Ce se întâmplă în creierul tău când îți imaginezi viitorul?

„Când psihologii vorbesc despre motivul pentru care oamenii au capacitatea de a-și imagina viitorul, de obicei este astfel încât să putem decide ce să facem, să planificăm, să luăm decizii. Dar o funcție critică este funcția de evaluare; nu este vorba doar de a veni cu o posibilitate, ci și evaluându-l ca fiind bun sau rău ", spune Joseph Kable.

Două subrețele funcționează în creier atunci când ne imaginăm viitorul: una axată pe crearea noului eveniment și alta pe evaluarea dacă acel eveniment este pozitiv sau negativ, potrivit noilor cercetări

În momentele liniștite, creierului îi place să rătăcească - la evenimentele de mâine, o factură neplătită, o vacanță viitoare.

În ciuda stimulării externe reduse în aceste cazuri, o parte a creierului numită rețea de mod implicit (DMN) funcționează greu.

„Aceste regiuni par a fi active atunci când oamenilor nu li se cere să facă nimic în special, spre deosebire de a li se cere să facă ceva cognitiv”, Spune Joseph Kable, profesor în departamentul de psihologie de la Universitatea din Pennsylvania.


innerself abonare grafică


Deși câmpul suspectează de multă vreme că această rețea neuronală joacă un rol în imaginația viitorului, exact modul în care funcționează nu a fost pe deplin înțeles. Acum, cercetările efectuate de Kable și doi foști studenți absolvenți în laboratorul său, Trishala Parthasarathi, director asociat al serviciilor științifice la OrtleyBio, și Sangil Lee, postdoctor la Universitatea din California, Berkeley, aruncă lumină în această privință.

Într-o lucrare din Journal of Neuroscience, cercetătorii au descoperit că, atunci când vine vorba de a imagina viitorul, rețeaua de mod implicit se împarte de fapt în două părți complementare. Unul ajută la crearea și prezicerea evenimentului imaginat, ceea ce cercetătorii numesc funcția „constructivă”. Celălalt evaluează dacă acel eveniment nou construit este pozitiv sau negativ, ceea ce ei numesc funcția „evaluativă”.

„Este o divizie îngrijită”, spune Kable. „Când psihologii vorbesc despre motivul pentru care oamenii au capacitatea de a-și imagina viitorul, de obicei este așa încât să putem decide ce să facem, să planificăm, să luăm decizii. Dar o funcție critică este funcția evaluativă; nu este vorba doar de a veni cu o posibilitate, ci și de a o evalua ca fiind bună sau rea. ”

DMN în sine include cortexul prefrontal ventromedial, cortexul cingulat posterior și regiunile din lobii mediali temporali și parietali, cum ar fi hipocampul. Se numește corect, spune Kable. „Când puneți oamenii într-un scaner cerebral și le cereți să nu facă nimic, doar să stea acolo, acestea sunt regiunile creierului care par a fi active”, spune el.

Cercetările anterioare au relevat ce domenii alcătuiesc DMN și că construirea și evaluarea evenimentelor imaginate activează diferite componente. Kable a vrut să testeze această idee mai departe, pentru a identifica mai bine regiunile implicate și ceea ce se întâmplă în fiecare.

Pentru a face acest lucru, el și echipa sa au creat un studiu în care 13 femele și 11 bărbați au primit solicitări în timp ce se aflau într-un aparat funcțional de imagistică prin rezonanță magnetică (fMRI). Participanții au avut șapte secunde pentru a citi una dintre cele 32 de repere precum „Imaginați-vă că stați pe o plajă caldă pe o insulă tropicală” sau „Imaginați-vă că veți câștiga la loterie anul viitor”. Apoi au avut 12 secunde să se gândească la scenariu, urmate de 14 secunde pentru a evalua intensitatea și valența.

„Vividness este gradul în care imaginea care îmi vine în minte are o mulțime de detalii și cât de mult apar acele detalii subiectiv în loc să fie vagi”, spune Kable. „Valența este o evaluare emoțională. Cât de pozitiv sau negativ este evenimentul? Este ceva ce vrei să se întâmple sau nu? ”

Participanții au parcurs procesul de patru ori. De fiecare dată, cercetătorii au urmărit activitatea creierului din RMN. Lucrarea a confirmat două subrețele în joc.

