În cartea mea „Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită”Descriu cele 10 moduri pe care le-am descoperit într-o zi când stăteam întinsă pe canapea, gândindu-mă la viața mea lungă și dramatică și m-am întrebat ce trebuie să-mi amintesc pentru a trăi restul vieții puțin mai fericit.
Ca răspuns la propria mea întrebare, am scris o listă cu 10 puncte sau moduri pe care am simțit că trebuie să le amintesc pentru a trăi mai fericit. Lista mea s-a transformat în această carte.
10 moduri de a trăi mai fericit
Cele 10 moduri în care am scris în acea zi au fost:
1. Acceptați ce este
2. Vrei ceea ce ai
3. Fii sincer cu tine
4. Investighează-ți poveștile
5. Ai grijă de propria ta afacere
6. Urmărește-ți pasiunea și acceptă consecințele
7. Fă ceea ce trebuie și acceptă consecințele
8. Ai de-a face cu ceea ce este în fața ta și uită de restul
9. Știți ce este ce
10. Învață să vezi dincolo de impermanență
De ce nu facem ceea ce vrem?
Iată un pic din capitolul 6, care este despre 6th cale. Cea de-a 6-a cauză a suferinței și a nefericirii este să nu faci ceea ce îți dorești, deoarece crezi că oamenii vor dezaproba.
De ce nu facem ceea ce vrem? De ce nu ne urmăm pasiunea, ci ne permitem să ne îndepărtăm de a face tot felul de lucruri pe care le știm în inima noastră, pe care nu vrem să le facem cu adevărat?
Banii, mândria sau ego-ul ne împiedică să ne urmăm visele? Sau este pur și simplu frica noastră de dezaprobarea altora? Pentru unii s-ar putea să nu știe care este dorința inimii lor, așa că se deplasează sau se deplasează cu fluxul vieții, ceea ce, desigur, este perfect OK. Dar nu asta este ceea ce vreau să investighez în acest capitol. Mai degrabă aș dori să explorez de ce mulți dintre noi ar putea fi dificil să onoreze cea mai profundă pasiune și dorința inimii noastre.
Îți cunoști dorința inimii și nu o onorezi?
Dacă știi dorința inimii tale și nu o onorezi, întrebarea este de ce se întâmplă asta? Și de ce aduc asta într-o carte despre o viață fericită? O aduc în discuție pentru că, din experiența mea, o viață fericită și împlinită este una care ne onorează cea mai profundă pasiune și cele mai profunde doruri ale inimii noastre. Regretele pentru drumurile care nu sunt luate pur și simplu nu fac o viață fericită.
Dacă oricare dintre acestea sună un clopot, atunci ar putea fi o idee bună să explorați mai complet această întrebare și să vă aprofundați dialogul intern cu sinele vostru, mai ales dacă simțiți că nu sunteți în curs de viață!
Ar putea fi interesant să începeți prin a vă întreba cum și când ați descoperit că nu vă onorați pe deplin? Care a fost declanșatorul?
S-a întâmplat ceva dramatic sau te-ai trezit într-o dimineață și ai realizat că faci alegeri slabe și nu onorezi cele mai profunde doruri ale inimii tale? Ai avut un moment complet clar când ți-ai văzut alegerile și cum impulsul vieții tale te îndrepta în direcții care nu onorau cine ești cu adevărat? Și că ai permis ca acest lucru să se întâmple împotriva judecății tale mai bune?
Ce a adus această realizare? A fost un apel strâns cu moartea? O boală bruscă sau o schimbare de avere? Pierderea unei persoane dragi? Sfârșitul unei relații? Pierderea unui loc de muncă? Vă mutați într-un loc nou? Sau a fost doar pentru că ai simțit că este timpul să te uiți la viața ta și să faci bilanț? Și, ca urmare, te-ai trezit așezat pe un scaun, privind pe fereastră, cu gustul amar al regretului în gură?
Evident, dacă ți s-a întâmplat acest lucru, probabil că nu a fost o descoperire plăcută. Dar, din câte văd, este mai bine să te trezești mai devreme decât mai târziu. A vedea realitatea situației noastre este întotdeauna un loc bun pentru a începe. Acest lucru se datorează faptului că a vedea ceea ce este și a fi sincer cu noi înșine în ceea ce vedem ne poate ajuta să luăm decizii și alegeri mai bune în momentul prezent.
Calea lui
Realitatea este, de asemenea, că știm cu toții când ne urmăm pasiunea sau dorința inimii, deoarece se simte bine. Toată lumea a experimentat acest sentiment de „corectitudine” la un moment dat în viața sa. Se numește integritate. Și este ușor de recunoscut. Este un sentiment de confort real. Un sentiment că viața este bună și că viața se mișcă liber în și prin tine. Este acel sentiment de ușurință, atunci când nu simțiți niciun disconfort, niciun obstacol, nici o limitare, nici o îndoială.
Știți că este bine pentru că este fluxul liber al vieții prin voi, ca și cum întregul univers funcționează în și prin voi. Și, în adevăr, asta se întâmplă. Aceasta este realitatea ei. Pentru că atunci când ești în flux, totul în viață is lucrând în și prin tine și cu tine. Și asta îl face să se simtă atât de bine.
Deci, descoperim că ceea ce fac cu adevărat toate convingerile și sistemele noastre de credință arbitrare este să blocheze expresia liberă și spontană a vieții în și prin noi. Și de aceea suferim. Acesta este motivul pentru care simțim disconfort. Acesta este motivul pentru care experimentăm ceea ce numim un conflict de interese. Ceva blochează fluxul liber al vieții în și prin noi. Ceva ne limitează libertatea. Ceva ne împiedică să exprimăm voința și creativitatea universului. Și asta ne face să suferim. Aceasta este suferința. Prescripţie.
Când înțelegem acest lucru, înțelegem că ceea ce numim dorința noastră adevărată, dorința inimii noastre, este de fapt să devenim conștienți de această viață care curge liber, care lucrează în și prin noi. Sau ai putea spune că devenim conștienți că dorința inimii noastre este de fapt voința întregului univers sau a marii creativități universale care se exprimă prin noi. Ce poate fi mai vesel ???
© Barbara Berger. Toate drepturile rezervate.
Sursa articolului
Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită
de Barbara Berger.
Faceți clic pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.
Despre autor
Barbara Berger a scris peste 15 cărți de auto-împuternicire, inclusiv bestsellerurile sale internaționale "Drumul către putere / Fast Food pentru suflet" (publicat în 30 de limbi) și "Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită" (publicat în 21 de limbi). Ea este, de asemenea, autoarea cărții „Ființa umană care se trezește - un ghid pentru puterea minții"Și"Găsiți și urmați busola dvs. interioară”. Cele mai recente cărți ale Barbara sunt „Modele sănătoase pentru relații – Principiile de bază din spatele relațiilor bune” și autobiografia ei ”Drumul meu către putere – Sex, traumă și conștiință superioară”..
Născută în America, Barbara trăiește și lucrează acum în Copenhaga, Danemarca. Pe lângă cărțile sale, ea oferă sesiuni private persoanelor care doresc să lucreze intens cu ea (în biroul ei din Copenhaga sau pe Zoom, Skype și telefon pentru persoanele care locuiesc departe de Copenhaga).
Pentru mai multe despre Barbara Berger, consultați site-ul ei: www.beamteam.com
