrei mai mult timp, fii mai relaxat și bucură-te de timpul pe care îl ai. Dacă doriți mai mulți bani, bucurați-vă de banii pe care îi aveți și aveți întotdeauna încredere că veți avea mai mult decât suficient pentru a vă satisface nevoile.

Trecutul poate fi o sursă de divertisment. De asemenea, ne poate arăta anumite modele recurente în noi înșine. Important este să ne concentrăm „ce fac cu viața mea ACUM? Cum mă poate ajuta această cunoaștere a trecutului (fie că este vorba de vieți anterioare sau de copilărie) să fiu o persoană mai bună și să duc o viață mai fericită și mai împlinită ACUM? "

Avem multe lucruri de care să avem grijă chiar acum în prezentul nostru. Să fim AICI ACUM și să creăm viața pe care o dorim, chiar aici, chiar acum!

Carte înrudită:

Ajungând la propria ușă: 108 lecții de atenție
de Jon Kabat-Zinn.

Adânc în aceste 108 selecții se află mesaje de înțelepciune profundă într-o formă contemporană și practică care poate duce atât la vindecare, cât și la transformare. Modul în care ne purtăm va determina direcția pe care o ia lumea. Lumea noastră se conturează continuu prin participarea noastră la tot ceea ce ne înconjoară și în noi prin atenție.

Info / Carnet de comenzi. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com

 
  


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

VOCI INTERNE

lună plină peste Stonehenge
Horoscop Săptămâna curentă: 20 - 26 septembrie 2021
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
un înotător în întindere mare de apă
Bucuria și rezistența: un antidot conștient la stres
by Nancy Windheart
Știm că suntem într-un moment minunat de tranziție, de naștere a unui nou mod de a fi, de a trăi și ...
cinci uși închise, una galbenă, iar celelalte albe
Unde mergem de aici?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Viața poate fi confuză. Se întâmplă atât de multe lucruri, atâtea alegeri care ni se prezintă. Chiar și un ...
fotografie silueta alpinistului folosind un pick pentru a se asigura
Permiteți frica, transformați-o, treceți-o și înțelegeți-o
by Lawrence Doochin
Frica se simte nenorocită. Nu există nici o cale de a evita acest lucru. Dar majoritatea dintre noi nu răspundem la frica noastră într-un ...
femeie care stătea la biroul ei arătând îngrijorată
Prescripția mea pentru anxietate și îngrijorare
by Jude Bijou
Suntem o societate căreia îi place să-și facă griji. Îngrijorarea este atât de răspândită, încât se simte aproape acceptabilă din punct de vedere social ...
drum curbat în Noua Zeelandă
Nu fi atât de greu cu tine însuți
by Marie T. Russell, InnerSelf
Viața constă în alegeri ... unele sunt alegeri „bune”, iar altele nu atât de bune. Cu toate acestea, fiecare alegere ...
om stând pe un doc strălucind o lanternă în cer
Binecuvântare pentru căutătorii spirituali și pentru oamenii care suferă de depresie
by Pierre Pradervand
Există astăzi o astfel de nevoie în lume de cea mai tandră și imensă compasiune și mai profundă, mai mult ...
Pedeapsă sau Cadou Divin?
Este pedeapsă sau dar divin?
by Joyce Vissell
Când tragedie, moartea unei persoane dragi sau dezamăgire extremă, vă întrebați vreodată dacă ...
Suntem cu toții împreună: cei vii și cei morți
Suntem cu toții împreună: cei vii și cei morți
by Dr. Matthew McKay.
Moartea nu este ghinion, pentru că nu există nicio diferență între cei vii și cei morți. Cel din ...
Vremea nebună și faptele nebunești care te fac să fii nebun
Vremea nebună și faptele nebunești care te fac să fii nebun
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Se pare că vremea extremă devine din ce în ce mai extremă și din ce în ce mai frecventă. Nu putem ridica ...
Trezindu-ne la noua noastră realitate
Trezirea la noua noastră realitate: înfruntarea fricii și a viitorului nostru
by Sarah Varcas
Când este amestecat în mijlocul unei crize, viziunea mai lungă poate ajuta uneori. Reflectând asupra modului în care ...

CEL MAI CITESTE

Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
by Jackie Cassell, profesor de epidemiologie pentru îngrijirea primară, consultant onorific în sănătate publică, Brighton și Sussex Medical School
Economiile precare ale multor orașe tradiționale de pe litoral au scăzut și mai mult de la ...
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
by Barbara Berger
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le-am descoperit lucrând cu clienții în fiecare zi este cât de extrem de dificil ...
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
by Sonja Grace
Pe măsură ce vă simțiți înger de pământ, veți descoperi că calea slujirii este plină de ...
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
by Susan Campbell, dr.
Potrivit majorității single-urilor pe care le-am întâlnit în călătoriile mele, situația tipică de întâlnire este plină ...
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
by Lucy Delap, Universitatea din Cambridge
Mișcarea anti-sexistă pentru bărbați din anii 1970 avea o infrastructură de reviste, conferințe, centre pentru bărbați ...
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
by Glen Park
Dansul flamenco este o încântare de urmărit. Un dansator bun de flamenco emană o încredere în sine exuberantă ...
Făcând un pas către pace prin schimbarea relației noastre cu gândul
Mergând spre pace prin schimbarea relației noastre cu gândul
by John Ptacek
Ne petrecem viața cufundați într-un potop de gânduri, neștiind că o altă dimensiune a conștiinței ...
imaginea planetei Jupiter pe orizontul unui țărm oceanic stâncos
Jupiter este o planetă a speranței sau o planetă a nemulțumirii?
by Steven Forrest și Jeffrey Wolf Green
În visul american, pe măsură ce este dezamăgit în prezent, încercăm să facem două lucruri: să câștigăm bani și să pierdem ...

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.