Păstrați-vă prea ocupat pentru a vă menține sufletul intact?

Dacă începeți să vă simțiți dezamăgiți, supărați sau deteriorați, ați depășit o linie crucială. Majoritatea oamenilor au un simptom fizic care le indică faptul că încep să-și descarce bateriile. O durere în gât, dureri de cap sau apariția hemoroizilor este modul în care universul te avertizează că ești stresat. În loc să lucrați mai mult sau să suprimați simptomul cu un medicament, faceți un pas înapoi și regrupați-vă. Umple-ți spiritul și atunci ești bine să pleci.

Dacă trebuie să faci lucruri care te țin ocupat, poți rămâne vesel în timp ce mergi. Nu uitați să prețuiți energia înainte de lucruri și conexiunea înainte de manipulare. Când faci lucruri în grabă, îți este dor de petrecere și subminezi ceea ce încerci să realizezi. Cartea dvs. de întâlniri este un instrument de navigație, nu un viciu pe care îl strângeți în jurul capului și îl strângeți. Puteți face ca tot ce se află pe lista dvs. de sarcini să fie bifat, dar dacă sufletul tău gâfâie după aer, eforturile tale au fost degeaba. În loc să notezi ce vrei să faci, notează cine vrei să fii și cum vrei să te simți în timp ce o faci. Ceea ce căutați este mai mult spiritual decât material. Păstrați spiritul mai întâi și veți reuși spiritual și material.

Folosirea Ocupării ca modalitate de a evita senzația

Mulți oameni folosesc ocupația ca o modalitate de a evita sentimentul. Nu vor să facă față problemelor vieții lor, așa că generează un flux nesfârșit de întâlniri, comisioane și proiecte pentru a evita să fie cu ei înșiși. Ei spun că nu au timp să se descurce cu durerea lor pentru că sunt prea ocupați, dar chiar scopul de a fi atât de ocupat este să nu se ocupe de durere. Nu aleargă în jur; ei fug, ceea ce doar duce durerea mai adânc. Blaise Pascal a observat: „Toate problemele omului provin din incapacitatea sa de a sta într-o cameră liniștit singur”.

Ca cultură, negăm foarte mult dependența noastră de ocupare. Negarea înseamnă „Nu observați nici măcar că stau mințit”. Avem multe grupuri de sprijin în 12 etape și alte grupuri de sprijin pentru a face față dependențelor noastre culturale de băut, droguri, sex, jocuri de noroc și datorii; totuși, nu avem multe grupuri în 12 pași pentru persoanele care se ocupă cu munca sau cu ocupații, care sunt mult mai mulți în populație decât orice alt grup de dependenți.

Trăind la sfârșitul frânghiei tale: tipic, dar nu natural

Păstrați-vă prea ocupat pentru a vă menține sufletul intact?Să trăiești la capătul frânghiei tale poate fi tipic, dar te asigur că nu este natural. Cu toate acestea, acceptăm ocupolicismul ca fiind normal, chiar respectabil. Dacă ar fi să te prezinți la serviciu beat în fiecare zi, în curând vei fi confruntat și fie concediat, fie încurajat să obții ajutor. Dar când lucrezi 12 ore pe zi, redu-ți viața personală la o unghie și trebuie să lipiți Post-Its pe ecranul TV al camerei de hotel pentru a-ți reaminti în ce oraș te afli, nimeni nu pune la îndoială asta.


innerself abonare grafică


Te plimbi frenetic prin oraș, acoperind pedala de gaz la luminile galbene, amplificată de Starbucks intravenos, conducând cu o mână, lovind numerele de telefon mobil cu cealaltă și încercând să păstrezi cana fierbinte de styrofoam cu espresso triplu între coapse și să-ți zădărnească viitorul. părinți. Vă mândriți cu multitasking și vă simțiți ca un underachiever dacă nu învârtiți cel puțin trei farfurii simultan, verificând e-mailul pe linia 1 în timp ce comutați între șeful dvs. pe linia 2 și mierea dvs. pe celulă. Apoi cineva bate la ușă și când te întorci ai uitat cine era pe ce linie. Dar AȘTEPTAȚI UN MINUT! (Huff, huff, puff, puff.) Chiar se simte bine? Chiar așa te-ai născut să trăiești? Dacă ai face asta pentru tot restul vieții tale, cum te-ai simți atunci când pleci? Este posibil să aveți de fapt o viață?

Am stat într-un interviu de revistă cu Dr. Stephan Rechtschaffen, CEO al Omega Institute și autor al Schimbarea timpului. În timpul interviului, el a sugerat că am putea fi mai fericiți și mai de succes dacă ne concentrăm pe un singur lucru la un moment dat. "Dar nu influențați periculos oamenii împotriva multitasking-ului?" a întrebat reporterul. Doamne, m-am gândit, am ajuns la un punct în care trebuie să ne apărăm să fim pe deplin prezenți!

Ocuparea ta omoară inima ta?

Caracterul scris chinezesc al cuvântului „ocupat” este o combinație de alte două caractere: „uciderea” și „inima”. Boala de inimă, cea mai importantă cauză de deces din cultura noastră, este exact ceea ce spune: inima nu se simte în largul ei. Este stresat. Este presat. I se cere să facă mai mult decât este conceput să facă. Cu toate acestea, bolile de inimă, ca toate bolile, pot fi prevenite sau inversate revenind la ușurință. Și ce este ușurința, dar să trăiești în armonie cu intențiile tale?

Fiecare zi alocă ceva timp pentru a face ceva care să-ți hrănească sufletul. Răsfățați-vă după stilul cu care doriți să vă obișnuiți. Rassle cu pooch sau curl cu pisica ta. Faceți dragoste mocnită în mijlocul după-amiezii. Cumpărați noul televizor cu ecran plat de înaltă definiție pe care îl vizionați. Dansează gol pe CD-ul tău preferat. Orice ai face, nu te mulțumi cu o viață fără luciu; atunci devii doar un alt zit pe tenul vieții. Când inima ta se simte plină, vei avea atât de multă claritate și prezență încât te vei ocupa cu ușurință de lucrurile care sunt probleme acum.

Retipărit cu permisiunea editorului,
Jodere Group, Inc. © 2002. www.joderegroup.com

Sursa articolului

Why Your Llife Sucks de Alan H. Cohen.De ce e rău Llife: Și ce poți face în legătură cu asta
de Alan H. Cohen.

Info / Comandați această carte (ediție nouă)

Despre autor

Alan Cohen

Alan H. Cohen este autorul a 17 cărți de inspirație populare, inclusiv cele mai bine vândute Dragonul nu mai trăiește aici și premiul A Deep Breath of Life. Un invitat frecvent la televiziune și radio, Alan este membru al facultății la Omega Institute din New York, organizează seminarii de stăpânire a vieții în Hawaii și este un vorbitor principal aclamat la instituțiile de învățământ, sănătate și companii din întreaga lume. www.alancohen.com