Imagini de Free-Fotografii

Schimbarea este inevitabilă. Observați reacția dvs. la această afirmație. Schimbarea ESTE inevitabilă.

Fii atent la reacția corpului tău, la mintea ta, la emoțiile tale. Ai simțit vreo teamă? Orice fel de „oh-oh” sentiment? Orice nesiguranță cu privire la ce schimbări ar putea aduce? Dacă ne uităm la starea lumii și chiar la propria realitate personală, s-ar crede că schimbarea, care este foarte necesară, ar fi binevenită cu brațele deschise. Deci, care este cu adevărat problema?

Ne simțim în siguranță în ceea ce știm și unde suntem ... prezentul! Ce este prezentul (sau trecutul) care ne aduce un astfel de sentiment de siguranță? Cu siguranță nu este pentru că avem un record de pace mondială, prosperitate pentru toți, străzi fără crimă, fericire completă etc.

Gândiți-vă la lucrurile minunate care s-au schimbat în ultimii zece, douăzeci sau mai mulți ani. Fie că te uiți la evenimente mondiale, cum ar fi căderea Zidului Berlinului, fie la propria ta viață, schimbarea aduce întotdeauna bine. Da întotdeauna! Chiar și în momentele în care se pare că lumea ta personală cade, când dărâmăturile se curăță, de obicei arată că a fost pentru cel mai bun.

Îmi amintesc diferite evenimente care au avut loc în viața mea - cum ar fi că am fost concediat dintr-un loc de muncă, mi s-a refuzat viza de reînnoire când locuiam în Jamaica, părinții mei mureau la 20 de ani sau prieteni buni care mureau într-un accident de mașină ... Deoarece nu vedem în viitor ceea ce ne rezervă viitorul, uneori, cu percepția noastră limitată, ne imaginăm că lucrurile sunt mult mai rele decât sunt sau vor fi.

În momentul în care trăiam aceste evenimente, toate păreau catastrofe. Și, bineînțeles, în cazul morților părinților mei și ai prietenilor mei buni, au fost catastrofe, totuși, retrospectiv, au pregătit și calea pentru împuternicirea schimbărilor din viața mea - da chiar și moartea oamenilor pe care i-am iubit. Aceasta este natura Universului.

Schimbarea este inevitabilă

Observați din nou reacția dvs. la aceste afirmații: SCHIMBARE! Trebuie să te schimbi! Schimbarea este inevitabilă. 

Dacă întâmpinați orice ezitare din interior, orice teamă sau îndoieli, vă recomandăm să începeți să vă spuneți frecvent (cel puțin zilnic) că „toate schimbările sunt în bine. Lucrurile evoluează constant și devin din ce în ce mai bune.„Cu cât îl repeti mai mult, cu atât va deveni mai adevărat pentru tine.

Dacă crezi în evoluție, atunci trebuie neapărat să crezi în schimbarea care aduce binele. Dacă crezi că Dumnezeu a creat Universul și că Dumnezeu este Bun, atunci din nou, ce tată iubitor și-ar condamna copiii la o viață de iad?

M-am temut de schimbare pentru că ...

Pentru a ajunge la partea de jos a atitudinii tale cu privire la schimbare, ia o bucată de hârtie și scrie în partea de sus: M-am temut de schimbare pentru că ... sau dacă ești genul de persoană care „nu se teme de nimic”, ai putea scrie deasupra paginii: Motivul pentru care am rezistat schimbării este ... și apoi scrie orice îți vine în minte.

Pot fi lucruri precum: ...pentru că nu știu ce se va întâmpla ... pentru că nu am niciun control asupra ei ... pentru că oamenii (astfel se schimbă) nu pot avea încredere ... mă simt confortabil acolo unde sunt acum și schimbarea ar putea legănat barca. ..Nu sunt suficient de bun pentru a avea o viață mai bună etc.

Vai, destul deja!

Odată ce ați obținut lista, asigurați-vă că anulați toate acele credințe vechi (atât mental, cât și pe hârtie) și reprogramați-vă cu afirmații pozitive precum: Schimbarea este confortabilă pentru mine. Sunt în siguranță. Viața mea se schimbă constant în bine! Planeta se află în proces de schimbare și vindecare.

Primul pas este să recunoaștem ceea ce simțim, astfel încât să putem continua să ne vindecăm și să ne transformăm temerile și credințele. Dacă recunoaștem pentru noi înșine care sunt temerile noastre, atunci putem continua să le înlocuim cu Lumina, Iubirea și Pacea. Creați-vă propriile afirmații ca răspuns la oricare ar fi temerile voastre.

Vesel, Vesel, Vesel, pe calea schimbării

Odată ce începeți să acceptați schimbarea, puteți face numeroase lucruri pentru a vă menține pe calea schimbării. S-ar putea să doriți să începeți să cântați oricare dintre o serie de melodii (sau să vă compuneți propriile dvs.) care afirmă acest lucru fiecare lucru mic va fi în regulă! Sau îți poți reaminti zilnic că ești dispus să te schimbi și să creezi o viață mai bună pentru tine. Sau că lucrurile sunt mai bune decât par.

Puteți utiliza astfel de afirmații precum: Sunt în siguranță. Toate schimbările din viața mea sunt spre bine. Salut schimbarea și îmi dau permisiunea să mă schimb ușor și fericit. Schimbarea este egală cu creșterea. Totul e bine.

Dacă faci asta, nu vei fi prins de frică în mijlocul schimbării ... sau cel puțin, vei putea vedea frica pentru ceea ce este ... doar o iluzie, o proiecție, o gând.

Carte recomandată

Schimbați-vă povestea, schimbați-vă viața: utilizarea instrumentelor șamanice și jungiene pentru a realiza transformarea personală
de Carl Greer.

Schimbă-ți povestea, schimbă-ți viața este un ghid practic de auto-ajutorare a transformării personale folosind tehnici șamanice tradiționale combinate cu jurnalizarea și metoda de dialogare a lui Carl Greer care se bazează pe imaginația activă jungiană. Exercițiile îi inspiră pe cititori să lucreze cu informații și energii derivate în timpul utilizării modalităților care intră în inconștient, astfel încât să poată alege în mod conștient schimbările pe care ar dori să le facă în viața lor și să înceapă să le implementeze.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca Audiobook și ca ediție Kindle.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com