Listele cu găleți - inventarele lucrurilor de făcut înainte de a muri - sunt adesea elaborate de oameni care știu că le mai rămâne puțin timp. Pare o idee bună. Dar sunt cu adevărat benefice sau pot provoca rău? Și este cu adevărat util să generezi liste care pot - fie din cauza cheltuielilor, fie a bolii - să fie percepute ca nerealiste?

Termenul „listă de găleată” este acum o parte atât de normală a limbajului de zi cu zi, încât pare greu de crezut că a intrat în discursul nostru în ultimii zece ani sau cam așa ceva. Originea sa este greu de localizat, dar probabil s-a dezvoltat din acea altă frază binecunoscută de origine incertă: „a da cu piciorul în găleată”.

Listele cu cupe au pătruns în limbajul cotidian după 2007 film cu același nume. Au urmat doi oameni bolnavi în fază terminală (interpretați de Jack Nicholson și Morgan Freeman) care au plecat într-o călătorie fantastică, bifând tot ce au vrut să facă înainte de a muri. În ciuda recenziilor mixte, filmul a fost un succes internațional la box office și termenul „listă de bucket” a devenit rapid o parte a discursului de zi cu zi.

Ocazional, listele de găleți ale oamenilor devin cunoscute pe scară largă. Un exemplu recent este povestea Matt Greenwood, care a primit un diagnostic terminal în vârstă de 21 de ani a scris o listă larg publicitată de obiective. Prietenii săi au strâns apoi peste 56,000 de lire sterline pentru a încerca să-l ajute să le completeze.

Efectul creării unei liste de cupe atunci când vă apropiați de sfârșitul vieții este în mare parte necunoscut. Dar unele concluzii pot fi extrase din dovezile actuale și din ceea ce au scris oamenii despre propriile experiențe.

Am făcut parte dintr-o echipă care revizuite dovezile privind impactul stabilirii obiectivelor cu bolnavi în fază terminală. O mare parte din cercetare nu a fost de cea mai înaltă calitate, dar ceea ce a existat sugerează că dezvoltarea obiectivelor atunci când o persoană știe că moare îi poate da speranță și poate afirma valoarea pe care o are viața lor, chiar și atunci când aceasta este limitată în timp și potențial. .

Unele personalități proeminente și-au publicat pe scară largă listele de cupe și valoarea pe care o văd în a le avea. Un astfel de exemplu a fost Kate Granger MBE, un medic din Huddersfield, Anglia, care avea 30 de ani când a fost diagnosticată cu cancer terminal. A fost o persoană remarcabilă care și-a dezvoltat propria listă de găleată, când a știut că moare și o pentru a-i ajuta pe alții să facă același lucru.

Ea eroare că lista ei a oferit o serie de beneficii: motivație, concentrare pozitivă și romantism. Sfatul ei a fost să îl păstreze simplu și să includă activități care pot părea lipsite de consecință pentru alții, dar care au fost importante pentru ea și soțul ei. Prin urmare, listele cu cupe au beneficii sociale mai largi decât pentru persoana singură.

Consecințe nedorite

Există, totuși, unele dovezi că listele de cupe pot avea consecințe neintenționate. Observațional cercetare am efectuat într-un singur hospice a arătat că, în timp ce atenția a fost acordată activităților de tip listă mare, cum ar fi căsătoria, activitățile zilnice mai mici ar putea fi cu ușurință ratate. Concentrarea pe lucruri mari și semnificative poate duce la pierderea concentrării asupra oportunităților de zi cu zi.

Există chiar și unele dovezi anecdotice recente că finalizarea entuziastă a activităților din lista de cupe poate duce la prematură moarte. Zece persoane au murit anul acesta în timp ce se scufundau la Marea Barieră de Corali din Australia - de două ori mai mult decât media anuală. Suspectul experților că unele dintre aceste decese pot fi cauzate de persoanele în vârstă care bifează scufundările din listele lor.

Poate că valoarea reală a listelor de cupe nu este activitățile, experiențele sau obiectivele în sine, ci valorile și motivațiile care stau în spatele lor. Dacă mi se va da vreodată un diagnostic terminal, speranța mea ar fi să rămân concentrat pe cine și ce este important pentru mine în momentul prezent și să-mi stabilesc obiectivele în consecință. Bănuiesc că o mare parte din aceasta se va concentra pe activitățile zilnice mici și pe timpul petrecut cu oamenii pe care îi iubesc. Dar dacă aș putea realiza ceva în timp ce mă plimb în Highlands scoțiene sau într-o excursie în locurile mele preferate din Italia, atunci cu atât mai bine.

Despre autor

Edward Duncan, cercetător principal în cercetare în domeniul sănătății aplicate, Universitatea din Stirling

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon