Schimbari de viata

Căptușeala de argint: reflectând asupra provocărilor și oportunităților din 2020

Căptușeala de argint: reflectând asupra provocărilor și oportunităților din 2020
Imagini de 12995263 din Pixabay

Cu toții abia așteptăm să terminăm cu anul 2020. Privind înapoi asupra tuturor provocărilor din acest an, aduse oamenilor atât din SUA, cât și de pe tot globul, este puțin probabil să simțim multă dragoste pentru ultimele 12 luni. Și totuși, s-ar putea să găsim câteva aspecte pozitive ale acestui an extrem de provocator pe care să putem învăța să le apreciem în retrospectivă. 

Într-o anumită privință, pandemia și tulburările sociale care au marcat anul 2020 ne-au obligat să ne reducem programele obișnuite și să ne reexaminăm propriile roluri în rasismul intrinsec și diviziunea din lume. Pentru mulți dintre noi, a oferit un moment de reflecție și transformare personală. A însemnat mai puțin face şi mai mult fiind. Asta nu înseamnă că nu am fost productivi, ci că am ales reflectarea asupra distragerii - ceea ce ne poate face mai productivi. 

Timp de repaus până la timpul de creație

Comparați pandemia din 2020 cu ciuma secolului al XVII-lea care a devastat Europa. Apoi, Sir Isaac Newton s-a retras din postul său de la Universitatea din Cambridge și s-a refugiat la casa familiei sale din Lincolnshire.

În orele sale libere, el a lucrat la rezolvarea problemelor matematice, care au devenit baza pentru calcul. De asemenea, a petrecut timp experimentând prisme care au dus la teorii despre optică. Timpul de nefuncționare al lui Newton a dus la descoperiri semnificative în legile gravitației și mișcării care au schimbat literalmente modul în care civilizația de astăzi privește universul. Dacă nu ar fi fost izolarea sa în timpul ciumei, la fel cum suntem acum izolați din cauza pandemiei, este posibil să nu fi beneficiat de numeroasele progrese care au rezultat din timpul său de productivitate solitară. 

Desigur, trândăvirea nu este deosebit de atrăgătoare pentru majoritatea oamenilor. Iar reflecția sau intrarea în interior îi face pe mulți să nu fie confortabili. Preferăm mult să fim ocupați și distrăși, spre deosebire de timpul petrecut singuri cu propriile noastre gânduri. Când ne confruntăm cu timpul inactiv, cel mai adesea îl folosim fixând ecranele și dispozitivele noastre.  

Poate că ne vom uita înapoi la acest moment și îl vom aprecia când va fi în spatele nostru. Oricât am fi dornici să vedem asta, unii dintre noi ar putea simți că și noi am fost productivi, în ciuda numeroaselor provocări generate de acest an.  

Căptușeala de argint pentru 2020

Indiferent dacă ați folosit aceste vremuri anormale pentru a veni cu o teorie care poate schimba modul în care privim lumea sau ați folosit de data aceasta pentru a deveni mai autoreflectante și pentru a descoperi perspective care ar putea schimba viața pentru dvs., aceste descoperiri ar putea fi argintul căptușeală pentru 2020.

Când vă uitați înapoi la acest an aberant, puteți ajunge să vă dați seama că a oferit o oportunitate profundă și neprețuită pentru transformarea personală. Poate că v-a permis să descoperiți mai multe despre dvs. și în ce direcție doriți acum să vă deplasați.  

A face o alegere pentru a fi mai puțin distras și pentru a întâmpina oportunitatea de a afla cine ești cu adevărat - de a-ți descoperi sinele autentic - va da o importanță acestui an ca fiind cel care a dat naștere multor idei noi, principii, chiar invenții. 

Folosim cu înțelepciune timpul inactiv și singur?

Încă nu am văzut cum acest an ne-a schimbat personal. Dacă am folosit acest timp cu înțelepciune, așa cum Newton l-a folosit pe al său, există multe lucruri pe care le vom cunoaște, atât despre noi, cât și despre lumea în care trăim astăzi. Dacă este nevoie de timp liber și de reflecție pentru a ne ajuta să ne înțelegem mai bine pe noi înșine și nevoile altora și ale planetei noastre, ar trebui să fim recunoscători pentru oportunitatea pe care ne-a oferit-o 2020 pentru a face acest lucru. 

Ne mai rămâne ceva timp până la sfârșitul anului 2020 - și oricât de mult va dura pentru a ne întoarce în siguranță la viețile noastre din lume. Să ne gândim la modul în care vrem să ne folosim timpul pentru a merge mai departe și să ne întrebăm dacă folosim cu înțelepciune timpul inactiv și singur. În acest fel, semințele pe care le plantăm în acest an dificil vor da roade în anii următori. Iar transformarea noastră personală ne va permite să apreciem rezultatele favorabile care vor face ca supraviețuirea anului 2020 să merite. 

© 2020 de Ora Nadrich. Toate drepturile rezervate.

Cartea acestui autor

Trăiți adevărat: un ghid de autenticitate pentru atenție
de Ora Nadrich.

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity de Ora Nadrich.Știri false și „fapte alternative” pătrund în cultura noastră modernă, provocând tot mai multă confuzie cu ceea ce este real și adevărat. Autenticitatea este mai importantă ca niciodată ca rețetă pentru pace, fericire și împlinire. Traieste adevarat umple acea rețetă. Scris cu o voce plină de pământ, de susținere, Ora Traieste adevarat oferă abordarea modernă a învățăturilor budiste despre conștientizare și compasiune; făcându-le accesibile instantaneu și adaptabile la viața de zi cu zi și la oamenii obișnuiți. Cartea este împărțită în mod expert în patru secțiuni - Timp, Înțelegere, Trăire și, în cele din urmă, Realizare - pentru a duce cititorul prin etapele necesare înțelegerii modului în care să ne conectăm la sinele nostru autentic și să experimentăm bucuria și pacea - întregimea mereu prezentă - asta vine din a trăi Mindfully.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. De asemenea, disponibil ca ediție Kindle, Audiobook și Hardcover.

Cărți ale acestui autor

Despre autor

Ora NadrichOra Nadrich este fondator și președinte al Institutul pentru Gândirea Transformării și autor al Trăiți adevărat: un ghid de autenticitate pentru atenție, numită una dintre cele mai bune 100 de cărți Mindfulness din toate timpurile de către BookAuthority. Este, de asemenea, autorul Spune cine? Cum se poate schimba o întrebare simplă. Profesor certificat de viață și profesor de atenție, este specializată în gândirea transformativă, descoperirea de sine și îndrumarea noilor antrenori pe măsură ce își dezvoltă cariera. Contactați-o la theiftt.org

Video / Meditație cu Ora Nadrich: Faceți din ceașca de dimineață ceai sau cafea Meditația voastră

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

chip de femeie fericită
Cum să experimentezi o stare mistică de conștiință
by Ora Nadrich
Indiferent de ce ar fi, căutăm plăcerea, bazându-ne pe lucruri exterioare pentru a ne oferi un sentiment sau un sentiment...
un ceas neclar care se extinde pe un fundal înstelat
Horoscop Săptămâna curentă: 6 - 12 decembrie 2021
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
12 05 de la rigiditate la schimbare 647528 complet
De la rigiditate la schimbare
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Pentru ca lucrurile sau oamenii să se schimbe, trebuie să fie flexibili. O salcie se apleacă în vânt...
bărbat și câine în fața copacilor sequoia giganți din California
Arta minunării constante: Mulțumesc, Viață, pentru această zi
by Pierre Pradervand
Unul dintre cele mai mari secrete ale vieții este să știi să te minunezi constant de existență și de...
Foto: Eclipsa totală de soare din 21 august 2017.
Horoscop: Săptămâna 29 noiembrie - 5 decembrie 2021
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
băiat care se uită prin binoclu
Puterea celor cinci: cinci săptămâni, cinci luni, cinci ani
by Shelly Tygielski
Uneori, trebuie să renunțăm la ceea ce este pentru a face loc pentru ceea ce va fi. Desigur, însăși ideea de...
bărbat care mănâncă fast-food
Nu este vorba despre mâncare: supraalimentare, dependențe și emoții
by Jude Bijou
Dacă ți-aș spune că o nouă dietă numită „Nu este vorba despre mâncare” câștigă popularitate și...
femeie dansând în mijlocul unei autostrăzi goale, cu un orizontul orașului în fundal
Având curajul să fim fideli cu noi înșine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Fiecare dintre noi este un individ unic și, prin urmare, se pare că fiecare dintre noi are o...
Horoscop Săptămâna curentă: 28 ianuarie - 3 februarie 2019
Săptămâna Horoscopului: 28 ianuarie - 3 februarie 2019
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
Trecerea prin filtrele chakrelor dvs. în epoca Vărsătorului, epoca iubirii și a acceptării
Trecerea prin filtrele chakrelor dvs. în epoca Vărsătorului, epoca iubirii și a acceptării
by Martin Brofman
Fiecare dintre chakre este ca o lentilă prin care alegeți să interpretați evenimentele din lumea exterioară ...
De la iluminism la romantism într-un singur pas (nu atât de ușor)
De la iluminism la romantism într-un singur pas (nu atât de ușor)
by Cate Montana
În timp ce urcam pe vechea potecă E4 de deasupra complexului de temple de la Delphi, romantismul a fost ultimul lucru de pe ...

Selectat pentru revista InnerSelf

CEL MAI CITESTE

Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
by Jackie Cassell, profesor de epidemiologie pentru îngrijirea primară, consultant onorific în sănătate publică, Brighton și Sussex Medical School
Economiile precare ale multor orașe tradiționale de pe litoral au scăzut și mai mult de la ...
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
by Sonja Grace
Pe măsură ce vă simțiți înger de pământ, veți descoperi că calea slujirii este plină de ...
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
by Barbara Berger
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le-am descoperit lucrând cu clienții în fiecare zi este cât de extrem de dificil ...
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
by Susan Campbell, dr.
Potrivit majorității single-urilor pe care le-am întâlnit în călătoriile mele, situația tipică de întâlnire este plină ...
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
by Tracy Marks
Astrologia este o artă puternică, capabilă să ne îmbunătățească viața, permițându-ne să ne înțelegem propria noastră ...
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
by Jude Bijou, MA, MFT
Dacă aștepți o schimbare și te frustrezi că nu se întâmplă, poate ar fi benefic să ...
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
by Glen Park
Dansul flamenco este o încântare de urmărit. Un dansator bun de flamenco emană o încredere în sine exuberantă ...
Făcând un pas către pace prin schimbarea relației noastre cu gândul
Mergând spre pace prin schimbarea relației noastre cu gândul
by John Ptacek
Ne petrecem viața cufundați într-un potop de gânduri, neștiind că o altă dimensiune a conștiinței ...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.