Performanţă

Cum incertitudinea întunecă deciziile noastre raționale

decesiuni si incertitudine

Luăm decizii în fiecare zi, dintre care multe sunt atât de simple, încât cu greu observăm că le luăm. Dar avem tendința să ne luptăm atunci când ne confruntăm cu decizii care au rezultate incerte, cum ar fi în timpul pandemiei. Oamenii de știință cognitiv au fost de mult interesați să înțeleagă modul în care oamenii iau decizii atât de incerte. Acum al nostru noi cercetări, publicat în jurnalul JAMA Network Open, oferă un indiciu.

Oamenii de știință testează de obicei luarea deciziilor în condiții de incertitudine folosind „sarcini probabilistice”, în care participanții la studiu pot alege dintre două sau mai multe opțiuni, fiecare cu o probabilitate specifică de a oferi o recompensă (de obicei, puncte sau bani). Acesta ar putea fi un joc, de exemplu, în care trebuie să alegi între o imagine cu un măr sau o banană pe ecranul unui computer. Mărul ar putea fi programat pentru a vă oferi puncte 80% din timp, în timp ce banana va face acest lucru în 20% din timp, dar în timpul jocului probabilitățile se pot schimba. Cu toate acestea, nu ați fi conștient de probabilitățile la un moment dat, ceea ce duce la incertitudine. Sarcina ta ar fi să afli care opțiune este mai plină de satisfacții.

Oamenii folosesc în general două strategii de luare a deciziilor atunci când se confruntă cu incertitudine: exploatarea și explorarea. Exploatarea implică alegerea frecventă a opțiunilor care sunt familiare și oferă o siguranță mai mare a recompensei. Explorarea implică încercarea unor alegeri necunoscute. Într-un mediu incert și în schimbare, se crede că cea mai bună strategie este să alternează flexibil între explorare şi exploatare.

Dacă oamenii explorează sau exploatează depinde de situația în cauză. Când sub presat de timp, oamenii au mai multe șanse să repete vechile alegeri și să exploreze mai puțin.

Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă

Un simptom comun al multor tulburări psihice este dificultatea de a face față incertitudinii. Persoanele care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), în special, se simt incredibil de nesigure cu privire la gândurile, sentimentele și acțiunile lor și pot simți anxietate. Ei pot simți îndoieli dacă au numărat cu exactitate numărul de plăci sau dacă și-au spălat mâinile suficient de bine.

În nostru studiu, demonstrăm că persoanele cu TOC se luptă să ia decizii atunci când sunt nesigure. Am rugat 50 de adolescenți cu TOC și 53 de adolescenți fără TOC să finalizeze o sarcină probabilistică, în care probabilitățile asociate fiecărei opțiuni s-ar inversa la jumătatea sarcinii (de exemplu, imaginea mărului ar trece de la acordarea unei recompense în 80% din timp la 20). % din timp). Strategia ideală ar fi să exploatezi devreme alegerea mai plină de satisfacții (mărul), dar apoi să te angajezi în explorare (alegerea bananei) odată ce ai observat o schimbare a frecvenței cu care sunt oferite puncte.

Adolescenții cu TOC nu au făcut însă acest lucru. În cadrul sarcinii, ei au arătat o mare explorare a opțiunilor. Ei au arătat o tendință de a schimba opțiunile și de a alege alegerea mai puțin plină de satisfacții mai des decât adolescenții fără TOC. Fascinant, atunci când adolescenții cu TOC au îndeplinit o altă sarcină care nu era probabilistică și nu declanșa incertitudine, ei nu au arătat probleme cu luarea deciziilor.

Incertitudinea cauzată de sarcina probabilistică poate să fi determinat adolescenții cu TOC să se îndoiască de deciziile lor și să simtă nevoia să „verifice” frecvent alegerea mai puțin plină de satisfacții. Această explorare ar putea fi o strategie pe care să o încerce cauta informatii până când se simt siguri. Intoleranța la incertitudine este un motiv plauzibil pentru care persoanele cu TOC se simt obligate să verifice elemente precum încuietori, sobe și întrerupătoare în viața de zi cu zi.

Rezultatele sugerează, de asemenea, că mulți oameni pot începe să exploreze în acest fel, dacă sunt simțindu-se suficient de nesigur.

Despre incertitudinea pandemiei

Pandemia de COVID-19 a provocat o mare incertitudine pentru toată lumea, care, la rândul său, pare să fi crescut tendința noastră de explorare sub formă de căutare de informații. A studiul a demonstrat această incertitudine percepută a determinat oamenii să caute mai multe informații despre COVID prin intermediul aplicațiilor de rețele sociale și al mass-media de știri online.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Pe de o parte, acest lucru a dus la mai mult actiuni preventive, cum ar fi spălarea crescută a mâinilor și purtarea măștilor, ceea ce poate reduce incertitudinea și poate menține oamenii în siguranță. Pe de altă parte, această căutare de informații poate să nu fie în întregime benefică. A studiu recent a arătat că de la debutul pandemiei, oamenii altfel sănătoși raportează mai multe simptome obsesiv-compulsive, cum ar fi verificarea constantă a informațiilor noi pentru a reduce sentimentele de incertitudine indusă de pandemie.

