Arta de a trece peste

Finalele nu pot fi atât de ușoare, dar nu sunt opționale în această viață. Vine un moment în care o anumită activitate trebuie eliberată. Sau un moment în care o relație trebuie să se încheie cu adevărat sau, cel puțin, să schimbe forma. Arta este să știi când vine acest moment și să acordi o atenție deosebită adevăratelor tale sentimente interioare, mai degrabă decât ego-ului tău, mândriei tale sau imaginii tale mentale.
 
Acum câteva săptămâni, Joyce și cu mine, fiica noastră, Rami, fiul ei de opt ani, Skye, și fiul nostru, John-Nuri, am petrecut patru zile raftând râul Rogue din sudul Oregonului. Există un rapid, Rainie Falls, care este o adevărată clasă a cinci rapidă. Există o opțiune puțin mai ușoară, o scară artificială de pește care te duce în jurul căderilor mai dificile. Acesta este modul în care merg de obicei când sunt singur în călătorie cu Joyce. Rami, cu toate acestea, este adesea în fața provocării de a rula principalele căderi. În călătoria de anul precedent, cu Rami la vâsle în spatele plutei, și cu John-Nuri și cu mine vâslind în față, am fost expulzat din plută și a trebuit să înot prin turbulențe până la țărm. Nu a fost distractiv! Apoi ne-am plimbat înapoi pe râu și am luat o a doua plută pe căderi. De data aceasta, când am făcut plonjarea finală, am oprit vâslitul și m-am ținut de plută, care m-a ținut în barcă.

Cel care ezită ... s-ar putea să nu se piardă

Anul acesta, am simțit o ezitare când Rami a anunțat, după ce a cercetat rapidul, că ar dori să încerce din nou căderile principale. Dar am depășit orice îngrijorare și am ignorat presimțirea lui Joyce. Am fost de acord să particip din nou la această aventură. Ne-am plimbat în sus către cele trei plute și ne-am așezat într-o singură barcă goală. În cazul în care ne-am răsturnat, nu am vrut greutatea suplimentară a uneltelor, care ar trebui îndepărtate sub apă înainte de a putea întoarce pluta cu partea dreaptă în sus.
 
Înainte de a părăsi țărmul, am cerut îngerilor să ne vegheze și să ne acorde trecerea în siguranță. Acesta este un ritual important pe care îl facem înainte de fiecare eveniment rapid (sau eveniment provocator din viața noastră). Apoi ne-am îndepărtat și ne-am apropiat încet de căderile principale, iar vuietul profund al apei care curgea la 1600 de metri cubi pe secundă și pulverizarea de ceață ridicându-se în aer. Rami ne-a chemat pe John-Nuri și pe mine să vâslim din greu pentru a crește impulsul, apoi am făcut pasul. Când am căzut spre bazinul turbulent, m-am oprit din vâslit și am apucat o linie pe plută pentru a mă ține în barcă. Am lovit apa ca o suliță, scufundându-ne adânc direct. Chiar și sub apă, cu forțe hidraulice imense care mă împingeau de parcă aș fi fost într-o mașină de spălat uriașă, m-am agățat de plută.
 
Apoi am ieșit înapoi afară din râu, dar, odată cu impulsul oprit, am fost la mila masei de turbulență care a lansat pluta pe o parte, amenințând că o va răsturna. Era ca și cum ar fi călărit pe un bronz care se simțea ca și cum ar sări în aer și ar ateriza momentan pe spate, ceea ce nu ar fi sănătos pentru călăreț. În cele din urmă am dat drumul, am intrat în apă și am fost aspirat în vâlvă.

Stai liniștit ... și lasă-te!

Am învățat să nu intru în panică în aceste situații. Asta doar îți epuizează oxigenul mai repede. Mi-am ținut respirația, am luat câteva lovituri spre suprafață, care părea să nu facă niciun bine, și am așteptat ca râul să mă elibereze, iar vesta de salvare să-și facă treaba. După o eternitate, poate 10-15 secunde, capul meu a rupt suprafața și am înghițit aer prețios.
 
Și da, acesta este și „arată și spune”. Cineva a făcut de fapt un videoclip de două minute și jumătate în mișcare lentă a întregului fiasco, pe care îl puteți vizualiza mai jos. Îl puteți vedea pe Rami căutându-mă când eram sub apă.
 
Mi-am învățat lecția? Da, am terminat oficial să conduc principalele Rainie Falls. Nu mai am nimic de demonstrat. Este un final clar pentru mine. Mă bucur să mă strecor pe scara peștilor. Nu mă mai motivează adrenalina.
 
Alte finaluri nu sunt atât de clare sau ușoare. Jogging-ul nu a fost atât de ușor de dat. Îmi plăcea să fac jogging pentru exerciții fizice, dar genunchii îmi spuneau în cele din urmă că sunt nemulțumiți de această formă de exercițiu. Odată cu înlocuirea genunchiului, pot să fac drumeții după pofta inimii, dar nu să fac jogging.
 
Apoi, este eliberarea non-fizică. Prietenii, de exemplu. Eu și Joyce ne atașăm de prietenii noștri. Desigur, este mai mult decât atașament. Este iubire. Așadar, atunci când lucrurile se îngreunează sau sentimentele se rănesc, vrem în mod firesc să le rezolvăm cât de repede putem, pentru a ne întoarce la dragoste. Aceasta este ceea ce facem în propria noastră relație. Dar nu funcționează întotdeauna cu alte persoane. Nu toată lumea vrea să facă munca grea a relației. Încă îi numim prieteni, dar a trebuit să așteptăm cu răbdare să fie gata să vină la masă și să rezolve lucrurile. Unii nu au făcut-o, chiar și după mulți ani. Cu siguranță este trist și dureros pentru noi.
 
Separarea și divorțul pot fi destul de dificile. Se poate simți ca sfârșitul unui vis. Eu și Joyce ne-am angajat să ajutăm cuplurile să facă tot ce pot pentru a preveni acest sfârșit. Adesea, relațiile pot fi salvate învățând noi instrumente. Dar totuși, finalizarea relației poate fi necesară. Există trei motive mari pentru a pune capăt unei relații: abuzul, fie el fizic sau emoțional; dependență care nu este abordată; și unul sau ambii parteneri nu sunt dispuși să își asume responsabilitatea pentru partea lor din ecuație sau nu sunt dispuși să primească ajutorul necesar. Pentru mai multe despre asumarea responsabilității, citiți acest articol: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

Știți când să vă îndepărtați și să știți când să alergați

Ne place munca noastră cu grupurile. Atelierele și retragerile noastre. Obișnuiam să călătorim câteva săptămâni pe lună cu mașina sau cu avionul. Nu mai este ușor pentru noi să facem acest lucru. A trebuit să renunțăm la o mare parte din călătorii. În plus, facem din ce în ce mai mult acasă și centru, ceea ce este foarte plăcut.
 
Există ceva în viața ta care nu te mai servește? Este nevoie de un final? Ai curajul să recunoști adevărul - și apoi acționează.
 
Apropo, sper să plutesc râurile încă mulți ani. Este posibil să fie tot mai ușor.

2019 Rainie Falls

{vembed Y = Epl8RhHuefc}

Cartea acestui autor

Să iubești cu adevărat o femeie
de Barry și Joyce Vissell.

To Really Love a Woman de Joyce Vissell și Barry Vissell.Cum are nevoie o femeie să fie iubită? Cum poate partenerul ei să-și aducă cea mai profundă pasiune, senzualitatea, creativitatea, visele, bucuria și, în același timp, să îi permită să se simtă în siguranță, acceptată și apreciată? Această carte oferă instrumentelor cititorilor pentru a-și onora mai profund partenerii.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte

Despre autori)

fotografie cu: Joyce & Barry VissellJoyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.

Mai multe cărți ale acestor autori

at

rupe

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.