Imagini de 12995263 din Pixabay
Cu toții abia așteptăm să terminăm cu anul 2020. Privind înapoi asupra tuturor provocărilor din acest an, aduse oamenilor atât din SUA, cât și de pe tot globul, este puțin probabil să simțim multă dragoste pentru ultimele 12 luni. Și totuși, s-ar putea să găsim câteva aspecte pozitive ale acestui an extrem de provocator pe care să putem învăța să le apreciem în retrospectivă.
Într-o anumită privință, pandemia și tulburările sociale care au marcat anul 2020 ne-au obligat să ne reducem programele obișnuite și să ne reexaminăm propriile roluri în rasismul intrinsec și diviziunea din lume. Pentru mulți dintre noi, a oferit un moment de reflecție și transformare personală. A însemnat mai puțin face şi mai mult fiind. Asta nu înseamnă că nu am fost productivi, ci că am ales reflectarea asupra distragerii - ceea ce ne poate face mai productivi.
Timp de repaus până la timpul de creație
Comparați pandemia din 2020 cu ciuma secolului al XVII-lea care a devastat Europa. Apoi, Sir Isaac Newton s-a retras din postul său de la Universitatea din Cambridge și s-a refugiat la casa familiei sale din Lincolnshire.
În orele sale libere, el a lucrat la rezolvarea problemelor matematice, care au devenit baza pentru calcul. De asemenea, a petrecut timp experimentând prisme care au dus la teorii despre optică. Timpul de nefuncționare al lui Newton a dus la descoperiri semnificative în legile gravitației și mișcării care au schimbat literalmente modul în care civilizația de astăzi privește universul. Dacă nu ar fi fost izolarea sa în timpul ciumei, la fel cum suntem acum izolați din cauza pandemiei, este posibil să nu fi beneficiat de numeroasele progrese care au rezultat din timpul său de productivitate solitară.
Desigur, trândăvirea nu este deosebit de atrăgătoare pentru majoritatea oamenilor. Iar reflecția sau intrarea în interior îi face pe mulți să nu fie confortabili. Preferăm mult să fim ocupați și distrăși, spre deosebire de timpul petrecut singuri cu propriile noastre gânduri. Când ne confruntăm cu timpul inactiv, cel mai adesea îl folosim fixând ecranele și dispozitivele noastre.
Poate că ne vom uita înapoi la acest moment și îl vom aprecia când va fi în spatele nostru. Oricât am fi dornici să vedem asta, unii dintre noi ar putea simți că și noi am fost productivi, în ciuda numeroaselor provocări generate de acest an.
Căptușeala de argint pentru 2020
Indiferent dacă ați folosit aceste vremuri anormale pentru a veni cu o teorie care poate schimba modul în care privim lumea sau ați folosit de data aceasta pentru a deveni mai autoreflectante și pentru a descoperi perspective care ar putea schimba viața pentru dvs., aceste descoperiri ar putea fi argintul căptușeală pentru 2020.
Când vă uitați înapoi la acest an aberant, puteți ajunge să vă dați seama că a oferit o oportunitate profundă și neprețuită pentru transformarea personală. Poate că v-a permis să descoperiți mai multe despre dvs. și în ce direcție doriți acum să vă deplasați.
A face o alegere pentru a fi mai puțin distras și pentru a întâmpina oportunitatea de a afla cine ești cu adevărat - de a-ți descoperi sinele autentic - va da o importanță acestui an ca fiind cel care a dat naștere multor idei noi, principii, chiar invenții.
Folosim cu înțelepciune timpul inactiv și singur?
Încă nu am văzut cum acest an ne-a schimbat personal. Dacă am folosit acest timp cu înțelepciune, așa cum Newton l-a folosit pe al său, există multe lucruri pe care le vom cunoaște, atât despre noi, cât și despre lumea în care trăim astăzi. Dacă este nevoie de timp liber și de reflecție pentru a ne ajuta să ne înțelegem mai bine pe noi înșine și nevoile altora și ale planetei noastre, ar trebui să fim recunoscători pentru oportunitatea pe care ne-a oferit-o 2020 pentru a face acest lucru.
Ne mai rămâne ceva timp până la sfârșitul anului 2020 - și oricât de mult va dura pentru a ne întoarce în siguranță la viețile noastre din lume. Să ne gândim la modul în care vrem să ne folosim timpul pentru a merge mai departe și să ne întrebăm dacă folosim cu înțelepciune timpul inactiv și singur. În acest fel, semințele pe care le plantăm în acest an dificil vor da roade în anii următori. Iar transformarea noastră personală ne va permite să apreciem rezultatele favorabile care vor face ca supraviețuirea anului 2020 să merite.
© 2020 de Ora Nadrich. Toate drepturile rezervate.
Cartea acestui autor
Trăiți adevărat: un ghid de autenticitate pentru atenție
de Ora Nadrich.
Știri false și „fapte alternative” pătrund în cultura noastră modernă, provocând tot mai multă confuzie cu ceea ce este real și adevărat. Autenticitatea este mai importantă ca niciodată ca rețetă pentru pace, fericire și împlinire. Traieste adevarat umple acea rețetă. Scris cu o voce plină de pământ, de susținere, Ora Traieste adevarat oferă abordarea modernă a învățăturilor budiste despre conștientizare și compasiune; făcându-le accesibile instantaneu și adaptabile la viața de zi cu zi și la oamenii obișnuiți. Cartea este împărțită în mod expert în patru secțiuni - Timp, Înțelegere, Trăire și, în cele din urmă, Realizare - pentru a duce cititorul prin etapele necesare înțelegerii modului în care să ne conectăm la sinele nostru autentic și să experimentăm bucuria și pacea - întregimea mereu prezentă - asta vine din a trăi Mindfully.
Despre autor
Ora Nadrich este fondator și președinte al Institutul pentru Gândirea Transformării și autor al Trăiți adevărat: un ghid de autenticitate pentru atenție, numită una dintre cele mai bune 100 de cărți Mindfulness din toate timpurile de către BookAuthority. Este, de asemenea, autorul Spune cine? Cum se poate schimba o întrebare simplă. Profesor certificat de viață și profesor de atenție, este specializată în gândirea transformativă, descoperirea de sine și îndrumarea noilor antrenori pe măsură ce își dezvoltă cariera. Contactați-o la theiftt.org
