S-au spus multe despre schimbarea vechii tale povești. Este posibil să fi citit câteva dintre cărțile despre acest lucru sau să fi participat la seminarii pe această temă. Chiar dacă nu ați făcut-o, puteți recunoaște probabil că, în trecutul dvs., ați avut o imagine distinctă mai mică despre voi înșivă și v-ați judecat, ați făcut presupuneri despre valoarea dvs. (sau lipsa acesteia) sau v-ați văzut printr-un filtru întunecat de nesiguranță , cinism sau durere. De asemenea, ați experimentat modele repetitive de limitare și provocare care, în ciuda celor mai bune eforturi aparente, v-au prins mereu și v-au prins în ele. Aceste tipare au devenit vechea ta poveste tristă și din ele ți-ai dezvoltat credințele limitative.

De exemplu, este posibil să fi găsit provocatoare relațiile de dragoste. Toți au început la fel. Amândoi v-ați entuziasmat unul de celălalt, dar apoi primul argument a dezvăluit că partenerul dvs. nu se gândea decât la el sau ea însăși și dorea să vă manipuleze în orice mod ar putea să obțină ceea ce se dorea. Apoi te-ai tras înapoi. Te-ai detașat emoțional de partenerul tău sau altfel ai cerut ca partenerul tău să fie prezent pentru tine și să îți îndeplinească agenda. Partenerul tău s-a retras și te-a reproșat că i-ai făcut viața nenorocită și te-ai luptat unul cu celălalt. Nimeni nu a câștigat.

Acesta a început să fie modelul obișnuit în fiecare zi până când, disperată, ai părăsit relația. După ce te-ai despărțit, te-ai lovit cu piciorul că nu ai făcut mai mult, nu te descurci mai bine sau ai continuat să dai vina pe fostul tău partener, l-ai considerat rău și o persoană rea sau orice altceva. După ce ați rumegat mult timp ce a mers prost, v-ați raționalizat pentru a fi în regulă, cel nevinovat, și ați decis să continuați.

În cele din urmă, după câteva dintre aceste experiențe care au fost remarcabil de similare cu indivizi foarte diferiți, ați decis că „bărbaților (sau femeilor) nu se poate avea încredere”, „este mai bine să fiți singuri decât să treceți prin durere” sau „Eu doar nu aveți ce trebuie pentru a avea o relație bună - este ceva în mod evident în neregulă cu modul în care îmi aleg partenerii sau cum dezvolt sau relaționez o relație. ”

Acum, odată ce vedeți modelul și îl dețineți ca normal pentru dvs., începeți să vă așteptați la el. Abordezi relațiile cu multă precauție și ai tendința să nu te lași să te deschizi sau să te implici rapid. Te uiți în viața partenerului tău cu suspiciune, căutând semnalul că el sau ea va începe să facă acel lucru egoist sau rău. Sau cereți mai multă loialitate și deschidere de la partenerul dvs. Indiferent de ceea ce pareți să faceți ca nouă strategie, ajungeți să mergeți pe același drum. Acest lucru întărește convingerile pe care le-ai făcut despre tine și despre relații.

Vă sună familiar această descriere a unui model? Este posibil să nu aveți acest tipar exact, dar uitându-vă la viața voastră, unde găsiți un tipar care să vă limiteze din nou și din nou, la fel cum păreați că ajungeți undeva în viața voastră? Acest tipar este ancorat în mintea ta subconștientă împreună cu imaginea pe care o deții asupra ta și limitările pe care le simți pe care le ai în mod normal și natural.

Vedeți-vă imaginea de sine, atât luminoasă, cât și întunecată

În mod logic, știi că dacă deții doar imagini întunecate ale tale și / sau ale altora, nu va funcționa pentru tine în crearea viitorului tău de vis. Nici nu va ajuta lumea. Deoarece sunteți un remediu pentru lume, trebuie să vă eliberați de vechile voastre preconcepții, presupuneri și idei limitate despre voi înșivă. Când te concentrezi asupra limitelor tale, ești concentrat pe Sinele tău mai mic, pe tine mic.

Ai fi putut, de asemenea, să-ți construiești o imagine total pozitivă, fantastică despre tine, dar dacă te uiți la viața ta, poți vedea că există un conflict între fantezia acestei imagini și nivelul de bucurie, fericire și succes de care te bucuri. in viata ta. Există încă „găuri” în fericirea ta - o zonă care nu funcționează.

Acum este bine să ai idei pozitive despre tine, dar ele trebuie să fie cu adevărat tu, nu imaginile de succes ale culturii tale! Dacă deții doar imagini pozitive ale tale, ai fost prins de fațada ego-ului tău negativ. Îl cunoști pe acesta. Este fațada „Sunt cool și sofisticat” pe care ați pus-o în adolescență ca protecție împotriva umilinței și a ridicolului.

Și dacă nu ai deloc negative despre tine sau refuzi altora toate posibilitățile negative despre tine, înseamnă doar că le-ai înfipt pur și simplu în umbra ta întunecată. Umbra întunecată este în mintea inconștientă - foarte profundă. Dar a le pune „în afara vederii și în afara minții” se referă doar la mintea ta conștientă. Linia și modelele dvs. de poveste sunt un program care rulează indiferent de ceea ce spune mintea dvs. conștientă.

Vrei să te uiți la povestea ta și să găsești binele și răul, lumina și întunericul. Sunteți cu toții, totul. Idealul perfecțiunii este doar o presiune suplimentară asupra ta pentru a ignora întunericul și a îmbrățișa lumina. Dar vedeți, faptul că toată lumina nu funcționează. Trebuie să fii REAL.

Trebuie să te accepți așa cum ești, luminos și întunecat. Și trebuie să vă iertați pentru orice lucru întunecat pe care încă îl simțiți trăgând asupra voastră și împiedicându-vă să deveniți strălucirea spirituală pe care sunteți de fapt sau să faceți misiunea la care v-a chemat sufletul.

Nu te mai identifica cu vechea ta poveste

Ceea ce doriți să faceți este să vă eliberați vechea și trista poveste care se întoarce cu ani în urmă - povestea Sinelui vostru mai mic. Povestea ta conține convingerile, presupunerile și judecățile (atât pozitive, cât și negative) despre tine, capacitatea ta de fericire, dragoste, succes și împlinirea tuturor nevoilor tale.

Din moment ce vă construiți poveștile în timp pentru a explica de ce s-au întâmplat lucruri dificile sau de sabotare sau de ce ați avut succes, vă construiți imaginea de sine. Când te confrunți cu noi opțiuni în viața ta, evaluezi dacă poți lucra sau nu cu aceste circumstanțe. Cât de încrezător ești? Ei bine, te vei uita la vechea ta poveste și vei vedea dacă știi cum să ai succes și încredere într-o circumstanță similară. Aceasta folosește povestea ta veche, tristă și te restrânge în Sinele tău mai mic.

Nu vă identificați cu sinele pe care l-ați fost, chiar dacă acel sine este abia anul trecut. Este o imagine de sine întoarsă pe care să te bazezi atunci când ești stresat și nu știi ce să faci, ce alegeri să faci sau ce direcție trebuie să mergi. În trecut, când erai foarte tânăr, trebuia să faci alegeri pentru tine orbește, sperând că vor funcționa. Nu aveai experiență în acel moment pentru a ști dacă alegerile și deciziile și direcția vieții tale vor funcționa, dar trebuia să le iei.

Dar vedeți, acele vechi alegeri și decizii făceau parte din ceea ce ați fost și au fost cele care au stabilit tiparele, limitările și imaginea de sine mică a dvs. (sau imaginea / fațada ego-ului negativ). Dacă vă identificați încă cu sinele adolescentului sau cu propriul copil emoțional și cu acele alegeri făcute atunci, veți fi o victimă a vieții la nesfârșit. Vrei să fii creatorul puternic al realității care ești și să visezi să fii tu, care este un gigant spiritual acum.

Gandeste-te la asta. Viața ta din tinerețe a fost abordată cu probleme cu privire la modul de a face față colegilor, cum să faci alegeri, a trebuit să te descurci cu dramele familiei tale, cum să concurezi și mai departe. Unde era libertatea de a descoperi cine ai fost cu adevărat? Cine credeai că trebuie să fii pentru a supraviețui?

Alegerea mea ca adolescent a fost să mă detașez de toată lumea și să mă ascund. Mi-am negat sentimentele și m-am prefăcut că nu am. M-am concentrat pe dezvoltarea abilităților mele în muzică și artă, în speranța că o să reușesc cumva în ambele domenii. Dar tot stresul a intrat adânc în mine, creând o poveste de boală, victime și limitări înăbușitoare care mi-au blocat visele. Bănuiesc că mulți oameni au teme similare.

Acum nu mai sunt o victimă. Recunosc că sunt o ființă puternică, luminoasă și grijulie. Dar bucăți neacceptate din povestea victimei și durerea emoțională întunecată și intensă rămân, încorporate adânc în psihicul și corpul meu de astăzi. Îl conștientizez și acum, când îl văd pentru ceea ce este, pot intra adânc în interior și pot găsi o nouă viziune pentru mine ȘI pentru corpul meu.

