Micile bucăți de entropie se pot acumula în mari probleme care necesită multă energie pentru a le remedia. Carlos Ciudad Fotografie / Moment prin Getty Images
Viața este plină de mici decizii: ar trebui să ridic șoseta pe podea? Ar trebui să fac vasele înainte de culcare? Dar fixarea robinetului cu scurgeri din baie?
Lăsarea unei șosete pe pământ este o manifestare a unui concept din fizică despre care s-ar putea să fi auzit: entropie. Entropia este o măsură a cantității de energie pierdută într-un sistem. Dacă un sistem pierde prea multă energie, se va dezintegra în haos.
Este nevoie doar de puțină energie pentru a ridica o șosetă. Dar dacă nu aveți grijă de curtea dvs., lăsați țevile să rămână înfundate și să nu rezolve niciodată problemele electrice, totul se adaugă la o casă haotică, care ar necesita multă energie pentru a repara. Și haosul ăsta îl va distruge timpul și capacitatea de a realiza alte lucruri.
Vestea bună este că entropia are un opus - negentropie. Ca a cercetător care studiază sistemele socialeAm constatat că gândirea în termeni de negentropie și energie vă poate ajuta să luptați împotriva entropiei și haosului în viața de zi cu zi.
Minimizați pierderile de energie, maximizați progresul
Atât în fizică, cât și în sistemele sociale, energia poate fi definită ca fiind capacitatea sau capacitatea de a lucra. De mai bine de două decenii, am studiat sistemele sociale în școli, dialoguri comunitare, universități, corporații și organizații nonprofit. În acest timp, am observat că pierderile de energie sunt o constantă - de exemplu, întâlnirile a patru persoane pentru a planifica întâlniri pentru șapte persoane sau cel mai grav coșmar al tuturor, întâlniri care ar fi putut fi realizate prin e-mail. Aceste mici frustrări se pot construi chiar până la un punct în care angajații buni încep să renunțe.
După ce m-am gândit la energie atât de mult timp, am început să mă întreb - ca. alţii avea - dacă aplicarea conceptelor de fizică la sistemele sociale i-ar putea ajuta să funcționeze mai bine.
În ultimii patru ani, eu și colegii mei am dezvoltat o teorie a negentropiei și, folosind interviuri și studii de caz, am studiat cum este energia pierdut sau câștigat în multe tipuri de sisteme - inclusiv în Învățământ superior, leadership pentru educație online, organizații la locul de muncă și setări de învățare online.
Munca noastră sugerează că atunci când oamenii țin cont de ideea de negentropie și întreprind acțiuni care limitează sau inversează pierderile de energie, sistemele sociale sunt mai eficient și mai eficient. Acest lucru ar putea chiar să o facă mai ușor pentru oameni pentru a atinge obiective mai mari. Cu alte cuvinte, da, ar trebui să ridici șoseta respectivă și da, ar trebui să-ți îmbunătățești întâlnirile, iar acest lucru îți poate permite să vezi alte modalități de a evita pierderile de energie viitoare.
Pierderea de energie în viața de zi cu zi este la fel ca scurgerea de căldură dintr-o casă prost sigilată. Institutul Passivhaus, CC BY-SA
5 pași pentru succesul negentropic
Din cercetările colegilor mei și despre negentropie, am venit cu cinci pași pentru a inversa pierderile de energie în viața de zi cu zi.
1: Găsiți entropia.
Identifică locurile în care energia se pierde în sistemele sociale din viața ta de zi cu zi. Este util să vă gândiți la ea ca la o hartă termică a exteriorului casei dvs., care evidențiază unde se pierde căldura - sau energia. O fereastră bine sigilată scurge energie termică. O bucătărie slab organizată face lucrurile greu de găsit. Un sistem de îmbarcare a angajaților nou conceput prost poate duce la probleme juridice grave ulterior.
2: Prioritizează pierderile.
Identificați pierderile cele mai mari sau cele mai enervante și cele care vă atrag atenția cel mai des. De exemplu, poate că robinetul de bucătărie cu scurgeri te înnebunește. Remedierea acestuia ar putea face loc în mintea dvs. să luați în considerare alte îmbunătățiri la bucătăria dvs. care ar face-o mai funcțională.
3: Vino cu un plan.
Identificați acțiuni care vor inversa pierderile de energie pe care le-ați observat și planificați mai întâi modalități de abordare a priorităților cele mai înalte. Puteți începe prin a repara robinetul cu scurgeri sau a vă ridica șosetele; dacă ședințele de pre-planificare cauzează probleme organizației dvs., analizați problema și aflați cum să o remediați.
4: Încercați și acordați atenție.
Pune ideile în acțiune, dar rămâi concentrat pe câștigurile și pierderile de energie. Pe măsură ce încercați să implementați idei negentropice, țineți evidența a ceea ce funcționează, cât de mult efort a fost nevoie și idei cu care ați venit pentru acțiuni negentropice viitoare.
5: Treceți dincolo de fixare și întreținere.
Pe măsură ce lucrați pentru a inversa pierderile de energie, este posibil să descoperiți că uneori întrețineți de fapt un sistem social care nu este benefic, indiferent cât de bine funcționează. Petrecerea timpului îmbunătățind o orientare pentru a introduce noi lucrători într-o cultură a companiei poate să nu fie foarte utilă dacă cultura însăși trebuie să se schimbe. Cel mai bun mod de a aplica ideea de negentropie la sistemele sociale este nu numai să îmbunătățim procesele mici, ci și să ne uităm la imaginea de ansamblu și să vedem dacă statu quo-ul în sine promovează pierderea de energie.
A vedea lucrurile printr-un obiectiv negentropic nu va rezolva o relație proastă sau nu te va ajuta să iubești o slujbă pe care o urăști - acestea sunt probleme complicate. Cu toate acestea, dacă începeți să observați unde se pierde energia în viața voastră, va fi mai ușor să acordați prioritate și să acționați în moduri care pot îmbunătăți sistemele sociale din jurul vostru.
Despre autor
Alison Carr-Chellman ,, Decan, Școala de Științe ale Educației și Sănătății, Universitatea din Dayton
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți despre îmbunătățirea performanței din lista celor mai bine vândute de la Amazon
„Vârful: Secretele din noua știință a expertizei”
de Anders Ericsson și Robert Pool
În această carte, autorii se bazează pe cercetările lor în domeniul expertizei pentru a oferi perspective asupra modului în care oricine își poate îmbunătăți performanța în orice domeniu al vieții. Cartea oferă strategii practice pentru dezvoltarea abilităților și obținerea stăpânirii, cu accent pe practica deliberată și feedback.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
Această carte oferă strategii practice de construire a obiceiurilor bune și de rupere a celor proaste, cu accent pe micile schimbări care pot duce la rezultate mari. Cartea se bazează pe cercetări științifice și exemple din lumea reală pentru a oferi sfaturi utile oricui doresc să-și îmbunătățească obiceiurile și să obțină succes.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Mindset: noua psihologie a succesului”
de Carol S. Dweck
În această carte, Carol Dweck explorează conceptul de mentalitate și modul în care acesta ne poate afecta performanța și succesul în viață. Cartea oferă informații despre diferența dintre o mentalitate fixă și o mentalitate de creștere și oferă strategii practice pentru dezvoltarea unei mentalități de creștere și obținerea unui succes mai mare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința din spatele formării obiceiurilor și modul în care aceasta poate fi folosită pentru a ne îmbunătăți performanța în toate domeniile vieții. Cartea oferă strategii practice de dezvoltare a obiceiurilor bune, de rupere a celor proaste și de a crea schimbări de durată.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Mai inteligent, mai repede, mai bine: secretele de a fi productiv în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința productivității și modul în care aceasta poate fi folosită pentru a ne îmbunătăți performanța în toate domeniile vieții. Cartea se bazează pe exemple și cercetări din lumea reală pentru a oferi sfaturi practice pentru a obține o productivitate și succes mai mari.
