Încă de la vârste fragede, mulți dintre noi probabil că au visat, au fantezat și au pictat imagini încântătoare pe tavanele noastre pentru a atinge succesul în cele mai pasionate activități ale noastre. Scrie pentru mine, design de modă pentru verișoara mea, maestru de șah pentru fiul ei, scurt-pasul Yankees pentru celălalt fiu al ei, designer la stele pentru cealaltă nepoată.

Fiecare muzician visează la staruri rock (sau filarmonice) și la milioane. Fiecare actor visează la descoperiri dramatice, roluri principale constante, adulație, premii Oscar și un conac. Fiecare scriitor visează bestselleruri, bani mari, adaptări de filme, apariții la televiziunea națională și intrare în Kindle Million Club.

Unii dintre noi reușim. Și majoritatea dintre noi nu. De ce? Sigur, trebuie să lucrăm suficient, să exersăm suficient, să urmărim suficient și să ne concentrăm suficient. Dar un alt motiv este crucial - trebuie să ne simțim merita visul nostru.

Simți că nu îți meriti visul?

Dacă simți că nu-ți meritezi Visul, indiferent de cât timp și transpirație ai introdus, câte mutori și agitatori știi, câte pauze „norocoase” ai sau cât de superb (sau revoltător) ești, tu te va torpila. Louise Hay ne amintește: „Când avem credințe puternice pe care nu le merităm, avem probleme cu ceea ce vrem” (Puterea este în tine).

În ciuda nenumăratelor întrebări și pitch-uri, nu am avut piese acceptate și publicate de mult, mult timp. Frustrările crescânde m-au forțat, în cele din urmă, să mă confrunt cu lipsa de merit și să recunosc unele dintre luminile roșii care mă țineau blocate. Vi se aplică vreunul?

• Simți un vag sentiment de vinovăție când faci ceea ce îți dorești cu adevărat?
  
  
• Când tocmai te-ai stabilit pentru a crea, îți amintești brusc că trebuie să mergi la spălarea mașinii sau la curățarea frigiderului?
  
  
• Imediat după ce ați sculptat întreaga după-amiază pentru proiectul dvs., simțiți brusc greață, dureri de cap, amețeli?

Admite aceste semne de nerezervare. Inconștientul tău schimbător tocmai a trimis gestapo de vinovăție pentru a-ți submina creativitatea și a-ți înăbuși visul.

Din păcate, cultura noastră menține această echipă în serviciu activ, în special pentru femei. Mamele sunt cunoscute pentru că au luat călcâiul zdrențuitor al pâinii, servind tuturor celorlalți pene perfecte de plăcintă și zgâriind mizeria pentru porția lor. Soțiile sunt renumite pentru că și-au amânat Visele până când soții lor și-au stabilit cariera, copiii au crescut, părinții în vârstă au fost îngrijiți și biserica a slujit ultima cină.

De parcă aceste așteptări societale nu ar fi suficiente pentru a ne ține în picioare pe viață, mulți dintre noi rămânem legați de frică sau vinovăție de a ne îmbunătăți părinții. Așa că ne sabotăm în mod deliberat succesele.

Începând să inverseze

Pentru a inversa oricare dintre aceste gânduri și acțiuni zdrobitoare de vise, nu aveți nevoie de treizeci de ani de terapie. Trebuie doar să realizezi că ai puterea de a te schimba, mai întâi prin recunoaștere și apoi prin refuz.

Recunoașteți că lăsați acele zdrobitoare de vis să vă guverneze. Refuzați să lăsați auto-tăgăduirea și vinovăția să intre, indiferent cât de mult vă lovesc ușa și amenință la ferestre.

Te-ai întrebat cu îndrăzneală ce vrei cu adevărat, care este Visul tău? În irezistibilul ei pui spiritual, a aprins odiseea Mănâncă roagă-te iubește, Elizabeth Gilbert a avut o astfel de epifanie. Când în sfârșit a îndrăznit să se întrebe ce vrea cu adevărat, răspunsurile ei au variat de la o cămașă nouă de in până la locuința în Italia. Și ea a urmărit aceste vise!

Este posibil să aveți nevoie de practică pentru a merita. Începeți mic. Nu trebuie să mergeți la cumpărături, să călătoriți în locuri îndepărtate sau chiar să vă părăsiți casa. În schimb, alege cea mai bună bucată de pâine prăjită, ia bucata de prăjitură mai bună, ia bilete la playoff, comandă un sandviș de pastrami cu o înălțime de o milă și nu-l împărtășește, dă-ți o sticlă zilnică de bere importată, cumpără-o ușor -pereche de blugi stransi (nu salopeta bunicii tale). În curând veți absolvi să vă acordați timp, energie și concentrare pentru a vă urmări visul.

Îndrăznește să visezi

Dacă vă puneți la îndoială meritul, nu este nevoie. Dorința ta de a-ți urmări pasiunea îți spune că îți meriti fără echivoc Visul. Altfel, nu ți-ai dori deloc. Îndrăznește să crezi că toate lucrurile funcționează spre bine în viața ta, către Visul tău. Oferă-i Visului tău energia pe care o merită.