Recunoașteți compensațiile Povestii Vechi

Așa că te întreb, gândește-te la zilele tale de pubertate, la adolescență. Unde ai experimentat rușinea, suferința și respingerea emoțională? Ce ai ales să faci și să fii după aceea? Care a fost strategia ta de compensare?

Te-ai ascuns și te-ai protejat cu „blindaje?” Ai devenit clovnul clasei, fiind mereu amuzant cu umorul auto-depreciat? Ai pășit într-o fațadă de perfecțiune, încredere și dreptate? Ai atacat pe alții sau ai agresat? Ați devenit studios sau ați dezvoltat o abilitate care vă poate aduce bani și vă poate asigura independența?

Cu siguranță există multe alte opțiuni pe care le sugerez în întrebările de mai sus. Deci, care au fost ale tale? Și cum te-ai văzut atunci? Ai luat în tine judecățile altora? Te-ai luptat? Ai fugit? Ce credeai că ai de-a face cu corpul și viața ta atunci?

Descoperiți scopul întregii suferințe

Așadar, uită-te acum la toată suferința și lupta pe care ai făcut-o până acum. La ce bun ți-a făcut asta? Fii avocatul diavolului aici și găsește scopul pozitiv al suferinței tale. Folosindu-mă pe mine ca exemplu, din moment ce am luat totul în corpul meu și în emoții, am intrat în artele vindecătoare pentru corpul meu și am devenit psiholog care să se ocupe de emoțiile mele. Am vrut să mă simt bine, să fiu fericit, să-mi recapăt energia și să am din nou o constituție bună, așa cum am avut în copilărie, înainte ca rușinea și durerea să cadă asupra mea la pubertate.

Am intrat în vindecare prin dietă, suplimente, ierburi, vindecare energetică, meditații și rezonanțe vibraționale (prin diferite dispozitive care emit frecvență). Cel mai important, am învățat cum să-mi procesez și să-mi vindec emoțiile, inclusiv rușinea. Vedeți, emoțiile, credințele, atitudinile și imaginea de sine sunt blocate în corp și pot provoca tulburări.

Toate aceste căi m-au îmbunătățit, dar nu am ajuns niciodată „acolo” la sănătatea fizică, emoțională și mentală totală. Abia acum înțeleg de ce. În primul rând, a trebuit să accept că rușinea și închiderea mea au fost un cadou care mi-a fost oferit, astfel încât să-mi pot găsi direcția de viață care era adevărată pentru mine. Am început să văd cum viața mea s-a desfășurat în moduri noi și diferite, pe măsură ce învățam cum să mă vindec și mă pun pe un drum spiritual pe care sunt încă. Cu alte cuvinte, suferința și consecințele ei mi-au oferit direcția vieții mele. Accept asta acum. Pe parcurs, am experimentat multă magie și multe minuni. Viața devine din ce în ce mai bună.

Deci, ce ți-a adus în mod pozitiv suferința ta de adolescent? Iată un exemplu. Am avut în Florida un prieten care îi plăcea să danseze și intenționa să devină dansator profesionist. Cu toate acestea, în adolescență a dezvoltat o scolioză severă și a trebuit să fie operată. Două sau trei dintre vertebrele spinale au fost topite, iar zilele ei de dans s-au încheiat. În timp ce era devastată, acest lucru a făcut-o să caute o altă ieșire pentru forța ei de viață, o altă direcție. După câțiva ani de rătăcire în căutarea unui focus, ea a găsit-o în căsătorie și fiind mamă. Apoi a început să lucreze la exprimarea ei în artă.

Soțul meu oferă un alt exemplu. În copilărie, a fost întotdeauna bolnav și slab. A avut poliomielită la 2 ani și, după aceea, a devenit băiatul unei mame, codat și protejat de ea împotriva tatălui său dominator care voia să fie un bărbat dur și puternic. În copilărie, a fost ales și bătut foarte mult. Avea multă rușine cu privire la slăbiciunile sale. La 11 ani, a primit TB și a petrecut ceva timp într-un sanatoriu din munți.

La un moment dat, s-a săturat să fie întotdeauna cel ales, cel slab bolnav și băiatul mamei. Așa că a luat o decizie de a fi sănătos. Mai întâi, s-a oprit din plâns căzând în mod deliberat pe nas, rupându-l. Acest lucru a funcționat. Plânsul lui s-a oprit. Apoi a luat cura „primară” de a roade oasele și de a merge la o carieră locală pentru a trânti pietre și a le sparge. În câțiva ani, a început să crească înalt și nu a mai cedat la fiecare virus care a apărut. A devenit sănătos. Și a rămas sănătos până în prezent. În timp ce mă îmbolnăvesc de poluarea toxică a aerului, el se simte din ce în ce mai bine, chiar dacă respiră același aer. Contrastul este uimitor!

