Întâlnește-ți inima: mitul inimii fragile

La prima vedere, titlul acestei cărți (Deblocarea celor 7 puteri secrete ale inimii) ar putea părea destul de contradictorii. Inima și puterile? În general, cuvântul „putere” ne face să ne gândim la energii precum ambiția, controlul, disciplina, determinarea și rezistența. Pare ciudat, și chiar oarecum nerezonabil, să asociezi puterea cu dragostea, tandrețea și vulnerabilitatea.

Când căutăm în noi înșine surse de putere și calități precum neînfricarea și rezistența, inima noastră nu este primul sau cel mai imediat loc care ne vine în minte. Într-adevăr, mintea - sediul raționamentului nostru mental și logic - ne spune că bazându-ne pe energiile inimii ne-ar putea face mai slabi, incapabili să facem față și mult prea delicate pentru a rezista presiunilor și a ne proteja. Am ajunge să fim extrem de fragili într-o lume violentă și neîngrădită și vulnerabili la abuz sau exploatare.

Dar este adevărat? Această mică carte poartă un mesaj puternic: inima este cea mai mare sursă de putere a voastră. De fapt, atunci când căutați un sentiment de valoare de sine, încredere și hotărâre în așa-numitele dvs. zone „dure” de voință și ambiție, pierdeți legătura cu singura resursă care vă poate oferi o forță imensă. Toate calitățile și punctele forte pe care le asociem cu puterea individuală există din abundență în inima ta.

Cu toate acestea, renunțarea la energiile obișnuite ale puterii nu înseamnă că ar trebui să te întorci la cealaltă extremă a slăbiciunii. În schimb, puteți accesa o resursă de energie mai puțin cunoscută, care se simte întotdeauna „corectă”. În mod indirect, aproape toate ființele umane recunosc într-o oarecare măsură puterea inimii. Cărțile și filmele din cultura noastră populară sunt pline de povești inspiratoare și mitologii despre ceea ce oamenii au fost capabili să facă în numele iubirii și al energiilor infinite care ar putea motiva bărbații și femeile atunci când credeau în ceva din toată inima.

Miezul ființei tale

Acest tip de putere este literalmente chiar sub nasul tău. Deși mintea ta nu are încredere în ea, ea poate înlocui cu încredere și cu succes mintea ca sursă de putere și, atunci când este urmărită până la capăt, se dovedește mult mai rezistentă și de neclintit. Principala strategie a minții este că, pentru a vă simți puternic, ar trebui să vă întăriți inima, să vă ridicați sulița, scutul și casca și să ieșiți în luptă cu lumea. Vă ghidează să fiți precauți, dar vă ghidează în acest mod numai pentru că știe foarte puțin despre inimă, adevărata sa esență, funcții și capacități.


innerself abonare grafică


Inima este locul în care se află miezul sau centrul ființei voastre - „cel mai interior” -. Când îți cunoști inima, îți cunoști cea mai interioară.

Când inima ta este „închisă”, nu mai ai legătură cu nucleul tău sau nu le permiți altora să o cunoască. Intuitiv, toți recunoaștem acest lucru; la urma urmei, acesta este sensul literal al inimii. De aceea, atunci când „ajungeți la miezul problemei”, ați accesat problema centrală sau esențială. Fiind cea mai interioară a noastră, inima este cel mai profund loc din care alegem și acționăm. Este centrul care ne definește valorile și sensul sensului în viață.

Autenticitatea inimii

Admirăm personaje celebre pentru că „le urmăresc inima” eroic, pentru că acționează numai conform chemării lor cele mai profunde, în ciuda a tot ce li s-a spus. În mod clar, inima este asociată cu autenticitatea noastră, cu capacitatea noastră de a asculta vocea sinelui nostru adevărat, așa cum încă o altă frază obișnuită ne sfătuiește să o facem - „să ne ascultăm inima”. Recunoaștem că inima este înțeleaptă. Are propria inteligență, pe care o vorbește în propria limbă. Este o sursă de înțelepciune care ne conectează direct cu ceea ce este adevărat în noi. Din acest motiv, dacă există un tărâm intern care ar putea servi ca sălaș al „sufletului” nostru, este fără îndoială inima noastră.