Căutarea excesivă de informații în această perioadă poate duce la niveluri ridicate de stres. Știm din cercetările anterioare că poate duce în cele din urmă la burnout și evitarea informaţiei per total, lăsând oamenii mai puțin informați despre ghidurile guvernamentale, măsurile de siguranță și progresele în tratamentul COVID-19.

Stresul persistent de la supraexpunere la știri supărătoare poate, de asemenea provoacă modificări în zone cheie ale creierului, cum ar fi cortexul prefrontal ventromedial și hipocampul, care sunt responsabile pentru memorie și cogniție. Acest lucru poate duce, la rândul său, la reducerea rațională a luării deciziilor, determinându-ne să ne bazăm mai mult pe emoții. Acest lucru ne-ar putea face susceptibili de a crede dezinformare și de a ne angaja în comportamente iraționale, cum ar fi depozitarea hârtiei igienice.

Din fericire, există modalitati de combatere incertitudinea pandemiei prin încrederea în unele dintre informațiile pe care le-ați adunat deja și care par consistente în timp, cum ar fi beneficiile măștilor și vaccinurilor. Dacă vă este greu să faceți față fără să verificați frecvent știrile și rețelele sociale pentru a vă asigura, specialistii recomanda setarea unui temporizator pentru utilizarea rețelelor sociale, deconectarea temporară de la conturi și căutând conținut online mai pozitiv, care nu este legat de pandemie.

Există chiar și metode bazate pe dovezi pentru a vă îmbunătăți procesul de luare a deciziilor în condiții de incertitudine, inclusiv jocul conceput pentru antrenează-ți creierul, primind somn și alimentație bună, și având sprijin social.Conversaţie

Despre autor

Barbara Jacquelyn Sahakian, profesor de neuropsihologie clinică, Universitatea din Cambridge și Aleya Aziz Marzuki, doctorand în neuroștiință cognitivă, Universitatea din Cambridge

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.


 

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

Eclipsa de Luna, 12 mai 2022
Prezentare generală astrologică și horoscop: 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 21 sălbăticirea imaginației în vremuri periculoase 5362430 1920
Resălbătând imaginația în vremuri periculoase
by Natureza Gabriel Kram
Într-o lume care pare adesea intenționată să se autodistrugă, mă trezesc să îngrijesc frumusețea - genul...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un cuplu tânăr, purtând măști de protecție, stând pe un pod
O punte pentru vindecare: Dragă Corona Virus...
by Laura Aversano
Pandemia de coronavirus a reprezentat un curent în sferele noastre psihice și fizice ale realității care...
Inspirație sau motivație: care funcționează cel mai bine?
Inspirație sau motivație: care vine primul?
by Alan Cohen
Oamenii care sunt entuziasmați de un scop găsesc modalități de a-l atinge și nu trebuie să fie stimulați ...
femei strângând mâna la o întâlnire de afaceri, cu bărbați privind
De ce este atât de dificil să implici bărbații ca aliați și cum să schimbi asta
by Ray Arata
Dacă nu ni se refuză oportunități bazate pe genul și identitățile noastre, sau dacă nu trebuie să...
Găsirea unei căi înapoi la viață după durere și tragedie
Găsirea unei căi înapoi la viață după durere și tragedie
by Eileen Campbell
Nu putem evita durerea emoțională în viață și prin experiența noastră despre aceasta ajungem la ...

CEL MAI CITESTE

Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
beneficiile apei cu lămâie 4 14
Apa de lămâie te va detoxifica sau te va energiza?
by Evangeline Mantzioris, Universitatea din Australia de Sud
Dacă crezi în anecdote online, să bei apă călduță cu un strop de suc de lămâie este...
beneficiile eliminării uleiului 4 7
Cum eliminarea treptată a uleiului poate oferi multora o viață mai bună
by Jack Marley, Conversația
Dacă toată cererea de petrol ar fi eliminată, iar vehiculele fie electrificate, fie devenise învechite de...
ochii prezic sănătatea 4 9
Ce dezvăluie ochii tăi despre sănătatea ta
by Barbara Pierscionek, Universitatea Anglia Ruskin
Oamenii de știință de la Universitatea din California, San Diego, au dezvoltat o aplicație pentru smartphone care poate...
despre testele rapide covid 5 16
Cât de precise sunt testele rapide de antigen?
by Nathaniel Hafer și Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Aceste studii încep să ofere cercetătorilor ca noi dovezi despre modul în care aceste teste...
credința face ca asta să se întâmple 4 11
Un nou studiu descoperă că simplul fapt de a crede că poți face ceva este legat de o bunăstare mai mare
by Ziggi Ivan Santini, Universitatea Danemarcei de Sud și colab
Cu toate acestea, în mod interesant, am constatat că – dacă respondenții noștri au luat de fapt măsuri pentru...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.