A-ți urmări visul poate însemna să renunți la anumite lucruri, lucruri foarte prețuite de care s-ar putea să fi atârnat des ani de zile. Precum ce? Renunță să te gândești la fața ta (ridată), la picioarele tale (osoase), la stomac (prea mare), la casa ta (necurat), la garajul tău (un ciclon rămas), la biroul tău (îngrămădit), la finanțele tale (lipsit), munca ta (cronic în spate), partenerul tău (cronic enervant), viitorul tău (speriat necunoscut).

Renunță la încercarea de a păstra un dușman de multe ori mai rău decât toate acestea: status quo-ul tău. Vechea zonă de confort este o lână pe care o tragem în jurul nostru, cu gustări liniștitoare și distrageri prostești care nu se hrănesc sau nu provoacă. Ne afundăm în ele și departe de toate, în afară de necesități. Și viața noastră se driblează.

Dacă ești sincer, totuși, știi că Visul tău nu te lasă să rămâi într-o mulțumire superficială fatală. Vă provoacă acel sentiment enervant de nemulțumire, în ciuda aportului uriaș de zahăr sau a maratonului de film. Te împinge cu acea culpă plutitoare pe care știi că ar trebui să faci altceva decât să te uiți la televizor. Amenință depresia pentru că nu o onorezi. Vă lovește cu ceea ce ar trebui să fie binevenite săgeți de disconfort, astfel încât să nu rămâneți în acea zonă lentă.

Să știi că Visele tale și dorințele cele mai profunde nu sunt zburătoare, stupide, ridicole. Ele sunt date de Dumnezeu, chiar implantate în voi. Doar forța și persistența lor arată cât de intrinseci sunt chiar pentru ființa ta.

Consilierul pentru creativitate și profesoara spirituală Julia Cameron ne amintește: „Visele și dorințele noastre creative provin dintr-o sursă divină” (Calea artistului: o cale spirituală către o creativitate superioară). Știți că veți continua să fiți neliniștiți, nefericiți sub orice alt lucru bun și întotdeauna pe marginea morocănosului, cu excepția cazului în care luați măsuri pentru a lăsa Visul dvs. să-și înfige degetul în apă și să începeți să faceți valuri.

Concentrați-vă asupra meritării

Cum ne ridicăm mai presus de toate acele gânduri negative care ne trag Visele și ne simțim ca un adeziv vărsat care străpunge mintea noastră? Principiile sunt vechi și redescoperite în ultima vreme. Abraham, conștiința colectivă canalizată de Esther Hicks, ne spune: „Dacă vrei ca averea ta să se schimbe, trebuie să începi să spui o altă poveste” (Banii și legea atracției: învățarea de a atrage sănătatea, bogăția și fericirea).

Poveștile noastre vechi și cele diferite, mai bune pe care le creăm, sunt atât de puternice din cauza a patru principii. Acestea sunt „legi de condiționare mentală” explicate de mulți profesori spirituali. Îmi plac legile profesorului de metafizică SUA Andersen (Cibernetica succesului: aplicații practice ale ciberneticii umane):

1. Suntem pe ce ne concentrăm.

Dacă ne concentrăm pe vinovăție, oportunități pierdute și eșec, generăm sentimente de negativitate extremă. Dacă ne concentrăm asupra succesului, sentimentele de realizare încep să ne infunde. Obținem o licărire de speranță, o bucată de emoție, o privire (poate să fie!) Că ceea ce dorim cu adevărat se poate întâmpla.

2. Ceea ce ne concentrăm crește.

Cu toții am avut această experiență. Te trezești grușat. Îți trântești soțul și dai cu palma în castronul câinelui. Apoi, în drumul către cea de-a doua ceașcă de cafea, te dai cu capul pe ușa dulapului de bucătărie, blestemi și calci coada câinelui. Câinele urlă, trezind copilul, iar soțul tău țipă la tine. Și nici nu te-ai îmbrăcat pentru muncă. Te-ai concentrat pe morocănos. Rezultat? Ați produs aceste experiențe inegalabile la prima oră dimineața.

Mentalități la fel de negative - disperarea, sentimentul că e prea târziu, renunțarea - produc succesiunea evenimentelor, alegerilor, reacțiilor care ne trimit Visele în puțul minelor. Și lăsați-ne cu mână de șist în loc de flori înflorite.

3. Ceea ce ne concentrăm devine real.

Minunata noastră minte umană crede ceea ce îi spunem, indiferent dacă este în lumea pe care o vedem sau în lumea minților noastre. Ceea ce spunem mintii noastre ajungem să credem. Când ne spunem că suntem eșecuri, nu putem termina nimic sau nu vom obține niciodată ceea ce dorim, credem aceste mesaje. Deci, prin concentrarea noastră, îi atragem în experiența noastră. Devin reale. Aceasta duce la următorul principiu. . .