Recunosc că încă, în corpul meu, adăpostesc sentimente de victime în mediul meu și îmi schimb povestea, creând o nouă viziune pentru viitorul meu. Văd că vine o sănătate personală pozitivă. Sper că și tu poți.

Indiferent ce domeniu al vieții tale este „Comisia provocării”, fie că este vorba despre bani, dragoste sau sănătate, secretul vindecării poveștii tale și al obținerii uneia noi este inversarea alegerii pe care ai făcut-o înapoi în adolescență în timp ce tu respins de impactul pubertății asupra vieții tale.

Alege-ți noua poveste

Această nouă poveste trebuie să fie una dintre alegeri. Există mai mulți factori care trebuie să fie în el, indiferent care sunt detaliile.

Iată o listă cu ceea ce cred că NU poate fi în Noua Poveste de viață sau parte a Viziei personale sau a Misiunii Globale, sau chiar a carierei și a căilor de Destin :.

Conștiința victimei, întotdeauna la mila oricărui lucru care vine
Resentimente și amărăciune, cu dorință de răzbunare sau de pedeapsă
Să te simți neputincios cu mediul (poluare, politică și relații)
Frica și anxietatea, cu siguranța / securitatea ca principii
Să te simți separat de ceilalți, separat de iubire și de fluxul vieții
Întotdeauna vă faceți griji cu privire la bani, la siguranța familiei dvs. și la orice altă îngrijorare
Negându-vă să vă îndepliniți îndatoririle și obligațiile, purtând poveri și, în general, să fiți sclav al intereselor altora și nu al vostru
Eul trebuie să fie mai bun decât alții și să le arate cum să o facă bine
Nevoia de a controla lucrurile și oamenii pentru a face realitatea consecventă și ordonată

Schimbă-ți percepția, schimbă-ți povestea, schimbă-ți realitatea

Schimbarea viitorului tău se referă la determinarea unei piste de viață care se îndreaptă spre fericire, bucurie, dragoste, libertate, împlinire și sărbătoare. Odată ce ați pus piciorul pe Calea respectivă, veți experimenta mai multe magii și minuni. Veți începe să vedeți că realitatea nu este un tip de lucru, ci ceva flexibil și fluid cu care vă puteți juca și crea pentru dvs., pentru cei dragi și pentru lumea voastră.

Acum, desigur, nu veți putea să vă manifestați imediat viitorul ideal. Acel viitor este și schimbarea lumii voastre. Dar sinele pe care îl aveți în acel viitor ideal are o frecvență foarte mare pe care o puteți apuca acum. Și atunci când îl apuci și te îndrepți spre acel Eu Mai Mare, poți conta că Universul te va susține mai vizibil, iar viața ta va avea mai multă bucurie și râs în el - mai multă ușurință, mai multă vindecare, mai multă libertate!

Acest articol este publicat
cu permisiunea autorului.

Cartea recomandată:

Lucrător de lumină: Înțelegeți rolul vostru sacru ca vindecător, ghid și ființă a luminii
de Sahvanna Arienta.

Ești lucrător la lumină? Lucrătorii în lumină sunt negustori, contabili, mame care stau acasă, muzicieni și artiști, oameni pe care îi treceți pe stradă etc. Lucrător în Lumină vă va schimba modul în care vă vedeți viața, provocările și propriul loc în lume. * Descoperă care sunt darurile tale unice * Înțelege cum anxietatea, depresia sau dependența pot fi simptomatice ale naturii extrem de acute a Lucrătorului de Lumină * Recunoaște-ți sensibilitățile ca percepții extrasenzoriale * Află cum să folosești aceste calități ca daruri vindecătoare. 

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon și / sau descărcați fișierul Ediție Kindle.

Despre autor

Ginger Chalford Metraux, dr., Este canalul pentru Galexis. (O persoană care permite unei alte ființe să vorbească cu alții prin intermediul lor este numită un mediu sau „canal”.) Galexis este un grup de ființe care vorbesc ca Unul prin Ginger. Introduceți „GalexisSpirit” pe YouTube și urmăriți videoclipul despre cum să vă conectați. Pentru mai multe informații despre Galexis, vă rugăm să consultați http://www.GalexisSpirit.com.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon