Lipsa flexibilității în slujbele cu stres ridicat poate fi literalmente o chestiune de viață sau de moarte, avertizează experții.

Un nou studiu arată că persoanele cu un control redus asupra fluxului lor de muncă sunt mai puțin sănătoși și chiar mor la o vârstă mai tânără decât cei cu mai multă flexibilitate și discreție în slujba lor, care sunt capabili să își stabilească propriile obiective ca parte a angajării lor.

Cercetătorii au folosit un eșantion longitudinal de 2,363 de rezidenți din Wisconsin în vârsta de 60 de ani pe o perioadă de șapte ani și au constatat că, pentru persoanele cu locuri de muncă cu control scăzut, cererile ridicate de locuri de muncă sunt asociate cu o creștere de 15.4 la sută a probabilității de deces, comparativ cu cererile scăzute de locuri de muncă .

Pentru cei cu locuri de muncă cu control ridicat, cererile ridicate de locuri de muncă sunt asociate cu o scădere cu 34% a probabilității de deces, comparativ cu cererile scăzute de locuri de muncă.

„Am explorat cererile locului de muncă sau cantitatea de muncă, presiunea timpului și cererile de concentrare ale unui loc de muncă și controlul locului de muncă sau cantitatea de discreție pe care o avem asupra luării deciziilor la locul de muncă, ca predictori comuni ai morții”, spune Erik Gonzalez- Mulé, profesor asistent de comportament organizațional și resurse umane la Școala Kelley de la Universitatea Indiana.

„Aceste constatări sugerează că locurile de muncă stresante au consecințe negative clare pentru sănătatea angajaților atunci când sunt asociate cu o libertate scăzută în luarea deciziilor, în timp ce locurile de muncă stresante pot fi de fapt benefice pentru sănătatea angajaților dacă sunt asociate și cu libertatea în luarea deciziilor.”

Nu scădea așteptările

Studiile care explorează factorii de muncă asociați cu moartea sunt în mare parte absenți din psihologia organizațională și literaturile de management. Autorii noului studiu din Psihologia personalului cred că a lor este primul studiu în domeniul managementului și al psihologiei aplicate pentru a examina relația dintre caracteristicile locului de muncă și mortalitate.

Rezultatele nu sugerează că angajatorii trebuie neapărat să reducă la ceea ce se așteaptă de la angajați, spune Gonzalez-Mulé. Mai degrabă, ei demonstrează valoarea în restructurarea unor locuri de muncă pentru a oferi angajaților mai multe cuvinte de spus despre modul în care se realizează munca.

„Puteți evita consecințele negative asupra sănătății dacă le permiteți să își stabilească propriile obiective, să își stabilească propriile programe, să acorde prioritate luării deciziilor și altele asemenea”, spune el, recomandând în continuare firmelor să permită „angajaților să aibă o voce în procesul de stabilire a obiectivelor, așa că atunci când spui cuiva ce vor face ... este mai mult o conversație bidirecțională ”.

Deci, angajații micro-gestionari pot avea un impact asupra sănătății publice. În rândul persoanelor din eșantionul studiului, același set de relații cauzale s-a aplicat indicelui de masă corporală. Persoanele cu locuri de muncă cu cerere ridicată, cu control scăzut, au fost mai grele decât cele cu locuri de muncă cu cerere mare, cu control ridicat.

„Puteți decide cum veți face acest lucru. Stresul respectiv devine atunci ceva ce vă place. ”

„Când nu aveți resursele necesare pentru a face față unui loc de muncă solicitant, faceți alte lucruri”, spune Gonzalez-Mulé. „S-ar putea să mănânci mai mult, s-ar putea să fumezi, s-ar putea să te angajezi în unele dintre aceste lucruri pentru a le face față.”

Studiile de cercetare a cancerului au descoperit o corelație între a mânca prost și a dezvolta boala; cancerul, cu 55%, a fost principala cauză de deces a celor din eșantionul lucrării. Alte cauze principale de deces au inclus afectiuni ale sistemului circulator, 22 la suta; și afecțiuni ale sistemului respirator, 8%.

Lucrarea oferă mai multe motive pentru cei care ocupă locuri de muncă stresante, fără fund, pentru a-și reîmprospăta CV-urile și a căuta alte locuri de muncă. Douăzeci și șase la sută din decese au avut loc la persoanele care ocupă locuri de muncă în prima linie, iar 32 la sută din decese au avut loc la persoanele cu locuri de muncă în industria prelucrătoare, care au raportat, de asemenea, cereri ridicate de locuri de muncă și un control scăzut.

Lucrare de locuri de muncă

„Ceea ce am constatat este că acei oameni care lucrează în serviciile de bază și în construcții au rate de deces destul de ridicate, mai mult decât persoanele care ocupă locuri de muncă profesionale și funcții de birou”, spune el. „Interesant este că am găsit o rată foarte scăzută de deces în rândul lucrătorilor agricoli.”

Descoperirile evidențiază beneficiile elaborării de locuri de muncă, un proces care permite angajaților să-și modeleze și să-și reproiecteze locul de muncă pentru a-l face mai semnificativ. Lucrătorii care se angajează în crearea de locuri de muncă sunt mai fericiți și sunt mai productivi decât colegii care nu.

„În unele setări, va fi dificil să faci acest lucru. Pentru un muncitor în construcții, va fi cu adevărat greu să le permiteți autonomie; există de obicei doar un mod corect de a face lucrurile. În astfel de locuri de muncă, este vorba mai degrabă de a-l avertiza pe angajat cu privire la riscurile care sunt aici ”, spune Gonzalez-Mulé. „Dar cu unele slujbe cu guler albastru, poți. Unii oameni au experimentat acest lucru în setările din fabrică, folosind lucruri precum flex-time și plătind oamenilor pe baza ratei pe bucată .. arătând angajaților care este rezultatul muncii lor.

„Există o mulțime de cercetări care arată că oamenii care au o legătură socială cu beneficiarii muncii lor sunt mult mai mulțumiți și au mai puțin stres la locul de muncă, fără schimbări în locul de muncă în sine”.

Studiul constată, de asemenea, că persoanele cu un grad mai ridicat de control asupra muncii lor tind să considere că stresul este util.

„Locurile de muncă stresante vă determină să găsiți modalități de rezolvare a problemelor și să lucrați prin modalități de a realiza munca. Deținerea unui control mai mare vă oferă resursele de care aveți nevoie pentru a face acest lucru ”, spune Gonzalez-Mulé.

„O slujbă stresantă, atunci, în loc să fie ceva debilitant, poate fi ceva energizant. Puteți să vă stabiliți propriile obiective, puteți să acordați prioritate muncii. Puteți decide cum veți realiza acest lucru. Stresul respectiv devine atunci ceva ce vă place. ”

Datele au venit din Studiul longitudinal din Wisconsin, care a urmat peste 10,000 de persoane care au absolvit liceele din Wisconsin în 1957. Au fost intervievați la diferite intervale de-a lungul vieții lor până în 2011, pentru a furniza date despre experiențele educaționale, ocupaționale și emoționale. Toți participanții la studiu au fost angajați, dar aproape de sfârșitul carierei.

Sursa: Universitatea Indiana

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon