Schimbari de viata

Cele 3 lucruri pe care le poți controla în viață și cum să le folosești (video)


Scris de Paola Knecht și povestit de Marie T. Russell.

S-ar putea să fii familiarizat cu această situație: într-o zi obișnuită de lucru, te trezești și înainte chiar să te ridici din pat, iei mâna să iei smartphone-ul de pe noptieră. Un sentiment subtil de disconfort îți trece prin minte când te gândești: „Ar trebui să aștept până după micul dejun pentru a-mi verifica e-mailurile.” Dar apoi aruncați o privire rapidă la notificări și vedeți ceva interesant. Douăzeci de minute mai târziu, ești încă în pat, derulând imagini noi de pe Facebook de la prietenii tăi, răspunzând la aprecieri și comentarii și primești cele mai recente știri și videoclipuri de la TikTok.

Când îți revine conștientizarea timpului, realizezi că te simți anxioasă și nenumărate liste de lucruri de făcut se adună în capul tău. Ce s-a întâmplat cu vechea rutină de dimineață de a te trezi și de a-ți acorda „timp” astfel încât să fii împrospătat și pregătit pentru ziua care urmează? În zilele moderne, se simte ca acele vremuri aparțineau epocii de piatră.

Percepția de a avea o viață atât de încărcată ne face să credem că avem liste nesfârșite de lucruri de făcut, dar nu avem timp să le facem pe toate. Ești unul dintre acei oameni care se luptă constant cu propriul tău program? Te chinui să-ți faci priorități? Îți este greu să te concentrezi pe ceea ce contează cu adevărat pentru tine?

Am o veste bună: există o modalitate de a vă recalibra concentrarea și de a prelua controlul asupra vieții voastre ocupate. Totul se rezumă la acordarea atenției celor trei lucruri asupra cărora deții control...

Continue Reading la InnerSelf.com (plus versiunea audio / mp3 a articolului)


Muzică de Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2021. Toate drepturile rezervate.
Tipărit cu permisiunea autorului.

Cartea acestui autor:

Mentalitatea succesului

Mentalitatea de succes: Recupera conducerea minții tale
de Paola Knecht

coperta cărții: The Success Mindset: Recupera conducerea minții tale de Paola KnechtUnii o numesc „criza de mijloc”; Prefer să o numesc confruntarea cu criza realității. Este momentul în care simți că te trezești dintr-un vis și jumătate din viața ta a trecut deja. Și totuși, încă nu știi cine ești. Simți că viața ta este lipsită de pasiune și sens. Asta sună ca tine?

Cu această carte, vreau să vă fac o propunere și să vă propun o provocare pentru schimbare: ce ziceți de a începe să căutați succesul în interior? Să faci parte din cei care construiesc în tăcere societăți umane care sunt mai puțin concentrate pe un succes extern țintit. Învață cum să definești succesul ca revenirea la bucuria de a fi cine vrei să fii și de a face ceea ce vrei să faci? În această carte, voi împărtăși cu voi unsprezece piloni pentru a debloca Sinele superior care se obișnuiește în voi și care tânjește să aibă o viață extraordinară, viața pentru care te-ai născut.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

foto autor: Paola KnechtPaola Knecht este coach de leadership și transformare și autoare. Fondatorul My Mindpower Coaching & Consulting, Paola este dedicată să-i ajute pe oameni să-și îmbunătățească toate domeniile vieții.

După ce a lucrat mai mult de cincisprezece ani în companii de renume mondial, ea a decis să schimbe complet viața ei și să facă ceea ce îi pasă cu adevărat: să devină autor și să ajute oamenii din întreaga lume să-și găsească sensul vieții personale prin coaching. 

Vizitați site-ul autorului la www.my-mindpower.com 
    

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un bărbat care scrie o scrisoare
Scrierea adevărului și lăsarea emoțiilor să curgă
by Barbara Berger
Scrierea lucrurilor este o modalitate bună de a exersa spunerea adevărului.
un cuplu tânăr, purtând măști de protecție, stând pe un pod
O punte pentru vindecare: Dragă Corona Virus...
by Laura Aversano
Pandemia de coronavirus a reprezentat un curent în sferele noastre psihice și fizice ale realității care...
o siluetă a unei persoane care stă în fața unor cuvinte precum compasiune, atentă, acceptare etc.
Inspirație zilnică: 6 mai 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ce fel de profesor trăiește în capul tău?
Înțelegerea și gestionarea containerului dvs. de energie: „Shields Up, Mr. Sulu”
Înțelegerea și gestionarea containerului dvs. de energie: „Shields Up, Mr. Sulu”
by Stephanie Pene Roșii
Pur și simplu, ești mai mult decât doar ființa ta fizică. Aveți un câmp de energie care înconjoară ...
un călugăr budist
O binecuvântare pentru Ucraina și pentru Vladimir Putin
by Pierre Pradervand
Este important să ne reamintim că binecuvântarea zboară adesea în fața dovezilor materiale,...
Ce fac dacă simt probleme?
Ce fac dacă simt probleme?
by Maggie Craddock
Unul dintre motivele pentru care povestea dezastrului Titanic este atât de atrăgător este că este un obiect ...

CEL MAI CITESTE

05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
la cumpărături când Dumnezeu te iubește 4 8
Cum să te simți iubit de Dumnezeu reduce cheltuielile de auto-îmbunătățire
by Universitatea Duke
Creștinii care sunt spirituali sau religioși sunt mai puțin probabil să cumpere produse de auto-îmbunătățire...
ochii prezic sănătatea 4 9
Ce dezvăluie ochii tăi despre sănătatea ta
by Barbara Pierscionek, Universitatea Anglia Ruskin
Oamenii de știință de la Universitatea din California, San Diego, au dezvoltat o aplicație pentru smartphone care poate...
branine substanță cenușie și albă 4 7
Înțelegerea materiei cenușii și albe a creierului
by Christopher Filley, Universitatea din Colorado
Creierul uman este un organ de trei kilograme care rămâne în mare parte o enigmă. Dar majoritatea oamenilor au auzit...
poza cu piciorul gol al unei persoane stând pe iarbă
Practici pentru împământarea și recuperarea conexiunii cu natura
by Jovanka Ciares
Cu toții avem această legătură cu natura și cu întreaga lume: cu pământul, cu apă, cu aerul și cu...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.