4. Găsim întotdeauna pe ce ne concentrăm.

O axiomă cunoscută declară că lucrurile nu ni se întâmplă doar; se întâmplă pe drept. „Just” înseamnă că lucrurile se întâmplă exact așa cum le credem noi. Profețiile noastre cumplite de sine s-au produs adesea, spre dezamăgirea, consternarea sau frământarea inimii noastre: „Nu aș putea niciodată. . . , ”„ Mi-era teamă de asta. . . , ”„ Eu ştiut acea . . . . ” Dar atunci când „știm” și continuăm să visăm cu ochii deschiși despre succesul nostru, cum arată, se simte și duce, începe să apară.

După cum subliniază și Andersen, aceste patru legi mentale funcționează întotdeauna, indiferent dacă le aplicăm în mod conștient sau nu. „Cel mai mare pericol din viața ta constă în a te opri asupra eșecului. Cea mai mare recompensă constă în gândirea succesului ”.

S-ar putea să credeți că inversarea concentrațiilor negative necesită o concentrație prea mare. Și determinare. Și disciplină. Da . . . și nu neapărat. Începeți să folosiți aceste principii ale gândirii pentru a vă inversa gândurile. Dacă îți spui că e greu, bineînțeles că va fi. Dacă îți spui că inversarea și înlocuirea acestor gânduri tentaculate sunt ușoare, ...

Avraam ajută:

Tot ce trebuie să faceți este să identificați ceea ce doriți și apoi să practicați sentimentul locului a ceea ce va simți când se va întâmpla asta. Nu există nimic care să nu poți fi, să nu faci sau să ai. Sunteți ființe binecuvântate; ați ieșit în acest mediu fizic pentru a crea. Nu există nimic care să te împiedice, în afară de propriul tău gând contradictoriu. . . . Sunteți creatori puternici și chiar în termen. . . . Pur și simplu practică asta și urmărește ce se întâmplă. (Atelier, North Los Angeles, CA, nr. 544, 22 martie 2003)

Merită un duș de primăvară

Dacă aveți nevoie de puțin ajutor pentru a ajunge la această stare mentală și sentimentală, imaginați-vă un duș de primăvară. Stai acolo, cu fața spre cer, cu brațele deschise, picăturile blânde te binecuvântează. Fiecare picătură este un gând pozitiv, atingându-ți fața ușor, fără efort. Te incordezi? Te-ai condamnat pentru că nu ai simțit ploaia? încercat? Probabil nu. Tot ce trebuie să faceți este să stați acolo, să deschideți, să vă bucurați, să îl luați.

Deci, ca un duș moale de primăvară, imaginați-vă Visul, vizualizați-l și lăsați ușor aceste cuvinte să vă reîmprospăteze.

Afirmații pentru meritare

• Merit să fac ceea ce mi-am dorit dintotdeauna.
• M-am născut pentru a merita ceea ce mi-am dorit dintotdeauna.
• Am suficient timp, bani, energie, dobânzi, cooperare din partea tuturor celor din jur pentru a face ceea ce mi-am dorit dintotdeauna.
• Să fac ceea ce am vrut mereu să fac este starea mea naturală.
• Făcând ceea ce am vrut mereu să mă fac să mă simt bine și mă menține sănătos.
• Făcând ceea ce mi-am dorit întotdeauna să mă binecuvânteze pe mine și pe toți cei pe care îi întâlnesc.
• A face ceea ce am vrut mereu să fac este minunat!

Tu do merita-ti Visul. Meriți tot ce ți-ai dorit, imaginat și dorit vreodată. Visul tău este motivul pentru care ești aici. Este natural, inspirat de Dumnezeu, izvorând din Sinele vostru cel mai înalt. Sarcina ta principală, fără efort, este să te gândești în continuare la Visul tău, să mergi spre el cu activități corecte și să-ți accepți meritul.

 © 2016 de Noelle Sterne, Ph.D.

Cartea acestui autor

Ai încredere în viața ta: iartă-te și mergi după visele tale
de Noelle Sterne.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Noelle Sterne este autor, editor, antrenor de scriere și consilier spiritual. Publică articole meșteșugărești, piese spirituale, eseuri și ficțiune în publicații tipărite, periodice online și site-uri de bloguri. Cartea ei Ai încredere în viața ta  conține exemple din practica editorială academică, scrierea și alte aspecte ale vieții pentru a ajuta cititorii să elibereze regrete, să-și redenumească trecutul și să-și atingă dorințele de-a lungul vieții. Cartea ei pentru candidați la doctorat are o componentă spirituală directă și tratează aspecte deseori trecute cu vederea sau ignorate, dar cruciale, care le pot prelungi serios agonia: Provocări în redactarea disertației: rezolvarea luptelor emoționale, interpersonale și spirituale (Septembrie 2015). Fragmente din această carte continuă să fie publicate în reviste academice și bloguri. Vizitați site-ul Noelle: www.trustyourlifenow.com

Ascultați un webinar: Webinar: Ai încredere în viața ta, iartă-te și mergi după visele tale (cu Noelle Sterne)