În Japonia am întâlnit o femeie americană care locuia în acea țară de douăzeci de ani. Am întrebat-o cât timp ia luat să învețe limba japoneză. - Câțiva ani, răspunse ea. „Dar încă nu înțeleg totul. Doar lucrurile care mă interesează. De exemplu, pot viziona documentare la televizor și înțeleg fiecare cuvânt. Când apar jocurile, habar n-am despre ce vorbesc. ”
Învățarea ei selectivă mi-a demonstrat că fiecare dintre noi are capacitatea de a ne acorda mintea la lucrurile de valoare și de a verifica orice este irelevant. Lumea este plină de tot felul de subiecte și intenții. Aveți puterea să înțelegeți ce este de valoare pentru dvs. și să eliminați tot ceea ce nu se potrivește intenției dvs. O parte semnificativă a creșterii personale este găsirea încrederii pentru a permite accesul la ceea ce vă aparține și a elibera toate celelalte.
My Dog Munchie: Un exemplu de cernere selectivă
Câinele meu Munchie a fost un excelent profesor de cernere selectivă. Când îl duceam pe plajă, rătăcea în căutarea mirosurilor și a oamenilor interesanți. L-aș suna de multe ori, dar el va rămâne în misiune. Am crezut că este greu de auzit, așa că aș merge să-l aduc. Apoi, într-o zi, am deschis o gustare într-un înveliș de celofan, al cărui sunet semăna cu ceea ce a auzit Munchie când am deschis dulciurile pe care i le-am dat.
La o distanță de douăzeci de metri, în mijlocul zgomotului valurilor și al oamenilor de pe plajă, a auzit cel mai mic zdrobire de celofan și a revenit în fugă. A auzit ce era important pentru el și a răspuns instantaneu. „Un om aude ceea ce vrea să audă și nu ia în considerare restul.” La fel, câinii.
Programare inteligentă: fără a acorda atenție negativității
Puteți utiliza principiul cernerii selective pentru a genera programe inteligente împreună cu copiii și prietenii. Când copiii tăi se comportă greșit sau prietenii tăi acționează nedrept sau vor să meargă în locuri în care preferi să nu mergi, nu te implica în comportamentul lor negativ. Dacă îi opui rezistență, îl vei întări doar. Nu acordați atenție „spectacolelor de jocuri stupide”. Luați în considerare prostia sau banalitatea ca o limbă străină care nu vă înregistrează.
Atunci când copiii, soțul sau prietenii tăi apar cu un comportament pozitiv sau cu activități care te stimulează, întărește-i comportamentul cu atenția pe care ai acorda-o unui film strălucitor. Când se comportă greșit, atrage-ți atenția. În curând vor afla că, dacă vor prezența și sprijinul tău, vor trebui să meargă pe partea mai strălucitoare a străzii.
Cea mai puternică monedă pe care o aveți la dispoziție este atenția dumneavoastră. Conceptul de „atenție” dezvăluie cheia utilizării sale înțelepte. Când ești atent la ceva, investești în stocul mărfii respective. Spui: „Acest lucru este important pentru mine. Vreau mai mult din asta. ” Conceptul de „interes” are, de asemenea, încrucișare între reamurile de finanțe și conștiință. Când ești interesat de ceva, câștigi dobândă pentru asta. Ceea ce pui înapoi îți revine. Aveți grijă la ce acordați atenție și la ce vă interesează. Veți obține mai mult de la fel.
Ce tărâm al conștiinței vizitați?
Internetul este o mare metaforă a modului în care facem alegeri. Internetul reflectă întreaga gamă a conștiinței umane. Tot ce s-a gândit vreodată cineva este postat undeva pe vreun site, de la sublim la ridicol, înălțător până la sordid. Puteți alege în ce tărâm veți participa prin adresa URL pe care o introduceți. Totul este acolo.
Vizitarea unui site web este ca vizitarea unui tărâm al conștiinței. Tu decizi ce aspect al totalității primești. Dacă aveți propriul dvs. site web, oamenii trebuie să vă cunoască adresa URL pentru a-l vizita. Ei trebuie să aibă cheia care intră în conștiința voastră. Alegeți adresa URL cu înțelepciune, metaforic vorbind. Face diferența în oamenii cu care te angajezi.
Groucho Marx a spus: „'Eu găsesc televiziune foarte educatoare. De fiecare dată când cineva pornește platoul, intru în cealaltă cameră și citesc o carte. ” El a mai spus: „Televiziunea este locul în care îi lași pe oameni să intre în sufrageria pe care altfel nu i-ai lăsa lângă casă”. Când vizionați o emisiune TV sau un film, citiți o carte sau purtați o conversație, participați la un nivel de conștiință. Dacă această conștiință este plină de satisfacții pentru tine, scufundă-te. Dacă nu, scufundă-te.
Invitarea oamenilor în camera dvs. de zi după alegere, nu implicită
Nu m-am uitat la televizor de mai bine de cinci ani. Mă uitam în fiecare zi și noapte când eram copil. Aș putea recita programul fiecărui spectacol de seară pe fiecare canal. Acum cinci ani, posturile TV locale au trecut de la difuzarea analogică la cea digitală. În mod ciudat, semnalul digital nu ajunge în partea rurală a insulei în care locuiesc. Nu ne-am deranjat niciodată să ne înscriem pentru difuzarea prin cablu sau prin satelit. Nu ne lipsește cel puțin televizorul. Acum, Dee și cu mine ne uităm la videoclipuri de inspirație și educaționale seara. Avem mai multe de vorbit și dormim mai bine.
Există emisiuni fabuloase difuzate și emisiuni fără sens. Îi vei urmări pe cei pe care îi înțelegi. Ca ființă spirituală, înțelegi strălucirea. Invitați oamenii în sufrageria dvs. la alegere, nu implicit.
Acest articol este retipărit cu permisiunea
din rubrica lunară a lui Alan, „Din inimă”
Subtitrări adăugate de InnerSelf.
Carte scrisă de Alan Cohen:
Am avut-o tot timpul: când îmbunătățirea de sine dă cale extazului
de Alan Cohen.
Pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte (copertă broșată)
Despre autor
Alan Cohen este autorul celor mai bine vândute Un curs de minuni ușor și cartea de inspirație, Suflet și Destin. Sala de coaching oferă coaching live online cu Alan, joi, ora 11:XNUMX, ora Pacificului,
Pentru informații despre acest program și despre celelalte cărți, înregistrări și instruiri ale lui Alan, vizitați AlanCohen.com
Mai multe cărți ale acestui autor
Urmăriți un videoclip cu Alan Cohen: Lasă-l să fie ușor. Lupta nu este necesară.