„O rețea, pe care o vom numi rețeaua dorsală în modul implicit, a fost influențată de valență. Cu alte cuvinte, a fost mai activ pentru evenimentele pozitive decât pentru evenimentele negative, dar nu a fost deloc influențat de vii. Se pare că este implicat în funcția de evaluare ”, spune Kable.

Cealaltă subrețea, rețeaua ventrală implicită, era mai activă pentru evenimente foarte vii decât pentru evenimente fără detalii. „Dar nu a fost influențat de valență”, spune el. „A fost la fel de activ atât pentru evenimentele pozitive, cât și pentru cele negative, arătând că rețeaua este cu adevărat implicată în piesa de construcție a imaginaţie. "

Potrivit lui Kable, descoperirile oferă un prim pas către înțelegerea bazei abilităților imaginative. Această cercetare le-a cerut participanților să evalueze pozitivitatea sau negativitatea unui eveniment imaginat, dar evaluări mai complexe - trecând dincolo de simpla dimensiune bine-contra-rău, de exemplu - ar putea oferi indicii suplimentare despre acest neuronal. proces.

Acest tip de analiză va cuprinde probabil lucrări viitoare pentru laboratorul Kable, care a început deja să folosească aceste constatări pentru a analiza de ce oamenii nu apreciază rezultatele viitoare la fel de mult ca rezultatele imediate.

„O teorie este că viitorul nu este la fel de viu, nu este la fel de tangibil și detaliat și concret ca ceva chiar în fața ta”, spune el. „Am început să ne folosim de identificarea subrețelei implicate în construcții pentru a pune întrebarea, cât de activă este această rețea atunci când oamenii se gândesc la rezultatele viitoare în comparație cu același rezultat în prezent.”

Și, deși cercetarea a fost finalizată înainte de COVID-19, Kable vede implicații legate de pandemie pentru aceste descoperiri.

„Înainte de izbucnirea pandemiei, dacă ai fi descris cum va fi viața cuiva pentru ei - vei lucra de acasă și vei purta o mască de fiecare dată când ieși afară și nu te vei angaja în niciun contact social - le-ar arunca minte. Și totuși, odată ce avem experiențele reale, nu mai este atât de ciudat. Pentru mine, acest lucru demonstrează că mai avem mult de parcurs pentru a ne înțelege capacitățile imaginative. ”

Despre Autori

Finanțarea pentru această cercetare a venit de la Institutul Național de Abuz de Droguri al Institutelor Naționale de Sănătate.

Studiu original

rupe

Cărți asemănătoare:

Obiceiuri atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a sparge rău

de James Clear

Atomic Habits oferă sfaturi practice pentru dezvoltarea obiceiurilor bune și a le distruge pe cele rele, bazate pe cercetări științifice privind schimbarea comportamentului.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Cele patru tendințe: profilurile de personalitate indispensabile care dezvăluie cum să-ți faci viața mai bună (și viața celorlalți, mai bine)

de Gretchen Rubin

Cele patru tendințe identifică patru tipuri de personalitate și explică modul în care înțelegerea propriilor tendințe vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relațiile, obiceiurile de lucru și fericirea generală.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Gândește-te din nou: Puterea de a ști ceea ce nu știi

de Adam Grant

Think Again explorează modul în care oamenii își pot schimba mintea și atitudinea și oferă strategii pentru îmbunătățirea gândirii critice și luarea deciziilor.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Corpul păstrează punctajul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei

de Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score discută legătura dintre traumă și sănătatea fizică și oferă perspective asupra modului în care trauma poate fi tratată și vindecată.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Psihologia banilor: lecții atemporale despre bogăție, lăcomie și fericire

de Morgan Housel

Psihologia banilor examinează modalitățile în care atitudinile și comportamentele noastre în jurul banilor ne pot modela succesul financiar și bunăstarea generală.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda