spațiu de birou și personalitate 3 4

Atunci când angajatorii proiectează și alocă spații de lucru, poate fi benefic să se adopte o abordare centrată pe angajați. Spațiul ideal de birou depinde de personalitatea angajatului, arată un studiu.

Studiul, publicat in Jurnal de cercetare și personalitate, constată că oamenii care sunt mai extrovertiți sunt adesea mai fericiți și mai concentrați în birourile cu locuri deschise, la birouri care nu sunt separate prin pereți despărțitori. Pe de altă parte, oamenii care sunt mai introvertiți și au tendința de a se îngrijora mai mult sunt mai fericiți și mai concentrați în birourile private.

„Acest lucru sugerează că spațiul de lucru ar trebui proiectat pentru a se potrivi lucrătorului, și nu invers”, spune coautorul studiului Esther Sternberg, director de cercetare pentru Centrul de Medicină Integrativă Andrew Weil al Universității din Arizona și director al Institutului on Place al universității. Bunăstare și performanță.

„Munca noastră luminează importanța luării în considerare atât a individului personalitate și mediul lor în prezicerea unor rezultate importante în ceea ce privește comportamentul și starea de spirit, cum ar fi cât de fericită este o persoană și cât de bine este capabilă să lucreze”, spune autorul principal al studiului, Matthias Mehl, profesor la departamentul de psihologie. „În acest sens, demonstrăm că atunci când angajatorii proiectează și alocă spații de lucru, poate fi benefic să adoptăm o abordare centrată pe angajați.”

Cercetătorii și-au bazat studiul pe datele colectate prin proiectul de cercetare Wellbuilt for Wellbeing, condus de Sternberg.


innerself abonare grafică


Peste 270 de angajați de birou din patru clădiri federale au purtat senzori de urmărire a sănătății și au primit întrebări pe smartphone-urile lor, întrebând cum s-au simțit în acest moment. Cercetătorii au legat diverse aspecte ale sănătății și bunăstării angajaților, inclusiv activitatea, stres, somn, comportament, concentrare și dispoziție, la diferite aspecte ale mediului în care au lucrat angajații, inclusiv tipul stației de lucru.

În mod obișnuit, modul în care angajații sunt repartizați în diferite tipuri de spații de lucru are puțin de-a face cu cine sunt ei și în ce mediu prosperă.

„Ca psihologi de personalitate, știm că oamenii sunt foarte diferiți și că au nevoie de lucruri diferite pentru a fi bine și pentru a se descurca bine”, spune autorul principal Erica Baranski, profesor asistent de psihologie la California State University, East Bay.

„În același timp, întrucât se estimează că petrecem până la 90% din timp în interior, în mare parte la locul de muncă, este imperativ ca acele spații să se potrivească nevoilor individuale. Cu toate acestea, din punct de vedere istoric, organizațiile au tratat toți oamenii ca fiind și având nevoie de același spațiu – un model unic pentru toți.”

Deși datele studiului au fost colectate înainte de pandemie, subiectul designului spațiului de lucru a devenit mai relevant doar pe măsură ce SUA se luptă cu „mare resemnare„— tendința economică care i-a văzut pe mulți lucrători să-și părăsească voluntar locurile de muncă în urma COVID-19, spune Sternberg.

Experții au spus că dorința crescută de variație și flexibilitate în spațiile de lucru este aici pentru a rămâne și este aici pentru ca oamenii de știință să-și dea seama.

„Pentru a recruta și reține lucrătorii – cel mai valoros activ al lor – organizațiile trebuie să se concentreze pe bunăstarea forței de muncă, în fața și în centru”, spune Sternberg, care este, de asemenea, profesor de medicină și membru al Institutului BIO5.

„Acest studiu oferă date cantitative despre importanța luării în considerare a personalității individuale pentru a optimiza bunăstarea individuală la locul de muncă.”

Proiectul Wellbuilt for Wellbeing a beneficiat de finanțare de la Administrația Serviciilor Generale din Statele Unite.

Studiu original

Cărți despre îmbunătățirea performanței din lista celor mai bine vândute de la Amazon

„Vârful: Secretele din noua știință a expertizei”

de Anders Ericsson și Robert Pool

În această carte, autorii se bazează pe cercetările lor în domeniul expertizei pentru a oferi perspective asupra modului în care oricine își poate îmbunătăți performanța în orice domeniu al vieții. Cartea oferă strategii practice pentru dezvoltarea abilităților și obținerea stăpânirii, cu accent pe practica deliberată și feedback.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”

de James Clear

Această carte oferă strategii practice de construire a obiceiurilor bune și de rupere a celor proaste, cu accent pe micile schimbări care pot duce la rezultate mari. Cartea se bazează pe cercetări științifice și exemple din lumea reală pentru a oferi sfaturi utile oricui doresc să-și îmbunătățească obiceiurile și să obțină succes.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Mindset: noua psihologie a succesului”

de Carol S. Dweck

În această carte, Carol Dweck explorează conceptul de mentalitate și modul în care acesta ne poate afecta performanța și succesul în viață. Cartea oferă informații despre diferența dintre o mentalitate fixă ​​și o mentalitate de creștere și oferă strategii practice pentru dezvoltarea unei mentalități de creștere și obținerea unui succes mai mare.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”

de Charles Duhigg

În această carte, Charles Duhigg explorează știința din spatele formării obiceiurilor și modul în care aceasta poate fi folosită pentru a ne îmbunătăți performanța în toate domeniile vieții. Cartea oferă strategii practice de dezvoltare a obiceiurilor bune, de rupere a celor proaste și de a crea schimbări de durată.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Mai inteligent, mai repede, mai bine: secretele de a fi productiv în viață și în afaceri”

de Charles Duhigg

În această carte, Charles Duhigg explorează știința productivității și modul în care aceasta poate fi folosită pentru a ne îmbunătăți performanța în toate domeniile vieții. Cartea se bazează pe exemple și cercetări din lumea reală pentru a oferi sfaturi practice pentru a obține o productivitate și succes mai mari.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda