Schimbari de viata

Câteva lucruri simple pe care le-am învățat pe parcurs

un copil mic mergând și ținând mâna tatălui ei
Imagini de rita în
 

Uneori, când suntem concentrați asupra obiectivelor noastre și ne punem amprenta asupra lumii, activitatea necruțătoare poate deveni atotcuprinzătoare. În căutarea unei vieți bune, uneori putem uita să ne bucurăm de ceea ce este chiar în fața noastră. Trecem prin viață de la eveniment la eveniment, activitate în activitate și întâlnire în întâlnire, dar adesea uităm să fim prezenți în propria noastră viață.

Este esențial să acordăm prioritate relațiilor de familie și prieteniilor și să ne luăm timp din viața noastră stresată și extrem de ocupată pentru a ne reface și a reîncărca. Atingerea acestui echilibru este extrem de importantă. Experimentarea succesului într-un domeniu al vieții în detrimentul a ceea ce ești ca persoană întreagă pur și simplu nu merită. Cei mai de succes oameni din viață sunt cei care lucrează pentru a menține echilibrul și a reuși în toate domeniile, nu doar profesional.

Mai jos sunt doar câteva lucruri simple pe care le-am învățat pe parcurs pentru a mă ajuta să profit la maximum de acest cadou uimitor numit „viață”:

1. Încearcă lucruri noi

Fă lucruri în afara normei pentru tine. Încercați activități noi. Implicați-vă în organizații din afara carierei dvs. și găsiți modalități de a vă extinde lumea.

Ruperea de la realitatea normală, de zi cu zi, promovează, de asemenea, creativitatea. La fel ca tributul militar pe care colegii mei și cu mine l-am stabilit, implicarea în ceva nou te va împinge adesea în afara zonei tale de confort, unde cunoști oameni noi, înveți lucruri noi și îți extinde orizonturile. (Citiți despre această experiență într-un fragment anterior" "Cum să dezvolți curajul și să te muți din zona ta de confort".)

2. Explorează

Vezi lumea. Voiaj. Fă-ți planuri pentru a adăuga destinații unice sau experiențe unice la lista ta. Dacă nu vă permiteți să călătoriți, găsiți locuri noi de vizitat în propriul oraș sau în statul de origine. Faceți câteva cercetări online pentru a descoperi experiențe unice sau destinații unice în apropierea dvs. Atât de des, avem locuri grozave chiar lângă noi de care nu profităm niciodată. Nu vă blocați să faceți aceleași lucruri cu aceiași oameni săptămână după săptămână și lună după lună.

Unul dintre lucrurile grozave despre crearea unei liste de lucruri este să notezi o listă cu lucruri pe care vrei să le experimentezi sau să le faci în timpul vieții tale. Scrierea lucrurilor mărește dramatic șansele ca acestea să devină realitate. Așadar, notează toate acele idei grozave și caută experiențe noi, chiar dacă deocamdată sunt doar în orașul tău. Găsiți un traseu grozav de drumeții, faceți o plimbare pitorească cu bicicleta, vizitați muzee, grădini zoologice, acvarii și restaurante.

3. Găsiți aventura

Sunt atât de multe de văzut și de experimentat în lume și în comunitatea ta locală. Lasă-ți curiozitatea să te conducă pentru o zi, un weekend sau o săptămână întreagă și vezi unde te duce.

4. Distrează-te

Fă-ți întotdeauna timp pentru oamenii și lucrurile care îți plac. Angajați-vă în activități care vă luminează. Implementați ore regulate pentru joacă în săptămâna dvs. - singur, cu familia și cu prietenii.

5. Citește, citește, citește

Să petreci ore întregi derulând prin rețelele sociale sau jucând jocuri pe telefon este o pierdere enormă de timp prețios. Puneți ecranele și citiți pe scară largă, inclusiv cărți de interes, biografii, ficțiune și nonficțiune.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Cititul este o modalitate grozavă de a te provoca, de a-ți lărgi vocabularul și cunoștințele, de a-ți aprinde imaginația și chiar de a-ți crește inteligența. Este uimitor ce poți învăța din povestea altei persoane. Atât de mulți oameni încetează efectiv să citească cărți după liceu sau facultate. Lectura pe care o completează se limitează la informații de lucru, rețelele sociale și articole rapide găsite pe Internet.

Eliberați-vă de obiceiul seducător al televizorului și al telefoanelor și găsiți lumea uimitoare și beneficiile profunde ale citirii consecvente a cărților. Sunt atât de multe pentru a ne distra și a ne educa în cadrul paginilor. Pe scurt, oamenii deștepți citesc o mulțime de cărți.

6. Găsiți echilibrul

Fă un efort pentru a găsi echilibrul în viața ta între muncă și joacă. A obține succesul profesional nu înseamnă mare lucru dacă nu poți găsi și succesul personal. Deci, angajați-vă să fiți un adult de succes și echilibrat. Asigurați-vă că obiectivele dvs. se adresează și dorințelor dvs. de a fi un câștigător ca soț, partener, prieten, fiică, fiu sau părinte.

POVESTEA MEA

Una dintre cele mai bune influențe ale mele în acest domeniu a fost soția mea, Jess. Ea a fost esențială în a mă ajuta să învăț să trăiesc.

În fiecare an, indiferent cât de ocupați suntem, Jess se asigură că familia noastră își ia timp pentru a pleca într-o vacanță unică. Ea se asigură că începem să discutăm devreme despre opțiuni și date, conduce de obicei cercetarea diferitelor locații și ajută la finalizarea agendei și a detaliilor. În fiecare vacanță, încercăm să vizităm noi destinații, să creăm noi experiențe și să ne distrăm în familie.

Nu contează dacă este o locație îndepărtată pentru o săptămână sau ceva mai aproape de doar câteva zile - cu siguranță le-am făcut pe amândouă. Ceea ce este important este că ne facem în mod intenționat timp să ne bucurăm de lumea din jurul nostru și să învățăm lucruri noi. Dând prioritate acestei părți a vieții noastre, ea ne-a ajutat să creăm experiențe distractive și multe amintiri grozave de familie (și m-a ajutat să rămân mai echilibrat în propria mea viață).

Poate fi atât de ușor să ne convingem că suntem prea ocupați sau că nu ne putem permite să ne luăm timp din programele noastre agitate de zi cu zi. Dar să ne relaxăm și să ne reîncărcăm ne poate oferi deseori respirația de care avem nevoie pentru a ne stimula creativitatea sau pentru a ne oferi perspectiva de ansamblu care ne lipsește atunci când suntem blocați să trecem de la o zi la alta, de la o întâlnire la alta.

Învățând să acord prioritate timpului în familie și echilibrând astfel munca și jocul, viața mea s-a îmbogățit cu siguranță, atât pe plan personal, cât și profesional.

RANDUL TAU

Revizuiți lista de mai sus și decideți asupra unui lucru sub fiecare rubrică pe care l-ați putea implementa încă în această săptămână sau în luna următoare pentru a vă ajuta să vă trăiți viața mai pe deplin. Fă o alegere conștientă de a te deplasa în acea direcție și împărtășește-o cu alții care te pot ajuta să faci unele dintre aceste lucruri să se întâmple!

CITIT

  • A treia ușă: căutarea sălbatică pentru a descoperi cum și-au lansat cariera cei mai de succes oameni din lume de Alex Banayan
  • Conducerea cu inteligența culturală: noul secret al succesului de David Livermore
  • Dare to Lead: Brave Work. Conversații grele. Inimi întregi. de Brené Brown
  • Liniște: Puterea introvertiților într-o lume care nu se poate opri din vorbit de Susan Cain
  • Descoperirea valorilor tale de bază autentice: un ghid pas cu pas de Marc Alan Schelske
  • Cum îți vei măsura viața? de Clayton M. Christensen
  • Ce am pierdut când am încetat să mai citim” editorial de George Will

ASCULTA

  • Mai fericit cu Gretchen Rubin
  • Zece la sută mai fericit cu Dan Harris de ABC News
  • Podcastul Balance de BALANCE

CEAS

  • Lista de Cupă cu Jack Nicholson și Morgan Freeman
  • Sălbatic. Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) ia decizia de a-și opri spirala descendentă și de a-și restabili viața, mergând pe Pacific Crest Trail.
  • Anul meu în care am spus da la toate | Shonda Rhimes — TED Talk
  • Ce face o viață bună? Lecții din cel mai lung studiu despre fericire | Robert Waldinger—TED Talk

PAȘI DE ACȚIUNE

Creați-vă propria „listă de găleți” mai jos. Ce vrei să faci, să vezi, să vizitezi, să citești sau să experimentezi în următorii câțiva ani și de-a lungul vieții tale? (Amintiți-vă, notarea acestor lucruri crește dramatic șansa ca acestea să se întâmple.)

