Viața ta este ostatică de „Poate”?

Cât din viața ta este ostatică de un poate? Poate voi ajunge la asta, poate îmi place asta, poate aș putea face asta. „Mă voi gândi la asta” este și poate. Poate mai târziu. Consider majoritatea maybes-urilor noastre ca pe un alt mod de a spune Nu știu, și un alt mod de a pune viața în așteptare.

Desigur, uneori a spune poate și a sta pe gard este exact non-acțiune pe care trebuie să o luăm. Dar studiile arată, de exemplu, că a sta prea mult timp pe gard într-o relație (peste șase luni) poate provoca mai multă suferință și confuzie. Mai bine să decidem și să trăim cu decizia nu sau da. De câte ori ai auzit pe alții spunând: „Eu doar simţi cu atât mai bine luând decizia ”?

Viitorul nostru și creativitatea rătăcite de Maybes

A zăbovi prea mult pe tărâm poate este în detrimentul creativității noastre. Gândiți-vă la asta ca la un aspect fundamental al vieții voastre creative: cum puteți construi dintr-un poate? Când rămânem într-o perioadă de timp probabil prelungită, devenim neinspirați. Dezordinea noastră reprezintă deseori maybes.

Cele mai bune momente ale noastre sunt posibilitățile noastre viitoare. Dar rămân doar atât - un gând la o posibilitate - și duc la un fel de somnambulism. O lipsă de inspirație durabilă poate duce la renunțare, dependență, depresie, lipsă de speranță și neputință. De asemenea, poate crea o dependență de circumstanțe exterioare pentru a face posibilă schimbarea.

Astfel, vrei să devii din ce în ce mai conștient de ceea ce spui da la, Nu. către și poate la; și scoateți-le la iveală. Deseori ne păstrăm angajamentele sau posibilele angajamente față de noi înșine, reticenți în a le pune acolo unde alții ne pot trage la răspundere.


innerself abonare grafică


Vrem să fim pregătiți, dispuși și capabili să ne schimbăm poate nu sau da. Acest lucru generează mișcare, inspirație, creativitate și încredere. Deveniți clar ce spuneți poate la, da către și Nu. și asistați la mișcarea dorită.

Poate, nu, da

Ostatic pentru PoateExistă ceva care persistă în viața ta (ca o iarnă lungă) care să implore o scuturare de energie? Se pare că un intern iarna durează și ea prea mult? Dacă da, iată o modalitate simplă de a face o curățare internă a arcului, care va genera mișcări pozitive în viața ta.

Nu așteptați dezghețul extern sau da de la altcineva pentru a face acele pași dorite în viața voastră. Dacă doriți să primiți marele da din lumea exterioară (Da, vrem să vă publicăm cartea; Da, vreau să expun arta ta; Da, vreau să petrec ceva timp cu tine; Da, sunteți acceptat în școală sau organizație), mai întâi trebuie să curățați dezordinea maybes-urilor care vă țin înapoi. Trebuie să fii dispus să-ți transformi maybes-ul în nas sau da.

Maybes ar trebui să fie o oază temporară, nu un loc unde să-ți înființezi tabăra. De exemplu, dacă vă aflați într-o relație poate, nu veți dori să fiți prea mult timp pe gard, deoarece stresul și necinstea care rezultă sunt mult mai dureroase și mai distructive decât da deschis sau da. Scoateți jurnalul și faceți trei liste; o listă cu ceea ce spuneți că nu, o listă cu maybes și o listă cu ceea ce spuneți că da.

* Începeți cu Maybes. Alocați-vă timp pentru a face o listă cu tot ceea ce spuneți că poate. Aceasta include toate lucrurile despre care sunteți nedecizi; lucrurile despre care crezi o să vedem, cam, cam, mă gândesc la asta, este o considerație, poate, ar putea fi, or Voi reveni la tine. Chiar și hainele nefolosite din dulapul tău sau proiectele de artă neterminate din studioul tău - toate aceste lucruri intră pe lista ta poate. (În calitate de scriitor mă țin ostatic pe o listă cu „poate idei” - poate că despre asta voi scrie.). Luați în considerare toate domeniile diferite ale vieții voastre - personale, vocaționale, fizice, spirituale, financiare, artistice, relaționale și așa mai departe.

* Apoi, transformă-ți maybes-ul în nu sau în da. Începeți cu no. Decideți la ce nu veți acorda timp și energie. Treci dincolo de simpla notare a nasurilor; faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă dizolva angajamentul (și rezultatul consumului de energie) față de această posibilitate. Uneori spun nu unei idei făcând o declarație de recunoștință pentru că am avut ideea în primul rând și apoi o eliberez înapoi în cosmos pentru ca altcineva să o urmeze.

* În cele din urmă, fii clar și deschis despre ceea ce spui că da. Acest lucru vă cere să fiți conștienți de ceea ce vă angajați cu adevărat - fie că este o relație, un efort creativ sau o căutare spirituală. Ieși în aer liber cu ceea ce spui da și Nu. la. Și pentru cei care persistă poate, acordați-le un termen limită. Alegeți o dată sau un eveniment, nu prea departe în viitor, unde veți decide da sau nu. Curățând maybes-urile și fiind clar despre ce spui nu, ai făcut loc pentru da în viața ta și vei găsi o creștere imediată a energiei și a inspirației în jurul angajamentelor tale. Fii intenționat și conștient de da-ți.

* Păstrați-vă da-urile conștiente și active, examinându-le în mod regulat și luând măsuri în privința lor.

Retipărit cu permisiunea editorului, Destiny Books,
o diviziune a InnerTraditions Intl. © 2013. www.innertraditions.com

Articolul Sursa:

Acordul Zero Point: Cum să fii cine ești deja
de Julie Tallard Johnson.

Acordul Zero Point: Cum să fii cine ești deja de Julie Tallard Johnson.

Toată lumea vrea să experimenteze scopul și inspirația în viața lor, dar căutarea sensului lasă adesea un căutător în mâinile sorții. Oferind o abordare diferită a descoperirii de sine, una în care ne creăm semnificația din interior, mai degrabă decât să o căutăm din lumea exterioară, Julie Tallard Johnson arată că există o știință în spatele experiențelor spirituale personale și a creativității.

Faceți clic aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon. 

Despre autor

Acordul Zero Point: Cum să fii cine ești deja de Julie Tallard Johnson.Psihoterapeut autorizat și profesor de scriere creativă, Julie Tallard Johnson a păstrat jurnale încă de la vârsta de șaisprezece ani, descoperind cum scriitorul și calea spirituală sunt una și aceeași. Ea a petrecut ultimii treizeci de ani lucrând cu indivizi și grupuri pentru a-i ajuta să descopere o practică spirituală care le aduce un sentiment de scop și fericire. Autorul multor cărți pentru adolescenți, inclusiv Adolescent psihic, Jurnalul spiritual, Anii de tunete, I Ching pentru adolescenți și A face prieteni, a se îndrăgosti, care a fost recunoscută de Biblioteca Publică din New York drept una dintre cele mai bune cărți pentru adolescenți, locuiește în Spring Green, Wisconsin. Vizitați site-ul web al autorului la www.Julietallardjohnson.com