Chiar dacă mintea noastră are în mod clar multe funcții vitale, este în acest sens numai robul inimii. Când numim mintea stăpân pe ființa noastră, devenim confuzi, nedumeriți și tensionați. Încercarea de a-ți „folosi capul”, așa cum ne sugerează mulți, atunci când se află în stări de confuzie, duce adesea la o frământare interioară mai profundă. În absența inimii ca singurul adevărat stăpân al lumii noastre interioare, mintea își pierde echilibrul. Îi ceri să facă lucruri pe care nu le poate face.

De exemplu, mintea ta nu are habar care este sensul vieții tale. Interesant este că nici inima nu are nicio „idee”. „Cunoașterea” pentru inimă nu înseamnă ca să știi cum să pregătești rapoarte financiare sau cum să compui un argument într-un mod convingător - „cunoașterea” ei seamănă mai mult cu „simțirea”. Simte ceea ce contează cu adevărat în viață, deoarece este conectat la sensul mai profund al vieții. Prin acest sentiment se orientează către alegeri și decizii importante.

Exercițiu: cunoașterea inimii

Pentru cele mai bune rezultate, scrieți răspunsurile.

Identifică un moment sau un eveniment din viața ta în care te-ai simțit conectat la inima ta. Lasă amintirea acelui moment sau eveniment să devină vie în tine. Scufundat în această amintire retrăită, întreabă-te:

* De ce consider acest lucru ca fiind conectat la inimă?

* Ce înseamnă această legătură pentru mine?

Acum identifică un moment sau eveniment din viața ta în care ai simțit că inima ta este deschisă. Încă o dată, lăsați amintirea acelui moment sau eveniment să devină vie în voi. Apoi identifică un moment sau un eveniment în care ai simțit că inima ți-a fost închisă. Amintiți-vă acel moment sau eveniment cât mai intens posibil.

Scufundat în aceste două amintiri trezite, întreabă-te:

* Ce înseamnă inima deschisă pentru mine?

* Ce înseamnă inima închisă pentru mine?

Activarea inimii de bază

{youtube}https://youtu.be/mmPGgNXlTCA{/youtube}

Exercițiu de gimnastică cardiacă

{youtube}https://youtu.be/0ztheJWMNvo{/youtube}

 

Articol reimprimat cu permisiunea editorului, EarthDancer,
o amprentă a Tradițiilor interioare. www.innertraditions.com.
Ediție în limba engleză © 2018 de Earthdancer. Toate drepturile rezervate.

Sursa articolului

Deblocarea celor 7 puteri secrete ale inimii: un ghid practic pentru a trăi în încredere și dragoste
de Shai Tubali

Deblocarea celor 7 puteri secrete ale inimii: un ghid practic pentru a trăi în încredere și dragoste de Shai TubaliO invitație de a vă descoperi și dezvolta puterile inimii și de a utiliza energia inimii. • Caracteristici de înțelepciune accesibilă, dar profundă, despre puterea inimii și abordări pentru exploatarea energiei inimii. de fapt sursa celui mai mare potențial al nostru • Sprijină munca individuală a inimii oferind exerciții simple, practice, meditații și vizualizări dovedite eficiente prin mulți ani de practică.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte broșată (în engleză). Disponibil și într-o ediție Kindle.

Despre autor

Shai TubaliShai Tubali, expert în chakre, profesor spiritual, autoritate în domeniul Kundalini și al sistemului subtil al corpului, trăiește la Berlin, unde conduce o școală pentru dezvoltare spirituală și susține seminarii, instruiri, satsang-uri și retrageri. Din 2000 a lucrat cu oameni din întreaga lume, însoțindu-i pe calea lor spirituală. A scris 20 de cărți despre spiritualitate și dezvoltare de sine, inclusiv Trezește-te, Lumea, un bestseller în Israel și Cele Șapte Înțelepciuni ale Vieții, câștigător al premiului pentru cele mai bune cărți din SUA și finalist pentru premiul Cartea anului. Vizitați site-ul său la https://shaitubali.com

Cărți conexe

Cărți ale acestui autor

at InnerSelf Market și Amazon