Articole pe termen scurt: ____________________
___________________________________
___________________________________

Articole pe termen lung: ____________________
___________________________________
___________________________________

Stabilește ce fel de persoană vrei să fii. Ce vrei să reprezinte? Când viața ta este completă, cum vrei să fii amintit de alții? Ce vrei să spună despre tine? După ce te-ai gândit la asta, creează și enumerează valorile tale de bază personale după care vrei să le trăiești de-a lungul vieții. Făcând acest lucru, se creează ghiduri care vă vor ajuta să gestionați provocările inevitabile care vă vor veni în cale.

Valorile personale de bază: ___________________
______________________________________
______________________________________

© 2020 de Peter Ruppert. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea autorului.
Editor: Credo House Publishers

Sursa articolului

Nelimitat: nouă pași pentru a vă lansa singura viață extraordinară
de Peter G. Ruppert

coperta cărții: Limitless: Nine Steps to Launch Your One Extraordinary Life de Peter G. RuppertAceastă carte a fost scrisă pentru cei, tineri și bătrâni, care pur și simplu nu vor să se mulțumească cu status quo-ul sau cu „suficient de bun” și au vise la care vor să le urmărească, nu la care să renunțe. Bazat pe cercetarea oamenilor realizați și pe propriile sale experiențe personale de succese și eșecuri, Peter G. Ruppert oferă un ghid pas cu pas pentru a ajuta cititorii să influențeze pozitiv traiectoria propriului viitor.

Plin cu exemple din viața reală pentru fiecare pas, resurse suplimentare de învățare pentru a săpa mai adânc și o recapitulare a stilului unui registru de lucru după fiecare capitol, Peter Ruppert oferă un program simplu, dar puternic, astfel încât cititorii să își poată lansa propriul nelimitat viaţă.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca Audiobook și ediție Kindle.

Despre autor

fotografia lui Peter RuppertPeter Ruppert este fondatorul și CEO-ul i-Education Group, care operează peste 75 de academii Fusion and Futures pentru clasele 6-12 într-un singur student, un profesor. Veteran de 20 de ani în industria educației, a deschis peste 100 de școli și a achiziționat alte 25. A fost președinte și CEO al organizațiilor din școlile private, școlile autorizate și industriile de educație timpurie și a făcut parte din consiliul școlii publice locale timp de 5 ani.

Aflați mai multe la https://peteruppert.com/ 
 

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

răspândirea bolii acasă 11 26
De ce casele noastre au devenit hotspot-uri COVID
by Becky Tunstall
În timp ce stăm acasă, ne-a protejat pe mulți dintre noi de infectarea cu COVID la serviciu, la școală, la magazine sau...
tradițiile de Crăciun explicate 11 30
Cum Crăciunul a devenit o tradiție americană de sărbătoare
by Thomas Adam
În fiecare anotimp, sărbătorirea Crăciunului îi aduce în mod public pe lideri religioși și conservatori...
doliu pentru animalul de companie 11 26
Cum să ajuți să suferi de pierderea unui animal de companie iubit
by Melissa Starling
Au trecut trei săptămâni de când partenerul meu și cu mine am pierdut iubitul nostru câine de 14.5 ani, Kivi Tarro. Este…
femeie cu părul cărunt, purtând ochelari de soare de un roz funky, cântând ținând un microfon
Punerea în Ritz și îmbunătățirea bunăstării
by Julia Brook și Colleen Renihan
Programarea digitală și interacțiunile virtuale, considerate inițial a fi măsuri stop-gap în timpul...
cum să mă închin dacă ceva adevărat 11 30
3 întrebări de pus dacă ceva este adevărat
by Bob Britten
Adevărul poate fi dificil de determinat. Fiecare mesaj pe care îl citești, îl vezi sau auzi vine de undeva și a fost...
linia de cale ferată care pleacă în nori
Câteva trucuri pentru a liniști mintea
by Bertold Keinar
Civilizația occidentală nu lasă mintea să se odihnească; avem mereu „trebuie” să fim conectați, să consumăm mai mult…
importanța ventalizării pentru prevenirea covid 12 2
Ventilația reduce riscul de COVID. Deci, de ce încă îl ignorăm?
by Lidia Morawska și Guy B. Marks
Autoritățile recomandă măsuri de control, dar acestea sunt „voluntare”. Acestea includ purtarea unei măști,...
două mâini întinzându-se una spre alta în fața unei inimi strălucitoare
Cineva ne-a furat atenția. Oh, chiar au făcut-o?
by Pierre Pradervand
Trăim într-o lume în care întreaga noastră viață, aproape peste tot, este total invadată de reclamă.

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.