Shutterstock

Călătoria oferă noi experiențe și poate deschide mintea oamenilor. Vă permite să ieșiți din șanțul zilnic - de la muncă, navetă, treburile casnice și gătit - să vă gândiți la lucrurile care contează cu adevărat și să vă bucurați de un timp de calitate într-un alt loc.

Desigur, cu o conștientizare tot mai mare a impact asupra mediului de zboruri pe distanțe lungi și turism, mulți oameni optează acum pentru metode de călătorie mai durabile - unii alegând sejururi peste călătorii în străinătate. Dar având în vedere asta cercetările mele anterioare arată impactul pozitiv pe care diversitatea culturală îl poate avea asupra bunăstării unei persoane, este logic să nu pierzi în totalitate acele călătorii în străinătate. În schimb, căutați modalități mai ecologice de a călători în diferite țări.

Studiul meu a constatat că a avea o afinitate sporită față de diferite culturi și conectivitate globală - cunoscută și ca o perspectivă „cosmopolită” - înseamnă că este mai probabil să aveți o relație mai bună și o apreciere mai pozitivă a corpului dumneavoastră. Puteți dezvolta o perspectivă cosmopolită destul de ușor, pur și simplu călătorind, interacționând cu un set divers de oameni, învățând limbi noi, experimentând alimente străine și adoptând o mentalitate deschisă. Și cercetările mele arată cum beneficiile acestui tip de mentalitate globală se pot traduce dincolo de cotidian și pot influența de fapt cine suntem ca oameni - și cum ne gândim despre noi înșine.

Dar călătoria nu schimbă doar modul în care gândim despre noi înșine, ci este de la sine înțeles că poate influența și modul în care ne comportăm. Savanții susțin că, dobândind cunoștințe despre alte locuri și oameni, călătoriile ne pot face mai pașnici în interacțiunile noastre cu ceilalți, stimulând în același timp voluntariatul pentru cauze globale.

Cercetare în psihologia socială, de asemenea, arată că cultura influențează conceptul oamenilor despre „sinele” - imaginea pe care o persoană o are despre sine. Luați Japonia, de exemplu. Japonezii tind să se vadă pe sine ca fiind interdependenți cu ceilalți. Nu este un secret faptul că japonezii sunt orientați către comunitate, respectuoși și natural vizitatorilor. Toate acestea sunt atribute care contribuie la o coexistență mai echilibrată pe insule. Unele societăți occidentale, pe de altă parte, precum SUA și Marea Britanie, subliniază mai mult un sine independent de altele, cu accent pe obiectivele și realizările individuale.

Comportarea în oglindă

Desigur, societatea japoneză nu este lipsită de provocări și locuri aglomerate. Pentru a naviga cu succes într-un astfel de mediu, este esențial ca cetățenii să adopte comportamente comunale și empatice unul față de celălalt. De exemplu, în Japonia oamenii nu vorbesc pe telefoanele mobile de pe tren sau cu metroul, pentru a evita deranjarea celorlalți care ar putea fi obosiți după o zi lungă de muncă.

Iar în zilele ploioase nu se uda umbrele în magazine, tren sau metrou. Mai degrabă își lasă umbrela într-un coș la stația locală pentru a evita să-i ude pe ceilalți în timp ce stau în trenul aglomerat. La întoarcere, umbrelele vor fi în continuare acolo în coșul neprotejat de la gară.

Ar putea fi, așadar, că expunerea la aceste tipuri de comportamente pozitive ar putea motiva călătorii să le adopte și, ulterior, să le ducă „manierele îmbunătățite” înapoi acasă?

Călătoria vă poate schimba perspectiva asupra lumii. Shutterstock

Științific, acest fenomen poate fi explicat prin „neuroni oglindă”. După cum sugerează și numele, neuronii oglindă sunt legați de „oglindirea” comportamentelor altora. Explorat inițial pentru a explica comportamentul social al maimuțelor, există dovezi din ce în ce mai mari că sunt și neuronii oglindă evident la oameni.

Cuibărit în creierul nostru, argumentează cercetătorii că neuronii oglindă trag nu numai în timp ce execută o acțiune, ci și în timp ce observă pe altcineva efectuând aceeași acțiune sau o acțiune similară. Dovezi neuroștiințifice sugerează, de asemenea, că anumite regiuni ale creierului sunt legate de un sine interdependent și că neuronii oglindă joacă un rol în modul în care o persoană integrează informații despre sinele și ceilalți.

Cablat pentru empatie

Cercetare sugerează, de asemenea, că relația dintre neuronii oglindă și imitație este legată de un proces evolutiv care ne-a făcut să fim conectați la dezvoltarea unui eu mai empatic. În general, empatie are legătură cu simțirea și împărtășirea sentimentelor unei persoane de către alta - conectarea oamenilor în dependență reciprocă.

Călătoria are puterea de a-ți transforma viața și de a schimba modul în care gândești despre tine și despre lume. Shutterstock

În acest fel, empatia este un atribut important necesar pentru a deveni o persoană mai bună și neuronii oglindă par a fi celulele ideale pentru a susține comportament cooperativ printre oameni. Deci, este evident că experimentarea și observarea comportamentului empatic în timpul călătoriilor pe care nu le-ați mai întâlnit înainte vă poate activa sistemul de neuroni oglindă.

Și s-ar putea ca călătorii să integreze acest comportament empatic ca parte a creierului lor - ducând la interacțiuni mai considerate cu ceilalți chiar și după întoarcerea acasă. Așadar, poate la asta se referă oamenii când spun că se simt schimbați sau inspirați de timpul petrecut. Oricum ar fi, este clar că obținerea unei schimbări de peisaj din când în când poate fi benefică pentru mintea, corpul nostru și poate chiar pentru manierele noastre.

Așadar, atunci când vine vorba de gândirea la următoarea călătorie, încercați să alegeți undeva care să vă protejeze mediul local și respectă drepturile omului - și utilizați întreprinderi locale mai degrabă decât multinaționale atunci când vă rezervați zborurile și cazarea. În acest fel, nu numai că poți ajuta să te îmbunătățești, ci și lumea din jurul tău.

Despre autor

Hector Gonzalez-Jimenez, profesor asociat în marketing, Universitatea din York

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon